Dor e queimaçÃĢo nas pernas à noite ao deitar na cama.
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 11 āļ.āļ. 2020
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à o mesmo processo que causa cÃĢibra de madrugada.
Depois de algumas horas dormindo, acordar com cÃĢibra.
A origem da dor, queimaçÃĢo e cÃĢibra ao deitar estÃĄ na aproximaçÃĢo das vÃĐrtebras e compressÃĢo dos nervos.
Enquanto a pessoa estÃĄ sentada ou em pÃĐ, com a coluna vertebral na posiçÃĢo vertical, a musculatura paravertebral fica em constante contraçÃĢo para sustentar a postura ereta contra a açÃĢo da gravidade.
Com o passar dos anos, a musculatura perde força e diminui a sustentaçÃĢo da coluna vertebral e de todo corpo.
Sem força e alongamento, as vÃĐrtebras se aproximam durante todo o dia.
A musculatura nÃĢo sustenta o peso do corpo para manter a distÃĒncia entre as vÃĐrtebras.
Com a aproximaçÃĢo das vÃĐrtebras, os nervos sÃĢo amassados, bloqueados e anestesiados, durante o dia.
O corpo fica mais fraco a cada dia.
Quando a pessoa deita, o mÚsculo relaxa, as vÃĐrtebras se afastam e os nervos ficam livres para passar estÃmulos.
Nesse momento ÃĐ que dor e queimaçÃĢo se manifestam.
Ou apÃģs algumas horas na cama, a pessoa acorda com cÃĢibra.
E tambÃĐm, no momento que a pessoa se vira na cama, a contraçÃĢo dos mÚsculos aproxima as vÃĐrtebras que comprimem o nervo, disparando estÃmulos para musculatura, provocando dor, queimaçÃĢo e cÃĢibras.
Esse processo começa nas brincadeiras da infÃĒncia, quando a criança pula de uma certa altura e bate o pÃĐ no chÃĢo, pois o impacto vai na coluna.
E por toda vida, todos os impactos que comprimem e bloqueiam os nervos.
Nas atividades fÃsicas, nos modismos das academias.
O que a gente faz a vida toda, enquanto nÃĢo tem essas informaçÃĩes.
E nÃĢo faz alongamento em relaxamento, para prevenir e evitar os problemas.
A coluna vai fechando, e apertando os nervos.
Muitos desses nervos vÃĢo sendo bloqueados.
Nervos bloqueados, menos força para sustentar a coluna.
Durante o dia, aproximando as vÃĐrtebras e comprimindo os nervos.
Quando a pessoa deita, a coluna abre, o estÃmulo passa pelo nervo.
Ocorre uma distorçÃĢo na passagem do estÃmulo.
Dor, queimaçÃĢo e cÃĢibras acontecem.
Para evitar dor, queimaçÃĢo e cÃĢibra nas pernas quando deita, tem que praticar muito alongamento em relaxamento, para manter a distÃĒncia entre as vÃĐrtebras durante todo tempo que a coluna estÃĄ na posiçÃĢo vertical.
Para prevenir e evitar dores no corpo, vocÊ pode praticar nossos exercÃcios terapÊuticos de alongamento em relaxamento.
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#DrAudineiNeves #vivasemdor #MÃĐtodoEQCOAN #EQuilÃbrioCOnsciente
O MÃĐtodo EQCOAN de EQuilÃbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo ÃĐ sustentado contra a açÃĢo da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pÃĐs e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cÃĐrebro sobre a força dos mÚsculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor nÃĢo deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cÃĐrebro entenda que nÃĢo ÃĐ mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira vocÊ faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condiçÃĢo de manter os ossos afastados contra a açÃĢo da gravidade.
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Excelente!!!! Assisti e repassei para grupos! Obrigada!
A melhor explicaçÃĢo que jÃĄ tive
Que aula doutor! Aprendir horresre com suas explicaçÃĩes. Tirou todas as minhas dÚvidas. Obrigada! Super inscrita.
Essa foi a explicaçao mais lÃģgica que ja vi sobre esse assunto... parabens dr !!!
Nossa! Nunca vi um mÃĐdico falando tÃĢo claramente. ParabÃĐns dr
Sou fisioterapeuta.
