Claves Científicas Para Mantener Tu Vida S*xual Hasta los 65 Años (Dr. Hernández)
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- Tener regulado el sistema hormonal, la testosterona, el sueño y el apetito sexual... esas son algunas de las cosas que tratamos en este podcast con el Dr. Hernández!
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todo muy entretenido,,,,,,pero me la puedo machacar o no??????desde el confinamiento no pillo.........gracias......
Solo vida sexual hasta los 65 años?
🤩😂😂🤩🤩🤩😂🤩😂😂🤩🥳🤩🤩🤩
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Lo de los 65 no sé, yo a esa edad que tengo, disfruto más que cuando tenía 40 y mejor y tengo más mujeres que entoces.
Dr Hernandez 🫠 Lo de la edad es verdad , depende. Yo a los 20 tenia un fisico de mierda, no me ejercitaba, no tenía masa muscular por la comida y el alcohol. Hice un alto hace un par de años, cambie mis habitos,me ejercito y deje de creer en el número de años y mas en como los vivo, y hoy 20 años despues me siento mas fuerte, tengo mas masa muscular y para el estereotipo que marca la sociedad, me veo mas de una decada mas joven . No temo envejecer ni apegarme a una juventud vistiendo o disfrazandome de adolecente, pero tampoco debo por que enfermarlo ,deteriorlo y envejecerlo antes de tiempo.🙂🙃
Mirate si tienes el sindrome de Peter pan colega. Se te ve un poco infantil en la forma de expresar
😊😊
Te expresas fenomenal ,te entiendo perfectamente lo que quieres decir... cambiando hábitos cambias realidades ...
Esta entrevista es oro para ir tomando nota de todo. Qué importante es hablar de estos temas. Muchas gracias
Muchas gracias a ti
En pocas palabras. ESPECTACULAR. Volveré a escucharlo mas veces. Gracias Uri❤.
Tengo 65 años, 21 años diabetico cambie mi estilo de vida y alimentacion y actualmente en salud me siento mejor que cuando tenia 30,al grado que me puedo recorrer 100 km.en bicicleta algo que no hacia hace 15 sños
EXCELENTE DR. , SALUDOS DE ARGENTINA , ESOS CAMBIOS DE HABITOS QUE UD. PREGONA LOS EMPECE A REALIZAR HACE 10 AÑOS Y HOY A MIS 60 TACOS ME SIENTO MEJOR QUE HACE 20 AÑOS
Tengo 75 años y estoy mejor que hace 30 años, gracias a todo lo que él colega señala, el avance de la ciencia!!!
Excelente reporte
Como los ha hecho, yo tengo 44 años y estoy fallando en el sexo con mi pareja.
@@franciscoarteaga3073 tomando viagra , como crees ...
lo felicito , yo tengo 45 años y me siento sin ganas de hacer ejercicio , sin ganas de sociavilizar sin nada de animo. ectt.
Y la pastilla azul jejeje
👍👍👍👏👏👏 Enhorabuena me ha gustado mucho vuestro diálogo, yo tengo 75 años y les entiendo perfectamente siempre hay que sentirse joven y positivo y ser muy activo en todos los sentidos...
Cuanto más escucho al Dr más humilde me parece,además de buena persona
Es un grande! Gracias por tu mensaje
Interesante tema, la inquietud que tengo es que lamentablemente las exigencias diarias (trabajo, pareja, estudios, etc) nos limitan a cumplir con el ritmo de nuestra anatomía, en otras palabras; nuestro cuerpo debe acoplarse al ritmo de la sociedad por motivos de sobrevivencia y no la sociedad al ritmo del cuerpo. En mi caso, hago lo mejor que pueda para mantener mi cuerpo y sus alteraciones lo más controlado posible. Saludos cordiales.
En media hora puedes correr, en 20 minutos te pegas una paliza a flexiones, o de sentadillas. . sin gastar dinero ni "perder" tiempo, ni necesitas lugar para hacerlo .
