Eu estou imensamente agradecida por esse vídeo. Eu estava com tanta dor e não conseguia dormir então por volta das 3:00 am encontrei seu vídeo e foi assim que melhorei… Muito obrigada!!! 😊 ❤
Descobri agora que tenho estenose cervical to com muita dor no pescoço estou perdendo as forças nos braços e perna vou fazer esse exercício !! Obrigado Dr
Tenho Estenose Foraminal meu caso seria para cirurgia ,mas tenho 72 anos o médico não recomenda cirurgia estou fazendo fisioterapia e acupuntura espero que esses exercícios me ajudem
O meu pescoço está muito rígido. Ao fazer esses movimentos eu ou barulhos . Vou tentar fazer isso todos os dias. Já coloquei um lembrete na geladeira.😃
Olá, Marcia, obrigado por visitar meu canal. Sim, faça os exercícios e veja também meus outros vídeos com mais exercícios para torcicolo. Receba um forte abraço.
Olá, Rosana, continue fazendo os exercícios, que aos poucos seu próprio corpo vai colocar um "oleozinho" nas vértebras e articulações. Receba um forte abraço.
Repita algumas vezes a sequência dos exercícios deste vídeo.... E encontre outros aqui no canal para cervical, dor no pescoço e torcicolo. EM ambos trarão relaxamento na área.
Olá, Gustavo, obrigado por visitar meu canal. Veja aqui também outros vídeos com exercícios para o pescoço, que poderão ajudar. Receba um forte abraço.
@@CorpoProativo obrigado Dr. Faço academia há muitos anos então de um tempo pra cá estou parado acho que isso ajudou bastante no fato de ter perdido um pouco a postura correta, obrigado pelas dicas vou ver novos vídeos de exercícios pra ficar novamente recuperado, Deus abençoe pelas dicas
@@gustavomirajunqueira5262 amigo, sim, ficar parado não é bom. Quando circulamos, até nossas ideias circulam também, respiramos melhor, a mente fica mais clara. Aqui em meu canal você vai ver muitos vídeos com exercícios físicos e também de respiração e meditação. Se quiser se aprofundar em tudo isto, tenho um Programa pago chamado "O Despertar do Corpo". Caso se interesse, só nos contatar pelo Whatsapp 11 9 8722 2590 . Receba meu abraço.
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programacolunasemdor.com.br/vsl1
Eu estou imensamente agradecida por esse vídeo. Eu estava com tanta dor e não conseguia dormir então por volta das 3:00 am encontrei seu vídeo e foi assim que melhorei… Muito obrigada!!! 😊 ❤
Agradeço muitíssimo por usar o seu tempo por cuidar de você com gentileza e por também expressar a sua experiência positiva. Conte sempre conosco!
Excelente exercicios! Sinto menos dores ! Muito obrigada!❤
Muito obrigado pelo tempo gasto expressando sua experiência positiva.
Gratidão, melhorou muito as dores.
Bom exercício
Descobri agora que tenho estenose cervical to com muita dor no pescoço estou perdendo as forças nos braços e perna vou fazer esse exercício !! Obrigado Dr
Como estás hj?
Muito obrigada! A dor melhorou um pouco. Farei mais vezes durante a semana
❤😊
Tenho Estenose Foraminal meu caso seria para cirurgia ,mas tenho 72 anos o médico não recomenda cirurgia estou fazendo fisioterapia e acupuntura espero que esses exercícios me ajudem
Aqui torcendo muito por você!
Muito bom! Esta dica de massagear a ATM é muito boa!!! Obrigada!!!
Muito obrigado, Onete querida!
Gratidão 😍
O meu pescoço está muito rígido. Ao fazer esses movimentos eu ou barulhos . Vou tentar fazer isso todos os dias. Já coloquei um lembrete na geladeira.😃
Olá, Auxi, obrigado por acompanhar sempre o meu canal. Sim, faça os exercícios e depois conte-nos aqui de seus resultados. Receba meu abraço.
Como estás?
Excelente exercício está me ajudando muito tenho muito dor no pescoço parabéns Doutor
Como estás?
Vou começar a fazer , obrigado doutor
Olá, Marcia, obrigado por visitar meu canal. Sim, faça os exercícios e veja também meus outros vídeos com mais exercícios para torcicolo. Receba um forte abraço.
Dr. Todos os exercícios que fiz estralaram. Foi só barulhinho de crec crec.
Olá, Rosana, continue fazendo os exercícios, que aos poucos seu próprio corpo vai colocar um "oleozinho" nas vértebras e articulações. Receba um forte abraço.
Estava precisando deste exercício,foi uma delícia fazê-lo,aliviou muito as dores no pescoço. Obrigada 😃
Olá, Vilma, fico feliz com seu depoimento. Obrigado pelo estímulo! Receba um forte abraço.
Fro com dor no pescoço
Como estás hj?
Boa noite doutor fis uma ressonância e constou que a c6 e c7 esta comprimido a medula espinhal oque posso fazer
Repita algumas vezes a sequência dos exercícios deste vídeo.... E encontre outros aqui no canal para cervical, dor no pescoço e torcicolo. EM ambos trarão relaxamento na área.
Muito bom esse vídeo !
Olá, Maria Helena, agradeço seu comentário. Fico feliz que tenha gostado. Abraços.
Acredito que esteja sofrendo disto comecei a ficar com o pescoço rígido uma dor de cabeça
Olá, Gustavo, obrigado por visitar meu canal. Veja aqui também outros vídeos com exercícios para o pescoço, que poderão ajudar. Receba um forte abraço.
@@CorpoProativo obrigado Dr. Faço academia há muitos anos então de um tempo pra cá estou parado acho que isso ajudou bastante no fato de ter perdido um pouco a postura correta, obrigado pelas dicas vou ver novos vídeos de exercícios pra ficar novamente recuperado, Deus abençoe pelas dicas
@@gustavomirajunqueira5262 amigo, sim, ficar parado não é bom. Quando circulamos, até nossas ideias circulam também, respiramos melhor, a mente fica mais clara. Aqui em meu canal você vai ver muitos vídeos com exercícios físicos e também de respiração e meditação. Se quiser se aprofundar em tudo isto, tenho um Programa pago chamado "O Despertar do Corpo". Caso se interesse, só nos contatar pelo Whatsapp 11 9 8722 2590 . Receba meu abraço.