Agradeço seu comentÃĄrio, ajuda a divulgar vivasemdor.com/terapias/
Bom dia Maravilha de explicaçÃĢo fiz e deu certinho incrivÃĐl obrigado
Amei demais sua explicaçao! Parabens mesmo!!!!!!!
Muito obrigado, muito inteligente suas colocaçÃĩes
Amei sua explicaçÃĢo. Bem objetivo ....
Excelente trabalho!!!ðĪ
Obrigada,me ajudou muito!
Fenomenal, a explicaçÃĢo me fez entender o que estÃĄ acontecendo comigo.
MUITO BOM ESCLARECIMENTO.
AtÃĐ que enfim. Um mÃĐdico que entende e explica com clareza.
Agradecemos seu comentÃĄrio.
Temos Live toda quarta às 20:00 horas.
Para participar acesse esse link link.vivasemdor.com/lives onde tem a relaçÃĢo de todas as Lives.
Muito bom Dr Boa explicaçÃĢo responde todos os comentÃĄrios com clareza!!
Para que possamos responder a grande quantidade de perguntas e comentÃĄrios.
Peço que vocÊ acesse nosso site.
Preparamos uma pÃĄgina com informaçÃĩes detalhadas sobre nossos programas de ExercÃcios TerapÊuticos de alongamento em relaxamento.
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Onde vocÊ terÃĄ acesso permanente a 5 exercÃcios terapÊuticos GRATUITOS para conhecer e praticar em casa.
TambÃĐm temos textos escritos para te ajudar a entender melhor origem e soluçÃĢo das dores e disfunçÃĩes.
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VocÊ tambÃĐm pode conversar comigo por videoconferÊncia, acessando esse link vivasemdor.com/consultoria-individual-com-o-dr-audinei-neves/
Participa das Lives de toda quarta às 20:30 horas.
Agradecemos a sua compreensÃĢo.
GratidÃĢo pela orientaçÃĢo. Vou fazer os exercÃcios.
O doutor , vc ÃĐ muito fÃĐra mesmo.kkkkk. eu ja sofria com isso hÃĄ 12 anos... fiz um alongamento meio violento.kkkkkk . Fiquei com as pernas ate doloridas porem, resolvel. Obrigado doutor... essas dores estranhas impedem quaquer pessoa de dormir , mesmo com muito sono... eu recomendo... explicaçao perfeita... parabens dr !!! Tmj obrigado ððððð
Qual exercÃcio vc fez pra melhorar amigo
Temos Programas de exercÃcios terapÊuticos para te ajudar.
Envia mensagem por e-mail, whatsapp ou no chat do site vivasemdor.com/contato/ para que possamos te orientar melhor.
Nosso atendimento ÃĐ de 2Š a 6Š das 09:00 à s 18:00 hs.
Obrigada! Vou fazer os exercÃcios!
Maravilhido Esse mÃĐdico , me trouxe tanta paz e segurança que atÃĐ aliviou minha dor . Deus Te Abençoe .
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Excelente, obrigada Doutor!
Agradeço seu comentÃĄrio.
Me ajuda a divulgar compartilhando com mais pessoas.
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Nossa que maravilha vou fazer.. obrigada. Abraços de JuÃz de Fora MG ðâĪïļ
ParabÃĐns doutor. Vi dezenas de vÃdeos no TH-cam...todos falam da dor constante, a nÃĢo somente ao deitar. NÃĢo poderia ser dano nos nervos dos pÃĐs. Nem glicose, nem histÃģria. Somente sua versÃĢo tem sentido. Sou muito grato tendo achado a vc.
Fico feliz em saber que essas informaçÃĩes estÃĢo te ajudando, para maiores informaçÃĩes, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/
Muito obrigada!
Voce ta de parabens!
Excelente explicaçÃĢo
Nossa ÃĐ muito bom obrigado pela dica
Obrigada por sua disposiçao de ajudar as pessoas que Deus lhe conceve sempre assimð
AmÃĐm
GratidÃĢo!!!! ððððððð
Ãtimo continue postando vÃdeos foi muito boa a explicaçÃĢo
Agradeço seu comentÃĄrio, ajuda a divulgar vivasemdor.com/terapias/
Boa noite doutor parabÃĐns pela orientaçÃĢo vou fazer o que o senhor disse muito obrigado
Muito rica explanaçÃĢo Doutor.
Valeu
DR° maravilhoso [gratidÃĢo ] âūïļð ðĪļ.
