عضلة واحدة تسبب الألم في الظهر والعمود الفقري والورك (السبب والحل)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 214

  • @Liebscher.Bracht_AR
    @Liebscher.Bracht_AR  3 หลายเดือนก่อน +104

    في الفيديو نشرح لماذا هذه العضلة تسبب هذه المشاكل وأيضا نشرح لماذا نقوم بتمديدها بالتمارين، إذن الحل يا إخوان هي تمارين التمدد التي ننشرها كل يوم حسب كل حالة. المرجو تفقد قناتنا، هناك قوائم تشغيل لكل حالة مع حلول وتمارين عدة تناسب الجميع.

    • @Gmabs54
      @Gmabs54 3 หลายเดือนก่อน +7

      جزاك الله خيرا وبارك فيك 🎉

    • @aymanayman7963
      @aymanayman7963 3 หลายเดือนก่อน +7

      اين هي تمارين التمدد دكتور اذا تكرمت

    • @touamiabdou8548
      @touamiabdou8548 3 หลายเดือนก่อน

      شاهد قوائم التشغيل​@@aymanayman7963

    • @mustaphaalama7302
      @mustaphaalama7302 3 หลายเดือนก่อน +5

      اسلام عليكم يادكتور على كل شرح الذي شرحتموه فلفديو ولاكن ماهيه التمارين الرياضية التي نستعمل لاسفل ظهر والجانب الأيسر وشكرا دكتور

    • @sabehfarhat8352
      @sabehfarhat8352 3 หลายเดือนก่อน +6

      @@Liebscher.Bracht_AR أين هي التمارين يا دكتور من فظلك

  • @sabehfarhat8352
    @sabehfarhat8352 3 หลายเดือนก่อน +10

    أنا اعاني من الم الظهر و الورك ...ما الحل يا دكتور

  • @احمدصالح-ر8غ4ع
    @احمدصالح-ر8غ4ع 3 หลายเดือนก่อน +15

    ي دكتور لوسمت وضح لنا ماهي التمارين لشد الاعصاب في اسفل الظهر الديسك والمفاصل

  • @KjduuKfue
    @KjduuKfue 3 หลายเดือนก่อน +30

    من فضلكم دكتور قم بحصة للتمارين الممكن القيام بها لمثل هذه الحالة
    جزاكم الله خيرا

    • @touamiabdou8548
      @touamiabdou8548 3 หลายเดือนก่อน

      شاهد قوائم التشغيل

    • @حمدبشير-ع6غ
      @حمدبشير-ع6غ 7 วันที่ผ่านมา

      انا اعاني من الم في الكتف الأيمن الم حاد تناولت كمية من العلاج وعملت علاج طبيعي وحقن بلازما وأشعر بألم شديد

  • @rakandjoud1171
    @rakandjoud1171 3 หลายเดือนก่อน +10

    الشرح ا مفصل كاننا نحضر الى امتحان اين هو العلاج على الاقل بعض التمارين

  • @najiababaahmed3691
    @najiababaahmed3691 3 หลายเดือนก่อน +20

    ما الحل دكتور؟

  • @asaadismail9590
    @asaadismail9590 2 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا جزيلا - لقد قدمت اشياء كثيرة وعظيمة الفائدة وشكرا مرة اخرى

  • @ALkaby-c4t
    @ALkaby-c4t 3 หลายเดือนก่อน +31

    دكتور كل هذا الكلام صحيح ونعرف ذلك ولكن لم تجد ولم تضع الحلول فماذا نستفيد من هذا الشرح والبيان

    • @M3adnShomali
      @M3adnShomali 3 หลายเดือนก่อน

      @@ALkaby-c4t انا عارفه الشرح ضيع وقتي

    • @اليافع-ز1ج
      @اليافع-ز1ج 3 หลายเดือนก่อน +2

      الحل تلقاه بتمارين العلاج الطبيعي والاستطاله

  • @houriaessalhi4843
    @houriaessalhi4843 2 หลายเดือนก่อน +2

    شكرا دكتور على شرح كيفية تقوس الظهر لكن لم تكمنا من التعريف بكيفية استخدام هاتين العضلات المسؤولات

