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“You are what you eat.” 我也是因為自體免疫疾病開始注意飲食的。雖然不曾嚴格執行生酮，但在了解這種飲食法的過程中仔細檢視了自己的飲食習慣，也做了許多改善。從定期的健康檢查看來，身體真的變好了呢！👍 謝謝兩位的分享讓我得到許多寶貴的資訊。
好喜歡這集！活著就該這樣用心對待自己🥰
❤️你說的 實在 太對了！🎉一般身體生病！⋯⋯吃抗生素，大多台灣人追求軟爛的食物（認為好消化）全部的東西，都煮得爛爛才覺得是有營養，可以消化而不是真正適合自己的食物。勤勞烹飪是重要的。
好舒服的影片~完全就是理想中的生活型態
從doctor berg channel 我認識怎樣逆轉一些醫生認為不能逆轉的病症, 而nihonjinfufu channel 在心靈上也給我一個正確的生活態度去活出一個健康的人生, 十分感謝
嘗試斷食都不吃，直接去體力勞動 ，下班感覺精神有變好😆 神奇，剛開始斷食下班很餓，久而久之越來越不餓
很多疾病都是來自壓力，所以我也會讓自己有放慢腳步的時間，不要讓自己過得那麼累！Relax!
想看蘿蔔絲沙拉的做法感覺好讚~
在日本吃過一次鯛魚飯就愛上了!!謝謝你分享做法😊
等你的梅干萝卜丝色拉和凉拌dashi豆腐教学视频哦😄。周末愉快
看你們早上一起做體操好可愛喔 🤣好喜歡這種簡單而幸福的互動。日本人好像真的比較喜歡鯛魚，至少我身為臺灣人沒有覺得鯛魚很萌 🤣
看太太吃米吐司的卡哩卡哩聲音、一直吞口水、可請您用Bruno教我如何做米吐司嗎？（跪謝您了）
你們兩個好可愛呀哈哈跳體操地方貓咪喵喵叫也很可愛呢 聞香到餓了嗎? 哈哈看你們影片也很療癒呢😄😄😄
紅豆餡做得真漂亮！
素敵な動画でした🙌🏻自分自身が主治医になる、大事なあり方ですね😌
剛追蹤你們的頻道，ㄧ直聽到嬰兒哭聲，看到最後才發現原來是貓的叫聲😆😆
我也不知不覺習慣了不吃早餐，本來刻意為之但失敗，後來過一段時間反而習慣了，最近也喝碳酸水，但是用小蘇打+檸檬汁+蜂蜜，不知是否如此，突然有天想說試著不喝咖啡看看（本來每天喝一杯持續了數年)，結果一星期了也沒有特別想喝，自己掌握自己身體的感覺真好~
小V鍋子，還可以再加上團購嗎，謝謝
Спасибо что показали что вы употребляете утром какие добавки и далее ваш день.
請問米粉麵包如何製作？謝謝
米粉麵包咬下去發出嗯～的聲音好真心喔（光聽聲音就覺得好吃？😆）
請問您的米吐司~是用天然酵母做的嗎? 謝謝~
Thank you I am thinking of yours know your pet back to be free share Your cooking is delicious
關於自體免疫疾病，請讀楊定一博士最新發表的書：療癒的飲食與斷食( Healing Diet, Healing Fast).
👍👍👍👍
186…好狠喔…我偶爾也會（還有24小時的…但通常都是168
Thank you
綠葉菜是在其它天吃嗎？
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
請問日本太太....用Vermicular IH鑄鐵電子鍋可以烤米吐司嗎?
沒辦法～下次做的時候一定拍👍
@@nihonjinfufu 謝謝您....期待..............
好奇煎魚的時候為什麼要使用烘培紙呢？
因為我不想用油而且怕黏住～當然可以用烤魚箱烤👍
@@nihonjinfufu 又學到一招不用油的煎魚方式、太棒了👏！謝謝您
@@nihonjinfufu 原來如此！太讚了吧！下次試試看~那我可以知道後來那個昆布拿出來後是有再做了什麼處理嗎？（例如丟掉還是再次利用呢？）
請問氣泡水機是甚麼牌子%？哪裡有賣？謝謝
團購已經結束了！不好意思～
請問你們用power source多久換一次鋼瓶？平均每月花費多少？
我家每天喝1～2L，大概帶了一個半月！要換的話一瓶550元！m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=407721824h.pchome.com.tw/prod/QBAU0B-A9007UEP8
Thanks
如果早上要喝防弹咖啡的话需要间隔时间吗？
喝了膨潤土和小球藻後要等一個小時唷～！之後可以喝咖啡☕️
@@nihonjinfufu 明白了谢谢
想知道草飼奶油哪裡買得到？
我的話通常在iHerb買的！iherb.co/nsxvc82
請問可以用象用的電鍋做麵包嗎？可以幫我們示範一下嗎！謝謝🙏
我家沒有電鍋〜🙏
太太現在可以吃酵母了嗎？
我能吃天然酵母～所以烘焙的時候通常用天然的～外面賣的米粉麵包都用一些小麥粉和乾酵母～吃的時候馬上拉肚子～😂我的身體非常誠實。
May I ask what autoimmune disease you have?
退休的話日本應該可以過得更舒適，畢竟日本食材比台灣便宜的多
★★★ Vermicular小Ｖ鍋 & 平底鍋🍳日本人夫婦限定團購 ★★★ 團購URL：www.hengstyle.com/market/2629🎀團購期限，商品內容或優惠價格，注意事項等請參閱上述網站。
請問汽泡罐會如何回收垃圾？想參考一下
請勿丟棄氣泡罐瓶。 如果換新的氣瓶，就便宜了www.sodastream.com.tw/store/我家每天喝1～2L，大概帶了一個半月！要換的話一瓶550元！m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=407721824h.pchome.com.tw/prod/QBAU0B-A9007UEP8
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