Boa noite Dr Audinei
Eu tenho cÃĒimbra, as vezes.
Bom saber disso, te agradeço todos os dias, por ter encontrado seus vÃdeos, que estou aprendendo bastante.
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Perfeito ððŋ
Muito obrigada Dr. !!!!
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Muito boas as esplicasoes
Obrigada ð
InformaçÃĩes muito importantes. Tem meu like.
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Obrigada pelo esclarecimento
Disponha sempre.
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Amei a explicaçÃĢo ððð jÃĄ me inscrevi no canalð
GratidÃĢo
muito obrigado
Obrigado pela orientaçÃĢo.
Live Dor no CiÃĄtico
Entenda a direta relaçÃĢo entre Coluna Vertebral e o Nervo CiÃĄtico.
Entenda como o ciÃĄtico afeta lombar, quadril e todo membro inferior.
Coxa, joelho, perna, tornozelo, pÃĐ e dedos do pÃĐ.
Saiba o que fazer para resolver definitivamente os problemas do ciÃĄtico.
Participe quarta 29 julho 2020 Ã s 20:30 acessando o link th-cam.com/video/QL6vsXHBJ24/w-d-xo.html
Tenho 21 anos sinto tantas dore nas pernas que choro com tanta dor atÃĐ eu deitada dÃģi ðð
Eu tbm tenho 19 anos sinto muitaa dor
TÃī deitada agora morrendo de dor
Eu tambÃĐm... vcs sentem queimacao ??
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Ando com muita dor nas pernas que nÃĢo aguento mais
Eu tenho 30 anos, minhas canelas ficam doendo na madrugada acordo e nÃĢo durmo mais queima, arde, coça e dor forte
Muito inteligente!!!!!!
Estou fazendo os alongamentos, estÃĄ me ajudando muito. Trabalho maravilhoso Dr muito obrigada
Se vocÊ gostou desse vÃdeo e quer saber mais.
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@@VIVASEMDOR muito obrigada Deus abençoe
Excelente explicaçÃĢo! !!
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Ãtima explicaçÃĢo. ParabÃĐns.
Amo seu programa pois ajudar muito a sabem melhor nossas doenças
Agradecido
@@VIVASEMDOR minhas perna incha e e panturrilha fica pode ser o que
Obrigada dr
Bem explicado! Like e escrito!
Boa tarde! gosto muito de suas orientaçÃĩes. Obrigada.
GratidÃĢo
Muito obrigado Dr AudineiCarrlos estou sofrenendo muito com queimaçÃĢo noos pÃĐs falta de sensibilidade em dois dedos (pes) ÃĐ desequilÃbrio vou fazer esses exercÃcios boa noite ...ha tenho 75 anos.
Envia mensagem por e-mail nesse link vivasemdor.com/contato/ que eu te oriento
Dr, o sr caiu do cÃĐu. Estou encontrando respostas para dores devido à musculaçÃĢo.
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ÃtimoinformaçÃĢo
Obrigada, vou fazer
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Live toda quarta-feira às 20:00 horas
Fiz esse exercÃcio e aliviou o queimor nas pernas obrigada
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@@VIVASEMDOR eu sinto meu corpo queimando quando fico se joelho arde esquenta q poder ser?
Qual exercÃcio vc fez pra melhorar amigo
Doutor, o senhor tem razÃĢo, agora estou pagando pelas consequÊncias da minha adolescÊncia. Obrigado.
Sempre ÃĐ tempo de mudar hÃĄbitos e recuperar a condiçÃĢo de normalidade do corpo.
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Eu tenho essa queimaçÃĢo no sola do pÃĐ TD noite, tbm ÃĐ colune Dr?
@@rosafernandes8182 ÃĐ coluna.
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Muito bem esplicado parabems
Agradecido.
Live toda quarta às 20:00 horas link.vivasemdor.com/lives
Adorei a explicaçÃĢo!
Eu sinto queimaçÃĢo em uma perna, na esquerda.
QueimaçÃĢo tem relaçÃĢo com a compressÃĢo e lesÃĢo dos nervos. Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vÃĐrtebras e descomprimir discos e nervos.
