una SEMANA de DESAYUNOS SALUDABLES❤️! Mis favoritos del momento| Luciana Jauregui

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
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ความคิดเห็น • 54

  • @chandosa_lover
    @chandosa_lover ปีที่แล้ว +2

    0:38 1 taza de harina de avena, stevia, 1 cdta de polvo de hornar, 1 cdta de canela en polvo, chorro de leche
    4:21 los mismos q el anterior, menos la canela
    8:35 avena, canela, azucar, agua, vainilla, op. Cacao en polvo y mover cm 8 min

  • @patriciacamilayanccehuaman1074
    @patriciacamilayanccehuaman1074 2 ปีที่แล้ว +4

    Me encantaron💕☺️ tus recetas pero por favor me podrías decir qué marca de proteína en polvo utilizas y también el que dijiste el que tenía sabor a toofee por favor

  • @studio_547
    @studio_547 2 ปีที่แล้ว

    This meal looks absolutely delicious and flavorful!!💛💛 big thumbs up💛💛Wonderful presentation💛💛Thanks for sharing 💛💛Stay connected💛💛

  • @querenjmr8387
    @querenjmr8387 2 ปีที่แล้ว +3

    OMG se ve delicioso 👌✨ amooo tus recetas 💗🌱

  • @sweetgingerchannel
    @sweetgingerchannel ปีที่แล้ว

    Soy nueva aquí ☺️ameeeeee tus videos ❤️🌱

  • @griselamorenomoreno237
    @griselamorenomoreno237 2 ปีที่แล้ว +2

    Ya me hacia falta un video así 🤭🤭a veces me hacen falta ideas 🤩🤩gracias Lu por las recetas 👏👏👏amooo desayunar avena

  • @jeniferiparraguirre7903
    @jeniferiparraguirre7903 2 ปีที่แล้ว +7

    Me encantó todas las recetas ❤🥺son muy versátiles y prácticas para la semana !!
    Luu en un próximo video has de lo que almuerzas en una semana ✨

    • @lucianaajauregui
      @lucianaajauregui  2 ปีที่แล้ว +3

      amo la ideaaaa! Definitivamente se viene💗💗💗

    • @jeniferiparraguirre7903
      @jeniferiparraguirre7903 2 ปีที่แล้ว +1

      @@lucianaajauregui 🥳 estaré probando todas tus recetas espero que me salgan tan bien como a ti 💗

    • @karlitagalvez4664
      @karlitagalvez4664 2 ปีที่แล้ว

      Tristemente no pude llegar temprano y poder verlo por ser entre semana pero lo veré mañana!! Me imagino delicioso todo

  • @alexamlb5176
    @alexamlb5176 2 ปีที่แล้ว +1

    al finnnn un mouse de chocolate para el desayuno LO AMEEEE 😭❤

  • @raquelsanzs25
    @raquelsanzs25 2 ปีที่แล้ว +2

    A mí también me encanta la avena!! 😁😁Se ven muy buenos los desayunos, Lu, los voy a hacer sí o sí!! Gracias!!

    • @yelmicatalinadiazcampos3793
      @yelmicatalinadiazcampos3793 2 ปีที่แล้ว

      La verdad al ver como hace sus desayunos con avena me dan ganas de hacerlo por que se ven ricos...! 😳❤️✨🤤

  • @vanessazevallos3219
    @vanessazevallos3219 ปีที่แล้ว

    Me encantó este contenido Lu!!! Más así por favooor

  • @jvs.mendomeral1022
    @jvs.mendomeral1022 2 ปีที่แล้ว +1

    Me encanto me encantó las recetas🤩, ahora tengo que hacerlas ojalá me salgan tan bien como a ti, has más videos así por favor i💜u.

    • @lucianaajauregui
      @lucianaajauregui  2 ปีที่แล้ว +2

      soy la más feliz de que te haya gustado el videooo🥺❤️!!! Estoy segura de que te van a quedar increíbles!!!

  • @meandthecoffee
    @meandthecoffee 2 ปีที่แล้ว +1

    Podrías hacer más sabores o tips para la avena caliente?

  • @heidycarrillo2020
    @heidycarrillo2020 2 ปีที่แล้ว

    Vengo de tiktok ❤️buscando recetas Veganas por mi niño que no quiere comer carne.
    muchas gracias 🥰 se ven riquísimas las recetas❤️

    • @lucianaajauregui
      @lucianaajauregui  2 ปีที่แล้ว

      Bienvenida Heidyyy💗!!! Gracias por venir desde Tiktok!!! Tu peque amará las recetas!

