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- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- Tiefenentspannung und Bewegung - wie passt das denn zusammen? Kann man sich in diesem Zustand der Trance oder Hypnose überhaupt bewegen? Bewegung soll doch so wichtig sein für die Geburt? Diesen Fragen widme ich mich in dieser Podcast-Folge.
Dein Vorteil, wenn du in der Tiefenentspannung bist, ist, dass du verbunden mit deinem Körper und deinem Körperinstinkt bist. Geburt ist ein körperlicher Prozess, und so bin ich davon überzeugt, dass du genau die für dich und dein Baby optimalen Impulse bekommst, wenn du so in Verbindung mit dir bist. Es gilt aber auch, hier sehr achtsam zu sein, damit du nicht aus der Trance „fliegst“.
Anleitungen der Hebammen können störend wirken, aber wenn sie notwendig sind, kannst du auch mit diesen Störungen sehr gut umgehen. Ich sag dir auch wie 😉 Dein*e Geburtsbegleiter*in sollte wenn möglich mit der Hebamme besprechen, dass du so wenig wie möglich und so viel wie nötig angeleitet wirst, damit du dich entspannt auf dich konzentrieren kannst und nicht noch beurteilen musst, ob du dem geburtsbegleitenden Personal vertrauen kannst. Das Vertrauen kann durch deine*n Partner*in entstehen, wenn du ihm/ihr im Vorfeld die Verantwortung für die Kommunikation mit den Hebammen überträgst.
Muss denn eine schöne Geburtserfahrung immer leise und möglichst unbeweglich sein? Nein, aber es gibt hier einige Dinge, die du beachten solltest, falls du den Impuls haben solltest, laut und sehr aktiv zu werden während deiner Geburt. Genaueres erfährst du auch in dieser Folge.
Alles Liebe für dich!
Deine Kristin
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Liebe Kristin ❤️
Ich habe vor ungefähr 2 Wochen deinen Podcast hier gefunden und vor ein paar Tagen habe ich deinen Online-Kurs gekauft :)
Ich bin so froh dich gefunden zu haben, weil ich, nachdem ich die ersten Folgen des Podcasts gehört habe, sofort gefühlt habe, dass du mit mir resonierst. Und dass ich unbedingt wollte, dass du mich bei meiner Schwangerschaft begleitest.
Ich bin im 4. Monat schwanger mit meinem ersten Kind und deshalb sehr aufgeregt und habe keine Ahnung was da auf mich zukommt 😄
Und bei dir habe ich mich sofort aufgehoben gefühlt und dafür wollte ich dir danken ❤️
Bin mitten im ersten Modul und schon jetzt viel entspannter.
Danke, dass es dich gibt und du tust was für tust ❤️
Deine Isabell
Oh wie schön, ich freue mich sehr, dass ich dich begleiten darf. Viel Freude und wunderbare Entspannungsmomente mit deinem Baby.