Мои 15 полезных привычек
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Смотрите в 1080 HD!!
Фильм про сахар • Джейми Оливер Сахарна...
Видео про мой Ежедневник • Мои ежедневники /Bulle...
Плейлист про минимализм : • Minimalist makeup coll...
Посмотреть рождественские влоги можно по ссылке:
• VlogMAS #1 / Поездка в...
Мой макияж:
Bobbi Braun Skin Foundation SPF 15 #3.5
Tarte Amazonian clay concealer #fair
Too Faced Chocolate Soleil Bronzer #medium/deep matte
Giorgio Armani sheer blush #502 skin
Rms beauty # living luminizer
Burberry eyebrow definer #02 sepia
Too Faced mascara Better than sex
Loreal lipstick nude by JLo
Instagram - / anastasia_la
Pinterest - / anastasia_la
Уважаю людей которые работают над собой! Молодец! Отличная мотивация! Хочу поделиться своими хорошими привычками:
Научилась говорить чисто ( не употреблять сленг и мат); научилась не обманывать даже в мелочах.
Сейчас работаю над тем, чтобы привить хорошую привычку читать каждый день самую известную во всем мире книгу - Библию.
да...
а я перед душем люблю полы мыть......кайф потом босичком, да по чистому полу .....
Настя полностью с тобой согласна . Ну пожалуйста снимай по чаще видео любого формата . Ты заряжаешь энергией . Обожаю тебя ты супер.
спасибо большое))) но пока столько всего сделать надо, что совсем нет времени - но уде через пару недель все наладится))
AnastasiaLa100 шш
мои привычки, которые я тоже отслеживаю в bullet jornal 5 стаканов воды, витамины, без хлеба, сладкое до часу дня, занятия спортом, прогулки мин 30 мин ежедневно и записываю что сьедаю за день
Так люблю слушать такие темы☺👌🏻
и я )))) поэтому и решила поделиться своими))
MissMota
Да, Анастасия, идея полезных привычек не нова, но по-прежнему очень актуальна. Ежедневный макияж по утрам для каждой домохозяйки, на мой взгляд, просто необходим. И обязательно с ароматами! Не надо забывать, что для нас, домохозяек, домашняя работа просто РАБОТА. Как если бы мы ходили в офис. А, значит, и внешний вид должен быть соответствующий.
А вот детей специалисты советуют каждый день (а то еще и по несколько раз в день!) обязательно гладить по голове и целовать в макушку.
Умница!обязательно возьму на заметку....с завтрашнего дня введу пару-тройку твоих полезных привычек!!!отлично смотивировала!спасибо!
Про телефон 👌🏻!! Тоже нужно "инфо-детокс " устроить😊😊И глядя на тебя захотелось что-то белое себе прикупить из одежды👌🏻
хаха)) белое очень освежает))))
какая ты красивая ,красиао оделась,прическа,всё со вкусом подобрала,молодец
спасибо))
Какая ты элегантная здесь!!! Про сахар видела эту передачу по телевизору, смотрела с ребёнком, он теперь чай с сахаром перестал пить, перешёл на мёд. И всегда меня проверяет и спрашивает, что я в чай добавила))) Ещё там очень чётко описали почему не надо пить газировку, сама не пью, но и меня это очень впечатлило! У нас в России в кафе поставили автоматы с газ.напитками 5 видов, и наливают их бесплатно. Это жуть сколько детей и подростков подходят со стаканами и наливают эту гадость! Хороший фильм. Спасибо!
спасибо))
Вы такая энергичная и позитивная, и информация, которой делитесь, очень полезная, спасибо!😍
Настя такая ты хорошенькая, всегда аккуратная, эффектная, приятная ,молодец.
Так приятно на вас смотреть!!! Такой светлый человек и дизайн комнаты очень приятный.
такое светлое полезное видео, спасибо:)
Как хорошо, что я наткнулась на ваш канал, в котором нахожу интересное для себя, очень приятно :)
Первое правило уже стараюсь привить. Заимствовала, как раз у Вас!)
Спасибо большое за полезное видео.))
Настя,вы такая умница!!Так мне всегда нравятся ваши разные бусы!!!Приятно на вас смотреть!
спасибо))
Настя, а что ты думаешь насчет вреда ежедневного употребления свежевыжатого сока по причине присутствия в нем большого количества сахара, который моментально усваивается организмом, и отсутствия клетчатки? В последнее время много об этом слышу и пью соки изредка, чаще употребляю целые фрукты.