La disponibilidad es absoluta, solo faltan las ganas
@@gandolf5960 Si tiene la capacidad emocional de hierro para ejercitarse como lo comenta por durante toda la vida sin ninguna compañía que le motive constantemente, vaya que merece mis respetos. El problema no son los ejercicios, el problema es la disciplina. Yo estoy en un gimnasio desde hace más de dos años y la verdad que a veces me ataca la desmotivación y eso que tengo a mis amistades que también van al gimnasio. A lo que voy, siempre se necesitan acompañantes que te motiven porque en solitario vas a claudicar. Saludos cordiales.
Que grande este hombre tiene una manera de comunicar y de hacer entender las cosas de otra una manera muy sobre saliente
Gracias por comentar
Que importante es escuchar este tipo de podcasts y poner las bases para una buena salud. Gracias Uri!
Mil gracias
Un crack! Me encantó el podcast! Se nota que sabe muchísimo y que no promociona nada; sino que da herramientas para mejorar de forma sostenida.
Hermosa entrevista, el doctor Hernandez no solo es un excelente medico, si no que es un tipo sensato.
💯💯
Que persona tan espectacular, el invitado. Gracias por compartir sus conocimientos y también por su sencillez y honestidad. Que sabios consejos que nos ha dado. Dios lo bendiga.😊😊
Me encantó el mensaje final, más que de salud de sabiduría.
Escuchar a Toni (Dr. Hernandez) es oro puro. Un autentico lujo para nuestros oídos y nuestras mentes.
Soy fiel consumidor de los podcasts de Uri y seguidor de la palabra del Doctor Hernández...
Me dedico a mejorar la vida de la gente haciéndoles ser conscientes de la importancia del entrenamiento de fuerza, cómo dice Uri, cómo si se tratara de lavarse los dientes...
El mensaje del doctor Hernández, desde mi profesión trato de divulgarlo siempre con clientes y con personas que me rodean... Ya que soy muy pesado con que la gente entren fuerza...
Me llena mucho ver cómo gente con mucha autoridad también divulga esto de una manera tan firme... Espectacular
Me dedico al culturismo natural, y la esencia del culturismo natural va de esto, de una inversión de buenos hábitos para una buena calidad de vida en el largo plazo, esque es así
Gracias Uri por traer gente así y también divulgar este tipo de cosas que son tan importantes, y más hoy en dia
mil gracias noir tu comentario!
Excelente me gusto la forma en que adapta las recomendaciones según lo que hagan las personas.
Gracias por comentar
Muchas gracias al Dr Hernández por compartir esté valioso conocimiento. Esta nueva fase en la cuál piensa compartir todo ése conocimiento es maravillosa. Un abrazo y saludos 🇨🇴
gracias por estar por aquí!
Excelente este Dr, vale la pena escucharlo siempre
Excelente entrevista, gracias por aportarnos una vez más.💪💪
Saludos desde Argentina.
Gracias amigo! 🙋🏻♂️
Gracias Uris y el doctor Hernández ❤
Gracias a ti
El Dr. Hernández es un crack...Qué bien empezamos "the year". Llevo tiempo siguiendo sus consejos y estoy motivado, sano y feliz cual perdiz...
Uri Sabat=Grandes ideas=Información útil=Estupendos vídeos!!!
Mil gracias
Que me estáis borrando los comentarios,red de fascistas
Espectacular entrevista siempre es un placer escuchar al Dr Hernández ...Uri apunta este nombre para un próximo programa David del Rosario , un saludo fuerte y mil gracias por estos contenidos 🙏
Uri Felicitaciones excelente entrevista, un entrevistado de lujo...
Mil gracias!
en mi caso, comia bien, entrenaba fuerza, no tomaba...pero no dormia casi...Descancen, duerman la cantidad de horas que entiendan que necesitan...la falta de sueño aunque hagas todo esto, no sirve
Ya conocía al Doctor, muy bueno, pero el Podcast no se queda atrás, felicidades Uri.
