❓ Was ist Blaues Licht 0:52 ❓ Wie wirkt Blaues Licht 2:08 ❓ Warum ist Blaues Licht schädlich 5:22 ❓ Bewiesene Gefahren von Blauem Licht 10:02 ❓ So kannst Du Dich schützen 11:06 ❓ Blaulichtfilter Brille Ja oder Nein 15:55
ich habe einen IT-Beruf und sitze gute 10 Stunden am Tag vor dem Rechner. Ich trage die Horus X somit fast den ganzen Tag. Es ist eine enorme Verbesserung. Kann ich jedem nur empfehlen
Sehr Leichte Brille aber der Balken stört mich persönlich immens. Gibt es eine Gaming Variante womit der ganze Blick bedeckt wird? Würde Sie mir mal kaufen.
Ich sitze hier gerade an meinem Macbook, Prisma Blaulichtfilterbrille auf, Blaufilter eingeschaltet und warte auf meinen Termin im Schlaflabor weil mein Tiefschlaf mittlerweile nicht mehr vorhanden ist :D
Hey, danke😊 Am Abend möglichst dunkel und auf warme Lichtfarben (orange) setzen. Sagt Joe aber auch im Video. Möglichst keine modernen kalten LED Licht sondern old school Glühbirnen, besser z.B. Salzkristall Lampen. Oder das Auge schützen mit einer Brille wie im Video. Liebe Grüße Fabian
@@Schlafonaut klingt gut aber was ist mit Möhren und die Farbe am PC wie blau und am Handy gib es die funktion blaufilter ich bin ein Mensch mit seh Behinderung aber Morgen muss ich immer mein Auge kneifen mein Arzt sagte mir es gib kein Unterschied Farbe bleibt Farbe aber ich habe das Gefühl ich sehe im Dunkeln besser und wenn es heller wird dan reagiere ich stark drauf mein Mutter mag die Helligkeit nicht genau das Problem hab ich auch obwohl es gib viel Farbe und ich reagiere so stark drauf das ich abends schlaf gehe und morgens die Helligkeit nicht ertrage was soll ich tun und welche Farbe tut mir gut es gib viel Lichter und wenn es dunkel ist dan fühle ich mich besser aber die Farbe mit blaufilter und LED hab sich geändert jetzt weiß ich nicht was ich tun soll
Filter auf dem Gerät bringt nur etwas, wenn der Rest des Raumes dunkel ist. Ansonsten bekommst Du immer die Deckenbeleuchtung, etc. ab. Daher die Brille. Da diese vor allen künstlichen Lichtquellen schützt. Liebe Grüße Fabian
Schlafonaut Danke 😊 für deine schnelle Antwort und für dieses informatives Video ich nutze den Blaufilter aber eh meist wen es dunkel ist aber so eine Brille ist für Menschen die untertags sehr viel mit Computern arbeiten sehr nützlich:)
Theoretisch ja. Aber das schützt nicht vor dem Blauen Licht ais der Deckenbeleuchtung z.B. Strenggenommen ist jedes künstliche Licht am Abend schädlich, das nicht angenehme Rot- oder Orangeton abgibt. Du kannst es ja trotzdem einfach mal nur mit dem Nachtmodus probieren, ob Du etwas merkst und später immer noch eine Brille anschaffen :) LG, Fabian
@@Schlafonaut achso ok. Ich werde mir auch eine Brille holen und zwar habe ich die fürs erste berstellt: www.amazon.de/Horus%C2%AE-Anti-Blaulicht-M%C3%BCdigkeit-Bildschirme-Verbesserter/dp/B077QDGWX8/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=brille+horus+x&qid=1566329007&s=gateway&sr=8-1
@@Rul12 Ich bin kein Technikfachmann. Meines Wissens ist TFT nur eine etwas ältere Version von LED, die mit anderen Leuchtröhren arbeitet, aber im Ergebnis das annähernd gleich Blaue Licht abstrahlt.
