‎‎Байгалийн жамаар мөнгөө хуримтлуулдаг хүмүүсийн хийдэг зарим ‎‎чухал зуршил, үйлдлүүд

[@saranenkhtuvshin8435]

Маш их баярлалаа. Их хэрэгтэй зөвлөгөөнүүдээр бичлэгээ хийдэг шүү

[@БуйхумарХаршыга]

Рақмет- өте керемет түсіндірдіңіз❤❤❤

[@Shildeg-nom]

‎2024 онд ШИЛДЭГ НОМ-ыг сонсож, үзэл бодлоо хуваалцаж ирсэн ‎тандаа маш их баярлаж талархаж явдаг. 2025 онд бүр илүү амжилт ‎бүтээл, улам их аз жаргалтай байх болтугай.‎

[@tsend-ayushtsogt2231]

Шилдэг номын дагагч 76000 юм шиг боловч сонсдог хүмүүс нь бодит байдлаар 300’000 орчим байхаа. Нэг үгээр хэлбэл нийт Монголчуудын 10% энэ бол том тоо шүү. Танд ажлын амжилт хүсье.

[@srosess292]

I do listening them again and again ❤❤
Cool as usual, thank you 🤩

[@BazardariDavaasuren]

Баярлалаа танд. Маш сайхан , чин сэтгэлээсээ тайлбарлаж ярьдаг шүү

[@Shildeg-nom]

‎2024 онд ШИЛДЭГ НОМ-ыг сонсож, үзэл бодлоо хуваалцаж ирсэн ‎тандаа маш их баярлаж талархаж явдаг. 2025 онд бүр илүү амжилт ‎бүтээл, улам их аз жаргалтай байх болтугай.‎

[@EnebishTsedendorj]

Маш их баярлалаа.
Яг амьдралд ийм алдаанаас болж мөнгөгүй болдог.

[@bolorg6914]

Хөргөгчиндөө байгаа хэрэгтэй хэрэггүй хүнсээ хамгийн гол нь эхний ээлжинд цэгцлэх хэрэгтэй юм байна гэж бодлоо. Баярлалаа👍🏼

[@chuluundorjenkhbileg2179]

Амьдралд илүү бсан Бүгдийн л орхилоо,хамгийн илүү зүйл бол Архи,Тамхи бдаг юмдаа,насаараа л хоёууланг нь хэрэглээгүй миний хувьд бүх зүйл ок бдаг юм✌️🙏🏼

[@Username92860]

Баярлалаа. Үнэхээр таалагдлаа.Хэмнэж минимал амьдрах гэж хичээж байгаа. Олон хүн сонсож амьдралдаа хэрэгжүүлээсэй

[@aural_fun1526]

Таны сургалтыг сонсоод аяганаасаа эхэлсэн .хөргөгчид,хүнсээ анхаарч бна.мөнгө хадгалж байгаа хэдий ч банканд хадгалах нь буруу гэдгийг ойлгоод өөр хэлбэрийг сонгон хэрэгжүүлнэ ээ.баярлалаа.

[@tsengelragchaa8387]

Баярлалаа.тархиа ашиглахгүй гар хөлөө ашиглан хийдэг ажил хийх үед шилдэг номуудыг бүрэн сонсох сайхан байна.маш их баярлалаа.

[@MunkhtsetsegGavaa-k4w]

Ямар сайхан юм ярдаг юм бэ ❤

[@ganboldariunaa6427]

Huuchnaasaa salj baij shine zuiltei boldog gedegt itgedeg unen sanagddag. Ed hereglel ch ter,hun ch ter,mun uuchlal .Dandaa sonsdogdoo ❤

[@MyagmarjargalJamiyansuren]

Bayrlalaa yamar heregtei zuil sonschixvoo😍🤗💪🏻

[@naranzayasoyol-erdene2764]

Үргэлж хэрэгтэй зүйл хэлж өгдөгт баярлалаа ❤

[@JERRY_BUUZ]

Танд баярлалаа үргэлж сайхан зшйл ярьж өгдөг шүү.

[@denzensharawtugserdene4683]

bayrlalaa ih zvil oilgoloo 😊

[@Shildeg-nom]

‎2024 онд ШИЛДЭГ НОМ-ыг сонсож, үзэл бодлоо хуваалцаж ирсэн ‎тандаа маш их баярлаж талархаж явдаг. 2025 онд бүр илүү амжилт ‎бүтээл, улам их аз жаргалтай байх болтугай.‎

[@ankhtsetsegturmunkh1503]

Үнэхээр хэрэгтэй, сургамжтай зүйлс ярьдагт баярлалаа .