Gracias ❤️❤️
Felicidades por el Podcast Uri 👏🏻👏🏻
El Doctor Hernández es una eminencia ❤❤❤
Muchas Gracias, excelente programa....Bendiciones desde Argentina👋🥰
Gracias a ti
Las comodidades y la gratificación instantánea nos están matando!!
Hola Uri, a los dos muchas gracias. Porfavor donde puedo ver más al doctor bendiciones.
Excelente artículo...imperdible gracias
A la orden
Que súper interesante bro este poadcast mucha información y ambos muy dinámicos y buena vibra , saludos aquí dominicano 🇩🇴 desde South Carolina 🇺🇸 sigan siempre , mucho aprendizaje en poco tiempo ..Bendiciones
Que grandes aportes del Dr, que sabio cuando pone los aspectos mentales y emocionales como pilares para mejorar la salud. Que integral, que holistico, que funcional... En suma el enfoque más sabio vivir una buena vida.
Saludos!!
Muchas gracias por toda la información. Mi gran duda es que desde que emigré a un país que ve el sol 2-3 meses al año, tuve problemas de hipotiroidismo. Tomo medicación y multivitaminas con vitamina D y tengo la lámpara SAD. Eso es suficiente para suplir la eficacia del sol?, gracias.
Apenas al minuto de empezar a verlo la respuesta es simple El trabajo(como nuestros abuelos de fuerza y de día) el sol es bueno,comer bien,me decía una persona mayor ,tres seguidos y sin sacar.
Todo el podcast muy interesante, súper agradecido URI
Qué bueno, me ha encantado 🙏🏻 Gracias!!
Enhorabuena me gusta el contenido que estás haciendo y a la gente que estás llevando . Nueva suscriptora
Muchísimas gracias!!
Gracias por un contenido tan interesante y valioso, muy buen trabajo!
El doctor Hernandez es un sabio los saludos desde Ecuador
Muy interesante 🙏
Gracias Jordi!
Muy bien doctor esta usted muy bien preparado felicidades va usted para grande
Gracias
Este post vale oro 🎉🎉🎉🎉
Muchas gracias por estar aquí!
Mi marido trabaja de 13.30 a 21.30h. Necesita dormir 8 horas. ¿Me explicas cómo puede cenar pronto y dormir 8 horas? Esta muy delgado porque su trabajo requiere andar mucho de domicilio en domicilio conectando el botón de Teleasistencia a los mayores y no hay tiempo de descanso en esas horas. Le falta fortalecer y hacer ejercicios de fuerza. Se alimenta de manera muy sana
No sabía que estabais aquí en Valencia, muy interesante este podcast
Muchas gracias! 😊
Gracias por esta entrevista. Ame este ser humano y profesional!
Muy interesante el tema, pero tengo una duda respecto al ayuno, si soy diabetico y debo tomar varios medicamentos al momento de despertar...cómo puedo llevar ese ayuno ? 🤷♂️
Pues hacerlo nocturno, por ejemplo no cenar o cenar muy pronto para cumplir con 14 o 16 horas de ayuno.
Excelente entrevista y excelentes temas... Muchas gracias por compartirlo...
Dónde pasa consulta el Dr. Hernández?, he alucinado con la entrevista
Muy interesante!! queremos más capítulos como este 🏋🏻♂
Hecho! ✅
Ahora estoy caminando pero cuan llegue a mi casa are un resumen del podcast porque me gusto mucho y por supuesto interesantísimo Gracias 🙏 saludos afectuosos desde Canarias con Amor.
Un programa imprescindible
🇨🇺♥️ Trabajé con numerosos españoles. En los chequeos médicos de rutina los triglicéridos en ellos solían estar altos en tanto que los cubanos los teníamos normales. El alimento era el mismo para todos y ellos consumían cero azúcar. Eran muy celosos y escudriñaban los ingredientes de cualquier alimento que le fuera desconocido, especialmente las mujeres. Sin embzrgo los cubanos consumimos muchos dulces.
Entonces.
¿Qué es lo que pasa? ¿Acaso consumir poca azucar le hace "olvidar" al cuerpo cómo deshacerse del exceso?