  • @ThekraAlkazraji
    @ThekraAlkazraji 3 หลายเดือนก่อน +9

    أن شاء الله نوصل للحل

  • @asaadismail9590
    @asaadismail9590 2 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you very much, you did great significant notes

  • @fayzashata3610
    @fayzashata3610 3 หลายเดือนก่อน +36

    الصلاه يقوم المصلي في القيام والركوع والسجود يجعل الجسم مرن يعني تمرين للجسم خمس كرات في اليوم وضبط توازنفي الجسم

  • @nadiayacop3631
    @nadiayacop3631 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا

  • @Yosif99uy
    @Yosif99uy หลายเดือนก่อน

    شكرا دكتورنا الفاضل بميزان حسناتك

  • @عراقيعراقي-ط6ل
    @عراقيعراقي-ط6ل 3 หลายเดือนก่อน +5

    وفقكم الله

  • @JgGf-h8d
    @JgGf-h8d 3 หลายเดือนก่อน +2

    Very beautiful and professional explanation for the symptom that causes of lumber pain .I have the same symptom of this pain. Thank you for this decleration....from Iraq .

  • @rouidaawad8461
    @rouidaawad8461 3 หลายเดือนก่อน +14

    تحمست لمشاهدة الفيديو لاني اعاني من هالمشكلة بالضبط دخول الفقرات القطنية للداخل والظهر الاعلى للخارج ولكن لم استفيد وكنت اريد جزء من الحل او المساعدة

  • @hanosh6041
    @hanosh6041 หลายเดือนก่อน

    شكرا دكتور بالفعل شعرت بتحسن نوعا ما

    • @zinebhachad1589
      @zinebhachad1589 หลายเดือนก่อน

      ماذا فعلت للتحسن من الالم لم يعطينا الحل أو تمارين ممكن تفيدني من فضلكم

  • @محمداحمد-س4و2د
    @محمداحمد-س4و2د 3 หลายเดือนก่อน +15

    عايزين الحل يادكتور

    • @salmsomea7825
      @salmsomea7825 3 หลายเดือนก่อน

      ألم في الجانب الأيسر عند الحركة والسعال ارجو الرد

    • @touamiabdou8548
      @touamiabdou8548 3 หลายเดือนก่อน

      شاهد قوائم التشغيل

  • @norhzenemolby7156
    @norhzenemolby7156 3 หลายเดือนก่อน +5

    Merci pour cette vidéo très intéressante mais je n'ai pas tellement compris comment arrêter cette dégénèressance qui fait courber le dos

  • @سهام-ه7ق
    @سهام-ه7ق 3 หลายเดือนก่อน +1

    بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء د والحل تمارين محتاجين وعلاج

  • @shadishadi1266
    @shadishadi1266 2 หลายเดือนก่อน +2

    افضل طريقه لخشونت المفاصل

  • @NanyMohamed-x7d
    @NanyMohamed-x7d 2 หลายเดือนก่อน +1

    ممكن نوع من الرياضه أو جلسه موضحه ع مجسم نعرف منه كيف نشغلها

  • @paulwhite5266
    @paulwhite5266 2 หลายเดือนก่อน

    ماشاء الله دكتور شرحك مبسط ومفهوم بتمنى توعينا أكثر ايش الأسباب لهذي الأمور وتعطينا حلول

  • @HediNouira-x9y
    @HediNouira-x9y 3 หลายเดือนก่อน +11

    تفسير كبير وجيد نرجو في الحلقة القادمة يكون الحل الموفق لكل الحالات وشكرا جزيلا 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤

    • @touamiabdou8548
      @touamiabdou8548 3 หลายเดือนก่อน

      شاهد قوائم التشغيل

  • @جمالمجاهد-خ6ذ
    @جمالمجاهد-خ6ذ 2 หลายเดือนก่อน

    شكرا لسيادتك علاشرحك الجميل
    سيادتك تقول علاشرحك التمارين الرياضية والطبية

  • @aymanayman7963
    @aymanayman7963 3 หลายเดือนก่อน +3

    شكرا دكتور بس هل اعطيتنا الحل والتمارين الصحيحة

    • @touamiabdou8548
      @touamiabdou8548 3 หลายเดือนก่อน +1

      شاهد قوائم التشغيل

  • @الحمدلله-ك7ق6غ
    @الحمدلله-ك7ق6غ 3 หลายเดือนก่อน +2

    خضرتك شرحت حالتى بالظبط
    العلاج لو سمحت

  • @midoubeo9939
    @midoubeo9939 หลายเดือนก่อน

    سبحان من خلق فأبدع ربنا عظيم

  • @FatemaAli-k5i
    @FatemaAli-k5i 24 วันที่ผ่านมา

    ما هي التمارين المهمة التي تساعد الجسم على إصلاح نفسه يا دكتور

  • @loloelbana9818
    @loloelbana9818 3 หลายเดือนก่อน +7

    كل الكلام ده عايزين الحل اعمل تمارين غير كده محدش مستفاد من كلامك دكتور😮

  • @cicaka
    @cicaka 3 หลายเดือนก่อน +1

    والله يا دكتور كل ٣سنين باخذ إبرة كرتيزون من غير فايدة شكرا على الشرح🙏🌹

  • @abdulmoneimahmed2097
    @abdulmoneimahmed2097 3 หลายเดือนก่อน +16

    الطبيب الألماني عبقري .. والشرح والتوضيح لن تجده في أي مكان .. فيديو ثمين ومهم ويحتاج أن تستمع له مرات ومرات حتي تتوضح الصورة وكل مايهم الإخوة هو العلاج العلاج والدكتور عن طريق - صوت الدكتور الشمامي - شفانا الله وأنار أبصارنا وهدانا إلي سواء السبيل .

    • @الحجةامفاديالسباعي
      @الحجةامفاديالسباعي 3 หลายเดือนก่อน +1

      العلاج لوسمحت وتمارين شكراا❤

    • @AhmedAndMhmad
      @AhmedAndMhmad หลายเดือนก่อน +1

      فين هو العلاج عرفنا الاسباب فين التمارين

  • @malehalahham1837
    @malehalahham1837 3 หลายเดือนก่อน +2

    نرجو ان يكون فيديو ثاني تمارين لعلاج هذه الفقرات

    • @touamiabdou8548
      @touamiabdou8548 3 หลายเดือนก่อน

      شاهد قوائم التشغيل

    • @gogoabdo2074
      @gogoabdo2074 4 วันที่ผ่านมา

      ماذا تقصد بشاهد قواءم التشغيل

  • @MalikaBenrahou-i4r
    @MalikaBenrahou-i4r 3 หลายเดือนก่อน +2

    نريد الحل يا دكتور وشكرا

  • @سندسيوسف-ح8ف
    @سندسيوسف-ح8ف หลายเดือนก่อน

    شكرا دكتور هل النوم علي مخده او خدميه صاح ام خطاء

  • @ulkerg6637
    @ulkerg6637 หลายเดือนก่อน

    شكرا لك

  • @توفيقاحمد-ك3ق
    @توفيقاحمد-ك3ق หลายเดือนก่อน

    اشرح يادكتور طرق العلاج

  • @yousefabdulkareem4738
    @yousefabdulkareem4738 3 หลายเดือนก่อน +1

    موضوع ممتاز شكرا لكم ❤

  • @motherof3821
    @motherof3821 2 หลายเดือนก่อน

    لم تتكلم عن كسور انضغاطية للفقرات القطنية.اتمنى ان تتطرق لهذا الموضوع لانه يهمني كثيرا

  • @amalalyosufi8110
    @amalalyosufi8110 หลายเดือนก่อน

    سبحان الله الخالق العظيم

  • @zfatima2975
    @zfatima2975 3 หลายเดือนก่อน +1

    Danke schön mein Dr.

