تصحيح الأسنان العلوية البارزة والذقن الصغيرة والشفة العلوية الكبيرة بشكل طبيعي
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- كيفية إصلاح اللدغة ، الذقن الصغيرة ، الشفة العلوية الكبيرة
الحصول على وجه جانبي متناسب بشكل طبيعي
Overbite هي خاصية تبرز الأسنان العلوية خارج الأسنان السفلية
تجلس الأسنان السفلية بعمق تحت الأسنان العلوية ، مما يجعل الذقن تبدو صغيرة
تغرق الشفة السفلية وتجعل الشفة العليا تبدو كبيرة وسميكة
معظم الإصلاحات عبارة عن أقواس
اليوم لدينا طريقة مواء وهي تمرين اللسان.
يمكن أن يحسن جمال خط الفك والأسنان الإطباقية غير الطبيعية.
اجعل وجهك الجانبي يبدو أكثر جمالا
هيا بنا نبدأ
الخطوة 1
ضع يديك خلف ظهرك
يبرز الفك السفلي للأمام ويدير الرأس لليسار واليمين 10 مرات
استخدم لسانك للمس سقف أسنانك العلوية
وأدر الرأس لليسار واليمين 10 مرات
الخطوة 2
استخدم اللسان للعق الشفة العليا من زوايا الفم اليمنى واليسرى 10 مرات
الخطوه 3
استخدم طرف لسانك للمس سقف فمك ثم قم بدفع الضغط للخارج لمدة 30 ثانية
الخطوة 4
المس سقف فمك بلسانك وقم بحركة تشبه اللثة لمدة 30 ثانية
الخطوة 5 *
ضع طرف اللسان على الحنك العلوي وحرك اللسان لأسفل 30-40 مرة
الخطوة 6
المس طرف لسانك بأسنانك العلوية
افتح فمك قليلا. حركه لأعلى لمدة 20 ثانية
الخطوة 7
افتح فمك قليلاً ادفع الفك السفلي للأمام بقدر ما تستطيع
استمر لمدة 10 ثوانٍ ثم تراجع 5 مرات
افعل كل هذا 3-4 مرات في اليوم
تمارين تصحيح العضة بطيئة في رؤية النتائج
الذي سيستغرق عدة أشهر ويجب أن يتدرب بانتظام
إذا كانت مشكلة المضغ خفيفة ، فستبدأ في رؤية النتائج بعد شهرين
الرجاء النقر فوق الاشتراك في DN.Beauty Natural Arabic
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 78 | คู่เอก "ปกรณ์ vs ฟาบิโอ"](http://i.ytimg.com/vi/LSOmgl0Th2c/mqdefault.jpg)
بارك الله فيك أخي الكريمة على مساجك الهاؤل أرجو منك أخت الغالية تجاعيد الجبه و حول الفم ارجوك كتري منها و شكرا جزيلا لك
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعه إلى يوم الدين والحمد لله على كل حال
رح اجربها ليوم 4/14 رجعوني عشان اقول النتيجة
قولى
ارجعي
كيف الانن
لازم شهر وزيادة
شو نتيجه
لاحول ولاقوة الابالله...
سبحان الله وبحمده..سبحان الله العظيم))
انا رجعت ركبت تقويم مرة ثانيه لان ماكنت اعمل تمارين صحيحه ان شاء الله تضبط ❤
ليه تضرر التقويم؟ لان انا بعد مركبه تقويم
وكيف الحين ادري انه لسى بدري بس كيف ماشية أوضاعك
@@winx3779 و انا كمان عاملة تقويم ادا سويت هالحركات بيتضرر؟؟
بنات لا تسونها بالتقويم يضر الاسنان وانا صارت معايه
يا ربب الحمدلله لقيتها كنت ادور ذي التمارين بكللل مكان
راح ابدأ اجربها من بوم يوم 4/16 رجعوني بعد اسبوعين .