[@namsraijavshombor-gh3qh]

Гялайлаа амжилт бүхний дээдийг хүсэн ерөөе Залуучууд болон бүх насныхан сонсож амьдралдаа хэрэгжүүлмээр сайхан ном байна шүү

[@namsraijavshombor-gh3qh]

Гялайлаа амжилт хүсье

[@ЖаргалантСаранцэцэг]

Оюуны хөрөнгө оруулалт хийдэгт баярлалаа

[@enkhamgalansarantsetseg-vl2lz]

Маааш их баярлалааа

[@nyamsurenamarmend6295]

100% санал нэг байна. Баярлалаа танд.

[@erdenetsetseg9634]

Баярлалаа, цэвэрч байдлыг эрхэмлэж явдаг шүү😊😊😊

[@erdenetuyadorjravdan8723]

Баярлалаа сайхан мэдээлэл байна таньд амжилт хүсье.

[@chimkachika2107]

Баярлалаа дандаа хэрэгтэй мэдээлэл оруулдагт.❤

[@EnkhtuyaLkhanaa]

Гайхалтай ухаантай хэрэгтэй зөвлөгөө уншиж таниулсанд үнэхээр гялайлаа. Санал нэг байна. Амжилт хүсье. 😊❤

[@uuganb940]

Баярлалаа 🎉❤

[@boogiiboogii6142]

Баярлалаа. Би үнэхээр гэрээ сайн цэвэрлэдэг. ❤❤❤

[@mikky899]

😊 ок ❤

[@8zubi]

Bayarlalaa. Idend ssihan heregtei medeelel ugsund talarhlaa sanaa abuushtai heregjuulmeer zuil bj bna minii hubid hurungu oruulaltaas busadn taarch bna dandaa hunii tuluu yabdag tand gaylaalaa amjilt husye

[@bayarjargalbaatar9674]

Баярллаа маш гоё мэдээлэл өгдөг шүү амжилт хүсье

[@Nnmnmmmm]

Баярлалаа Бурхан ивээг❤😊❤

[@dorjerdenetuya107]

Сонсох дуртай болсон шүү
Баярлалаа

[@사랑치맥]

❤Баярлалаа таны нүүрийг харж сонсох дуртай ❤

[@azjargalbattulga]

,Баярлалаа тандаа ❤

[@munkhjargalbundguu364]

Bayarlalaa mash sonirholtoi .surgamjtai nom huvaaltsdagt 🎧📖🍀

[@ganbaatarlampran6921]

Баяраллаа үргэлж сонсож байна

[@TuugiiGurtsoo]

Үнэхээр таалагдлаа таньд маш их баярлалаа❤

[@ejentertainment272]

Ene eostoi unen yanziin goy dugaar blaa ❤❤❤ bayarlalaa 🎉

[@NaraaDashzevge]

Баярлалаа таньд❤❤❤

[@ЛхагваЦацалмаа]

Баярлалаа амжилт хүсье🎉❤🎉

[@baysaabaysaa888]

Монгол түмнийхээ төлөө сэтгэлээ чилээж явдаг танд баярлалаа.

[@Suwdan]

Баярлалаа баярлалаа бас дахин баярлалаа ❤❤❤🎉🎉🎉

[@dogsomdolgor4870]

Mundag zaluu shuu mash ih bayrlalaa.

[@Otgonkhulnaa]

Баярлалаа. Амжилт.

[@undarmaad1124]

Баярлалаа 🎉❤ амжилт хүсье

[@EagerClogShoes-ku2vz]

bainga sonsdog shvv😊

[@martm5484]

Сайхан мэдээлэл бна баярлалаа

[@delger1289]

Танд бас маш их баярлалаа ❤

[@monobromberger6778]

Yostoi sain duu mini shuu, amjilt husey 🎉🎉❤❤

[@aldarnaidalkhjav4342]

Маш их баярлалаа❤🙏

[@МөнхөөЖ]

Баярлалаа 2

[@JawzmaaNatsag]

Баярлалаа❤❤❤

[@bayarmaab4380]

Таньд баярлалаа🙏🏻, талархлаа🙏🏻

[@dashkabazarragchaa9929]

