皆さんも一緒に【椅子に座って ラジオ体操第一】楽みながら身体を動かしてみましょう

チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう!
/ @sugireha
音源：ピアノの本棚様
室内で手軽に出来るラジオ体操第一です。
音楽に合わせて楽しく身体を動かすことが出来ます。
ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま動画を流して使えます。
どの年代の方でも全身の体操が出来ます。
日々の健康維持にお役立て頂けると幸いです。
※関連動画
• 座って出来るつまづき予防【段差リズム体操　1...
• お家で手軽に【椅子に座って　ラジオ体操第一】...
※免責事項
・当チャンネルで提供される動画はすべての方に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。
・疾患や疾病をお持ちの方は、当チャンネルで提供される体操やストレッチを実施して良いかを必ず医療機関へご相談してから行ってください。
・運動やストレッチは無理をせず体調に合わせて行ってください。途中でご気分が悪くなった場合は速やかに体操を中止してください。
・運動やストレッチの実施により発生した一切の事故・怪我などの責任を負いかねますことを予めご了承ください。
・運動やストレッチが出来るかご心配な方は、医療機関または専門家にご相談してから行ってください。
#ラジオ体操第一 #​NHK #みんなの体操
______________________________