  • @howidakamel7738
    @howidakamel7738 3 หลายเดือนก่อน +16

    أين التمارين؟
    واين العلاج
    وايه هي العضلة الواحدة دي؟

    • @touamiabdou8548
      @touamiabdou8548 3 หลายเดือนก่อน +1

      شاهد قوائم التشغيل

  • @فضحالضلالات
    @فضحالضلالات 3 หลายเดือนก่อน +1

    هل تمارين البيلاتس تفيد وتحسن الغضروف

  • @IsRaa-ci3pi
    @IsRaa-ci3pi 3 หลายเดือนก่อน +19

    ما هو الحل انا ااعاني من هذا المرض

    • @touamiabdou8548
      @touamiabdou8548 3 หลายเดือนก่อน

      شاهد قوائم التشغيل

    • @An1m4lz335-o
      @An1m4lz335-o 2 หลายเดือนก่อน +1

      نا كدالك عليك بزيت الشيبا التدليك بعمق وكليك ان تفتحي الفقريات بالتدليك وعليك بالرياضة وتفكريني ولكن دائما ❤❤❤

  • @Najah.Shaheen
    @Najah.Shaheen 3 หลายเดือนก่อน +14

    دكتور كل الفديو حاصل معاي اعمل معروف خصص فديو تمارين للمصابين بإصابات هذا الفديو لأن التمارين للمصابين ممارستها غير عن السليمين وياريت بتكتب لنا ادوية نافعة ومسكنة لهذا الالم ..تحية لكم👍

    • @touamiabdou8548
      @touamiabdou8548 3 หลายเดือนก่อน

      شاهدي قوائم التشغيل

  • @hedaiakredy3664
    @hedaiakredy3664 3 หลายเดือนก่อน +2

    تمارين علاج باركنسون ؟

  • @hamdiomran942
    @hamdiomran942 3 หลายเดือนก่อน +3

    هرى في هرى بدون حل المشكلة أو العلاج الطبيعي أو العضوى

  • @norhzenemolby7156
    @norhzenemolby7156 3 หลายเดือนก่อน +1

    Si vous pouviez faire la traduction en Google français je comprendrais mieux merci

