Alongamentos para chutar mais alto [ RTF #39 ]
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- เผยแพร่เมื่อ 30 มี.ค. 2015
- Nesta edição são demonstrados alguns alongamentos que podem ser praticados em qualquer lugar, estes alongamentos tem a finalidade de aumentar a amplitude articular dos membros inferiores, o que influência diretamente na altura, força e equilíbrio na hora do chute.
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![Esse chute é pra nocaute! Como fazer o Chute Rodado [ RTF #199 ]](http://i.ytimg.com/vi/5QFZ-flEy-U/mqdefault.jpg)
tô tão enferrujado que da até medo de não voltar a andar depois disso.
kkkk também
Júnior Borges só aquece antes
Júnior Borges morri😂😂😂😂😂
ja me acustomei
.
Estou fazendo Taekwondo e preciso urgente mente de aumentar minha abertura para chutar mais alto.
Minha meta e ficar até março de 2021 alongando, e ter a abertura completa.
Qm quiser saber se eu conseguir chegar ou não curte pra mim saber!
e ai como ta indo?
Como ta indo man, to começando a treinar tkw e quero deixar as pernas mais flexíveis
Fala aê menor
Oi?
5 meses
Esse Guilherme Trindade é um cara muito foda, tudo que você procurar tem no canal e é explicado da forma mais didática possível e como se não fosse o bastante ainda tem qualidade de vídeo e edição impecáveis. Muito obrigado pelos vídeos, tem sido de muita ajuda.
Valeu.. estamos trabalhando para ficar cada vez melhor. Abraços! !
Quanto você PESA?
Ótimas dicas, estou procurando esses alongamentos para melhorar o levantamento das pernas para capoeira. Obrigado por compartilhar!
Legal... Também estou procurando vídeos q mim ajudem a ficar com o corpo mais alongado e flexível. Fiquei 1 ano e 3 meses sem treinar capoeira voltei ano passado e está um pouco complicado e dolorido voltar o ritmo de antigamente...
Pra capoera tmb ✌✌✌
Duds Tecnologia ,
Duds Tecnologia tambem
Duds Tecnologia amigo que grupo você treina a capoeira tem os melhores alogamento para você isso que ele passou tem os seus treino e a capoeira tem muito mais
Ajudou muito, meus chutes de taekwondo melhoraram muito. Valeu 💪
Que bom David. Espero que continue nos acompanhando. Abç. G.T
Guilherme Trindade Seu canal é muito foda!! Meu chute no taekwondo também melhorou muito. Obrigado
qual primeiro passo para quem nunca treinou
The Lord pra mim tbm !! Valeu mesmo 💙
Maria Aparicida Gama que tal começar a treinar
Treino faz 3 anos e nunca havia conhecido essas técnicas! Parabéns! Funcionam mesmo!
Obrigado pelas dicas 👊🏼
Perfeito Mestre, adorei.
Cara, realmente, muito obrigado! Um excelente Canal!!!
Obrigada pelas dicas! Me ajudou muito!
Parabéns ! Obrigado pela aula
Gostei dimais tá ajudando muito
até agora , o melhor canal sobre técnicas.... excelentes explicações.... muito bom mesmo..
É a primeira vez que faço isso,doi muito ..!!
Tu é muito fera, que vídeo show
Obrigado Guilherme ! ! !
Esse canal é ótimo pra quem quer ter uma base das artes marciais, estou começando agora então está me ajudando muito.
Queria deixar meu muito obrigado ao pessoal do canal Rtf.
Melhor vídeo do canal, obrigada.
Show de bola!
istou praticando esses.alongamento tem melhorado muito. waleu Guilherme
Já conhecia alguns desses alongamentos por causa do balé, ótimo vídeo, ótima explicação
Belo vídeo e claras explicações ... Obrigado pelas dicas ... Abraço.
MUITO BOM , MEUS PARABÉNS !!!
Estou fazendo Muay Thai, e esses exercícios estão me ajudando muito
Teve alguma melhora ja?
Dói só de olhar, mas funciona e muito!
doi mt do lado do joelho, mas ajuda mt treino
Muito obrigado pelas dicas!!!
Muito bom. Esta de parabéns
Gostei muito das dicas.... Vou alongar diariamente, ainda tenho muita resistência, mas a pratica leva a perfeição!