Algo no anda bien con las recomendaciones de cero azucar... Supongo que es un mensaje que conviene a la industria de los edulcorantes.
Si en la merienda consumo una bebida edulcorada, sin azúcar, ¿de donde sacará el cuerpo la energía que necesita?
@@parapentemoamoa6109el combustible para las células también se puede tomar de las grasas corporales, y de las digeridas animales y vegetales, siendo mucho más energéticas que los carbohidratos y que además posibilita el trabajo eficiente de las mitocondrias (revisa sobre dieta cetogenica)
La información que da el Doc en este podcast es una auténtica locura, gracias por compartirlo Uri ❤
Gracias por tu mensaje ❤️🩹❤️🩹
La verdad es que tanto mis padres como nosotros de niños nos hemos criado a base de patatas fritas en casa, pan blanco, nocilla y azucar a montones pero estoy 100% segura que el bollo no es el mismo bollo, el pan blanco no es el mismo pan blanco y el fiambre no es el mismo fiambre. Son cosas que se han comido siempre y no sientan igual, tiene que haber razones para eso en el proceso industrial que nos rodea.
Las preguntas son muy absurdas...siempre buscando el camino corto, el doctor genial con su contenido
Gracias por tu mensaje
Excelente, muchísimas gracias!!!!
Uri podrias en algun momento al Doc como resolver el ayuno cuando uno entrena a las 7 am?
Este Doctor es un genio
Con todo respeto creo que el título del vídeo se ha quedado muy corto para toda la información divulgada, que buen podcast...
Mil gracias! No podemos condensar 1 hora de charla en un titulo però intentamls transmitir lo importante que es para mi que podáis verlo!
Tienes razón felicitaciones hermano.
Saludos doctor, muy valiosa información, mi pregunta... qué pudiera ser bueno naturalmente además de los ejercicios para aumentar la testosterona libre en especial ya que me ha salido un poco baja gracias
Gracias
espero una respuesta a mi comentario muchas gracias
Excelemte..Dios los Bendiga
Igualmente!
Más foco mental a más testosterona? Supongo que depende el nivel lo anterior será válido o no. En mi caso detecto más foco mental a menos testosterona (relativo a aquellos años que estaba más elevada). Muchos procesos van en paralelo al sistema endocrino, como el tono del sistema nervioso autónomo; a mayor testosterona mayor tono simpático y esto puede generar problemas de enfoque mental por estar demasiado "excitado" a nivel SN, la misma hiper actividad afectará a áreas emocionales del cerebro, generando más problemas como una expresión de la ansiedad más aguda y descontrolada. El rol sistema endocrino y SNA siempre me llamó la atención, dejando de lado otro proceso paralelo como es la maduración del cerebro, donde se curten las conexiones, los circuitos, donde la corteza emocional se calma a favor de la potenciación de las áreas "de control" (PFC). la reducción de T con 35 años vs 25 años, te da un estado de calma y tranquilidad que favorece el enfoque cognitivo, el análisis profundo. Yo le llamo "cosas buenas de envejecer".
Una entrevista espectacular!!!!!
Mil gracias! Compártela con quien quieras que me ayuda mucho! 💯
“Quiero estar bien cuando tenga 65 años, cachas y fantastico……Respuesta: andar en ayunas, tomar el sol, dieta baja en carbohidratos, ayuno intermitente y comprobar panel hormonal. “
🫡🫡🫡
Impresionante 👏👏👏
Mil gracias!
Este doctor es un genio
Gracias por tu mensaje
Muy buen aporte , el dr nunca defrauda
El doc siempre la clava!
Coño se mantiene muy bien, yo pensé q eran de 30. Hay q hacer ejercicios, dormir bien y alimentarse lo mejor posible para mantener la juventud por un tiempo mucho más prolongado
Hola doctor para una mujer que ya pasó por la menopausia qué tiene que tomar uno de mujer para el lívido 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Tan saludable que es el ayuno y sin embargo la gente no tiene noción de sus beneficios,habitualmente lo hago una vez por semana 24 HRS ,y la verdad después de acabarlo es una maravilla.hay que entender que se realiza tan solo con agua,es un regalo de salud para el cuerpo el mismo se lo agradecerá porque se depura el cuerpo sintiéndose un bienestar de maravilla,yo lo he hecho tbn en grupo porque soy adepto del cristianismo y me lama la atención porque hay quienes anhelan el café porque son adictos y tienen que aguantar mucho.