баярлалаа😊

[@AltankhuyagMunkhsoyol]

👍👍👍

[@khawchuurkhishigjargal]

Маш их баярлалаа

[@davaaboloroo5519]

Баярлалаа

[@battserenbaterdene6688]

Талархлаа таньд🔥

[@sharaaunurjargal6364]

Баярлалаа амжилт❤❤

[@baigalimaadelgertsogt-c2d]

Үнэн шүү❤

[@Kar_ai88]

Супер❤❤❤

[@Bujinlham-ly7uc]

Bayarlalaa❤❤❤

[@Mishkamishka9268]

Хэрэгтэй мэдээлжл өгдөгт байярлалаа.Харин хүнсэнд 15% бол их бага санагдлаа.Яаж тэгж зохицуулах бэ

[@Shildeg-nom]

Монголд бол боломжгүй 40-50% гэж ярьдаг.

[@bayasgalan6704]

Bayarlalaa🎉❤

[@цэеийцогзолгүнсэн]

Баярлалаа гайхалтай ❤❤❤

[@JomboodoiAmarjargal]

Маш их баярлалаа 👌💶👍

[@tuyhiko2635]

Үнэн шүү. Хэмжээнээсээ илүү бх нь тэнцвэргүй байдалд хүргэнэ гэж

[@zolzayadelgerdalai740]

Talarhlaa❤

[@NerguiSertev]

Баярллаа

[@OdJargal-ko4kr]

Thanks ❤

[@eengii1227]

bi ugn ygl iim yum bna ❤

[@best-melodies]

маш гайхалтай санаа байна

[@monkhsaihansaikhnaa3704]

чухал сэдэв❤

[@hasi8389]

ありがとうございます

[@otgonchimegotgoo5802]

Баярлалаа 👍

[@BohooBaigalaa]

Unet podcastaa 1ig ch geelgui hadgalaarai

[@uureealtaa8000]

Маш их баярлалаа😊🤩

[@sharavaaayushjav6806]

Баярлалаа.

[@yuna4896]

bayrlalaa

[@chimchimka7397]

Танд талархлаа. Үргэлж хэрэгтэй номыг уншиж, мэдсэнээ хуваалцаж байдаг таны үйлс бүхэн дэлгэрч байг.

[@БанзарСаруул]

Фунато Такаши зохиолчийн "Хорт хавдар арилгах амьдралын арга" номыг ярьж өгөөч

[@gerdenechimeg]

Танаас их сонин зүйл ажиглагдлаа. Шилдэг ном бусдад тайлбарлаж өгөөд ном бүрээ хэрэгжүүлнэ гэхээр та өөрөө байхгүй болох гээд байдаг.

[@gerdenechimeg]

Та өөрөө хэн бэ? Би өөрийн онцлогоо авч үлдэж чадах уу? Бүх хүнийг дуурайх нь зөв зүйл үү??? Би би-гээрээ үлдэж чадахгүйдээ үхэх хүмүүс маш их харамсдаг ганц зүйл. Тэгэхээр өөрөөрөө яаж үлдэх вэ? Гэдэг бол дэлхийг хавдартай адил зүйл.

[@enkhzuld5941]

сонсход үргэлж сайхан байдаг шүү.саяхнаас л олж мэдээд хэрэгжүүлэх гэж хичээж байгаа.гэхдээ би 1 зүйл асуумаар байна.энэ сэдвээр ярьж байгаа бүх зүйлтэй санал 1 байгаач би 1 зүйлийг яагаад ч хэрэгжүүлж чадахгүй санагдаж байна.Яаж чихэрлэг зүйл идэхээ багсгах вэ?Цаанаасаал ид ид гээд худалдаж аваад байх юма та өөрийнхөө туршлагаас хуваалцаарай баярлалаа😊❤

[@Shildeg-nom]

