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看你們夫婦自律又有情趣的健康生活，真令人羨慕，值得學習
太太這次的字幕好活潑，還加入了很多台灣人才會用的語助詞，用看的就能感覺到愉快的氣氛！好喜歡❤️
谢谢展示。一点建议，磨菇类一定滚开水煮够时间。里面含很多微生物菌类，见过几次吃了不煮透蘑菇的人，呕吐，吃药打针
謝謝您拍攝影片 目前我也開始注意自身腰腹累積毒素的問題 這是很棒的警訊🙏👍
幸福的生活不分年紀：發達經濟體只有回歸自然；要活就是要動平衡生活。營養與建康，心靈的交會生活妳我的一本好書。謝謝您的分享！
Hello thank you for this video I understand it’s a old video 3 years ago but I’m interested to know if these items are still available today to help cleanse my body and loose some weight many thanks for sharing your videos
每週六也期待看你們的影片，特別感謝你在說明欄中的文字分享。
每次看妳的影片都覺得收穫滿滿，謝謝妳們的分享啊！😍
蘋果醋最好用飲管不怕傷害牙齒🦷！因為你配方都很濃.
喝完後喝茶就沒關係唷～！（因為會中和反應的）
日本夫婦飲食習慣，台灣人值得學習。很好的影片
🙋♀️喜歡看你們的食物。處理得非常好👍🏻
我都喜歡整齊收納奈何香港地方細雪櫃適中不能放太多預備食材,香港購物方便行幾分鐘可到街市和商場超市,喜見你煮健康晚餐🥣好棒👍🏻
我也有同感，香港買菜便利，生活方式和日本台灣有點不一樣，不需要做大採買
感謝您，和我們分享您的醬料資料，因為我對您買的醬料好有興趣，好想去買，謝謝您。
好喜歡妳的影片，每次有更新一定看 謝謝你
同感 ，影片真的讓人很療癒，乾乾淨淨
很喜歡你們分享的各式各樣的菜色，很棒
你們的影片好療癒！
您使用的琺瑯保存盒，我也使用，真的很方便。平底鍋，產生很大的油煙哪！您們的貓咪叫，我竟然以為是我家的毛孩，收音很好。
謝謝分享 好喜歡妳的影片
能夠直接喝那杯醋真是太佩服了，我加水稀釋蘋果醋試了幾天還是無法養成習慣😅 自製好多種麴好厲害👍
我喜欢拌饭吃 或者是加辣椒籽酱油当成蘸酱 很开胃呢😆
@@pppy6368 醋拌飯吃？！太厲害了@0@
聰明環保的方式真好
現在才發現你是左撇子耶😳謝謝你拍攝這個影片，讓我們知道排毒的重要❗️
坐上沙發，開心❤️
香菜的根洗淨後也可以食用唷！那是香菜味道最濃郁的來源。下次可以試試。
非常喜歡您的料理方式，請問也能列出分享料理常用的調味料嗎？🙏
好久沒有來看你們了❤️
感覺好健康又很好吃 太棒了!😃
好希望你們可以出書！！發現太太真的變得很台灣人，居然會說『齁』😄
快出食譜，敲碗XD
我也好期待
每天好心情可以戰勝大部份疾病哦
我也是一回家就會把食材洗乾淨欸，雖然花了一點時間，但是後面真的很輕鬆。
受益良多～～💕🙏👍
你的中文表達好生動自然! 看影片有你的字幕旁白真是享受。有一種台灣人有時無法精確表達的貼恰與舒服~真的!了不起。
好多豐富的蔬菜，超棒
Thank you so much for sharing these information 🙏
真的好棒，也想這樣
最後Mako也在說要吃的健康哦 😄
謝謝分享❤️❤️
好酷哦，把糙米打成胚芽米的機器！我也要來試試蒟蒻米❤
蔬菜都是全部水洗好擦乾裝保鮮盒儲存放冰箱，這樣幾天內使用完畢呢？
大概3，4天吃完了～
很喜歡你們拍攝的影片，請問有機咖啡在哪裡買的？是什麼品牌？謝謝
iHerb買的！請看概要欄！
你好。請問儲存常備菜的餐盒是什麼品牌? 很簡潔很美呢。。。
Muji的～
請教一下：小球藻吃过一盒粉狀的，难喝极了，第二盒买的药片状的，可是吃了后上吐下泻，只好停下來不吃，这是为什麼呢？謝謝你的分享
你好，启动椰子碳粉缺货啊，我都买不到。
食べきりサイズ納豆！！どちらで購入されましたか。。よかったら教えてください。
ドンキホーテです！
@@nihonjinfufu なるほどです、さっそく買いに行こうと思います！ありがとうございます！！
您好，我想请教一下，既然您说澎润土有很强的吸附能力，那和小球藻一起服用，会不会把小球藻的营养也吸附，降低了小球藻的吸收呢？
因為小球藻也有排毒的效果，所以有相乘的效果，但是如果在意的話可以開一個小時服用。
很实用 关注了！
Does the chlorella tablets and bentonite clay not break the fast?