Zählen die LED-Glühlampen auch dazu? Die wären sowieso riskant, vor ein paar Tagen sprach ein Augenarzt (im TV) dazu In seinem Bericht hieß es, dass durch LED-Licht eine starke Zunahme der (normalerweise altersbedingten) Makuladageneration zu erwarten sei... 😞
Hallo Ruth, ja, LED-Lampen strahlen erheblich mehr Blaues Licht aus als dies frühere Glühlampen noch gemacht haben. Daher unbedingt schützen. Bei LED-Lampen auf warmes Licht achten. Neuere LED-Lampen mit weniger Blauem Licht, da eingebautem Filter, heißen auch "Retro" oder "Kaminfeuer". Ansonsten gilt: Schutz durch eine gute Blaulichtfilterbrille (Link in der Beschreibung). Andere Lichtfarben durch Kerzenlicht und Salzkristalllampe und/oder elektronische Geräte und die Deckenbeleuchtung ausschalten. Mache ich jetzt auch ;-) Und: Das Video und das Thema natürlich teilen, auf das Thema aufmerksam machen. Extrem wichtig unserer Meinung nach. Daher auch das ausführliche Video :-) Liebe Grüße Fabian
Die Aussage blaues Licht von Laptops oder Smartphones ist schädlich für die Augen ist falsch und es schädigt nicht die Netzhaut. Was wahr ist wäre die Sache mit den Einschlafproblemen, deswegen sollte man vor dem Einschlafen eben eher warmes Licht bevorzugen, dafür gibt es auch eine Taste am Smartphone oder die Farbtemperatur wärmer stellen. Normales Sonnenlicht hat deutlich mehr blaues Licht und wäre somit viel schädlicher. Außerdem haben viele Leute heute LED Lichter mit kaltweisser Farbtemperatur intalliert, dass ist viel schädlicher. Im Umkehrschluss ist eine kühle Farbtemperatur, also blaues Licht, sinnvoll wenn man konzentriert arbeiten will, deswegn haben Büros oft kaltes Licht. Siehe th-cam.com/video/NkJY9bgLyBE/w-d-xo.html
Normales Sonnenlicht hat viel Blaues Licht, richtig. Warum aber ist es nicht schädlich für Netzhaut und Co.? Weil es gleichzeitig auch die anderen Farben des Lichtspektrums enthält. Das ist bei künstlichen Lichtquellen eben nicht der Fall. Die Aussagen im Video sind daher korrekt.
@@Schlafonaut Nein, blaues Licht ist nicht schädlich für die Augen, das war ja deine Aussage. Es ist vielleicht schädlich für den Schlafrythmus aber eine schädliche Wirkung direkt auf die Augen ist wie im Video zu sehen nicht nachgewiesen, das blaue Licht von smartphones ist einfach viel zu schwach. UV Licht der Sonne wäre zum Beispiel schädlich, deswegen sollte man Sonnenbrillen tragen.
@@Schlafonaut Ja, da geht es so viel ich weiss um Zellen, die unter Laborbedingungen im Reagenzglas für 3 Stunden bestrahlt wurden, also in vitro. Die wären unter normalem Sonnenlicht wahrscheinlich auch kaputt gegangen
Schon mal drüber nachgedacht dass beim Sonnenlicht die Intensität des blauen Lichtes ca. 90x so hoch ist wie bei Displays? Kann man ganz einfach mit einem Spektrometer messen. Würde ja bedeuten dass ein Arbeitsweg von ein paar Minuten mit dem Fahrrad schlimmer sind als 8 Stunden vor dem Monitor zu sitzen. Muss man dann diese hässliche Brille den ganzen Tag tragen oder sollte ich Tageslicht komplett meiden und nur noch mit der U-Bahn fahren? XD Leute glaubt nicht jeden Quatsch womit andere Leute Geld verdienen wollen. Es stimmt dass blaues Licht invitro schädlich sein kann..aber nur in einer Dosierung an die LEDs nie und nimmer rankommen.
