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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- いつもありがとうございます🕯️
一緒にレッスンしているような臨場感を大切にして、うちなる声に語りかけるレッスンとなっております。コードレスのイヤホンがあれば推奨します🌟🌛
皆様がいつも"ご自身を愛する時間"を持てますように🌟続けていけば、それがスタンダードになる日が来ますよ🌟
またご一緒できますように🌟
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🌞MOMIプロフィール🌛
小学生のときは、陸上、テニス、バレーボールを習っていた運動少女で、取り柄は運動神経！という感じ。両親からも運動神経のことばかりで褒められていたのを覚えています（笑
この頃から、将来アスリートか、運動に関するお仕事をするのかなぁと思っていました！
■中学
陸上部で、短距離（200m）リレー、
高跳びの選手
県でも陸上が強い中学校。なかなかタイムが伸びず、2年生半ばから、どんどん練習をサボるように。精神面が弱すぎる上、走ることから逃げていきました。
■高校
小学校のころ大好きだったバレーボール部へ🏐走ることに挑戦できず、それなりの部活動を選んだことが本音でした。
■短大
アルバイトでスポーツジムと提携の健康増進施設でアスレチックトレーナーをしていました💪
そのころに、たくさんのお客様の健康のこと、お身体のこと、トレーニングのこと、精神面などを現場で感じながら学ばせて頂けました！
このとき、ヨガに出会いました♪♪♪
当時は、まだ週にたった1本しかない"ヨガ"のレッスン。ブームになる前のことでした🔥
■短大後、東京へ
ダンスを学びながらも、基礎がなく、
テクニックばかりを追い、
腰痛に悩まされました。
ヨガを併合しておこなくことで腰痛が軽減したため、なんとか続けていました💃
■26歳の時、ストレス性顔面神経麻痺に。
入院生活で改めてヨガに集中し、
ベットの上で10日間ヨガに専念した時、
ヨガは『心』に作用することを体感。
それまで、全て外側、体メインで考えていた
ので、まさに青天の霹靂！というくらいの衝撃だったのを覚えています⚡️
■退院後、ヨガインストラクターになる勉強をし免許を取得しました📖多くの方に、身体と心を元気にするレッスンができればとヨガインストラクターとして活動開始。
■二児のママとなり、女性にとって大切である
骨盤底筋にフォーカス。二度の出産でその大切さを痛感したためです。現在は、骨盤底筋トレーニングにも力を入れています！
最後までお読みいただきありがとございます🌟メンタル劇弱、めんどくさがり屋だった私。でも、ヨガだけはずっと情熱を持って、
21年探究し続けています。これからもずっと生涯共にしたいと考えています🧘♀️
現在、さまざまなヨガに対する考え方や、レッスンがあります♪どのレッスンも、その先生の信念がそこにあると思います♪皆様の信念に合うトレーニングやヨガを取り入れてくださいね☺️
みなさまが、より健康で元気な毎日になりますよう、心から🌟身体から🌟スピリチュアルな方面から🌟さまざまな角度からお手伝いできましたら幸いです🌟
【資格】
・JYIA日本ヨガインストラクター協会認定指導者
・エイジング予防ヨガ・セラピー協会認定マタニティヨガインストラクター
#腰痛
#骨盤底筋
#トレーニング
#呼吸法
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SNS
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【BLOG】自分を生きるインスピレーション🌛
ameblo.jp/tomm...
【Instagram】フォローお気軽に🌛
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【スタンドfm 】
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#自分を愛する
#呼吸法
#瞑想
#シャヴァーサナ
MOMIさんお久しぶりです☺️
なんだか懐かしい、優しい気持ちになりました👼✨
ありがとうございます！
わぁ🩷😍嬉しい✨
こちらこそありがとうございます✨😊
Es como una class en el Crucero "de idiomas", con vos tomé sólo agua! Gracias! ❤😮😊
まさに至福😊穏やかな気持ちになれました。癒しのヨガ、ありがとうございます🙏✨
それはそれは😍ありがとうございます！
至福の時間をありがとうございました🙏
こちらこそありがとうございます😍
こんばんは～モミさんの優しい言葉、優しい声…心に沁みてきます…自分の身体に感謝ですね～モミさんからたくさんの気づき頂いています……❤❤すんごい、気持ち良かった～ほんま…ありがとう😂感謝ですぅ🎉
良かったです😍ありがとうございます🌟
カーテンを開けてお月様🌝の光を感じながら、愛ディテーションできました🧘
目を閉じるとMOMIさん、近くにいる⁈ようなリアル感でしたよ👂✨
自分をなでなでしてたら、自然とにっこりお顔になっていて☺️
終始まったり、心地よく🪄
やはり途中で寝落ちしましたが、わら😂また還ってきて瞑想🧘出来ました🌝
山羊座満月の日に最上級の癒しとリラックスをありがとうございました💖✨
わぁお😍ありがとうございます🌟
いつもありがとうございます🕯️
一緒にレッスンしているような臨場感を大切にして、うちなる声に語りかけるレッスンとなっております。コードレスのイヤホンがあれば推奨します🌟🌛
皆様がいつも"ご自身を愛する時間"を持てますように🌟続けていけば、それがスタンダードになる日が来ますよ🌟
またご一緒できますように🌟
ありがとうございます😊イヤホンあります…やってみます❤