Obrigada! Foi muito útil pra mim, tô tendo um pouco de dificuldade pra chutar mais alto, vou começar a fazer esse alongamento antes do treino
muito bom ❤ obrigada !
Muito bom! continuem assim com esse profissionalismo.
Nunca pude fazer artes marciais por causa do rim, mas a alguns anos atrás eu descobri que eu era bom de chutar alto, me esforcei e bati minha própria meta várias vezes e já vi muitas imagens e vídeos até de lutadores profissionais e na maioria das vezes meu chute era mais alto que o deles, arrisco dizer que meu chute é um dos mais altos do Brasil, hoje em dia consigo ficar uns 5 minutos com o pé inteiro pra cima da cabeça e não preciso dar impulso pra chutar, consigo ir subindo o pé lentamente e ir bem alto, me esforcei exclusivamente nisso
Sobretudo uma prática que pode salvar de um belo estiramento hehe
Muito útil; valeu.
Parabéns!!!
Muito bom guerreiro.👏👏👏👏✌💪
Saudades dessa elasticidade.😢😢😢
Muito bacana, a paciencia, pois há pessoas que são profesionais mas, não sabem ensinar, valeu grande!
Vlw meu brother. Muito obrigado irmão. Tmj. Abço
Vou começar fazer esses alongamentos. Ótimo vídeo! :)
gostei dos alongamentos isso é ótimo vou por em prática!
Agora vai, dou chutes retos bons numa altura mediana para mim. que vai muito alto e é bom mas eu quero outros chutes a partir de amanhã farei isto
Excelente vídeo, como sempre, parabéns
Muito bom esses alongamentos!!
Muito bom os alongamentos.
Valeu ! Ótimas dicas !! Sou professor de Krav maga e instrutor de Muay thai ,uso essas técnicas e funcionam perfeitamente. Para dizer a verdade todos os seus vídeos são bem elaborados . Parabéns Professor !!
Adorei. Vou praticar. Começar do zero. Precisarei ver muito seus vídeos.
+MONICA FONSECA PESSANHA estamos aqui pra ajudar Mônica. Seja bem vinda.
gostei dos video,me ajudou bastante
Adoro seu canal mano
Mais um escrito .👍
Obrigada pelos vídeos Guilherme eles tem sido muito útil pra mim, parabéns você explica com tanta paciência e tão bem explicado que não tem como não aprender tudo Beijo
+fatima viana muito obrigado querida. Bondade sua. Espero que faça bom proveito de nossos vídeos. Qualquer dúvida n deixe de nós questionar. Nós siga tbm em nossas Redes sociais. @canalrtf e @trindadeofficial. Bjao
excelente ..bom trabalho
Está me ajudando muito. Obrigado e parabéns!
Cara está me ajudando bastante, eu prático muay thai e isso me ajudou na hora dos chutes. TKS .
Opa mano, alguma dica ?
Tô fazendo muay thai também, e não consigo rodar o quadril na hora do chute nem chutar alto.
Muito bom o alongamento, me ajudou bastante a prática do meu esporte favorito "volei" obrigado. Já ganhou mais um seguidor, pretendo fazer todos os dias e buscar realizar da forma correta.
Vlw meu brother. Muito obrigado irmão. Tmj. Abço
FOI MUITO ÚTIL.
Esse canal tende a crescer bastante. Obg prof°Gusta
2:51 parei nesss. Da mais n. Mas, incrível as técnicas e ajuda.
parabéns!
+ANDREY VASILEV muito obrigado. Abç. Eq. RTF
***** Sucesso amigo! Bacana o canal!
muito bom, gostei muito da dica valeu mesmo !
gostei tá mim ajudando bastante
Eu prático taekwondo e quanto mais flexível vc for. Maia vantajoso.
Quando eu era criança eu era todo mole. Colocava minhas duas pernas atrás da cabeça. Kk
Hj eu estou me matando para ser como eu era. Desde que comeceI a praticar taekwondo. Melhorou muito. Mas ainda quero mais.
Um método que usamos na academia é água, sabão e um banco RS... nos apoiamos no banco e ficamos fazendo força pro pé escorregar e ir abrindo. Ajuda muito! Acho que é o melhor método.
Legal o vídeo fera. Parabéns.