Olga Yalo про соки, смотрела в фильме сахар 2014 (Австрия)
Интересно... про вред... Никогда об этом не слышала, но соки почти никогда не выжимаем - тоже едим целые фрукты. Иногда вместо еды намою себе тарелку яблок :) Или таскаем фрукты и овощи целый день :) По принципу "питаться надо, как дышать" :)
Настя,вы очень красивая!Видно как вы ухаживаете за собой!Мне очень нравятся ваши видео!А особенно про дом и про вас!Спасибо за ваши ролики!
спасибо)))
Случайно попала на ваш канал.... и это прекрасно! Вы прекрасны! Очень естественная и приятная! С удовольствием смотрю во время глазки:)
про халат: халат халату - рознь. Есть халаты, типа, для выхода из ванны\бани (я вообще не понимаю такие), а есть очень даже приличные, как платья, в таких и из дома, например, за хлебом не стыдно выйти, я хожу в таких, и мне очень даже нравится, выглядит мило и женственно.
Как всегда видео-заряжалка, сразу хочется собраться и возобновить свои полезные привычки, которые почему-то отпали🙈. Пошла делать упры от melannett!💪🏻Спасибо за видео!
Очень мило и позитивно! И,,,, ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ МУДРО!!!!! СПАСИБО!
Настена, какая ты умничка, обязательно попробую ввести твои привычкм себе ;)
Вы здесь очень круто выглядит!!!
какая ты чудесная! продолжай записывать видео)
Взяла себе на заметку некоторые:) Диджитал детокс мне надо ваести для себя почаще!
Только вместо "хвалю" мужа я "благодарю". Проще найти поводы для благодарности и сложно переборщить)
Настя, ты как всегда умничка! Какие хорошие мысли!
)))))))
Вы прекрасны с этой прической!=)
какая вы молодец!!! приятно смотреть и слушать вас!)))
Уже во втором видео слышно как камера громко фокусируется. Отвлекает немного.
Можно было в пять- 8 минут уложиться
Встаю рано утром, пью воду. Делаю зарядку. Ем овсянку. Беру собаку, дальше прогулка или пробежка по настроению. ( Дальше работа...) Я очень люблю читать, но в моём темпе жизни по этому слушаю аудио версии. Но они мне не очень нравятся... перед сном медитация . А так я очень люблю саморазвитие. На данный момент учу Английский ( Знаю татарский, цыганский, украинский ) Занимаюсь танцами живота. Уже закончила музыкальную школу, по классу фортепиано. Так же из увлечений остались медитация и походы в спорт зал .
аа ну и еще готовка дома, ежедневное чтение книги, день без трат и звонки бабушкам раз в месяц. Добавлю себе хвалить мужа ☺️
Кстати да, фильм сахар - сильный и дает информацию для размышления... Вот только в россии на этикетке не указывают добавочный сахар. Нет у нас такого требования((( Ходишь примерно прикидываешь где сколько его добавили.
А есть ещепривычка чтобы всё было по твоему-идентичность. Оттождествление других с собой. Это переростает в конфликт. Или вот другая крайность, привыкание к той или иной привычке, и когда ты не успеваешь за ней вподаешь в депрессию. Например человек соблюдает диету, следит за фигурой и потом в один вечер раз в месяц наелся и сидит переживает какой же я дурак взял наелся. По сути это пустяк) маленькие дети не парятся и счастливы))
Какая чудесная идея - готовить/убирать, готовить/убирать, немного поулыбаться себе во время уборки. Настя, что вы с собой творите?
в каком смысле?)
AnastasiaLa100 вы же умница, у вас огромный потенциал, бегите из дома хоть на какую-то работу, не гробте себя.
спасибо за заботу, но я и так прекрасно живу) а "лишь бы на какую работу" ходить и "гробить себя" не хочу) сейчас для меня куда важнее - дети, всему свое время!)
