Генетично сумна нація, колективна травма й досвід переживання ПТСР від Ремарка

00:00:07 Підписуйтесь на наш ютюб
00:00:22 Інтро
00:02:32 Як нас можна підтримати
00:03:01 Наш гість стогодні - Олег Чабан
00:04:51 Від чого залежить явище посттравматичного зростання?
00:08:03 Марк хоче поговорити про ПТСР
00:10:03 Софія береться за Олега
00:13:22 Про стигму психіатрії. Що з цим робити?
00:24:09 Що таке генетично сумна нація?
00:37:49 Оцінка роберта Сапольського від пана Олега
00:47:11 Метафори на підсвідомому сприйнятті
00:59:55 Як уникнути формування негативними емоціями?
01:06:38 Рубрика "Історії про бабусь"
01:12:50 Колективна травма
01:20:29 Приймаємо замовлення на теми
Гостем нового епізоду подкасту «Простими словами» став доктор медичних наук і психотерапевт Олег Чабан. Ми поговорили з ученим-психологом про те, як працює колективна травма й у чому щастя генетично сумної нації.
Спеціальний сезон подкасту «Простими словами» про здоровʼя під час війни виходить у межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» Проєкт реалізовано за ініціативи Першої леді Олени Зеленської й за підтримки ВООЗ і ГО «Безбар’єрність».
Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту:
bit.ly/3rs8nL4
Пригостіть нас кавою:
bit.ly/3Q3rUfo
Придбати наші книги:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠surl.li/iaxzj

[@user-prostymyslovamy]

Приєднуйтеся до патреону, щоб отримати доступ до чату патронів та ексклюзивного контенту:
bit.ly/3rs8nL4
Пригостіть нас кавою:
bit.ly/3Q3rUfo
Придбати наші книги:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠surl.li/iaxzj

[@user-prostymyslovamy]

Ставте лайк, якщо хочете окремий епізод про психосоматику!

[@siamare]

🔥❤️

[@DmOlga]

Психосоматична +

[@lyusiasteblyk8976]

Дуже хочю

[@nearmeaccountant]

Хочемо

[@valeriykaterush]

Які важливі слова:
Скоріше за все, якщо [війна] не буде доведена до логічного осмислення, не буде нового Нюрнберзького процесу, нового відчуття, що справедливість перемогла, а не просто вони там залишилися, варяться в своєму болоті з тими ж керівниками, з тими ж ідеями великодержавними, імперськими і тому подібними. Це не завершення війни.
Війна завершиться фізично, але не в головах. Це буде продовження колективної травми, і, скоріше, вона буде «вистрілювати» у серцево-судинну систему, можливо, в онкологію. Це ми так моделюємо.

[@SerhiiMakar0v]

Старомлинівка багатостраждальна 🥺. У вас Софіє, красива вимова, вона точно не південнодонецька.😊

[@ЮляСереда-д3щ]

Чекаю на ще один епізод про психосоматику!

[@жаннасавич-у5г]

Дякую за цю цікаву зустріч!
Дуже цікаво послухати про психосоматику!!

[@ЛюдмилаБасаргіна]

Ви сказали,що буде--,,я воював..." ,але я з вами не згідна,тому щодо цеї людини насамперед повинна бути подяка і увага,не треба ігнорувати його слова,а вислухати,просто послухать увійти в його світ,ні перечити ,просто вислухать,не давати поради.Це люди герої,те що ВІН пережив і побачив це пекло,і тому максимум уваги,допомоги,і бути друзями.❤❤❤

[@elenadoroshenko239]

Балансування , вміння переживати-гарна бесіда,чудове голосове ТРІО

[@marta7896]

круто🎉 запрошуйте п.Олега та записуйте ще більше тематичних епізодів🔥
дякую😊

[@Kseniia-co6mh]

Дикую за випуск і цікавого гостя. Чекаю на окремий епізод про психосоматику

[@Iryna_Taranenko]

Дякую за чудовий випуск. Окрема подяка Марку та Софії за професійність у провеенні бесіди. Погоджуюсь з паном Олегом, що ми можемо компенсувати генетично закладені проблеми. Було б цікаво послухати про психосоматику!

[@hannakos827]

дякую за випуск! дуже цікаво було б послухати про психосоматику

[@c0nfua]

Класний випуск, дякую! Про природу алергії і як з нею бути було б цікаво послухати

[@OksanaSemak]

Дякую,психосоматична цікава

[@vitaserb]

Дякую за цей чудовий подкаст! Було б цікаво більше почути про алкоголізм і проживання злості та агресії.