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Amei seus videos muito bom te desejo muitas felicidades q Deus te abencÃēe eu cinto bastante queimor nas pernas e nÃĢo concigo mais andar estou em uma cadeira de rodas nÃĢo tenhp fisioterapeuta so Deus por mim e por todos bos manda umas dicas pra mim ai meu irmaozinha filho de Deus um abraco
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Vou dar dicas sobre como aliviar essas dores
Sou portuguesa tenho dor e queimaçao nas pernas ,do joelho para baixo, à oito anos que tomo neurotim e tramadol +paracetamol , jÃĄ fui a vÃĄrios especialistas , jÃĄ fiz imensos exames , os mÃĐdicos dizem que nÃĢo sabem o que ÃĐ por Último fui a um Reumatologista , sem fazer nenhum exame disse que era dor neuropÃĄtica, a medicaçÃĢo ÃĐ forte , ainda assim tem dias que nÃĢo faz efeito ,sofro muito com isto e nimguem me consegue ajudar, pena que o Sr Dr. vive no Brasil , se morasse em Portugal eu iria a uma consulta sua , mas obrigada pela ajuda ,vou fazer alongamentos ðð
Dor e queimaçÃĢo sÃĢo causadas devido a compressÃĢo dos nervos. Para resolver precisa de alongamento em relaxamento para afastar os ossos e parar de machucar os nervos. Temos Programas de exercÃcios terapÊuticos gravados em vÃdeo aula para vocÊ praticar em casa.
Envia mensagem de WhatsApp ou e-mail no link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que possamos te ajudar.
ððððobrigado
Agradeço seu comentÃĄrio, ajuda a divulgar.
Doutor, ainda nÃĢo fiz os exercÃcios, mas senti firmeza nas suas explicaçÃĩes. Eu tenho zumbido e queimaçÃĢo nos pÃĐs, alÃĐm de dores na lombar. Um raio X jÃĄ mostrou o "S" que faz a minha coluna. SerÃĄ que existe algum colete para ajudar na postura da coluna? Olha, parabÃĐns! Vou compartilhar seus vÃdeos com os meus amigos.
Colete reforça os padrÃĩes errados.
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GOSTEI DOTOR
juri anjos
hÃĄ 2 meses
DOUTOR EU FALTO Ã MORRER COM QUEIMAÃÃO NAS PERNAS E NOS PÃS pessoalmente quando deito
Eu tambÃĐm sinto isso todos os dias, principalmente a noite. Ã horrÃvel
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Nossa graça a Deus eu nÃĢo tenho estes tipo de problema mais conheco muita gente ð
Agradecido.
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Ajuda a divulgar.
Meu vc ÃĐ show, explica direitinho. Sou sua fÃĢ.
Meu esposa caiu em pÃĐ quebrando o pÃĐ Talos...acho que ÃĐ assim que fala. Ele sofre muito pq sÃģ viram que ele fraturou a coluna muito tempo depois. Ele sofre muito e nenhum mÃĐdico consegue ajuda lo. Vc pode dar uma ajuda????
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Boa tarde dotor pela dica eu estou passando por esta problema. ..
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Minha mÃĢe tem 92, tem esse problema ÃĐ reclama bastante. O problema ÃĐ que ela fez a cirurgia nos quadris e tem protese nos dois quadris. Ã muito complicado nesse momento de pandemia levar ela pra fisio terapia mas ela faz os exercÃcios que jÃĄ aprendeu em casa mesmo.
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Eu tbm tenho muita queimaçÃĢo nos pÃĐs quando deito a maca peruana te mi ajudado muito
A coluna vertebral e o nervo ciÃĄtico tem relaçÃĢo direta com os problemas nos pÃĐs.
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Doutor meu mÃĐdico passou reformulaçÃĢo na academia, pq tenho ciÃĄtico inflamado por falta de musculatura na coluna, sou sedentÃĄrio mais nÃĢo sou acima do peso, academia e uma boa opçÃĢo ?ðĪ
VocÊ deve evitar/nÃĢo fazer: musculaçÃĢo, pilates, hidroginÃĄstica, ginÃĄstica localizada, crossfit, funcional, exercÃcios que sÃĢo feitos utilizando bolas, prancha, ponte e abdominais que sÃĢo exercÃcios de esforço repetitivo que aumentam a tensÃĢo dos nervos e mÚsculos, encurtam mÚsculos, aproximam ossos, comprimem e lesionam nervos, cartilagens e discos intervertebrais, causam mais frouxidÃĢo nos ligamentos e instabilidade articular, exigindo que os mÚsculos fiquem rÃgidos para segurar as articulaçÃĩes, e a cada dia vocÊ compromete mais as articulaçÃĩes.