اذا صارت تغير قليلي بلييززز
@@-loella5389 تمام يروحي بس اشوف نتيجة اكلج .
@@user-mx8tq3dv6r اوك ثانكس
@@user-mx8tq3dv6r اكو نتيجه؟
@@user-oh6hs8fg3q صراحة استمريت اسبوع حسيت اكو نتيجة بسيطة بس تركت وكاعد استخدم تقنية الmewing تمرين واحد واحس اسهل لان بعض التمرينات الموجودة مافهمتها كلش ، اكو بنات عادي ورا اسبوعين بينت فـ جربي يروحي .
ارجوك من فضلك هل يمكن اعادة الفديو بشكل اوضح وان تفتح فمك اكثر لكي نعرف اين تضع اللسان تمامت
لا يمكنني معرفة التمرين فقط من الكتابه
انا لم افهم الخطوة الثالثة والرابعة
قربي الفيديو هاتعرفين
واو ا٠مل كورية تعطي نصائح 😍
رح اجربها كل يوم لمدة شهر رجعوني اعطيكم النتيجه انا ما اسحب ❤ توكلنا على الله
1:ماحسيت بفرق
ارجعي
@@tty378 سحبت لاني مشغوله شكرا لانك رجعتيني برجع وبقولك بس اول يوم مافي فرق ابدا
@@tty378 لاكن ترا يمكن يصير اختلاف خفيف عندي ذي للمشكله ويتعالج بالتقويم مو بالتمارين لان التمارين تعطي اختلاف بسيط جدا فانصحك بالتقويم اذا كان الفك متقدم
بسم الله رح اجربها
ولما خلص هقول النتائج
لا تمسي
Update??
قولي
جيده
بنات في نتايج من اول يوم يعطيك نتايج
راح اجربها 4/16 رجعوني اكلكم النتيجه❤
ارجع
شو صار معك
يلله شو صار معك ممكننن❤
شو صار معاكييي😅
ارجعي … كيف النتيجه ؟
في نتيجة لاكم تحتاج طولة بال وقت كثييييير بالتجربة
كم تقريباً؟
انا جربتها وفعلا جميله
شو التغيرات يلي حصلت بليز
رودي شو نتيجة
تكفين قولي الصدق من جد ضبط
اني حاليا شفت الفيديو برائي هذي التمارين صحية وتجيب نتيجة بغض النضر اني ممجربها يعني اكيد تعالج لان كل عظلة بالجسم له وضيفة علاجية وراح اجرب التمارين @@Nonr816
فعلا ايش التغييرات اللي حصلت
طيب بسويه اسبوعين وذكروني ان شاءلله ارجع واقولكم نتيجه
ارجعي
عملتي
عملتي
Update?
😒
اليوم 4/11/2023 رح ارجع بعد ما اشوف النتيجة . صلو على النبي
كيف النتيجه؟
راح التزم بها ثلاث اشهر بعدين خبركم بالنتيجة 🙂✨
يلا شو النتيجه
النتيجة عاملة اي
حصلتي نتيجة ؟؟!!
ها؟
لو التمارين دي عملت نتيجه النتيجه هتفضل ثابته ولا ممكن ترجع تاني بليز ارجو الرد
ثابته
اختي جربتها هل اعطت نتيجة
نجحت لو لا
راح ابدي اسويها الي يوم 7/3
شصاار ؟
@@wq9it مصار كولشي
؟؟ في
اختي لم افهم تمرين أرجو التوضيح
احسن شيء ميونغ جابت معي نتيجة
ايش هي
فكك كان محدّب زي الفيديو ولا طبيعي؟
كم قعدتي ع ميونغ؟ ببدا اليوم ان شاءالله
@@CallmeLelo شنو هاي ميونغ
جاب نتيجه بعد اد اي
رح اجربها رجعوني اقول النتيجة
نتيجة ؟
.
