台北馬拉松

[@cloudeda]

感謝豹大持續的分享，渣打馬一起加油！

[@baodawang]

加油加油👍

[@yaotaili]

豹大分享總是面面俱到涵蓋許多細節👍，期待之後的PRO 4分享～ 渣打全馬 ＋ 1，希望天氣也一樣好！

[@baodawang]

✌️✌️✌️🫶🏻

[@yu1860]

学习了❤

[@yujuting1469]

跑渣打的舉手🙋‍♀️

[@老鬼-m6x]

剛跑完台北半馬....我也在準備渣打半馬,希望明年可以跑全馬 !!!

[@baodawang]

一定沒問題👍

[@bunzlee4]

渣打當渣男 + 1

[@emers1117]

恭喜破PB

[@baodawang]

謝謝🫶🏻

[@康-v5t]

我也在準備渣達~~上次長榮在總統府附近有看到豹大王，可惜沒有馬上反應過來～

[@baodawang]

長榮天都沒亮 太難認了啦～🙈

[@liao232]

準備渣打馬中，我的第一個初全馬，希望能遇到豹大王，一起合照，但是自己的速度在6‘’10~6‘’20，豹大王應該回家了^^"

[@baodawang]

初馬加油呀！我不會那麼早走啦 等老婆跑全馬 說不定還要看她領獎🌝

[@BeatYesterJack]

渣打有310配速列車嗎？

[@user-pokerholicmh]

渣打半馬舉手！

[@tigerbeerbear1137]

明年要不要挑战新加坡的渣打吗？体验下高湿度以及温度26，7度及以上的马拉松？

[@baodawang]

@@tigerbeerbear1137 我跑過新加坡日落馬🤣跟吉隆坡的渣馬

[@stylelin77]

我這次在C區，我在裡面待40min，只為了離B區尾近一些😢😢

[@baodawang]

@@stylelin77 🥲理解～

[@蔡政龍-n2s]

這麼密集的賽事，是特殊的訓練方式嗎？
我跑完一場之後整個心理跟生理都降到了低點，雖然說也是小小破了PB255!😂

[@baodawang]

這樣跑 完全沒有辦法訓練啊🤣

[@yscheng5779]

我今年都是跑半馬，明年臺北渣打準備挑戰犬馬

[@baodawang]

@@yscheng5779 加油👏

[@cloudeda]

犬馬之勞～

[@newman8057]

請問豹哥
如果你只準備一兩場重點賽事
PB會不會更快
還是菁英跑者都週週或月月馬以賽代訓呢?
感謝🙏

[@baodawang]

@@newman8057 如果全力去跑一兩場 準備會更充分 PB肯定會更快～ 不過體驗就少很多🙈

[@willcheng1252]

我也剛跑完台北馬半馬，正在準備渣打馬全馬，也是初馬🙄

[@baodawang]

還有25天🌝加油

[@France925]

我的下一場是渣打全馬

[@baodawang]

🤝🤝🤝

[@cpc1259]

嗯..現在8分速的我,什麼風速對我大概沒啥影響吧.

[@kim955002g]

豹哥年紀多大了？台北馬跑齡都五年了...

[@baodawang]

@@kim955002g 42了呀…

[@willytuo286]

下次渣打馬健康輕鬆跑，月月刷PB好累，農曆年前減減肥就好，台北馬剛跑完感覺累…。😮

[@baodawang]

累的是拼命 不是PB🙈