なぜ緊張すると身体が縮こまるのか【為末大学】

[@KEN-ze3fc]

空手をやっています
どうしても、練習の動きが試合でだせなくて、ここにたどりつきました。
メンタル操作だけではないと思ってたんですが、理をしることで解決できると実感しました。感謝いたします。

[@まさ-x2n]

私もスポーツ選手ではありませんが、大変参考になりました。緊張していると感じた時、ゆったりと行動してみます。

[@emkjam1088]

スポーツ選手ではありませんがとても参考になります。
ありがとうございます。

[@kkh8247]

ゆっくりと、中心からどっしりと動く

[@jeff5457]

ここ2回で技術論の再会？
参考になります
サッカーのシュートも絶対100％入れてやると思うと、残念ながら、かえって体が硬なったり狙いが狭くなって成功確率が下がります

[@まら-k2m]

一般的なラダートレーニングは末端の動きがメインだと思いますが、どう思われますか？
個人的には、ラダートレーニングをあまり好みません。

[@台場洋子]

今度200メートルを走るのですがコーナーの走り方がわかりません。調べると左半身を内側に入れると書いてあることが多いのですが合ってますか教えてください

[@suzume524]

末端なるほど！