പ്രമേഹ രോഗികൾ നല്ല കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതിന്റെ ശാസ്ത്രീയവശം
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Welcome to 'Scientific Health Tips in Malayalam', where you can find the evidence-based health contents backed by Clair Veda Ayur Clinic, Mangalore.Through our deep research we provide the practical solutions for Gut, Skin, Hormone and Auto immune disorders. Subscribe and press the bell button for the latest updates and empower yourself with knowledge.
For consultation and inquiries :
Clair Veda Ayur Clinic
First Floor, Davedel (Opposite Colaco Hospital)
Bendoorwell Main Road,
Bendoor, Mangaluru - 575 002
Phone: 96639 08577
------------------------------------------------------------------------------
Our top 10 videos :
1. VFC Diet for weight loss | The secret diet plan | Dr. Praveen Jacob
• VFC Diet for weight lo...
2. അലോവേരയും ഹണിയും ഇങ്ങനെ ഉപയോഗിച്ചു നോക്കു വായ്നാറ്റവും മലബന്ധവും പൈൽസും മാറും | Dr. Praveen Jacob
• അലോവേരയും ഹണിയും ഇങ്ങന...
3. ആയിരങ്ങളുടെ ഷുഗറും അമിത വണ്ണവും കുറച്ച ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഇതാ | Dr. Praveen Jacob
• ആയിരങ്ങളുടെ ഷുഗറും അമി...
.4 Permanent solution for Depression | The 10 most effective foods by Dr. Praveen Jacob
• Permanent solution for...
5. കുടവയർ കുറക്കാൻ ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ ചെയ്‌താൽ മതി | Dr. Praveen Jacob
• കുടവയർ കുറക്കാൻ ഈ 5 കാ...
6. How to overcome FATIGUE through your food | Dr. Vishnu Satheesh
• How to overcome FATIGU...
7. ഗർഭപാത്രം നീക്കം ചെയ്‌താൽ പിന്നീട് ഉണ്ടാകുന്ന മാനസിക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ / കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ | Dr. Vishnu Satheesh
• ഗർഭപാത്രം നീക്കം ചെയ്‌...
8. ഈ 3 വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കിയാൽ കൊഴുപ്പും കൊളസ്ട്രോളും നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാം | Dr. Praveen Jacob
• ഈ 3 വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്ക...
9. ഒരുപാട് പ്രശസ്തരെ കൊന്നുകളഞ്ഞ കരൾ രോഗം 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം | Dr. Praveen Jacob
• ഒരുപാട് പ്രശസ്തരെ കൊന്...
10. നിങ്ങൾക്ക് അസുഖങ്ങൾ വരാതെ തടയുന്ന , ഒരു ഫാർമസികളിലും ലഭിക്കാത്ത 10 മരുന്നുകൾ ഇതാ | Dr. Praveen Jacob
• നിങ്ങൾക്ക് അസുഖങ്ങൾ വ...
------------------------------------------------------------------------------
Reach us on social media :
Instagram ➤ / scientific_health_tips__
Facebook ➤ / scientific.health.tips...