  • @thaersaadalah9485
    @thaersaadalah9485 23 วันที่ผ่านมา

    Good video

  • @samarhalabi6324
    @samarhalabi6324 3 หลายเดือนก่อน +2

    فعلا وين الحل والتمارين

    • @Liebscher.Bracht_AR
      @Liebscher.Bracht_AR  3 หลายเดือนก่อน

      تمارين وحلول كثيرة لكل مشكل على حدة توجد على قناتنا المرجو تفقد القناة

  • @الحجةامفاديالسباعي
    @الحجةامفاديالسباعي 3 หลายเดือนก่อน

    لوسمحت دكتور اين تمارين شكراا❤❤❤

  • @Mubalquraan
    @Mubalquraan 3 หลายเดือนก่อน +1

    جل جلال الله

  • @هيام-ت3د
    @هيام-ت3د หลายเดือนก่อน

    مالتمارين المهمه لذلك

  • @MalikaBenrahou-i4r
    @MalikaBenrahou-i4r 3 หลายเดือนก่อน +1

    وشكرا

  • @BaghdadiHouaria
    @BaghdadiHouaria 3 หลายเดือนก่อน +4

    يادكتور أين التمارين واين الحل ؟

    • @Liebscher.Bracht_AR
      @Liebscher.Bracht_AR  3 หลายเดือนก่อน +1

      في القناة ... المرجو تفقد قائمة التشغيل الخاصة بالمشكل الذي تعاني منه

  • @gogoabdo2074
    @gogoabdo2074 4 วันที่ผ่านมา

    ماذا تقصد بمشاهدة قواءم التشغيل

  • @جنانفيصل-ل4ذ
    @جنانفيصل-ل4ذ 3 หลายเดือนก่อน +1

    هل بأمكان اصحاب عمليات تثبيت الفقرات بالمسامير والديسك اجراء مثل هذه التمرينات

  • @HoussineKrim-h2w
    @HoussineKrim-h2w 23 วันที่ผ่านมา

    والله ياء.حكيم.ملقيناء.الحل.ليهذا.المرض

  • @M3adnShomali
    @M3adnShomali 3 หลายเดือนก่อน +1

    حكيت عن المشكله ما هو الحل

  • @souadarnaout2026
    @souadarnaout2026 3 หลายเดือนก่อน +2

    😊بوركت دكتور هذه حالتي اعاني من وجع جدا قوي للرقبة واسفل الضهر والكتف الأيسر وأليد اليمين قفلت ما عم تفتح .كل المسكنات مافي فايدة عملت علاج طبيعي فيزيائي استفد احسن بس وقف رجعت اكتر . ارجوك شو الحل لتفتح ايدي ويخف الوجع .عمري خمسة وسبعين عام وزني ستين او اقل شوية باخد دوا ضغط وكل لفحوصات ممتازة اريد الحل .وجزاكم عنا كل الخير ..

  • @Gmabs54
    @Gmabs54 3 หลายเดือนก่อน +3

    جزاك الله خيرا وبارك فيك وزادك علما وتقى 🎉شرح وافي وكافي ولكن نريد توضيح اذا كان هنك احتكاك بين الفقره 4و5 لا تستطيع حمل أكثر من كيلو🎉ماهو العلاج الطبيعي لهذه الحاله🎉🎉

  • @mohammedelhakour4609
    @mohammedelhakour4609 หลายเดือนก่อน +1

    عندما اريد الوقوف احس بالم في اسفل الظهر ، وعندما اريد الوضوء لا استطيع رفع رجلي لغسلها أو أمد يدي لمسحها .

  • @samahmaliani96
    @samahmaliani96 3 หลายเดือนก่อน

    الحل من فضلك دكتور

  • @عليالبدران-س7غ
    @عليالبدران-س7غ 3 หลายเดือนก่อน +10

    دكتور رحم الله والديك اريد رياضه لهذة الحاله

    • @Liebscher.Bracht_AR
      @Liebscher.Bracht_AR  3 หลายเดือนก่อน +1

      ما الحالة التي تعاني منها ؟

    • @قاسمالمياحي-ص9ع
      @قاسمالمياحي-ص9ع 3 หลายเดือนก่อน

      جزاك االله خبر دكتور اريد تمرين لهذا المرض

    • @عليالبدران-س7غ
      @عليالبدران-س7غ 3 หลายเดือนก่อน

      @@Liebscher.Bracht_AR وجع بالعصب الوركي

    • @ALkaby-c4t
      @ALkaby-c4t 3 หลายเดือนก่อน

      انا اعاني من هذا الشي فما هو الحل ارجوا الرد

    • @fatihaben-bk8xx
      @fatihaben-bk8xx 3 หลายเดือนก่อน

      الحل لمرض عرق النسا ​@@Liebscher.Bracht_AR

  • @diskdjs4617
    @diskdjs4617 3 หลายเดือนก่อน +6

    اين الحل؟

    • @touamiabdou8548
      @touamiabdou8548 3 หลายเดือนก่อน

      شاهد قوائم التشغيل

  • @analysevanessa5743
    @analysevanessa5743 2 หลายเดือนก่อน +3

    انا اعاني من الم شديد بسبب الغظروف والعضلة الموءلمة التي تحدثت عنها الان أخضع لعلاج دواءءي مكثف

    • @An1m4lz335-o
      @An1m4lz335-o 2 หลายเดือนก่อน +1

      عليك بالتدليك بزيت الشيبا وبعمق وعليك بالرياضة ومع الكمادات بالماء الساخن ❤

  • @bakloutisamia1290
    @bakloutisamia1290 3 หลายเดือนก่อน +1

    ماهي التمارين التي نقوم بها أنا أعاني من هذه المشاكل عندي حرقان في الجانب الأيمن وبداية تقوس في الكتفين