Moin Maik. Hast Du Dir das Video wirklich angeschaut? Es geht darum, sich ABENDS vor blauem Licht zu schützen. Joe sagt im Video, dass Blaues Licht in Tageslicht vorkommt. Tageslicht ist so mit das beste, was man seinem Körper für guten Schlaf geben kann, weil es wach macht und den Körper richtig taktet. Eine Blaulichtfilterbrille ist keineswegs Quatsch und wird abends getragen, weil der Körper dann natürlicherweise kein Blaues Licht erwartet, aber von LED bekommt. Die Brille aus dem Video trägt man NICHT tagsüber. Es gibt zwar auch welche für tagsüber, Arbeitsplatzbrillen, diese filtern jedoch nur so viel Blaues Licht, dass die Augen vor Krankheiten geschützt werden und nicht so viel, dass das Auge auch das Tageslicht nicht mehr als Blaues Licht wahrnimmt. Hoffe, das war verständlich. Liebe Grüße Fabian
❓ Was ist Blaues Licht 0:52
❓ Wie wirkt Blaues Licht 2:08
❓ Warum ist Blaues Licht schädlich 5:22
❓ Bewiesene Gefahren von Blauem Licht 10:02
❓ So kannst Du Dich schützen 11:06
❓ Blaulichtfilter Brille Ja oder Nein 15:55
ich habe einen IT-Beruf und sitze gute 10 Stunden am Tag vor dem Rechner. Ich trage die Horus X somit fast den ganzen Tag. Es ist eine enorme Verbesserung. Kann ich jedem nur empfehlen
Du kannst auch den Nachtmodus aktivieren oder nicht?
Danke für das invormative Video und für die Video Übersicht 😍👍🏻
Sehr Leichte Brille aber der Balken stört mich persönlich immens. Gibt es eine Gaming Variante womit der ganze Blick bedeckt wird? Würde Sie mir mal kaufen.
Ich sitze hier gerade an meinem Macbook, Prisma Blaulichtfilterbrille auf, Blaufilter eingeschaltet und warte auf meinen Termin im Schlaflabor weil mein Tiefschlaf mittlerweile nicht mehr vorhanden ist :D
Top!
super Kanal
ich hab da mal neh frage was ist gesund für die Augen und welche Lichter soll wir benutzen
auch Zuhause
Hey,
danke😊
Am Abend möglichst dunkel und auf warme Lichtfarben (orange) setzen. Sagt Joe aber auch im Video. Möglichst keine modernen kalten LED Licht sondern old school Glühbirnen, besser z.B. Salzkristall Lampen. Oder das Auge schützen mit einer Brille wie im Video.
Liebe Grüße
Fabian
@@Schlafonaut klingt gut aber was ist mit Möhren und
die Farbe am PC wie blau und am Handy gib es die funktion blaufilter
ich bin ein Mensch mit seh Behinderung aber Morgen muss ich immer mein Auge kneifen
mein Arzt sagte mir es gib kein Unterschied Farbe bleibt Farbe aber ich habe das Gefühl ich sehe im Dunkeln besser und wenn es heller wird dan reagiere ich stark drauf
mein Mutter mag die Helligkeit nicht genau das Problem hab ich auch obwohl es gib viel Farbe und ich reagiere so stark drauf das ich abends schlaf gehe und morgens die Helligkeit nicht ertrage
was soll ich tun und welche Farbe tut mir gut es gib viel Lichter
und wenn es dunkel ist dan fühle ich mich besser aber die Farbe mit blaufilter und LED hab sich geändert
jetzt weiß ich nicht was ich tun soll
@@famedraculea5593 Einen Artz fragen?
Anstatt die Brille zu kaufen kann man auch einfach den Blaufilter auf seinem Gerät anmachen den gibts eigentlich überall..oder?🤷♂️
Filter auf dem Gerät bringt nur etwas, wenn der Rest des Raumes dunkel ist.