نتيجه
شكرا لك ، أتمنى ما تعيديها ثاني
ههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههه 😂 ليه
تمارينها مفيدة جدا
ببدا من اليوم تاريخ ٦/٤ رجعوني ٦/١٧ واقولكم النتيجة ب التزم بتاريخ بس رجعوني 💛
شو صار معك. مشي حالك 😂
@@hassanhomsi9513 ههههههههههههه تو ماقلت بسم الله
صار لك ثلاث اسابيع😭
@@DFG_890 هههههههه ما استمريت بس يومين
شلون 🙃
والله عم عاني كتير من هاي المشكله
اي والله حتى اني بشري مافاتج
@@user-ky1yj5ew5m اني نتائج
@@user-ky1yj5ew5m بصراحة معملتو لانو صعب كتير بس قررت ركب اسنان اصطناعيه او روح للمستشفى
اييي كثيرا شخصيتي احب الضحكك لكن هذا الشي يمنعني ودائما لبس كمامة وحتى اكرة الصور الي اكوب فيها اضحك،
حتى انا ووجهي من جنب يشبه يلي بالصورة تقريبا 💔 الحمد لله على كل حال
ممكن تحكيلي الا صارت معك نتيجة و لا لا؟
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم انك حميد مجيد
استغفرالله العظيم واتوب اليه
سبحان الله
الحمدلله
لااله الا الله
الله اكبر
اللهم صل وسلم على النبي محمد
لاحول ولاقوه الا بالله
1:49 شو الغباء ده بكده حيخرجو اكثر
انهارده بديتها وباذن الله مكمله ولو ملقيتش نتيجه هنزعل من بعض
لاحظتي تحسن
@@najosh7614 مكملتش 🙂😂😂
بنات في نتيجة جربوها
@@sweetgirl7027 بعد كام يوم؟
@@AmalKhaled-p1pفي نتايج بس استمري عليها بعد ما شفتي النتايج وقفي عندها
راح ابدأ اليوم سأعود بعد 15 يوم لاقول النتيجة
كيف
?
راح ابدي بكرا ✨️
فيه نتيجه؟
بنات في نتايج بس لازم تستمرين عليها ما توقفين عنها
@@sweetgirl7027 تمام انتي مجربتها؟
@@user-rg4zt6pg6g ما جربته 🗿
@@user-hc8cn7nm4d 😂😂يعني سحبتي
لم افهم الخطوة الرابعة من فضلكم فهموني
بجرب لمدة أسبوعين
١،في فرق
صالك شهر بشر
بجربه وبعد شهر رجعوني اقلكم النتيجه 🤭💗
حصل معاكي ايه ؟
شنو الفرق
راح اجربها 26/ 4
ها!!
جربتيها ؟؟
@@user-do5uf9ru6f اسمه عباس 🗿
رح أبدأ أجربها يوم 26 /7
هااا بشري لقيتي نتيجة
@@user-jm2cg1oy4bفي الحقيقة لا مدري إذا كان الوقت قصير أو ما ينفع معاي بس ما ضبط معاي
@@user-jm2cg1oy4bأنا قعدت أعيدها مرة وحدة بس على فكرة
اوكي شكرا 🫶🫰
انصحك بتمرين مدري شسمو بس اعتقد اسمو الميوينج هو صح ما يعطي نتيجة بالبداية بس اذا استمريتي صراحة واااااو😵
هل هناك تمارين لفراغات الاسنان
تقويم
😂😂😂
اول يوم ❤
شصار
شكرا 💟
حصلت نتيجة؟
صاررر
مفهمت تمرين 2:29 كيف اسويها؟
راح ابدي اسيوها اليـوم 11/24
اخذت نتيجة ؟
@@lI7IIl ناغي في. نتيجة ؟؟
@@user-xy2mu1dz9f في نتيجة ؟
في نتيجة