[@Ївга-э1т]

Що нас не вбиває - робить сильнішими, старо , як світ....

[@anasingingg]

Дякую за крутий подкаст!

[@marynavietrova-gurska3531]

Дуже цікаво про компенсаторику! Я би ще детальніше послухала б про це!😯🤔
Поширила!

[@janevodolazskaya3884]

Дякую за випуск, дуже цікаво буде про психосоматику ❤

[@yskovronska]

Про психосоматику я всіма руками за, важливо і потрібно!

[@maryna.malynovska]

Дуже хочу випуск про психосоматику❤ чудовий випуск, дякую вам💕

[@Lena_Ojme]

Дякую 🙂 якось випадково побачила с паном Олегом питання/відповіді у якомусь пабліку у фейсбуці і ця людина відчувається, як дуже емпатична. Із задоволенням послухала ваш епізод. Буду рада ще почути епізод з паном Олегом ❤

[@anastasiadmutrivna3528]

Дуже цікаво) дякую)

[@Dara-ij1ng]

Про психосоматику було б дуже корисно! Дякую🤍

[@ОксанаСамойленко-в3е]

Дякую ❤❤❤

[@HeorhiiDidenko]

Дякую

[@SmartPhoneEvh-ip1si]

Країна з роздвоєнням особистості.

[@ЛЮБОВЬКИБКО]

Важно не только слушать, но и делать. Материнская любовь- Анатолий Некрасов-найдите в помощь

[@Luka_fromUa]

Дуже класний випуск, дякую вам що доносите простим словами такі важливі для всіх речі.
Хочу прочитати книгу яку пропонував Олег Чабан про роботу нашого мозку 🧠, але не встиг написати автора. Якщо я не помиляюсь вона називається Індіго. Підкажіть будь ласка його автора ?

[@xxxxxx-q5e]

💙💛👍🏻

[@СоломіяКахновець-ю1е]

Було б класно якби Олег Созонтович мав власний подакаст або канал

[@Oleh_Chaban]

Є. Олег Чабан на Ютуб

[@olhakazakova]

youtube.com/@Oleh_Chaban

[@natalyap.g.9473]

Школа.
Школа - зона . зона психологічного некомфорту .
Вчителі - зомбі - найбільш покірна безголоса верства населення . Як наслідок - ми запрограмовані на . . . ? . . . Замкнуте коло.

[@TaniaKravchenko]

А як це: «Я не вважаю, що Олег Романчук - крутий психолог» 😳

[@user-prostymyslovamy]

він мав на увазі, що Романчук крутий психолог, просто невірно це поєднав зі своєю наступного тезою

[@ОльгаБагацька-т6з]

Пане Олеже, Ви ж можете самостійно читати питання та відповідати
Навіщо Вам люди, які НЕ співрозмовники, а майже клієнти, які намагаються собі допомогти? А Софія ще і оцінку хоче отримати 😂
Їхні коментарі знецінюють розмову

[@artyomnovikov2728]

Цікаві подкасти на важливі теми

[@s.t.2683]

який же поверхневий цей Чабан. Я в шоці в якому ми лайні. По всіх сферах головують якісь самопризначені "експерти"-ділетанти. Сапольського обсирає ще) Та Сапольський в 100 разів розумніший та розумніші речі каже. А цей таке несе) Звісно - Сапольський визнаний серед науковців саме через те, шо гарно виступає) Це в нас тепер так компетенції визначаються? Тоді ясно чого президентом клоуна обрали

[@ОльгаБагацька-т6з]

Та погодьтеся, розуміти і донести до слухача - то різні речі.
Сапольські дійсно дуже артистичний і цим "бере" слухача

[@s.t.2683]

@@ОльгаБагацька-т6з А я шось сказав проти Сапольського? Чи то ви просто використали мій камент шоб шось своє відписати?

[@ИринаСлоик]

Доречи в мене онкологія енеонкологія

[@СергейБелан-ц5ь]

Історія про прабабусю мого кума,вона бігала голою по росі,по кропові.Шкіра до 93 років була,як у молодої дівчини.

[@Nostalgiasss]

ну та, ну та…

[@natalyap.g.9473]

- Софіє , дозволь собі розкіш засумніватися в тому ,що ти психолог.
а Сапольского навмисно не слухаю..судячи з чисельности його секти...це те саме, що наш "пі-сі-холох" Арестович

[@Hesbet]

Надзвичайно цікавий випуск. Для мене Олег Чабан ніби з іншого світу герой - висококваліфікований спеціаліст і прониклива, харизматична людина❤

[@ВікторіяФіліпенко-ь5е]

Дякую за цікаву розмову!!!!!!! Неймовірно корисні підіймаються теми. Мирного неба нам всім. Чекаю наступних зустрічей з паном Олегом.

