Así ENTRENA el 3 VECES CAMPEÓN DEL MUNDO de CALISTENIA
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025
- En este video Eryc Ortiz, 3 veces campeón mundial y actual campeón del peso pluma nos enseña sus secretos para conseguir su fuerza.
Canal de Eryc Ortiz: / @erycortiz9488
Ahorre un 10% con el código "NORDINWORKOUT" en su pedido completo en Prozis (líder del mercado europeo en nutrición deportiva): prozis.com/1S9Y
➞ ¡ESTA campaña ESPECIAL solo es válida para los seguidores de TH-cam (PRODUCTOS GRATUITOS) Hasta el 23/09/2018:
✘Para pedidos desde 40 € (¡6 productos gratis!)
➞ 4x Zero Chips
(prozis.com/3L0H)
➞ 2x krispees
(prozis.com/3L0N)
✘ Para pedidos superiores a 75 € (¡7 productos gratis!)
➞ Todos los productos gratuitos desde 40€ e incluso más:
➞ 1x Zero Peanut Butter (Crema de cacahuete)
(prozis.com/3L0T)
✘Para pedidos desde 115 € (¡8 productos gratis!)
➞ Todos los productos gratuitos desde 75 € e incluso más:
➞ 1x Creatine (Aumenta la fuerza)
(prozis.com/3GZS)
➞ Estos productos gratuitos solo están disponibles con el código "NORDINWORKOUT"
➞ Aplicación Prozis (Google Play): bit.ly/2TMta7h
➞ Aplicación Prozis (Apple Store): apple.co/2TG41v3
😱 Suscríbete para rutinas gratis aquí: goo.gl/BWLNUM 😱
¿Q U I É N S O Y?
Nordin, 22 años y con más de 7 años entrenando calistenia, actualmente divulgo información sobre este deporte en mi canal y en mi página web www.nordinworko... donde podrás conocer a todo mi equipo el TeamNordin
Playlist de Música con la que me motivo para entrenar: open.spotify.c...
CANALES INTERESANTES:
IVAN ALONSO (BRAINBUILDER): / @brainbuilderfitness
ENEKO BAZ (BAZMAN SCIENCE): / @bazmanscience
-----------------------------INFORMACIÓN INTERESANTE ------------------------------------
E N C U É N T R A M E
👥 Instagram: / nordinworkout
👥 Facebook: / nordinworkout
S U S C R Í B E T E A Q U Í A L C A N A L
/ subscription_c. .
🔔 (Truquillo) Activa la campana para recibir una notificación y ver los vídeos antes que nadie!
C O N T Á C T A M E 📩
-Asesoramientos Online hola@nordinworkout.com
-Interés en formar parte del equipo de creación de contenido o aportar ideas: nordin@nordinworkout.com
Colaborar como sponsor/publicidad: nordin@nordinworkout.com
F O R M A C I Ó N
Encuentra toda la formación de calistenia en la página de la Academia WSWCF:
www.wswcfacadem...
Sigue a la Organización Española de Street Workout y calistenia:
👥 Instagram: / oeswc
👥 Facebook: / oeswc
M I S U P L E M E N T A C I O N
🍼 www.prozis.com/1S9Y
Con el cupón NORDINWORKOUT tendrás un 10%dto en todas las compras
R O P A REEBOK
La ropa que utilizo es de reebok, podeis encontrarla en su web.
M A T E R I A L V Í D E O S
Grabo con una CANON 600 D con un canon 10-20 mm y una GH5 con un 35 mm.
Edito con Adobe premiere Pro
📩 Actualmente busco creadores de contenido (edición vídeo/diseño 3D/edición gráfica)que quieran ayudar o aportar ideas: nordin@nordinworkout.com
Si llegaste hasta aquí eres un auténtico TEAMNORDIN #NORDINWORKOUT #CALISTENIA #ERYCORTIZ
Espero que os guste este vídeo tanto como ami grabarlo. ¿De que queréis el próximo? El comentario con mas likes gana
Cómo sacar Straddle, y full, lo más rápido y con buena forma posible
Si existen naves donde se entrene calistenia como las q hay de crosfit
Estructura completa de entrenamientos para estaticos (cantidad de entreno, tiempo etc..) organizados en 1 semana. O algo asi
No e visto nunca que hables de el combustible que le das. A tu cuerpo para todo esto, es decir los hábitos alimencios del equipo.