想請問茅乃舍的高湯包的使用方式，撕開放粉與直接放高湯包這兩種做法差別在哪裡呢？影片中兩種做法都有，我是看了您的影片才知道可以撕開使用的～～謝謝！
是精細料理還是濃厚料理的區別～。
@@nihonjinfufu 所以如果要做濃厚的料理就是撕開包裝直接加入裡面的材料嗎？原來如此～感謝回覆！😁
請問如果吃顆粒膨潤土，一天應該吃幾顆？
想問儲存蔬菜的白色盒子，在那裏買的？謝謝
無印良品喔
臺灣食物若沒有篩選節制，一段時間體重增加，就得花錢上健身房！想保健康，就得長期自我節制！
请问容器消毒是如何做的呢？小菜一般存储几天呢？这些食材是一周的量？那个豆子汤为什么第一天不吃呢？这种一般放几天？不好意思，问题实在有点多。谢谢你们的视频：）
真的很感謝分享養生食療的方法、但iherb就缺貨了😅可以請教炭粉膠囊跟粉的功效是否就有出入了？
膠囊比較貴～😂
@@nihonjinfufu 😄
這些早上吃的，我在北美洲買得到嗎？
我以前也想買無咖啡因的咖啡，後來搜尋發現居然是用化學方式去除掉咖啡因的，就不敢買了
很常看到您洗肉什麼的都直接用自來水，很好奇有裝過濾系統嗎？因為台灣的自來水不像日本的開了就可以直接喝，所以都還會用生飲水洗過
在台灣有些人到家裡的水龍頭就是過濾水了，通常這種配套只會出現在廚房。也會另外再配一組生飲水～在台北很多豪宅區這都是基本配套尤其是海歸回來的，在海外習慣這就會裝上～有的還會直接在廚房裝廚餘絞碎機（但這個在台灣真的很少見～）美國的廚餘直接丟水槽按按鈕就可以解決那邊的水龍頭也是直接可以喝（但出自台灣人的習慣不太喝😂中國人更不碰）
你們喝防彈咖啡不加奶油的嗎?這樣有能量活動的嗎
能量用MCT油的C8就足夠了。吸收速度快，能馬上轉換成腦的能量。還有～奶油是什麼種類的奶油？我推薦Grass-Fed Cultured Ghee唷～
立馬學習
一天只吃晚餐 但份量看起來沒有吃到基代耶這是常態嗎？會不會反而造成代謝降低呢？
日本的演員等藝人和學者大多是一天吃一餐呢～。福山雅治也是如此。不吃就能保持年輕。 以前的常識是現在的非常識。
想請問說煮飯時所戴著的手套是從哪裡買得呢？謝謝。
藥局唷～
@@nihonjinfufu 謝謝 是無酚手套嗎？
請問煮蛋的機器哪裡買？好方便呀👍👍👍
th-cam.com/video/fXQOXfFZdHI/w-d-xo.html
素敵な動画ありがとうございます😊看了您的影片，我最近從日本回台灣生活之後找中醫師調養身體。中醫師跟我說“咖啡因”是對身體很不好的成分，會容易造成自律神經過度亢奮及傷害腸胃。（我已經不喝所有含咖啡因的飲品快一個月）反而精神和皮膚狀況都變得比較好。希望能帶給您一點參考(^^)
您好！請問膨潤土和藥物需要間隔多久吃？
您好，想請問影片中提到膨潤土，每天服用的劑量建議是多少呢？非常感謝。
吃１大匙唷！
@@nihonjinfufu 非常感謝🙏
請問有推薦ih爐可以用的 鐵鍋跟小鍋子嗎？
請問有自製培根的影片嗎？
th-cam.com/video/Ly8lwvVqN30/w-d-xo.html
@@nihonjinfufu 謝謝您！
保鮮盒是在哪裡買的呢？
Muji的
洗這些碗盤最辛苦了💦
菜先切好冰著會不會容易黃呢?