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Gosto muito de suas explicaçÃĩes sÃģ que nÃĢo tenho segurança em fazer exercÃcios sozinha. Natal RN
Deve seguir as orientaçÃĩes passadas pelo Dr. Audinei em cada vÃdeo, onde ele orienta passo a passo como fazer cada exercÃcio.
Para conhecer nossos programas acesse 5 exercÃcios terapÊuticos gratuitos link.vivasemdor.com/cortesia-youtube
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Nosso atendimento ÃĐ de 2Š a 6Š das 09:00 à s 18:00 hs.
Muito bom
Agradeço seu comentÃĄrio, ajuda a divulgar.
Dr. Eu posso fazer esse exercÃcio porque jÃĄ tive gratura no femor esquerdo quando tinha 16 anos e agora tenho 53 anos, e sinto muita dor no corpo e ssa queimaçÃĢo nas pernas. Obrigada
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Agradecemos a sua compreensÃĢo.
Legau Dr. Muito obg
Dr eu quando vou dormir de noite me da muita dor na bariga da prena parece uma queimaçÃĢo e começa latechar e tenho uns repuchos nas perna tem noite que nao durmo
O alongamento em relaxamento afasta os ossos, estica os ligamentos e estabiliza as articulaçÃĩes, tirando a sobrecarga dos mÚsculos.
Descomprime os nervos e facilita o controle do cÃĐrebro sobre a força dos mÚsculos e movimentos.
Nossos exercÃcios terapÊuticos fortalecem o corpo inteiro.
Tratam e previnem lesÃĩes.
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Estou com muita queimaçÃĢo nos pÃĐs e dormÊncia tambÃĐm tenho artrose nos pÃĐs e no quadril e muita dor nos ombros. O que fazer nesse caso. Natal RN
Precisa de alongamento em relaxamento todos os dias para mobilizar e estimular os nervos, e assim voltar a condiçÃĢo de normalidade.
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Tenho dor na panturrilha esquerda do lado de fora, a noite e quando deito de lado, qualquer lado e se estÃĄ encolhida. Por favor me diga o que pode ser? Tenho um esporÃĢo no pÃĐ esquerdo tambÃĐm.
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OlÃĄ Dr., tudo bem?
Desde pequena acordo de noite (em dias quentes ou de temperatura amena) com as pernas "pegando fogo", Ã s vezes, sÃģ consigo dormir com um ventilador em cima e um travesseiro em baixo dos pÃĐs. O que devo fazer ou a quem devo procurar? NÃĢo aguento mais acordar no meio da noite por conta disso.
Obs 1: NÃĢo sei se tem a ver, mas em noites frias elas ficam muito geladas e nada esquenta (nem banho, meias, cafÃĐ, nada).
Obs.2: NÃĢo sou sedentÃĄria e minha dieta ÃĐ feita por uma nutricionista.
Desde jÃĄ agradeço a atençÃĢo!
Podemos te ajudar.
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Estou com muitas dores nas pernas quando fico em pÃĐ as pernas começam a ficar com a colocaçÃĢo arroxeadas, o quadril tambÃĐm doem muito. Tenho o diagnÃģstico de mieloma multiplo jÃĄ estou em tratamento, porÃĐm as pernas nÃĢo param de doer ainda sem diagnÃģstico . O que pode ser?
Dor ÃĐ sempre e exclusivamente nervos. Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vÃĐrtebras e descomprimir discos e nervos. Temos Programas de exercÃcios terapÊuticos para te ajudar.
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O dr. pode por favor passar alguns exercÃcios p esporÃĢo atrÃĄs do calcanhar e c p cervical
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Tenho 32 anos sinto cansaço nas pernas sensaçÃĢo de queimaçÃĢo e calor como eu faço para nÃĢo sentir mais esses problemas isso acontece quando estou mais na vÃĐspera de menstruar
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Tenho 30 anos sinto muita dores na coluna lombar, duas pernas, calcanhar. Muita queimaçÃĢo principalmente as noites e muita sensibilidade de irradiaçÃĢo atÃĐ o abdÃīmen, fraqueza muscular, perca involuntÃĄria de urina.