Nordin que opinas de pivet madkilla
Va así entreno yo todos los dias, incluso con chaleco de 50 kilos. Despues suena el despertador y ya desayuno.
Jajakak
Jjjjja
Jajajajaj🤣😂
Jajaja
En todos comentas lo mismo xD
Jajaj Me encanta!! Un placer haber echo este video con tigo mi niño!! Nos vemos en nada 😎
Eryc ya sube vídeos >:v
Eres un crack Erick, te felicito eres una persona muy humilde que bueno que te esté yendo todo bien, saludos desde Perú 👍
Compadre felicitaciones siga asi...
Eryc ORTIZ te sigo y no sabía que hablabas tan bien el español, haz más videos en español por favor. Un abrazo desde Perú 🇵🇪
Erick podrías en algún video hablar de que piensas del gimbarr y como fue a Rusia 💪👍🔥
Su humildad de eryck es Unica no e visto un calistenico tan famoso tan humilde como El
Eryc debería hacerse un canal de youtube ya que es muy muy bueno explicando la técnica y haciendo énfasis en lo lesivo de estos ejercicios y la importancia de ir poco a poco para no terminar lesionándose. Gran vídeo y trabajo por parte de los dos :D
0:25 3 veces campeón del mundo y 2 veces campeón del mundo
JAJAJAJAJAJAJJAJJA
Fijate la cara que tiene el otro cuando dijo eso
JAKJAKAAKAKJAA
Osea, 5 veces campeon del mundo.
jajajjaa recién me doy cuenta jajajaja
8:21 Le vino la inspiración divina, se le encendió la bombilla
jaajajajajajajajajajajajajaja
Genial... aprendí ingles y calistenia.
Yo aprendí español y calistenia lol
Que tipo más humilde, me encantó su forma de explicar, buena gente y gran atleta.
4:04 En mi cabeza sonó ''Entonces vuaaaaaaaamos'' JAJAJAJAJAA🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂
Buff. Vuuuuamos guerreros!💪
jajajajaja pensé que era el único
Recuerden suscribirse al canal guerreros!!
Jajajajajja vuaaaamoss
Vadim es un aficionado calistenico con buen marketing. nada más.
Con una sencillez brutal dio unos buenos consejos , like 💪
Inspiración hermano saludos desde cali Colombia.
Eryc has tutoriales en español la verdad que explicas todo de maravilla, motivas muchísimo Bro, tienes el carisma, tienes muchísima experiencia, sería genial ver más los tutoriales del campeón mundial.
nordin corta rollos deja al campeon del mundo que se exprese como quiera q si tu lo entiendes hazme caso q la mayoria de tus suscriptores también jajajajjaa saludos desde canarias
en realidad si todos le decimos canillas y a los tobillos lo que nos permite mover el pies o por lo menos es un poco costumbre
No mames si Nordin es un pesado de turno
muy pesado, todo el rato corrigiendole, y sinceramente, la mayoría entendemos más lo que nos explicaba el campeón del mundo ajajajaja
Lo mismo pensé, sabía que alguien lo habría mencionado. El video habría estado mejor si Elryn hubiera estado solo explicandonos.
Orgullo colombiano🇨🇴♥️
Vine más rápido que crossfitero usando kipping
@@alvarogz-207 f
Jaja Que Kbromaso :'b
C'mamo
Jajajajajaja! Yo hago crossfit me encanta y me encanta muchola calistenia , hago los dos y siento que es una muy buena combinación!👆🏻los dos son deportes hermosos sin importar lo que implemente cada uno! Yo pienso de esa manera , hay q ser mas mente abierta en ese sentido, todo nace de una misma base💪🏻
quiero decir que es un excelente vídeo, que buen, que buen, que buen vídeo.
Porque haces que profundice en los ejercicios, en como realizar exactamente cada ejercicio desde lo mas básico hasta el movimiento definitivo.
Ademas de la buena vibra que emanan ambos se hace entretenido y no se siente sobrado el vídeo ni que se estanque.
Que pedazo de vídeo.
A tomar nota y aprender lo mas posible en todos los aspectos de esta bestia.