[@olharelik2812]

Неймовірно крутий випуск 🔥🔥 Про психосоматику було б дуже цікаво послухати Олега Чабана

[@olgaon.9297]

Надзвичайно цікава і потрібна розмова, будь ласка зробіть окремий епізод про психосоматику з Олегом Созонтовичем, надзвичайно цікаво слухати його як фахівця і людину. Дякую!

[@ptitselet1631]

Дякую за Олега Чабана)

[@olga7454]

Згадала тільки про Чабана, написала в пошук прізвище і от 32 хв тому нове з ним інтервʼю! Дякую!

[@ГалинаЧорневич]

Дуже хочу почути про психосоматику, дякую вам!

[@Lunaamina2402]

Із задоволенням послухаю окремий випуск про психосоматику від пана Олега
п.с. Вітання з Тернополя!

[@olhakazakova]

Чудово) до цього тішилась лекціями з окремих проектів та етюдам з каналу пана Олега youtube.com/@Oleh_Chaban

[@oksanaskuba4113]

Дякуб за випуск. Олега Чабана завжди замало, його хочеться слухати і слухати. Дуже допомогають його слова.

[@ulianych_anna]

Такий потужний випуск! Дякую вам! Олега хочеться слухати ще і ще. Тому я за психосоматику

[@vladyslavanesterenko8853]

Як же класно ви це робите ❤ Дуже дякую! Мені подобаються теми, яких ви торкаєтесь і які думки у мене виникають під час , і після прослуховування. Це надихає, впорядковує і навіть просвітлює мене. А ще, вас надзвичайно тепло і приємно слухати. Якісь ви рідні і близькі)

[@aqualorik]

Неймовірно!!! Пане Олеже, дякую Вам!!!

[@ДианаДиана-о8ф]

Величезна подяка за дуже крутий етер з неймовірним Олегом Чабаном🌈

[@alinaelskaja2408]

Неприємна людина, може, він гарний спеціаліст, але я б до нього не пішла. Відчувається його зверхність. Бррр

[@НеонілаЖук-э7к]

Просто чудово: просто, пізнавально, повчально! Щиро дякую! Було б цікаво послухати детальніше про психосоматичні механізми і їх причиново-наслідкові зв'язки :) Дякую за етер! Наснаги і натхнення вам! і перемоги нам усім! Слава Україні!

[@tetianasiverska6795]

В чудово неймовірно неперевершені!
Дякую за Олега Сазонтовича та музику❤

[@IrinityUkraine]

Це просто неймовірний подкаст - на вагу золота кожне слово. Пояснення про епігенетику 🔥 Я думала моя травма дитинства - розлучені батьки - це тавро і наслідки на все життя.

[@ЛюдмилаВиятык]

Дякую, плюсую за всі випуски, з нетерпінням чекаю про психосоматику.
Кожен ваш випуск просто неймовірна цінність.❤

[@МаринаНичипорчук-у8в]

Дякую за випуск, було дуже цікаво послухати, дещо навіть занотувала, щоб краще запам'ятати. Про психосоматику хотілось би послухати ще. Як давати собі раду, щоб до психосоматики не доходило.

[@tatip4652]

Дуже, дуже дякую! Слухала в захваті, стільки порад, ви так допомагаєте. Дякую за вашу працю!❤

[@НадіяБойко-и4у]

Як впливають на українців заголовки в новинах?Робите добру справу,дякую за Чабана і турботу про майбутнє нації.
Якщо країна в ж**і,не будь гівном

[@ptitselet1631]

Дякую за Олега Чабана)

[@AndriiS_23]

Дякую. Сильно.

[@wildtayga]

Дуже вдячна за справу яку ви робите! Дуже чекаю випуск про психосоматику!

[@olena8645]

Психосоматика як тема, must have

[@olesyagulevich4165]

Дякую за працю. Відкрила нещодавно вас для себе.

[@thebiglagovski139]

Дякую за чудового гостя 👏🏼❤️

[@helenmech]

Дякую за ваш труд ❤ коментар на підтримку вашого каналу ❤

[@Violetta_MD]

Дякую

[@ЛюдмилаТерещенко-в4ы]

Дякую за неймовірно цікаве інтерв'ю! Пішла обіймати своїх дітей!