？？？哪種蔬菜？？？
@@nihonjinfufu 有一盤 有韭菜之類的那盤你的生活步調 看起來真的好舒服
感覺吃太多醃漬食物，又吃健康食品調整
請教一個問題：好像每次買回來的菇都不洗的，可以直接煮的嗎？
金針菇可以稍微沖一下，其他都不用洗的，洗了會變不好吃
@@yafengtang7494 好的，明白了。謝謝。
請問，您用的是 muji 的琺瑯嗎？
请问您为何选用yacon syrup而不用monk fruits sweetener? 有何不同?非常想知道原因，目前我用monk fruits..
monk fruits也可以～但是yacon syrup是Prebiotics，而且富含鉀和多酚，GI值也超低～～～
@@nihonjinfufu 如果以生胴饮食为首要要求，哪一个是比较好的选择?
一直都很期待你的影片，請問你的Vermicular 剪炒平鍋是24 cm 深還是26cm?可以建議哪一個呎寸？
都好用唷～
做168間歇斷食期間也可以吃小球藻嗎?
可以吃！
請問你們的保鮮盒是在哪裡買的？很喜歡這個顏色也想買一套的保鮮容器～～～
像是琺瑯材質的盒子
Muji
日本人好愛牛蒡😍😍😍
购买了您推荐的country life的260mg的胶囊（其他的都缺货）。请问，胶囊产品也是晨起后空腹服用吗？谢谢。
對！空腹服用唷！
請問餐桌那裡買?
好多調味料一般超市（全聯）買不到
請問您，空腹喝咖啡會不會傷胃？
我的話沒有影響～
請問調味酵母都去那買、看起來好吃又健康、好想學問題不知調料去那裡買！
Sogo裡的City Super 唷！
請問螺旋藻跟小球藻二種可以一起吃嗎?謝謝
螺旋藻跟小球藻都是藻類的。各有不同的特徵，所含營養素的內容和量不相同。一起吃也沒關係～（因為這些都食品的）但是我覺得兩個攝取可能太多～有點浪費。
未食就吳好洗切，冷凍非殺菌！
請問無咖啡因咖啡在哪買得到
iherb.co/FoGbqd5請看概要欄〜
盒裝保存蔬菜可以放幾天？蔬菜都要切段嗎？
用乾淨的盒子還有吸収水分的話維持3，4天～沒關係～。
@@nihonjinfufu 看了影片我當天就網購無印良品的琺瑯盒了😆 雖然很不便宜，但希望可以減少蔬菜冷藏出水的困擾
I thought it was a baby crying but it was a cat😄
今天第一餐是晚餐？
168斷食法
@@H晴語 這樣是24小時斷食了
之前有分享過主要進食時間是晚餐，因為家人工作作息的關係。
👀🈵️👍
請問蘋果醋哪裡買
iherb.co/Ef9QMZ2請看概要欄〜
請問蔬菜是先洗過再放入蔬菜箱還是還沒呢感覺先洗過怕有水會不好去除，但看您都已經切好了感覺是有洗過的
影片裡都是洗好放人有廚房紙巾鋪著的容器裡
whereとぶゆthe glove容量肌when容量あれ cooking？
請問蕃茄罐頭哪裡買？謝謝！
咖樂迪買的！
@@nihonjinfufu 謝謝分享
请问 蔬菜收纳的盒子在哪里买
很喜歡妳處理食物的方法。但我是大家庭，好像比較難實行。
廚房用面紙上面有螢光劑漂白劑，用在你的餐盤跟食材上都會致癌耶
請問小球藻的味道會很難吞嚥嗎
因人而異～
每個星期六和你們的約會😃😃😃
請問菜刀是那個品牌～
th-cam.com/video/dQgeD2Sfp7Y/w-d-xo.html
@@nihonjinfufu 謝謝你～
請問如果碳粉與蘋果醋同時喝，或吃其他補充品，會一同吸走營養嗎？
完全不鹹。 倒不如說能感受到豆的甜味很好吃。
@@nihonjinfufu 不好意思，我不太明白🤣
膨潤土一直缺貨的原因會不會是因為它致癌？它的瓶子上寫了很清楚有致癌危險，消費者要自負責任，我買了兩瓶，喝到第二瓶才看到，整個嚇死，再也不敢喝了。
不會啦～。沒有那樣的問題。 。從太古時代開始，吃土就一直持續著。而且土壤不能吸收身體。但是也有不合身的人。 所以可以任憑個人判斷。 順便說一下，致癌性的警告文在這類商品上一定隨處可見。（ 加州的警告文也一定隨處可見。）還有～因為日本有名的作家推薦這膨潤土寫在書上，所以賣光的情況一直持續著。