കേരളത്തിൽ ഈയിടെയായി വളരെ പ്രചാരം ലഭിച്ച ഡയററാണ് lchf... carb വളരെ കുറച്ചു ഫാറ്റ് കൂടുതൽ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഭക്ഷണ രീതി,കുറച്ചു കാലങ്ങൾ ഈ ഡയറ്റ് ശീലിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഒരു പാട് കാലം കൊണ്ട് ഉണ്ടായ പല രോഗങ്ങളും ഇല്ലാതായ അനുഭവങ്ങൾ പലരും പങ്ക് വെക്കുന്നുണ്ട്,അതോടൊപ്പംഡോക്ടറുടെ പല എപ്പിസോഡുകളും കൂടി കേട്ടു കഴിഞ്ഞപ്പോൾ പല രോഗങ്ങളുടെയും മൂല കാരണം കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ അമിത ഉപയോഗം ആണെന്ന് മനസ്സിലായി,സമൂഹ നന്മക്കായുള്ള ഡോക്ടറുടെ പരിശ്രമത്തിനുഒരു പാട് നന്ദി❤
ശാസ്തീയ , പഠന അന്വഷണ ഗവേണങ്ങളിലൂടെ പല മിത്യാ ധാരണകളും തിരുത്തി കുറിക്കുന്നു. അഭിനന്ദനങ്ങൾ
എന്റെ ഷുഗർ മരുന്ന് കഴിച്ചിട്ടും കുറഞ്ഞില്ല. ആദ്യ 5 വർഷം മരുന്ന് കഴിച്ചില്ല. ഷുഗറിന് ശേഷം കൊളസ്ട്രോൾ, യൂറിക്കാസിഡ്, പ്രഷർ എന്നിവ ഗുളിക കഴിച്ചപ്പോൾ വന്ന് കിട്ടി. പിന്നീട് ഈ ഡോക്ടറുടെ U Tube. ഉപദേശം കേട്ട് ധാന്യാഹാരം നിറുത്തി. 3 മാസമായി പച്ചകറികളും , പയർ വർഗ്ഗങ്ങളും , ചേന, പഴവർഗ്ഗം മുട്ട, കോഴി ഇറച്ചി, മീൻ എന്നിവ മാത്രം കഴിച്ച് ജീവിക്കുന്നു. ദിവസം 5 ഗുമിക കഴിച്ചിട്ടും കുറയാത്ത ഷുഗർ നോർമലായി.
Hello hello hello
Hello hello hello
ഇത് പാരമ്പര്യ രോഗം എന്ന് പറയുന്നത് അപ്പനും അമ്മയും കഴിച്ച് ആഹാരം തുടർന്നുകൊണ്ടു പോകുന്നതുകൊണ്ടാണ് ഈ ഈ അസുഖം പാരമ്പര്യ അസുഖം എന്ന് പറയുന്നത് മീൻ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം മാറ്റിവെച്ചിട്ട് മകനോ മകളോ പുതിയ ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ അവര് കഴിച്ചുകൊണ്ടിരുന്ന ആ കാര്യങ്ങളെല്ലാം മാറ്റി വച്ചിട്ട് ഒരു പുതിയ ജീവിതം തുടങ്ങണം പാരമ്പര്യ അച്ഛനും അമ്മയും കഴിച്ചത് എന്താണോ അത് എന്നാപിന്നെ തലമുറകളും കഴിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് പാരമ്പര്യം എന്നു പറയും ഷുഗറിന് പാരമ്പര്യം ഇല്ല
ഇത് വളരെ എഫക്റ്റീവ് ആണ്
@@prasadmavelikara8549nm
Thanks doctor ഞാൻ ഇപ്പോൾ സാറിന്റെ നിർദേശം പോലെ ആണ് ഫുഡ്‌ കഴിക്കുന്നത് ❤
ഇംഗ്ലീഷ് പരമാവധി ഒഴിവാക്കി മലയാളത്തിൽ പറഞാൽ നന്നായിരുന്നു.
നല്ല ഒരു പ്രഫസർ പഠിച്ചു തരുന്നത് പൊലെ യാണ് ഡോക്ടർ താങ്കളുടെ വിവരണം 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
എന്റെ പ്രിയ ഡോക്ടർ 🙏🙏അഭിനന്ദനങ്ങൾ 🌹ഒത്തിരി ഉപകാരം ഉണ്ട് ഈ സന്ദേശം വഴി 🙏🙏🙏🙏
കഴിക്കേണ്ട കൊഴുപ്പ് ആഹരങ്ങളെ കുറിച്ച് വീഡിയോ ചെയ്യാമോ
ഡോക്ടറുടെ ക്ലാസ്സ് വളരെയധികം പുതിയ അറിവുകൾ നേടുന്നതിന് സഹായകമായിട്ടുണ്ട്. പര മ്പരാഗതമായി ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളെ പറ്റി ധരിച്ചു വെച്ചിരുന്ന പല തെറ്റായ ചിന്തകളെയും മാറ്റി മറിക്കാൻ സാറിന്റെ ക്ലാസുകൾ ഉപകാരപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.. ഒരു അപേക്ഷ കൂടി, ഡോക്ടർ ഇത് വരെ ചെയ്ത എല്ലാ വീഡിയോകളിലെയും കാര്യങ്ങളെ കോർത്തിണക്കി കൊണ്ട് ഒരു പുസ്തകം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചാൽ അത് സാദാരണക്കാരായ ജനങ്ങൾക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്പെടുമായിരുന്നു
സാർ വിവരിക്കുന്ന ശാസ്ത്ര വിഷയങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുപോൾ
സർവ്വലോകസൃഷ്ടാവും പരിപാലകനുമായ ഏകദൈവത്തിന്നു സ്തുതിയർപ്പിക്കുന്നു.