Ansonsten bekommst Du immer die Deckenbeleuchtung, etc. ab. Daher die Brille. Da diese vor allen künstlichen Lichtquellen schützt.
Liebe Grüße
Fabian
Schlafonaut Danke 😊 für deine schnelle Antwort und für dieses informatives Video ich nutze den Blaufilter aber eh meist wen es dunkel ist aber so eine Brille ist für Menschen die untertags sehr viel mit Computern arbeiten sehr nützlich:)
Kann man nicht einfach Nachtmodus bei Windows 10 an machen?
Theoretisch ja. Aber das schützt nicht vor dem Blauen Licht ais der Deckenbeleuchtung z.B.
Strenggenommen ist jedes künstliche Licht am Abend schädlich, das nicht angenehme Rot- oder Orangeton abgibt.
Du kannst es ja trotzdem einfach mal nur mit dem Nachtmodus probieren, ob Du etwas merkst und später immer noch eine Brille anschaffen :)
LG, Fabian
@@Schlafonaut achso ok. Ich werde mir auch eine Brille holen und zwar habe ich die fürs erste berstellt: www.amazon.de/Horus%C2%AE-Anti-Blaulicht-M%C3%BCdigkeit-Bildschirme-Verbesserter/dp/B077QDGWX8/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=brille+horus+x&qid=1566329007&s=gateway&sr=8-1
@@Schlafonaut Ich habe noch eine frage haben Monitore tft auch Blaulicht? Es gibt ja Monitore aus LED oder TFT. Irgendwie sowas
@@Rul12 Ich bin kein Technikfachmann. Meines Wissens ist TFT nur eine etwas ältere Version von LED, die mit anderen Leuchtröhren arbeitet, aber im Ergebnis das annähernd gleich Blaue Licht abstrahlt.
@@Schlafonaut alles klar ^^
Muss die Brille nicht ab den nm Wert 435 Filtern?
Schau mal hier www.schlafonaut.de/schlafhygiene/blaues-licht
Zählen die LED-Glühlampen auch dazu?
Die wären sowieso riskant,
vor ein paar Tagen sprach ein Augenarzt (im TV) dazu
In seinem Bericht hieß es, dass durch LED-Licht eine starke Zunahme der (normalerweise altersbedingten) Makuladageneration zu erwarten sei... 😞
Hallo Ruth,
ja, LED-Lampen strahlen erheblich mehr Blaues Licht aus als dies frühere Glühlampen noch gemacht haben. Daher unbedingt schützen. Bei LED-Lampen auf warmes Licht achten. Neuere LED-Lampen mit weniger Blauem Licht, da eingebautem Filter, heißen auch "Retro" oder "Kaminfeuer". Ansonsten gilt: Schutz durch eine gute Blaulichtfilterbrille (Link in der Beschreibung). Andere Lichtfarben durch Kerzenlicht und Salzkristalllampe und/oder elektronische Geräte und die Deckenbeleuchtung ausschalten. Mache ich jetzt auch ;-)
Und: Das Video und das Thema natürlich teilen, auf das Thema aufmerksam machen. Extrem wichtig unserer Meinung nach. Daher auch das ausführliche Video :-)
Liebe Grüße
Fabian
@@Schlafonaut
Dankeschön 👍
Wie früh sollte man die Brille tragen 2 stunden vor den schlafen gehen
Hi,
mit Einbruch der Dunkelheit (im Sommer früher) bzw. abends zu Hause. 2-3 h vor dem Schlafengehen ist ok.
Viele Grüße
Fabian
... verstehe ;)
Geschwindigkeit auf 1.5, dann kann man auch vernünftig zuhören :))
Haha, danke Dir 😉
Hoffe, der Inhalt des Videos war trotzdem gut👍
@@Schlafonaut ja das war es! Vielen Dank.