  • @michal2932
    @michal2932 2 ปีที่แล้ว

    me encanto cada parte del video Luu, definitivamente hare todas la recetas y mas la de mousse de chocolate ya que soy amante del chocolate 😻💞💕

    • @lucianaajauregui
      @lucianaajauregui  2 ปีที่แล้ว +1

      esta receta es mi nueva obsesiónnnn💅🏼!!! Gracias por ver los videos siempre Mich🫶🏼

  • @RahmatSchneider
    @RahmatSchneider 2 ปีที่แล้ว

    thanks for sharing the video

  • @amarumoscoso3796
    @amarumoscoso3796 2 ปีที่แล้ว

    Brutal

  • @angelyvilla6161
    @angelyvilla6161 2 ปีที่แล้ว +1

    Lu, amo tus recetas 💐💐💐
    Una preguntita u.u
    Donde puedo conseguir los cereales, los cheerios? ✨✨✨

    • @lucianaajauregui
      @lucianaajauregui  2 ปีที่แล้ว +1

      yo los traje de Usa la última vez que fuiii❤️

  • @karlitagalvez4664
    @karlitagalvez4664 2 ปีที่แล้ว

    Lu, me va a encantar tu vídeo lo sé pero una duda si quiero hacer el mouse de chocolate y no tengo proteína lo puedo hacer sin eso?

  • @celestemustaine5349
    @celestemustaine5349 2 ปีที่แล้ว

    Lu me leiste la mente justo nesecitaba ideas de desayunos 💕

  • @ariadnasc1559
    @ariadnasc1559 2 ปีที่แล้ว

    Lu, no soy vegana, pero si trato de no consumir productos de origen vegetal, lit, gracias a ti desayuno vegano y rico sin darme cuenta! GRACIASS

    • @lucianaajauregui
      @lucianaajauregui  2 ปีที่แล้ว +2

      amoooo!!! Que hermoso leer esto🥺❤️!!! Gracias Ari!

  • @danapaola41
    @danapaola41 ปีที่แล้ว

    Podrías subir por favor las cantidades de los ingredientes y la receta completa escrita por favor es que se te olvida en algunas partes de tus videos mencionar las cantidades

  • @irissiempre5937
    @irissiempre5937 ปีที่แล้ว

    Se puede meter papel aluminio al air friguer? Xq la indicación del aparato es que no😢

  • @Unknown-kn9bt
    @Unknown-kn9bt 2 ปีที่แล้ว

    Lu, cuando yo dejo la avena en el refri, no amanece cremoso como el tuyo, sino duro :(

    • @lucianaajauregui
      @lucianaajauregui  2 ปีที่แล้ว +1

      agrega un poquito más de leche vegetal entoncessss💗

  • @gabrielagarcia8705
    @gabrielagarcia8705 ปีที่แล้ว

    ¿Qué proteína usas? Yo nunca le pongo tanto por receta 😮

  • @mafervelarde6131
    @mafervelarde6131 2 ปีที่แล้ว

    Podrías decirnos mas o menos las cantidades que usas usualmente en las recetas? Por favor

  • @anapalafox9832
    @anapalafox9832 2 ปีที่แล้ว

    Cuáles son las medidas de los ingredientes cada receta, por favor? Necesito saber para poder usar las medidas correctas.

  • @geraldinesamaniego7400
    @geraldinesamaniego7400 2 ปีที่แล้ว

    Luu engrasas tu sarten cuando haces pancakes????

  • @ferghyalejandrasilupusullo9277
    @ferghyalejandrasilupusullo9277 ปีที่แล้ว

    Que es el tofu?

  • @tructenien7569
    @tructenien7569 2 ปีที่แล้ว

    Conoces una forma de hacer que la avena quede cremosa?? es que siempre uso una avena con copos enteros (también le dicen integral) y nunca me sale así :((

    • @karenmaricielo6438
      @karenmaricielo6438 2 ปีที่แล้ว

      Tienes que poner a cocinar la avena con agua fría a fuego bajo para que se tome el tiempo de hidratarse y espesar, normalmente se deja que hierva el agua y luego se hecha la avena pero de esa manera no logrará hidratarse y deshacerse los copos.

    • @lucianaajauregui
      @lucianaajauregui  2 ปีที่แล้ว

      la avena integral para que quede cremosa necesita un tiempo mucho más prolongado de cocción!! Unos 20 minutos por ejemplo✨

  • @ransplace8159
    @ransplace8159 2 ปีที่แล้ว

    Saludame luciana

  • @keyrissarmients6714
    @keyrissarmients6714 2 ปีที่แล้ว

    Qué proteína usas?

    • @lucianaajauregui
      @lucianaajauregui  2 ปีที่แล้ว +2

      les enseño las protes que consumo en mi video anterior❤️! El de “que tengo en mi despensa”✨

  • @LissGzmn
    @LissGzmn 2 ปีที่แล้ว

    Cantidades porfavor

  • @silviablas476
    @silviablas476 2 ปีที่แล้ว

    Lo malo esq no dice las medidas ,te recomiendo en buena onda k lo hagas despz todo bien

  • @adrianacortez3986
    @adrianacortez3986 2 ปีที่แล้ว

    Y las cantidades de cada receta?🥺

    • @lucianaajauregui
      @lucianaajauregui  2 ปีที่แล้ว +1

      al ser desayunos las cantidades dependen de cada uno💗!!! Para que te queden bien, es súper importante que te guíes de los tips del video, como por ejemplo agregar la leche vegetal de poco en poco, hacer ciertas mezclas con x consistencia, etc

    • @meandthecoffee
      @meandthecoffee 2 ปีที่แล้ว

      @@lucianaajauregui pero deberías ponerlos, para tomarlos como referencia😫