ഡോക്ടരുടെ ക്ലാസ്സ് വളരെ ഉപകാരമാണ്, കുറെ തെറ്റ്‌ധാരണകൾ മാറാൻ ഇത് സഹായകരമാണ്
Halo sir അങ്ങയുടെ programs സ്ഥിരമായി കാണാറുണ്ട് രോഗങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള എല്ലാം മുൻദ്ധാരണകളും അപ്പാടെ മാറ്റിമറിച്ചു വളരെ നന്ദി ഞാൻ ഒരു ഷുഗർ രോഗിയാണ് ഇനിയങ്ങോട്ട് എനിക്ക് രോഗമില്ല എന്ന് ചിന്തിച്ചു തുടങ്ങി ഇനിയും കാണാം 🙏👌🌹
Dr.fat നെ കുറിച്ചുള്ള എപ്പിസോഡ് കൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു,ഒരിത്തിരി കൊളെസ്ട്രോൾ കൂടിപ്പോയാൽ life long ഗുളിക കഴിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഡോക്ടർ മാരിൽ നിന്നും ജനങ്ങൾ രക്ഷപ്പെ ടട്ടെ
ഡോക്ടറുടെ വിലയേറിയ ട്രീറ്റ് മെന്റിന് അഭിനന്ദനങ്ങൾ കൂടുതൽ കേൾക്കുവാൻ ആ ഗ്രഹിക്കുന്നു. നന്ദി
നന്നായി പഠിച്ചിട്ടു മാത്രം പറയുന്ന ഡോക്ടർക്കു hats off
വസ്തുതകൾ നിരത്തി പറഞ്ഞുതന്നു.. 🙏നന്ദി 🥰
സാർ പറഞ്ഞത് 100% ശരി. ഇതിലും പിന്നിൽ ദൈവത്തിന്റെ കഴിവുണ്ട്
പുതിയ അറിവ്, നന്നായി വിശദീകരിച്ചു .thank you
The sincerity of what you are saying is visible in your body language, very informative episode
And it's the answers of many doubts......
May god bless you Dr.sir ❤
Clear crystal study . Thank you so much Doctor 🙏
Thnx for the informative video..
Can you pls give a list good fat & cholesterol rich food..
ഞാൻ തരിച്ചുപോയി സർ, ഭയങ്കര നന്ദി
സൂപ്പർ സൗണ്ട്, ഗുഡ് ടീച്ചർ 👍👍👏👏
You are great doctor 👍
Thank you for sharing this invaluable knowledge. God bless you❤
Very good information,Thank you doctor
Always welcome
Thank you for your innovative ideas to control diabetes...
Thankyou Dr. For your valuable information.Sir will you explain skin problems and diets
ഞാൻ കഴിഞ്ഞ 5വർഷമായി KETO /LCHF diat followe ചെയുന്നു. 👍ഡെയിലി 150ഗ്രം കൊഴുപ്പ് ഞാൻ കഴിക്കുന്നുണ്ട് (ബട്ടർ, ഗീ, coconut oil, animal fat and olive oil )
മൊബൈൽ NUMBER കമന്റ് ചെയ്യുമോ Plzzz 🙏🙏
വളരെ നല്ല ക്ലാസ്സ് 👍👍😍
വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ വിലയേറിയ അറിവിന്
നമസ്കാരം ഡോക്ടർ ക്ലാസ് നന്നായി മനസിലാകുന്നുണ്ട് കൊഴുപ്പുള്ള ആഹാരത്തെ കുറിച്ച് ഒരു ക്ലാസ് എടുക്കാമോ?