@@nihonjinfufu 原來如此，了解了。可惜我丟掉了最後那半瓶... 淚
iherb.co/MVL5L6S今天終於補貨啦～～
@@nihonjinfufu 我也補到了開心😃
@@nihonjinfufu 馬上又缺貨了天啊
看你們夫婦自律又有情趣的健康生活，真令人羨慕，值得學習
太太這次的字幕好活潑，還加入了很多台灣人才會用的語助詞，用看的就能感覺到愉快的氣氛！好喜歡❤️
谢谢展示。一点建议，磨菇类一定滚开水煮够时间。里面含很多微生物菌类，见过几次吃了不煮透蘑菇的人，呕吐，吃药打针
謝謝您拍攝影片 目前我也開始注意自身腰腹累積毒素的問題 這是很棒的警訊🙏👍
幸福的生活不分年紀：發達經濟體只有回歸自然；要活就是要動平衡生活。營養與建康，心靈的交會生活妳我的一本好書。謝謝您的分享！
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每週六也期待看你們的影片，特別感謝你在說明欄中的文字分享。
每次看妳的影片都覺得收穫滿滿，謝謝妳們的分享啊！😍
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喝完後喝茶就沒關係唷～！（因為會中和反應的）
日本夫婦飲食習慣，台灣人值得學習。很好的影片
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我都喜歡整齊收納奈何香港地方細雪櫃適中不能放太多預備食材,香港購物方便行幾分鐘可到街市和商場超市,喜見你煮健康晚餐🥣好棒👍🏻
我也有同感，香港買菜便利，生活方式和日本台灣有點不一樣，不需要做大採買
感謝您，和我們分享您的醬料資料，因為我對您買的醬料好有興趣，好想去買，謝謝您。
好喜歡妳的影片，每次有更新一定看 謝謝你
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謝謝分享 好喜歡妳的影片
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我以前也想買無咖啡因的咖啡，後來搜尋發現居然是用化學方式去除掉咖啡因的，就不敢買了
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因為台灣的自來水不像日本的開了就可以直接喝，所以都還會用生飲水洗過
在台灣有些人到家裡的水龍頭就是過濾水了，通常這種配套只會出現在廚房。
也會另外再配一組生飲水～
在台北很多豪宅區這都是基本配套
尤其是海歸回來的，在海外習慣這就會裝上～
有的還會直接在廚房裝廚餘絞碎機（但這個在台灣真的很少見～）
美國的廚餘直接丟水槽按按鈕就可以解決
那邊的水龍頭也是直接可以喝（但出自台灣人的習慣不太喝😂中國人更不碰）
你們喝防彈咖啡不加奶油的嗎?這樣有能量活動的嗎
能量用MCT油的C8就足夠了。
吸收速度快，能馬上轉換成腦的能量。
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一天只吃晚餐 但份量看起來沒有吃到基代耶
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請問，您用的是 muji 的琺瑯嗎？
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@@nihonjinfufu 不好意思，我不太明白🤣
膨潤土一直缺貨的原因會不會是因為它致癌？它的瓶子上寫了很清楚有致癌危險，消費者要自負責任，我買了兩瓶，喝到第二瓶才看到，整個嚇死，再也不敢喝了。
不會啦～。沒有那樣的問題。 。
從太古時代開始，吃土就一直持續著。而且土壤不能吸收身體。
但是也有不合身的人。 所以可以任憑個人判斷。
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