Спасибо, Настя, тоже отключила уведомления на телефоне
Хождение в халате - расхалаживает )))))
А мне за то что я сразу после себя все убираю и мою посуду всегда говорили, что это отголоски жизни в коммуналке оО я правда там не жила, но родители жили до моего рождения. Я очень не люблю оставлять грязь: посуду, вещи раскиданные и т.д. Но кроме меня в семье это никого не напрягает 😭 и со всеми остальными пунктами согласна, но воплотить их пока оочень трудно, особенно про сахар 😅 у меня еще есть такой пунктик: я очень люблю гулять одна и вот в последнее время стараюсь выбираться за границы своего района, гулять по центру города☺️
я тоже люблю гулять одна - но это получается раз в год) а насчет чистоты - это просто привычка жить в чистоте и не важно откуда она)
:) Гулять одной - это вообще роскошь. Наслаждение. Раньше могла в отпуске часами бродить в деревне на даче по земле мимо лесочков и лугов... Тоже раз в год теперь, когда отпустят муж и дети :) И привычка убирать сразу... странно, что кто-то считает это отголоском коммуналки??? Из моей семьи там никто не жил... Но и мой муж моментально моет за собой даже бокал после чая, уж не то, что если что-то сам приготовил и поел. А я - тем более. Никто с детства не оставлял посуду в раковине немытой - если только воду всю не отключали... Отличное видео. Тем более, что большинство привычек тоже есть - и это воодушевляет :) Спасибо, Анастасия.
Ещё есть привычка просто читать Евангелие. А так интересно былопослушать. Я сейчас пишу работу о привычках молодых людей. Поэтому было интересно. Спасибо
Настя, огромная просьба: поделись рецептом вафель, которые Делаешь по утрам, по типу бельгийских. Только поподробнее, если можно.)) Спасибо!
Вы тут такая красивая 😍
спасибо))
Спасибо за полезную информацию,скажите сильно ли изменяется ваш рацион во время поста?от чего в еде и от каких привычек вы отказываетесь?
расскажу потом когда пост пройдет)
Какое интересное видео! Спасибо!
Настя, подскажите, пожалуйста, есть ли у Вас любимые ролики по йоге на youtube? Мне очень нравится работа с чакрами от Майи Файнс. Но не всегда есть возможность заниматься регулярно. Благодаря Вашему видео, начала ежедневно делать комплекс упражнений 5 тибетцев. Спасибо огромное за вдохновение!!! :)
я занимаюсь по приложению down dog))
Большинство привычек совпадает с вашими!😜 взяла на заметку привычку про телефон, теперь буду выдерживать) моя каждодневная Привычка - валик. Хорошая вещь , на ютубе много информации, посмотрите 😉
смотрю, чего-то не хватает... картину убрали)))
уже давно) ага)
Мы ведь не прививаем полезные привычки детям. Вот прочитала недавно
green-club.su/primeryi-poleznyih-privyichek-cheloveka/ о полезных
привычках для окружающей среды. Стараюсь и сама придерживаться и детей учу этому.
Нужно ведь уже начать думать о том, что мы оставим после себя, какую планету.
На счет сахара о да! Я стал меньше его есть и теперь просыпась раньше и чувствую что я более чем "выспался"
почему постоянно скачет фокус? постоянный звук даже слышится ((( одной мне нравились наверное видео на айфон ?! а тема конечно супер, как всегда LIKE :)
Хвалить мужчину - отличная привычка, но почему для бонуса и с выдуманной причиной? Признание в любви ребёнку для снятия "греха" за ругань тоже необычно. Боря на миллионопервый раз скажет маме: ну раз любишь, так РАБОТАЙ над собой, не ругайся, держи себя в руках! :) Питание, уборка... здесь поддерживаю во всём!!!
Анастасия, исправьте опечатку в названии ролика.
спасибо)
теперь 1 буква лишняя ))
тебе классно с такой прической
Спасибо!💜
А мне интересно. Сколько вам лет?
Когда смотрю это видео у меня в наушниках тараканы просыпаются
Классный канал! Подписка и лайк!
Очень нравятся ваши видео! Но очень режет слух бесконечные "ааааа", "ммм...аааааа", "ааа" в каждом предложении((
У Вас красивые глаза
Так похудела!
молодец
Молодец в темпе рассказывает Имеет значение
Это не камера фокусируется и никто на машинке не печатает... Это бусинки друг о друга стучат😃
про свежевыжатые! соки про все соки и САХАР = диабет th-cam.com/video/jc78tY7sZOQ/w-d-xo.html
Красота красотой, но речь Ваша максимально неприятная, без обид! Очень медленно, растянуто.. Смотрю со скоростью 1,5х и то звучит плохо. Но самое главное, очень отвлекает Ваше "ааа", "эмм" и т.д. Без обид, но я бы посоветовала читать книги каждый день вслух ;))))
Like!
Много воды