Tenho dor nas perna e ta ficando muito quente a minha perna parece febre so na perna o que pode ser
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Como tenho estado sedentaria e sentado no sofa com a coluna arriada ha dias nao sei se isso tem feito fazer com que a queimacao na perna tenha aparecido desde ontem. sao em pontos especificos... Eswtou preocupada. POr favor dr me ajude!! Eu ia ao angiologista.. Tenho mtas caimbras qdo deito... Obrigada
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Dr.graças a Deus q encontrei o seu canal. Tenho queimaçao nas duas pernas qdo deito. NÃĢo consigo nem dormir. Um horror. Tem algum analgÃĐsico para tomar de vez em qdo quandi vem a crise? Obrigado
Sou fisioterapeuta, nÃĢo prescrevo nenhum tipo de remÃĐdio.
Meu trabalho ÃĐ para corrigir as alteraçÃĩes no corpo que estÃĢo causando as dores.
RemÃĐdios enganam o cÃĐrebro e nÃĢo resolvem a causa do problema.
VocÊ tem que mudar seus hÃĄbitos e parar de agredir os nervos, para conseguir se livrar das dores.
Essa mudança vocÊ faz praticando nossos exercÃcios terapÊuticos de alongamento em relaxamento em casa, e seguindo minhas orientaçÃĩes corretamente.
Temos programas de exercÃcios terapÊuticos de alongamento em relaxamento para praticar em casa.
Para saber qual ÃĐ o programa de exercÃcios terapÊuticos online mais adequado ao seu caso.
Acesse o link vivasemdor.com/terapias/
Nossa abordagem envolve o corpo todo.
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MEU PAI Ã DIABETICO E TEM COCEIRA NA PERNA, E SENSAÃÃO Q ESFRIA E ESQUENTA ESTA RELACIONADO A DIABETES???
Live neuropatia perifÃĐrica
Quando as vÃĐrtebras comprimem os nervos.
Os nervos fazem o corpo encolher.
A membrana das cÃĐlulas fica menos permeÃĄvel.
Reduz a nutriçÃĢo dos nervos.
Desencadeia processo neurodegenerativo.
Saiba como prevenir e tratar com exercÃcios terapÊuticos.
Participe quarta 19 agosto 2020 Ã s 20:30 acessando o link th-cam.com/video/eJFeYjFde4I/w-d-xo.html
Dr sinto muita queimaçÃĢo nÃģs pÃĐs e estÃĄ subindo para as pernas muita dor na lombar fisgada se eu tomar qualquer arranco no corpo ,à o intestino dolorido .tenho 60 anos mais me sinto uma mulher de 100 anos .
Live neuropatia perifÃĐrica
Quando as vÃĐrtebras comprimem os nervos.
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Fiz artrodese l5s1, apÃģs um ano ainda sinto dores na lombar, ja faz seis meses que estou com fascite plantar e comecou a doer muito minhas pernas, muito difÃcil ðĒðĒ
Fascite Plantar ÃĐ nervo ciÃĄtico.
PosiçÃĢo do quadril, tensÃĩes no tÃģrax, aproximaçÃĢo entre tÃģrax e quadril.
Fatores que causam pressÃĢo na coluna lombar, comprimem o nervo ciÃĄtico e irradiam dores para os pÃĐs.
Para resolver precisa cuidar da coluna, praticar alongamento em relaxamento.
Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercÃcios sÃĢo indicados para o seu caso
Obrigada Dr .resido atualmente Cabo de Sto Agostinho PE. 23/08/2020. 14hras19m.
Martha Gusmao
Esse link vivasemdor.com/terapias/ ÃĐ de uma pÃĄgina com informaçÃĩes mais detalhadas sobre nossos ExercÃcios TerapÊuticos de alongamento em relaxamento.
E tem 5 exercÃcios terapÊuticos GRATUITOS para praticar em casa.
Dr sinto meus dois joelhos queimando sem equilÃbrio nÃĢo tenho dores o que pode ser? Qual exercÃcio que vc indica
JÃĄ anotei para responder na Live neuropatia perifÃĐrica
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Ja tenho essa queimaçÃĢo nocturna ha muito tempo acabei de fazer esse exercÃcio ao acordar acredita?
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Por quanto tempo os exercÃcios pode fazer td dia?