Чихэрлэг зүйл идэхээ багасгах нь хэцүү санагдаж болох ч зарим арга замыг туршиж үзэхэд тусалж магадгүй. Чихрийн хэрэглээгээ хязгаарлахын тулд дараах зөвлөмжүүдийг дагаж үзээрэй:
1. Чихэр орлуулагч хэрэглэж үзэх
- Байгалийн амт оруулагчид, жишээлбэл, зөгийн бал, агч модны сироп, эсвэл жимсний сахар зэргийг бага хэмжээгээр ашиглах нь чихэрлэг амтыг багасгахад тусална.
2. Чихрийн хэрэглээг аажмаар багасгах
- Чихрийг гэнэт огцом хязгаарлах нь хэцүү байж магадгүй тул бага багаар хэрэглээгээ багасгаж, амтанд нь дасахад цаг өгч болно. Жишээлбэл, нэг аяга кофенд хийх элсэн чихрийн хэмжээг бага багаар багасгах.
3. Эрүүл хөнгөн зууш сонгох
- Чихэрлэг зүйл хүссэн үедээ жимс, самар, тараг зэрэг эрүүл зууш идэж болно. Жимс нь байгалийн чихэрлэг амттай бөгөөд эрүүл мэндэд тустай.
4. Ус сайн уух
- Заримдаа бие чихэр хүсэх үед үнэндээ шингэний дутагдалтай байдаг тул ус уух нь амтлах мэдрэмжийг дарахад тусална.
5. Өөртөө амралт өгөх
- Чихэрлэг зүйл хүсэх үед шууд татгалзах нь маш хэцүү байж болно. Өөртөө бага хэмжээгээр, амралт маягаар хааяа амттанд орон, удаан хугацаанд тэвчихийг хичээвэл стресс бага үүсгэнэ.
6. Чихрийн оронд бусад амтлагч нэмэх
- Корица, ваниль, гаа гэх мэт байгалийн амтлагч нь чихэрлэг мэдрэмжийг орлох боломжтой.
7. Сэрэмжлүүлгүүдийг унших
- Хэрэглэж буй бүтээгдэхүүнд агуулагдах элсэн чихрийн хэмжээг шалгах нь маш чухал. Зарим бүтээгдэхүүн их хэмжээний чихэр нэмж агуулах тул тэдгээрээс зайлсхийх нь зүйтэй.
Чихэрлэг зүйл идэх хүсэл байнга төрдөг бол эхэндээ хэцүү санагдаж болох ч амтны мэдрэмж тань бага багаар өөрчлөгдөж, чихрийн хэрэглээгээ багасгах амар болно.

[@saihnaasaihnaa9271]

bayrallaa

[@dashdorjbolormaa397]

Bayrallaa

[@bajkallasak1744]

❤❤❤❤❤❤

[@oyungerel9955]

💐💐💐

[@Tsendsuren-k2o]

Гэрээ цэвэрлэх нь гоё мэдрэмж

[@orshihbat4767]

Надад дрилл 5 гагнуурын аппарат зургаа тастагч 5 Цохилттой Дрилл 5 байдаг. Одоо хямд зархаар шийдлээ.

[@bolorjargalbolor4508]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tunsagdelgermaa825]

21:17

[@soyolerdenesoyloo586]

❤❤❤

[@enkhushgerard542]

❤👍🙌

[@СувдгэрэлНайдансүрэн]

❤😮

[@daginabazarmunguntulga9207]

Энэ сэдвийг сонгож ярьсанд талархлаа. Мөнгөнд ч байгаль орчинд ч эрчим энергинд ч хэмнэлттэй, олон нийтийн заавал мэдүүштэй зүйл юм. Учир нь хэт замбараагүй орчинд бодол цэгцгүйрдэг. Мөн аль хэдий нь байгаа зүйлээ мартаад ахин дахин аваад байдгийг нэгэн танилаасаа анзаарсан. Миний хувьд бол аль багаас дадал болгож хэвшүүлсэн, мөн өөрөө цааш нь сайжруулсан зүйлийг олон дурдлаа. Сайн эцэг эхийн хүмүүжил сая сая долларын үнэтэй байдаг гэдгийг нэмэлтээр мэдэж авлаа. Баялагтай хувь хүнээс баян гэр өрх, баян өрх нийлээд Хүчирхэг Монголыг цогцлоох юм.

[@yesbat4136]

Ahaa, Mongold huns arai l unetei bnaa. 15 huviar bol yuuch avch chadahgui

[@Shildeg-nom]

Харин ээ.

[@yesbat4136]

@ japanii super market iluu hyamd bnlee. 15r n hunsee avchihdag bol, yag bayajih geed bn😂

[@Enny111]

eniig sonsoj ehleed l shuud geree tseverlelee. 😅 bayarlalaa sanuulsand. meddeg hirnee zurshil bolgohoosoo umnu martchaad bh yum

[@김영길-k4z]

🎉🎉🎉🎉🎉