[@Nazavetc2204]

Дякую. Хочеться ще О.Чабана в гостях і не одну тему

[@morikaradetski427]

Дякую
Ви неймовірні
Будь ласка, ще приходьте!!❤

[@agent_cometa007]

Дякую 🫡🇺🇦

[@user-prostymyslovamy]

❤

[@АлесяВенская-о7ь]

Ех! Ще хочу слухати і слухати

[@GalinaLina]

Прекрасний гість, прекрасний випуск. Запрошуйте його ще і ще і ще!

[@dm.019]

Олег Чабан це є надпотужно!слухати його це скарб!в мене лише одна думка ,якби я хотіла мати такого дідуся, чи тата , чи брата ,не так важливо,виникає лише одне почуття ,навчитись стільки скільки можливо у нього..то скарб !записуйте більше будь ласка !я так сильно мрію,шоб він звучав і був почутий ,надпотужна людина ,тому що і знання якими він оперує + той життєвий досвід!ТО СКАРБ!

[@ЮліяМихальчук-е5ф]

Дякую неймовірно за цей епізод❤❤❤ Надзвичайно приємно спостерігати поєднання в одній людині професіоналізму, досвіду, глибини та щирості, чесності, людяності, простоти в спілкуванні. Послухати про психосоматику детальніше мені б теж хотілося

[@ОксанаШевчук-ъ3м]

Я отримала відповіді на деякі свої питання. Дякую

[@ВиталинаДонченко-с7р]

Дякую щиро! Дуже подобається ваша праця❤

[@Liliia-w3e]

Пам'ятаю як в дитинстві шепотіли на кухні про психлікарні на Ігрені Дніпропевської області. Там цілий великий комплекс де утримувати політичних в'язнів як психічного хворих.

[@viktorbezvidkhodko2199]

Про сумна не згоден. Реготати у нас люблять квартали і дізеля. Напевно це втеча від проблем. Але от як на мене реально сумна нація це японці, чи радше вони дуже потаємні, але нове століття вносить зміни.

[@ТатьянаНікітіна-с4л]

❤

[@oleksandrabelimenko3082]

'Щастя як нагорода за шлях, а не протягом всього шляху.' Дуже цікава думка, треба тепер її добряче обмізкувати. Дякую ведучим за порушення таких важливих тем. Окреме дякую Олегу Чабану за приклад і маяк, який освітлює український інфрпростір.💯

[@ГаляМусієнко-д1ъ]

Вітаю всіх зі Святом💙💛! Дякую за гостя і чудову розмову!

[@RomanGuro]

А підкаст крутий, і гість неймовірно крутий :) Але вибачте "Генетично сумна нація" - це антинаукова маячня:) Яке відношення генетика має до нації? Так і до гена словян можна дійти :)) Приклад з кореляцією дітей батьків, які голодували, можна легко пояснити соціальним вихованням.

[@yanavats4341]

Також зловила крінж на цьому місці

[@SvitlanaHavryliuk-i3b]

Дякую щиро❤

[@kattiekaluhina872]

Було б цікаво прослухати про психосоматику

[@ЛюбаШеремет]

Дякую! Цікаво, весело і повчально.

[@hugolena111]

Хммм. Так довго говорити ні про що 🤔

[@sofiyaterlez5873]

дякую що дослухали ні про що і ще й залишили коментар

[@slime_poo]

❤

[@ОлесяМусійко]

Дуже цікаво слухати, хотіла б послухати про спів у хорі в психіатричній лікарні😂 і взагалі про спів, який єднає і допомагає

[@ГанусяГоробцьова]

Дякую за контент. Цікаво послухати продовження.

[@Yaroshka]

Дякую! Пан Чабан як завжди говорить по суті, дуже приємно його слухати.

[@Maester0y]

#комент4ібільшеслів
Дякую за черговий крутий випуск! І ще кілька слів у коментар для кращого просування відео ютубом!

[@MarharytaRe]

Фантастичний гість. Щиро дякую, за цей випуск.

[@kakt00c]

❤

[@ЮліяКравченко-щ5т]

Тема дуже класна. Подкаст насичений, інформативний. Але я не зрозуміла, чому ж Олег Чабан не вважає класним психологом Олега Романчука?

[@Ζωρβας]

Не хоче

[@АннаВласенко-щ9ы]

❤❤❤❤❤

[@marinazima4081]

Дякую 👍🏻🫶🏻дуже цікавий подкаст! І про психосоматику також дуже хочеться випуск !❤❤❤

[@Олександра-б1д]

Дякую. За вашу працю.

[@МаріяБоднар-г4м]

Чекаємо наступного випуску з Олегом Чабаном