    • @touamiabdou8548
      @touamiabdou8548 3 หลายเดือนก่อน

      شاهدي قوائم التشغيل

  • @mahaalsharif9182
    @mahaalsharif9182 2 หลายเดือนก่อน

    اين التمارين يادكتور. 😢

  • @monamandour8889
    @monamandour8889 2 หลายเดือนก่อน

    والعلاج يا دكتور ايه

  • @mo.yassen4763
    @mo.yassen4763 2 หลายเดือนก่อน

    انت مممممممممل جداااا

  • @طهمحمدالطاهر
    @طهمحمدالطاهر 2 หลายเดือนก่อน

    يا دكتور أحال العلاج اريدالعجاب للعلاج

  • @dahbiakods6300
    @dahbiakods6300 3 หลายเดือนก่อน

    دكتورهل يمكن معالجة الجنف بالتمارين عند انسان كبير في السن ودرجة كبيرة

  • @فاطمةالقصير-غ1ث
    @فاطمةالقصير-غ1ث 2 หลายเดือนก่อน

    العضله الكمثريه ايضا ومل شيء اسمه ديسك وماتعاج يبدا بضرر يزداد الى كل الجسم

  • @KADOH1234
    @KADOH1234 หลายเดือนก่อน

    كانك يادكتور تشخص حالتي ولكن اين الحل

  • @NK-km2uy
    @NK-km2uy หลายเดือนก่อน

    ممكن دكتور تعطينا تمارين التي تساعد على هذه الحالة على ما اظن يادكتور بعض الوقت سنصير كلنا قصار القامة الله يستر لان فعلا ارى الكثير يعلق هذا اننا نعاني بنفس الحالة اللهم اشف كل مريض ، على ما اظن الدكتور اجنبي لكن المترجم باللغة العربية اتمنى المسؤول يهتم بالموضوع ويجاوبنا ان شاء الله

  • @ahmadlatif3733
    @ahmadlatif3733 3 หลายเดือนก่อน +2

    شكرآ على جهودكم
    شرح مبسط ومفهوم
    لكن للأسف كل ماذكرتموه فقط ما قد حصل أو يحصل طيب مفهوم وشاكرين لكم
    لكن أين الحل أنت هنا كمن يسأل سؤال وهو فقط من يعرف الإجابه ولا يجيب.
    لا تقل الحل أو التمارين في صندوق الوصف أو قوائم التشغيل لأن ليس كل متابعيك بمعرفة قوائم التشغيل لأن حاولنا الحصول على قوائم التشغيل ولم نجد
    عليك أن تضع عنوان للفيديو الذي فيه التمارين.
    لايهمكم سوا المشاهدات هذا مالاحظته من خلال التعليقات

  • @KjduuKfue
    @KjduuKfue 3 หลายเดือนก่อน +4

    دكتور هل السباحة مفيذة لمثل هذه الحالة؟

  • @darmamamahdjouba4169
    @darmamamahdjouba4169 หลายเดือนก่อน

    اريد التواصل مع الطبيب

  • @madihamarmosh2966
    @madihamarmosh2966 2 หลายเดือนก่อน +1

    سبحانك ربي ما اعظمك

  • @نافعهعبدللطيف
    @نافعهعبدللطيف 3 หลายเดือนก่อน

    ما الحل دكتور اريد ان اشفي

  • @Fatima-p1o8f
    @Fatima-p1o8f 2 หลายเดือนก่อน

    ماهو الحل

  • @boudjemaarahal2010
    @boudjemaarahal2010 26 วันที่ผ่านมา

    شكرا على المعلومات لكن الترجمة مجنونة...