Eu tbm era assim e hj to com dificuldad epra ser como era tbm.. td é questão de treino né
No momento estou tentanto tocar os dedo do meu pe...kkkk mas estava mesmo procurando dicas para treino agora que achei vamos lá...são muitos anos enferrujado...fazer alongamento esta ajudando a reduzir a pressão arterial.
kappes1972 eu não consigo pegar os meus pés eu faço taekwondo, dia eu não está conseguindo pega os meus pés meu mestre sentou na minha costa kkkk
Esse cara é muito bom
vlw pelas dicas, to precisando muito.
Melhorei MUITO 😍
Que bom Poli fico feliz q esteja evoluindo com conteúdo dos bideos! Abçao
Tbm 😃
Legal gostei muito bom alongamentos!
Muito bem explicado!
canal fantástico
Mto obrigado. Continue nos acompanhando. Abç. GT
Irei começar a fazer de acordo com o video e darei minha opinião em um mês de alongamentos com essas dicas.
Eae, como foi?
@@lucyespara8133 ótimo mano, melhorei meu alongamento em 40%, Recomendo.
@@iFatalityGAMES que bom, irei começar a fazer agora
Conseguiu?
Obrigada professor vou até baixar o video me ajudou muito
Muito bom, vou tentar
Vendo isso pra poder dançar WAP da maneira mais incrível possível kkkkkk
fasso aula de taekwondo isso foi bem útil
Muito bom, da para praticar em casa.
parabens cara , canal fera
Caraca ta ajudando muito em 3 dias ja percebi um grande resultado imagina com um mês de treino. Obg
Boa brother! Muito obrigado pelo feedback! Muiito legal saber w o conteúdo do vídeo está t ajudando ! Abc
Eu so quero treinar a flexibilidade das pernas só pra dancar o BreakDance, a maioria dos movinentos precisa ter umas pernas esticadas, vcs mim entendi
gostei muito me ajudou bastante
Muito bom amigo !!!
👊
Questão de altura ou tamanho das pernas, você acha q é uma barreira em alguns alongamentos ? Ou questão mais de praticar?? Parabéns pelo canal, muito bem explicado. +1 seguidor. Abraço
musiquinha do minecraft '-', kkkkkk gostei do video likezao :D
é mesmo hahahaha
Esse cara é um Deus
Que dá hora vou tentar fazer sempre que treinar!obrigada pela dica!
quero saber como ter potencia no chute esquerdo
Em 2 dias conseguir
Qual a frequência q vc fez?
@@m.kakehashi7577 sim queria saber tmb
Gostei da exposição do vídeo! Vou começar a praticar!
Maravilhoso 🤩🤩 novamente 😍🤩🌱🌿
Adorei o vídeo! nesse exato momento eu mal consigo fazer uma abertura em pé de 90º sem doer o joelho, mas bora treinar!
TechnoCyborg vou começar fazer treina.. Eu faço taekwondo eu não consigo em levada minha perna
World Of Wonka um hora tu chega la kkk
Fiquei uma semana sem andar kkk
esse canal tá me ajudando muito valeu
Vc é maravilhoso! Amo todas as dicas! Obgda por compartilhar conosco!
Estou meio enferrujado kkkk.
mano olha o que que ele quer que eu faça caramba
Muito bom professor.....
Ótima dica.
Qual a cor da sua graduaçao no muay thai?
bah bom de mais tá me ajudando de mais com meus chutes (:
oloco pensei que aqui tinha só homem kk
Sem machismo claro
+Matheus Gonçalves sim 😂
eu tbm vi isso
+Talia Petroski kk
+Matheus Gonçalves heuheueheu
+Talia Petroski tu faz oq?
muito bom! obrigada.
muito bom explica direitinho Guilherme VC e 10 obrigado
Como faço para perder peso rápido para campeonatos sem perder tanta massa magra ? obrigado
João Paulo Alves treina com uma jaqueta térmica
Parece que os dedos do pé fogem de mim.. Nunca alcanço!!! kkk
Kkk boa! Mas insista q vc vai alcançá-los! Abç GT
Pois é amigo
Tentei também com o pé direito
Mas não deu certo
Exatianos ! Eaí amigo,já consegui tocar nos dedos dos pés?
@@danielmonte6795 doiii mttt😢
@@paulogabrielsenabarbosa8914 Eai Paulo conseguiu...se conseguir me avise pq eu não consigo :(