Sarah estou conhecendo seu canal e estou amando. E com total respeito ao seu conhecimento preciso alertar que a FNP é uma técnica que apenas fisioterapeutas, TO e médicos podem realizar a formação dessa técnica. Procurei alguns canais de comunicação pra informar-la mas não os encontrei. Digo isso, apenas pra que esse vídeo que ficou muito bom, não venha a ter problemas por conta da FNP. Obrigada ❤
Tenho boa flexibilidade e pratico jiu-jitsu desde 2012. Sempre faço alongamentos em casa e é ótimo saber cientificamente dos resultados. Show demaais! Valeu.
muito bom SARAH, excelente. e a grande vantagem é, como você falou, sobre as posições de cada exercício, e os nomemes, muito viu, muito obrigado, muito boas essas dicas. sawa dee krap
Assistir a dezenas de vídeos sobre alongamento e nenhum deles foi tão completo e objetivo como o seu. Parabéns!! Excelente trabalho e obrigado vai me ajudar muito no meu treino
Muito bom o conteúdo. Se pude faz um vídeo falando sobre metodologia de treino. Dou aula em um projeto social e seria bom ver uma outra vertente de como uma aula teria melhor proveito pros alunos, tanto em parte técnica quanto em física.
Braba, precisava muito desse treino. Por acaso esses alongamento atuam nos isquiotibiais? Tem um movimento de calistenia que não consigo encaixar por serem meio travados.
Vídeo sensacional! Gostei muito das demonstrações e das explicações todas, muito completo! E bom saber que o mito da "maior flexibilidade das mulheres" ta relacionado a termos mais resistência à dor, pois sempre nos fazem crer que somos mais sensíveis e fracas, mas a verdade é bem diferente! Obrigada pelo vídeo!
No meu caso, eu não consigo nem mesmo ficar sentado na posição que vc ficou durante o vídeo: glúteo e lombar encurtados e pouco dobra de joelho. Vc tem exercícios mais básicos para alongar glúteos, lombar e quadríceps??
Artigo completo sobre flexibilidade + referências: bit.ly/chutaralto
Sarah estou conhecendo seu canal e estou amando.
E com total respeito ao seu conhecimento preciso alertar que a FNP é uma técnica que apenas fisioterapeutas, TO e médicos podem realizar a formação dessa técnica.
Procurei alguns canais de comunicação pra informar-la mas não os encontrei. Digo isso, apenas pra que esse vídeo que ficou muito bom, não venha a ter problemas por conta da FNP. Obrigada ❤
Seguinte, tenho muitos problemas de mobilidade e flexibilidade, nunca vi ninguém explicar como essa mulher, ela é excelente
Tenho boa flexibilidade e pratico jiu-jitsu desde 2012. Sempre faço alongamentos em casa e é ótimo saber cientificamente dos resultados.
Show demaais! Valeu.
Que ótimo Jeyson. Fico feliz em poder ajudar!
Que canal incrível, merecia muito mais reconhecimento, mas continue o bom trabalho, uma hora vem o sucesso
Muito obrigado 😁
Que maravilha de canal! Obrigado por fazer tanto conhecimento chegar a um público leigo!
muito bom SARAH, excelente. e a grande vantagem é, como você falou, sobre as posições de cada exercício, e os nomemes, muito viu, muito obrigado, muito boas essas dicas. sawa dee krap
De nada, Macena!
Assistir a dezenas de vídeos sobre alongamento e nenhum deles foi tão completo e objetivo como o seu. Parabéns!! Excelente trabalho e obrigado vai me ajudar muito no meu treino
Belo video nota 10
Perfeitooo conteúdo, video e prof, parabéns
Obrigado 😃
muito bom esse vídeo, além de explicar bem ela demonstra que pratica o que ensina
O alongamento estático passico e o NFT fiz utilizando toalha e uma cadeira. Obrigado
Muito bom! Isso aii!!!
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👊
Gratidão!
Muito bom o conteúdo.
Se pude faz um vídeo falando sobre metodologia de treino. Dou aula em um projeto social e seria bom ver uma outra vertente de como uma aula teria melhor proveito pros alunos, tanto em parte técnica quanto em física.
🔥🔥🔥
Como sempre muito bom maravilha de treino de flexibilidade!
Muito obrigada 😊
Sensacional mais uma vez!! 👊🏻👊🏻
Obrigada 🤙
Seus vídeos são excelentes
Continue por favor 👏🏻
Experimenta mostrar circuitos pra lutadores como o Phil Daru.
Oi Paulão, obrigada pela sugestão!
Parabéns pelo vídeo!
Me ajudou bastante!
Instrutora tem a sobrancelhas bonitas. Obrigado pelas dicas
Perfeito!
Obrigada, Alder!
Braba, precisava muito desse treino.
Por acaso esses alongamento atuam nos isquiotibiais? Tem um movimento de calistenia que não consigo encaixar por serem meio travados.
Obrigado pelo conteúdo.
Trás mais vídeos pra ajudar no chute alto, no equilíbrio, top, parabéns👏🏻👏🏻
Vídeo sensacional! Gostei muito das demonstrações e das explicações todas, muito completo! E bom saber que o mito da "maior flexibilidade das mulheres" ta relacionado a termos mais resistência à dor, pois sempre nos fazem crer que somos mais sensíveis e fracas, mas a verdade é bem diferente! Obrigada pelo vídeo!
Sensacional viu. 😁😁😁😻😻😻😻👏👏👏👏👏🚀🚀🚀🚀
Muito obrigada!!!
Estou amando seus vídeos, uma ótima didática de ensino. Parabéns pelo trabalho, que continue a crescer! 👏🏽👏🏽
👏👏👏
O canal tem insta, professora?
Canal maravilhoso. To inscrito com minhas duas contas.
Não tenho, somente canal no TH-cam
Eu amei muito esse exercício
No meu caso, eu não consigo nem mesmo ficar sentado na posição que vc ficou durante o vídeo: glúteo e lombar encurtados e pouco dobra de joelho. Vc tem exercícios mais básicos para alongar glúteos, lombar e quadríceps??
Muito bom o seu conteúdo 😃🙌🙏
Valeuuuu.... obrigado.
Gostei muito.
Muito bem arrasouuu
Bom dia! Adorei suas explicações. Parabéns.
Gostaria de saber se posso pular corda antes de fazer estes alongamentos.
Que top 👏👏👏👏
Muito bom conhecimento e dicas aplicáveis
Que bom que gostou, gratidão!
Valeu ❤
Conteudo muito top, parabens gostei muito do canal 🙏🙏🙏
❤ up
Oi faz um vídeo pra girar o quadril no muay thay
Temos também: th-cam.com/video/VzKQpwXMXgY/w-d-xo.html
Ótimo tenho dificuldade de chutar alto
Então coloque em prática estás instruções que vai sentir melhora logo