Nordin aprende a callarte un poquito cuando alguien esté explicando algo... interrumpes mucho al entrevistado. Es un consejo.
Lo mismo pensé yo, interrumpe un montón y se me hizo una falta de respeto.
Mi causa el cagon ajajajjaa
Asi son todos los españoles mira el canal de david marchante powerexplosive nunca deja hablar a sus invitados
@@seritexscz3496 no generalices por dos casos cuando hay millones de españoles
@@seritexscz3496 JAJAJA mucha razon con lo de David
Orgullo Colombiano 🇨🇴 Erik el mejor.
16:30 Eric dale consejos al chaval de atrás jajaja
Poor xd
Todos empezamos desde cero o desde abajo. Nadie nace caminando ni aprendido. Uno debe de ser humilde así seas el mejor del mundo.
💪😎👍
13:20 cero, cero, cero, cero
Cómo siempre sorprendiendo con tu trabajo Gracias por compartir, excelente aporte. Saludos
Por muy grande que seas, nunca hay que perder la humildad
Vaya bestia esta hecho 🔥💪 saludos!!
Grande Eryc dejando el nombre del país en alto :3
Eryc Ortiz siempre me motiva ahora a entrenar se a dicho xd
Que buen video, muy buena información.
Yo empece a hacer Calistenia, Plancha Handstand y la verdad estaba bajo de Tipps, pero con esta aclarasion a darle todo gracias Bro por compartir saludos desde alemania 🇩🇪
Ese hombre es impresionante
Woww no sabia que era COLOMBIANO
QUE ORGULLO💪🇨🇴
Simplemente, de los videos más esperados de toda mí vida
No sabía que Dj Luian tenía un canal de Workout!
🤣🤣🤣
10:37 deleitense con la entrada de ángel de Eryc Ortiz
Tremendo vídeo. Gracias por esto!!
Una bestia , increíble video
Uff una maquina!🔥
Muy bueno🤪 Dos cracks🔥
Nordin amigo toi a full con tus videos jeje realmente quiero ser fuerte
GRANDE ERYC 👊👊👊
Que crack es Eryc
son las mejores pantorrillas de calistecnico que e visto
SPOILER: SUPERFINAL EN DUBAI - VICTOR ALLENDES VS ERYC ORTIZ.
Quien lo espera?
Amigo allende es de la nueva generacion y es muy bueno pero aqui yo creo y se la lleva eryck porque el es mas experimentado y su fluidez es inhumana
Personalmente preferiria a Germain ahí, ese tipo se merece su buen reconocimiento, no deja de avanzar a velocidad increíble
Fuera bien pues Ortiz es uno de los idolos de Victor y a el le gustaria enfrentarse contra el
Sería épico
Conozco a Allendes en persona gran amigo, entrené con el venezuela desde 2015 y podría decir que un versus entre ellos sería muy bueno. Se lo he dicho y sigo esperando esa competición de los dos
Eryc es una leyenda viviente
The King Ortiz 👑💪
En Canarias tambien decimos canillas jeje buen video.
9:35 JAJAJAJAJAJAJJJAJ, LA MEJOR PARTE
JAJAJAJANA
Amo el contenido variado😀
Colombia in da house!!! gran video!!
10:40 como le cruje la espalda y todo este man esta en modo ultrainstinto en calistenia jajajajaj que bueno😊💪 escucharlo con auriculares y se puede apreciar perfectamente...
Yo estoy escuchando son gemidos...ah, estoy en xvídeos 🙈
Que gran video, me a encantado, entrenare esas ejercicios
Que grande es este calistenico!
Excelente video saludos desde México 🙋
18:16 el chaval que estaba mostrando en todo el video su físico se dio cuenta que el mejor estaba enfrente de él 🤣🤣
jajajja muy cierto
10:33 cachos dorsales, el man es todo pequeño pero si le ves la espalda parece que pesara 150 kilos
Yo hago esa posición y parezco de 150 kilos es solo la abertura el musculo no se agranda
@@frostmaster3613 bro, si lo vez de atras tiene cacho espalda
Muy bueno, gracias!
Gracias por la rutina
Ese es mi papá...🤟💪🔥♥️
Buen video, iras al arnold classic?