Dr. Hernández, muchos saludos desde Piedras Negras, Coahuila, México quisiera encontrar un profesional como usted, como puedo comunicarme con usted.
Mi maestro preferido! 🙏
Vamooooos
No conocía al Doc, pero que increíble que fue este Podcast! Me ha gustado demasiado.
Muchísimas gracias!!! Bienvenido 🙏🏼
No te lo voy a negar siendo así mira dónde estás!!!! Bien.....en todo caso.....😊😊
Me encanta este Doctor ❤
Un excelente episodio
Míl gracias
Tengo 900 años y es verdad lo ke dice el doctor😂
URI sabát,buenas noches soy Luis de Orlando florida,quisiera contactar al De.Hernandez
Instagram’ a la orden 🫡
Cuales son las redes del doctor por favor!
Los que dependen de una fecha como año nuevo para emprender, no lo consiguen porque a poco tiempo pasa la fecha y el motivo de...
Para ver si me puedes ayudar a contactarlo
El hombre que crea que la vida sexual solo llega hasta los 65, está totalmente defasado y para mí no sabe nada de sexualidad masculina. 😊
Ni pierdo mi tiempo viéndolo.
Lo loco es que antes de ver el vídeo, estuve buscando el Memento Mori de Black Phantom.
doctor hulk como se nota !
Voy a verlo aunq salió hace poco en tengo un plan .... Óscar calmaestra Marc marcenit kaseo podrías llevarlos al podcast
Marc es un grande!!
Hasta los 65 , deberia ser para toda la larga vida. Y no solo hasta los 65/
La medicina o es integral o es una antigualla...Durante 36 años de docente en universidades era un reclamo constante en los curricula
No dice nada que no se sepa ya desde hace 25 años, yo desde los 16 ya había entendido todo esto , ahora tengo 40 y me veo y siento de 20 pero bueno espero la gente joven vea el video y concienticen…
Gracias
La verdadera humanidad es espiritual y no social y mundano, no soy un robot.
De hecho somos robots biologicos perfectamente calibrados.
Dianabol 3 pastis al. Dia!
Hasta los 65? Y luego no?
porque no esta legalisado e testosteron?apartir de sierto edad tenemos q hacer garmonoterapia.
Y a partir de los 65?
A partir de los 65 tengo otro podcast en un par de semanas que lo explica
Doctor aumentale un poco más de años ya voy por ensima de ese límite y cuando digo voy digo voy sin tener que tomar nada 🤷 lo digo por el límite no es para que me crean
Mi duda es porque debes de estar nervioso por tener alto la testosterona y estar en casa todo el día estudiando?que tiene de malo empoderarse a través del conocimiento. No entiendo que quiere decir con eso pd siempre y cuando estes estable emocionalmente y con buena intención y propósito
claro. Gracias
No tiene nada de malo, no ha dicho eso. Lo has malinterpretado porque ha usado la palabra "leyendo", pero podría haber dicho "viendo la tv", y habría querido decir lo mismo. Se refiere a que tener baja la testo te vuelve apático, desganado, y sin embargo, valores altos te aportan vigor, energía, ganas de estar físicamente activo, explosivo, haciendo ejercicio. Y esta es la mejor forma de usar y canalizar esa hormona.
Mens sana in corpore sano
El equilibrio entre ser un intelectual con un físico fuerte
@@vidocq1775 acabo de entender de estar afuera al acecho de oportunidades reales con seres que estén con alto nivel de estrógeno.
Como puedo encontrar al doctor en Instagram?
Dr. Hernández en insta
@@UriSabatTVmuchas gracias...ya lo tengo! Te he descubierto hoy y me ha encantado tu contenido...una seguidora más!