  • @etafmukattash8097
    @etafmukattash8097 2 หลายเดือนก่อน

    اين الحل والعلاج

  • @sawsandarwesh3267
    @sawsandarwesh3267 หลายเดือนก่อน

    لم نفهم هل المشايه مفيده علاجيه ام لا

  • @SabreenRamdan-x3z
    @SabreenRamdan-x3z 3 หลายเดือนก่อน

    الدكتور شرح المشكله بالتفصيل والحل فين

  • @jijisdq6889
    @jijisdq6889 3 หลายเดือนก่อน

    عندي ثقل في الارجل ولا استطيع المشي كما كنت في السابق

  • @قاسمالمياحي-ص9ع
    @قاسمالمياحي-ص9ع 3 หลายเดือนก่อน

    شنو اسم هذا الدكتور

  • @sameehatarawneh7635
    @sameehatarawneh7635 2 หลายเดือนก่อน +1

    يا إلهي كم يستفزني هذا المترجم الذي يقوم بالتعليق على الفيديو انه ابعد ما يكون عن اللغة العربية إذ انه يرتكب أخطاء لغوية تغير المعنى تماما... ارجو من القائمين على القناة بتغيير فورا... استعينوا بالذكاء الاصطناعي أفضل من هذا الذي لا يعرف نطق الكلمات بشكل صحيح.... ارجو موافقتي باللايكات لرفع هذاالكلام لمن يهمه الأمر تصويب الوضع... انا اتابعك من الاردن 🇯🇴🇯🇴

  • @ommeshari4674
    @ommeshari4674 3 หลายเดือนก่อน +3

    دكتور لو سمحت عندي انحراف بالعمود الفقري وانزلاق غضروفي وخشونه كله بالعمود الفقري ساعدني وشكرا

    • @rki6865
      @rki6865 3 หลายเดือนก่อน

      نفس الاعراض يلي عندي انا الانزلاق الغضروفي الفقرة 4 وال5 ما انحراف بالعمود الفقري نحو اليسار من اسبوع حصلت معي هذي الأعراض عملت تمرين خاطئ في الجيم واصبت إصابة قوية

  • @غادهاممازن
    @غادهاممازن 2 หลายเดือนก่อน

    اين التمارين اين الحل

  • @alitaleb7255
    @alitaleb7255 2 หลายเดือนก่อน

    لماذا عندما يسعل الشخص يطعنه في الورك واذا قام يطعنه ايضا ما الحل
    انني افضل الموت على هذا الالم ارجوك
    لاتنسانا من شرحك لفيديوهات من هذا
    النوع ربنا يحفظك اننا ندعولك عند
    كل صلاح لانك تشرح باخلاص ولست اناني
    في ثرائك للشرح الغير ممل

  • @nahedmamdoh5111
    @nahedmamdoh5111 3 หลายเดือนก่อน

    ماهو التمرين

  • @AhmedAndMhmad
    @AhmedAndMhmad หลายเดือนก่อน

    فين الحل

  • @monamona-eo5mi
    @monamona-eo5mi 2 หลายเดือนก่อน

    طيب وشو الحل صح فهمنا لكن وين التمارين ؟

  • @FarmanHama-k5h
    @FarmanHama-k5h 3 หลายเดือนก่อน

    دكتور انى عندى انزلاق بل فقره رابعه وخامسه ومسوى عمليه جراحيه رفع عظم عصعص قبل 14وعندى انزلاق بتاريخ كسر عصعص صرت زين بس قبل 11اشهر صار عندى انزلاق من جديد

  • @هيثمالعبد-ص7ك
    @هيثمالعبد-ص7ك 2 หลายเดือนก่อน

    ثلاث عمليات في سنه ونصف مع تركيب ستت براغي تثبت فقرات قطني عجزي مع وجود كيس تارلوف أسفل العمود الفقري... الأعراض مستمره ولم يتم الشفاء........... حاليا خدران في القدم الأيسر وخدر خفيف في الساق اليمين... ومعاوده الألم العصب الموركي الأيسر ولاليه اليسرى... هل من حلول

  • @asherosup1455
    @asherosup1455 3 หลายเดือนก่อน +1

    السلام عليكم من فضلك انا عندي انحناء في اسفل الظر مع سكوليوز في وسط الظهر ولديا تشنج في عضلات الظهر خاصة عند الصباح الالام لا تتوقف الا بالادوية ولكن التشنج يبقى احس ضهري وبطني مشدودين ما الذي اقوم به من اجل تخفيف منه وشكرا لك تحياتي لك من الجزا

  • @فائزحموديالمسافر
    @فائزحموديالمسافر 2 หลายเดือนก่อน

    وين التمارين

  • @SabreenRamdan-x3z
    @SabreenRamdan-x3z 3 หลายเดือนก่อน +2

    مين هنا عرف التمرين