Parkinsons asugatinu endu chayyananm sir oru vidio cheyumo please sir
Doctor, pls explain about ഫാറ്റി liver patience and their food PLS🙏🙏
sure
Thank you DOCTOR
Thanku Dr
Good information
Dr you have explained well a controversial topic.Can you give a diet plan for diabetic patients ?
Sure. Will do. Thanks for your valuable feedback
@@scientifichealthtipsmalayalam😊😊😊
Very informative lecture 👍👌
Thank you ❤
Excellent presentation....dear doctor ❤
👍🙏 എത് കൊഴുപ്പ് ആണ് എങ്ങനെ ആണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എന്ന് വ്യതമാക്കും എന്ന് വിചാരിക്കുന്നു
See the other episode of the doctor
നട്ട്സ് നെയ്യ് തേങ്ങ വെണ്ണ ഇവയെല്ലാം തന്നെ ആരോഗ്യപരമായ കൊഴുപ്പുകളാണ്
@@scientifichealthtipsmalayalam Thank you
Sir i obey u r talking diet plan my suger 225 now my suger reduce to 93 u r not a docter an extra ordinary docter u like a god🥰🥰now diet egg, fish,ground nuts,meat,vegetables,rolled oats, milk, butter, gee not use juge food bakery items 💥 i respect u 💪👍my place in trivandrum
I'm so happy that you found it useful. Thanks for your valuable feedback. I wish you all the health and happiness.
Good knowledge Sir ,Thankyou very much
good information
Good message 🙏
Very valuable information. Thanks Dr.
Very useful n informative topic thank you very much Dr
Sirnte സൗണ്ട് സൂപ്പർ
Sir you keep surprising us every time
This time too everyone was surprised by showing the facts
Thanks. It would be good to know what contains good cholesterol and fat
May all the blessings of God be upon you
Doctor ഏത് തരത്തിലുള്ള കൊഴുപ്പാണ് നമ്മൾ കഴിക്കേണ്ടത്, faty ലിവർ ന് കാരണം കരളിൽ fat അടിഞ്ഞു കൂടുന്നതല്ലേ?, pls explain
നെയ്യ് വെണ്ണ നട്ട്സ് തേങ്ങ എന്നിവയെല്ലാം ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ ആണ്. അമിതമായികഴിക്കുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കൊഴുപ്പിന്റെ രൂപത്തിൽ കരളിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു.
Congratulations with my prayers 🙏✌️👍🥰🌹
Thanks a lot sir ..such a kind explanation 🙏
പല ഡോക്ടർമാരും ചെറിയ അറിവുകൾ വെച്ച് അത് കഴിക്കരുത് ഇത് കഴിക്കരുത് എന്ന് എപ്പോഴും പറഞ്ഞുകൊണ്ടിരിക്കും, മത്സ്യം, ഇറച്ചി ഇതെല്ലാം അധികം കഴിക്കരുത് എന്ന് പറയും ഇത് കേട്ട് പേടിച്ച് ഷുഗർ രോഗികൾ ഒന്നും കഴിക്കില്ല, ഇതിനു മാറ്റം വരുത്തിയതിന് നന്ദിയുണ്ട്, കേൾക്കാത്തവരെ കൂടി എല്ലാവരും കേൾപ്പിക്കണം
Very correct
Good Theory Dr
Thank you Doctor.
👍
Doctor ,correct aayulla oru diet plan tharanam prameha rogikalkku ullathu
തീർച്ചയായിട്ടും വരുന്ന എപ്പിസോഡുകളിൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതാണ്
Really you are a genius very very deep study
Thank you sir
Sir will you please describe,the difference between fat and cholesterol
Sure
@@scientifichealthtipsmalayalam
Hello Doctor pls share your consultation places in Kerala
Dr. ,iam a sugar patient. Please tell me one day meal.
Sar ariyyathe poyallo sar suooppar voyse arivu thannu❤
പുതിയ ചില അറിവുകൾ കിട്ടി, നന്ദി, സർ.