8:40 el de atrás vamos A lucirnos 9:00 mejor vámonos ya la cague v:
Excelentes videos bro
13:31 jajaja impaciente el nordin xdd
13:03 en adelante podemos apreciar una cantidad enorme de 0 repeticiones de flexiones en el fondo
Jajaja bien pudo haber echo solo 5 pero bien echas 🙄
Son unos cracks!🔥
Esa "entrada de ángel" no se puede considerar como entrada de ángel. La primera parte del movimiento sí es correcta, pero la segunda parte se considera como un hefesto abierto ya que no sube con los hombros dislocados. Hay bastante diferencia entre subir con hombros dislocados o sin dislocar (un ejemplo de entrada de ángel estricta es, por ejemplo, la que hace Zoran Pesterac).
Quitando eso, me ha gustado mucho el vídeo. Eryc es una bestia.
Saludos!
Dios ese chaval vino a fuengirola y es el puto amo
Nordin haciendo de traductor, qué buen vídeo.
Orgullo Colombia, viva Colombia 😉😍
0,0,0 con esas sentadillas del principio
Le daba miedo que su culo tocará el piso y se lo chupara el diablo 😂😂😂👌
Like si quieres ser campeón mundial :v
Excelente video 💪
Bestiaaaa From Colombia,... Aparte de eso se ve que esta perdiendo mucha fluidez con su español
Yo soy canario y aqui también se dice canillas!!
Yo soy de barcelona y no me importa tu opinión jaja salu2
@@arnau2891 dado que no te importa mi opinión, estas perdiendo tiempo de tu vida en dejarme un comentario.
Jose Á Jajajaja game over
@@arnau2891 yo soy de tenerife y tampoco nos importa tu opinon de una opinion asi que shhhh y traga pa dentro
Jajajaja
Buen vídeo, lo mas chimba fue ese besito de la mamasita al final.
Debería de sacar Eryc una app, creo que estaría bien para conseguir los ejercicios estrella
haha buenísimo lo del Modo Dios!
Nordin el diablo fue un ángel por lo tanto se endiabla y hace la entrada de ángel 🤣🤣🤣💪😎🔥
Nordin please do English subtitles.
eso!
Yup
Eric is awesome and we wanna know more about his advices
Good men.
Eso papá (Canilla ) Colombia duro con esas barras
Los mejores consejos de la vida, ahora si a practicar plancha.
Buen video 💪
4:05 VUAMOS!
Están buenos esos ejercicios y muy buen nivel
Buen video nordin y buena edición y primer comentario
Excelente video, alguno especifico para iniciar desde cero, gracias
Buen vídeo nordin, pedazo de bestia que tragiste al canal!!
18:50 el de atrás tomó el buen consejo el primer discípulo.
Es un crack!!!!
Muy buena persona
Like si pensáis que este vídeo es increíble
MIKEL LOIZAGA AZUMENDI ya bro pero es que se que todos los vídeos que sube nordin son increíbles
Yo ya saque una malteses straddle. Practicando la lean maltese. Ya quiero ir por la full y estoy practicando puro press to full planche.. Ya tengo straddle.
Top athletes🔥🔥🔥🔝💪
Vientos buenos consejos
Nordin te reto a sacarte la full planche en 5 meses, para que nos motivemos.
Perfecto muchacho,
sólo no te dejes influenciar por los "mafiosos" que te dicen que
necesitas pasar al próximo nivel, es decir, usando anabólicos. El siguiente
nivel siempre te lo va a dar la constancia, la disciplina y la barra. Tu cuerpo
crecerá de manera natural con la edad, recuérdalo. Te lo dice alguien que ha
practicado la calistenia desde 1987, aún la sigo practicando y sigo vigoroso.
Saludos
Quiero la plancha y la pronunciación en inglés de Eryc jajajajaja
La neta apenas entre al video y me motive con el tipo con lo movimientos que hace
Tmr jejej Erick es tan pro que me da la sensación que el back efesto y muchos ejercicios le salió a la primera jejej, Erick Ortiz rey de la plancha
Cual es la canción de fondo del min. 06:50!?? Ayuda por favor
Sabes que la cosa se pone seria cuando nordin pone musica épica en la intro
Este tipo parece el Bruce lee del workout, se ve normality pero empieza a moverse y se le ven músculos que a pocos se les notan, grande Eric ortiz