Die Aussage blaues Licht von Laptops oder Smartphones ist schädlich für die Augen ist falsch und es schädigt nicht die Netzhaut. Was wahr ist wäre die Sache mit den Einschlafproblemen, deswegen sollte man vor dem Einschlafen eben eher warmes Licht bevorzugen, dafür gibt es auch eine Taste am Smartphone oder die Farbtemperatur wärmer stellen. Normales Sonnenlicht hat deutlich mehr blaues Licht und wäre somit viel schädlicher. Außerdem haben viele Leute heute LED Lichter mit kaltweisser Farbtemperatur intalliert, dass ist viel schädlicher. Im Umkehrschluss ist eine kühle Farbtemperatur, also blaues Licht, sinnvoll wenn man konzentriert arbeiten will, deswegn haben Büros oft kaltes Licht. Siehe th-cam.com/video/NkJY9bgLyBE/w-d-xo.html
Normales Sonnenlicht hat viel Blaues Licht, richtig. Warum aber ist es nicht schädlich für Netzhaut und Co.? Weil es gleichzeitig auch die anderen Farben des Lichtspektrums enthält. Das ist bei künstlichen Lichtquellen eben nicht der Fall. Die Aussagen im Video sind daher korrekt.
@@Schlafonaut Nein, blaues Licht ist nicht schädlich für die Augen, das war ja deine Aussage. Es ist vielleicht schädlich für den Schlafrythmus aber eine schädliche Wirkung direkt auf die Augen ist wie im Video zu sehen nicht nachgewiesen, das blaue Licht von smartphones ist einfach viel zu schwach. UV Licht der Sonne wäre zum Beispiel schädlich, deswegen sollte man Sonnenbrillen tragen.
Unsere Quellen zum Thema Netzhaut Schädigung sind ja in der Beschreibung verlinkt.
@@Schlafonaut Ja, da geht es so viel ich weiss um Zellen, die unter Laborbedingungen im Reagenzglas für 3 Stunden bestrahlt wurden, also in vitro. Die wären unter normalem Sonnenlicht wahrscheinlich auch kaputt gegangen
If that were true, we would all be blind.
Sprachen lernen Babbel😂😂😂😂😂😂😂😂😂 sry
Thats not how it works!
Get yourself some education
@@lukelp1394 🤦♂️
@@lukelp1394 Ist doch richtig dafuq?
* -degeneration
Schon mal drüber nachgedacht dass beim Sonnenlicht die Intensität des blauen Lichtes ca. 90x so hoch ist wie bei Displays? Kann man ganz einfach mit einem Spektrometer messen. Würde ja bedeuten dass ein Arbeitsweg von ein paar Minuten mit dem Fahrrad schlimmer sind als 8 Stunden vor dem Monitor zu sitzen. Muss man dann diese hässliche Brille den ganzen Tag tragen oder sollte ich Tageslicht komplett meiden und nur noch mit der U-Bahn fahren? XD
Leute glaubt nicht jeden Quatsch womit andere Leute Geld verdienen wollen.
Es stimmt dass blaues Licht invitro schädlich sein kann..aber nur in einer Dosierung an die LEDs nie und nimmer rankommen.
Moin Maik. Hast Du Dir das Video wirklich angeschaut? Es geht darum, sich ABENDS vor blauem Licht zu schützen. Joe sagt im Video, dass Blaues Licht in Tageslicht vorkommt. Tageslicht ist so mit das beste, was man seinem Körper für guten Schlaf geben kann, weil es wach macht und den Körper richtig taktet. Eine Blaulichtfilterbrille ist keineswegs Quatsch und wird abends getragen, weil der Körper dann natürlicherweise kein Blaues Licht erwartet, aber von LED bekommt. Die Brille aus dem Video trägt man NICHT tagsüber. Es gibt zwar auch welche für tagsüber, Arbeitsplatzbrillen, diese filtern jedoch nur so viel Blaues Licht, dass die Augen vor Krankheiten geschützt werden und nicht so viel, dass das Auge auch das Tageslicht nicht mehr als Blaues Licht wahrnimmt.
Hoffe, das war verständlich.
Liebe Grüße
Fabian