Sir can you tell one full day food of a diabetic person who have cholestrol also .what should eat in a day pls sss
Thanks doctor
Thank you Doctor
Thanks Doctor 🙏
Sir kindly explain about grade 3 fatty liver and kidney stones
Sure. Will discuss about it in upcoming episodes. Thank you
Please at the earliest sir
Thanks sir
Thank you doctor
Great
Thank you...❤
Sir please explain a diebatic food chart
Sure
സൂപ്പർ ❤❤❤
G❤❤ഡ് talk
Thank U dr. ഞാൻ ഒരു high bp ഉള്ള രോഗി ആണ്. Hbp ഉള്ളവര്‍ കൊഴുപ്പു കഴിക്കാന്‍ പാടില്ല എന്നു പറയുന്നു .ശരിയാണോ? High bpഎ കുറിച്ച് ഒരു episode ചെയ്യാമോ? Please.
BP ഉള്ളവർക്ക് കൊഴുപ്പ് കഴിക്കുന്നതിൽ യാതൊരു പ്രശ്നവും ഇല്ല . BP യെ കുറിച്ചു ഒരു episode ചെയ്യന്നതാണ്.
Well Explained. Thank you Sir .
thanks
Thanks a lot Doctor for explaining all this to us
Valuable information sir, expecting more & more
Can you explain a suitable diet for diabetes patients, it’s more important 🙏
Sure. Thank you
@@scientifichealthtipsmalayalam Thank you sir, God Bless 🙏
I am 55 having sugar from the age of 43 . Not consumed any Medicine till date.Try to regulate sugar with diet control and some good practices. Now the information and explanation from Dr
Praveen Jacob changed all my basic knowledge about Sugar.
I just wanted to know how can l suppliment fish, chicken and egg in my diet plan ?Because l am a vegetarian. Can anyone able to help me ?
Any way thank you doctor your great work on this field.
Kindly drop your mail address.
Thankyou
Also please suggest a diet plan for a day.
Thankyou
Thank you Doctor 💪
Waiting for your amazing talks🙏
Very good and informatie
നമസ്കാരം sir 🙏
Very good
Good speach
Sir.... FAT കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന വിഭാഗം ആളുകളിൽ... Cardiac problems ഉള്ളവർ... എന്ത് തരം ആഹാരമാണ് സ്വീകരിക്കേണ്ടത്.... Plz Explain.. 🙏🏻💐
U r correct sir
Thanks doctor, good information🌹🌹🌹
കൊഷുപ്പും കോളെസ്ട്രോളും ഉള്ള ഫുഡ്‌ന്റെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇടുമോ.. താങ്ക്സ്
Amazing.
Thank you.
Best docter
Sir,
My collestroĺ level is 96 out of which hdl is 46 and ldl is 50. My sugar level is 145( Fasting)
As per doctors advise Iam taking medicines as follows:
Rosuvastatin 10 mg daily one
Glimipiride 1mg -- do----
Linagliptin 5 mg ---do-----
Please advice me Sir.
Kindly drop your mail address
Thank you doctor ❤
Most welcome!
Thankyou sir, new knowledge, wonderful 🙏
Dr enik ee adutha samayam sugar test cheythapol sugar und. Vayar vedana karanam scan cheythapol fatty liver anennu arinju. Overiyil cyst um und. 13 varsham ayi thyroid nu marunnu kazhikkunnund. Kidney stone um und. Ithellam ullapol sheriyaya oru bhakshana reethi thudaran kazhiyunnilla. Chilath kazhikumpol mattulla asukhathinu ath padillennu parayunnu. Ethanu enik sheriyaya diet ennu ariyan kazhiyunnilla. Mutta, chicken, fish, nuts, dates, ithokke enik bhakshanathil ulpeduthan pattumo, payar vargangalum ulpeduthan pattumo, avocado kazhikkunnath nallathano,
Kindly drop your mail address
Good information👍👍👍
Thanks
👍🏽👍🏽
🙏🙏👍👍
Dear sir, fat moolam calories adhikamaayaal diabetic patient nu sugar koodille(low carb diet il aanu). Kindly reply sir. Medicine edukkunnilla
കാർബ് കുറച്ചുകൊണ്ട് ഫാറ്റ് കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ട് കുഴപ്പമില്ല. താങ്കളുടെ രോഗാവസ്ഥ അനുസരിച്ചുള്ള ഭക്ഷണക്രമീകരണം നടത്തുന്നതാണ് ഉചിതം.