@ صراحة ما حسيت بفرق كبير فـ غير تمرين ومن شهر بديت اطبق تقنيت ميونغ ومراا حبيتها وشفت نتيجة انصحك تجربيها
صدك لو كذب اجرب لو لاء
صح لكن تتطلب مداومة ووقت طويل
سأجرب
في نتيجه
انا هاك حتا وليت معقدة 😢
رح اجرب رجعوني🙂
يا هلا كيف النتيجة؟😂😂
@@imyackerman6225 ما تغير شي😂
تنصحوني ؟؟؟ اجرب
جربي انا نزلت الفيدو وراح اجرب منا لحد اخر يوم برمضان بشوف اكو فرق ولا لا
@@user-ss8kl9of5m تمام احكيلي نتيجه
@@user-ss8kl9of5m 😂😂
@@user-ss8kl9of5m هاا بشري
@@user-ss8kl9of5m في فرق؟
راح ارجع بعد اسبوع وقلكم نتيجه
وش صار
يعنى انا التقويم مجبش نتيجه ده هيجيب
بنات لا تسونها بالتقويم يضر الاسنان وانا صارت معايه
شكرا إلك
حصلتي نتيجه
@@user-lw3mi2nc8c نعم
@@hackerdoudou1934 كيف صارت نتيجة كم كنت تساويها باليوم بعد كم صار نتيحة
كيف تبيض الفم 😭😭😭😭
رجعوني اقلكم النتيجة
ها بشري كليلي لنه اني أسناني اطوال
@@user-ky1yj5ew5m مستمره+شويه اسناني احسن
@@zahraahmed6706 يعني اني أسناني اطوال وماعرف اسوي ممكن تنصحيني يعني أسناني بيصغر اسويهن لو لا فدوه محتاجها تصيحتج
@@user-ky1yj5ew5m اذا بدك فيكي تصغريهم عند الدكتور اوتستمري بتنضيفهم والعنايه بيهم
@@zahraahmed6706 لا حبيبتي لا مو قصدي هيج دكلج يعني ها أذه استخدمت يجيب نتيجة أولا لنه بنات عن يقولون عن مجاب اي نتيجه
رجعوني بعد اسبوعين اقول النتيجه
شو نتيجة
@@user-ui1qj5cm3l تهبل
والله؟!!
@@user-mx8tq3dv6r ييي والله
تكفين وش لاحظتي انه تغير ؟ يعني فيه نتيجه ولا تكفين ابغا الصدق تعبت نفسيتي من اسمناني وفكي 💔
رح ارجع بعد اسبوع
شي نتيجة
بيتنمرو عليا
حتى أنا لكن شيء عدي حمد لله ليس اعق
كلما هي تدور يمين يسار يجيني دوار دوختيني يا شيخه
لو حد حصل نتيجه يقولي
ماحصلنه نتيجه هاي حشاك كذبة 😒
يارب
ما فهمت حركة 2 : 24
لم افهم الخطوه رقم ٤
هاي مجموعه من التمارين يمكن حتى ان تفعل تمرين واحد اصلا مو مهم المهم تستمر بتمرين واحد او اكثر عادي
مرة شكرا
بشر يا خوي
صارتتت امانه❤
0:51
ادعولي تتعدل اسناني 😢
يارب حتى انا
وانا🥺
راح اليوم أبدي ٢٥//٥نشالله خير
عدي 3 ايام في نتيجه ولا لسه بدري ولو في نتيجه قوليلي أسنانك العلويه رجعت بنسبه كام اتمنى الرد
هاا بشري
ها بشري
إن شاء الله**
♥️
كذب في كذب
ههههه أعراض كورونا
🥺❤️✨
كل هذا غير مفيد لزم من دكتور اسنان وتقويم لمدة 4أشهر
هده مجرد تفاهات
@العياشي عياشي في نتيجة
@العياشي عياشي هل في نتيجة احكيلي ارجوك
@العياشي عياشي في نتيجه
@العياشي عياشي لقيت نتيجة على هذا التمرين
@@memory1926باسنان😢
🇸🇾