No primeiro mÊs serÃĄ uma adaptaçÃĢo do seu corpo a esses exercÃcios, pois eles mexem diretamente com a coluna vertebral, e mais ainda com a medula espinhal.
No primeiro mÊs faça um exercÃcio a cada dia, na ordem em que estÃĢo dispostos, mesmo que repita o exercÃcio 2 ou 3 vezes no dia.
A partir do segundo mÊs, pode fazer 2 ou 3 exercÃcios diferentes a cada dia.
Os exercÃcios podem ser feitos no chÃĢo com um colchonete ou edredom, ou mesmo em cima da cama.
Os exercÃcios devem ser feitos sempre de maneira bem leve, lentamente e respeitando seu limite de conforto.
Caso tenha dÚvidas Envia mensagem por esse link
vivasemdor.com/contato/ ou pelo chat no site vivasemdor.com/
Por favor mande exercÃcios p osteoporose os mÃĐdicos falam em musculaçÃĢo p fortalecer
Envia mensagem por esse link vivasemdor.com/contato/ que eu te oriento melhor.
Oi Dr!
So o sr mim responde minhas perguntas,muito obrigada!
Dr mim tira uma duvida por favor o que e bico de papagaio na coluna?
Calos Ãģsseos que se formam por tensÃĢo dos nervos.
O mesmo processe que causa joanete no pÃĐ.
A soluçÃĢo ÃĐ praticar muito alongamento em relaxamento.
Se vocÊ gostou desse vÃdeo e quer saber mais.
O link abaixo ÃĐ de uma pÃĄgina com informaçÃĩes mais detalhadas sobre nossos ExercÃcios TerapÊuticos de alongamento em relaxamento.
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Com 5 exercÃcios terapÊuticos GRATUITOS para vocÊ conhecer e praticar em casa.
@@VIVASEMDOR obrigada! Fica com Deus
ðĪĢðâĨïļðĨ°ðš
Isso acontece em apenas uma perna ou nas duas?
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OlÃĄ ÃĐ o mesmo mÃĐtodo para toda parte do corpo ou casa parte ÃĐ um mÃĐtodo.
O mÃĐtodo ÃĐ para cuidar da coluna vertebral e proteger a medula espinhal e raÃzes neurais.
Dependendo da necessidade de cada pessoa, alguns exercÃcios sÃĢo mais especÃficos.
Em todos os programas tem exercÃcios para mobilizar e estimular o corpo inteiro, respeitando limitaçÃĩes nos movimentos das articulaçÃĩes e o conforto da pessoa ao praticar os exercÃcios.
Dr me tira uma dÚvida, uma cinta , ajuda ou atrapalha?
Atrapalha, pois substitui o trabalho da musculatura e causa maior fraqueza dos mÚsculos.
Precisa desenvolver o controle do cÃĐrebro sobre a força dos mÚsculos e movimentos.
VocÊ consegue desenvolver esse controle com alongamento em relaxamento.
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VocÊ tambÃĐm pode conversar comigo por videoconferÊncia, acessando esse link vivasemdor.com/consultoria-individual-com-o-dr-audinei-neves/
Fiz uma cirurgia de escoliose aos 9 anos, colocaram uma platina pra sustentaçÃĢo. Hoje aos 50 anos tenho muita dor nas pernas a noite. O alongamento vai me ajudar?
Os exercÃcios terapÊuticos sÃĢo para desenvolver mais controle do cÃĐrebro sobre a força dos mÚsculos e movimentos, e vÃĢo te ajudar a colocar os ossos no lugar novamente.
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Eu estou tendo uma formigacao nos pÃĐs , depois passa aà vem a queimaçÃĢo na perna parece que ela esquenta o que serÃĄ doutor
O que ÃĐ muito queimaçÃĢo na panturrilha esquerda?
A coluna vertebral e o nervo ciÃĄtico tem relaçÃĢo direta com os problemas nos pÃĐs.
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DOUTOR EU FALTO Ã MORRER COM QUEIMAÃÃO NAS PERNAS E NOS PÃS DOUTOR EU POSSO TOMAR XARELTO ?
Esse remÃĐdio ÃĐ para evitar formaçÃĢo de trombos.
NÃĢo ÃĐ para os sintomas que tem que estÃĢo relacionados aos nervos.
Tem que cuidar da coluna vertebral.