Jak zwiększyć siłę w 10 minut *CHALLENGE PCHNIĘCIE KULĄ* Ekipa Wk

WKSKLEP.PL - DARMOWA DOSTAWA PRZEZ CAŁY WEEKEND: bit.ly/2YkB6x7 (link skrócony)
NOWOŚCI W NASZYM SKLEPIE: bit.ly/2SMM4dJ (link skrócony)
𝘾𝙕𝙔𝙏𝘼𝙅 𝘿𝘼𝙇𝙀𝙅 ⬇⬇⬇ Nasze kanały: WKSKLEPPL (wszystko o naszym biznesie): bit.ly/sub-wksklep
Kuchnia jedz co chcesz: bit.ly/sub-kuchnia (link skrócony)
Warszawski Koks: bit.ly/subskrybujwk (link skrócony)
Ekipa WK: bit.ly/sub_ekipawk (link skrócony)
Produkty, których używamy na co dzień:
Oryginalne koszulki DZIK®: bit.ly/32XcYnN (link skrócony)
BIAŁKO Dobre WHEY™: bit.ly/2YjoshX (link skrócony)
CYTRULINA SMAKOWA PREMIUM: bit.ly/2LKiTHs (link skrócony)
KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT: bit.ly/2Oi0CDw (link skrócony)
DARMOWE EBOOKI:
FUNDAMENTY TRENINGU SIŁOWEGO: bit.ly/2Guvni8 (link skrócony)
FUNDAMENTY ODŻYWIANIA: bit.ly/2YrnMv6 (link skrócony)
Obserwuj nas na Instagramie:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / sakerwk
Robercik: / robercik_dynamit
Współpraca komercyjna: [e-mail]
#wk #warszawskikoks #ekipa

[@soko3682]

Rozwala mnie to jak owca zaczyna się drzeć na całe województwo 😂😂

[@qamil2296]

Chłopie aż ja usłyszałem na śląsku xD

[@Robalini_Shoty]

Ja na Podlasiu usłyszał aż się zdziwił ja

[@aras247]

Ja słyszałem w kiblu

[@johnmavolta7415]

Jak mowa o Podlasiu to DLA mnie też to było słychać 😎 pozdrawiam

[@Robalini_Shoty]

@@johnmavolta7415 no tak 😭🤣😂😭🤣😂😁

[@igorkosek2094]

Może bieg na 100 i 300 metrów ? To by było fajne.

[@krzys5341]

Tyle sterydów co oni najebali to wątpię by tyle przebiegli

[@mateuszmaecki1169]

@@krzys5341 X D

[@Bl0odyKiller]

Czekamy na bieg

[@Michu-bi1tt]

No bieg by był super

[@nothingleftnothingleft3071]

predzej problem by byl przez pospinane miesnie

[@xgrzesiupolska_9122]

,, Kurwa co ty robisz'' - 16:53
😂😂😂😂🤣🤣🤣

[@jakubkanski2046]

Haha

[@LysyzNowegoSacza]

😂😂😂

[@dominikoramus9849]

Chcemy więcej Challengy bo są zajebiste jak cała wasza ekipa pozdro

[@adrian3453]

Twoja mama też jest zajebista

[@WilQ-mc7ko]

@@adrian3453 XD

[@Matero7]

Włącz film WK przy rodzicach/znajomych co nie są w temacie... I zaczyna się od Owcy xDD

[@medionpl9697]

@@dividking7706 xd +1

[@dividking7706]

@@medionpl9697 - 1

[@pawel6967]

faktycznie w setkach filmów, degeneracja słownictwa

[@Matero7]

Albo jakiś leciał film niedawno ,że zaczyna się a Owca krzyczy.. Ołłaaa Ołłaaaaa .kurwaaaaa.

[@medionpl9697]

@@pawel6967 Wypierdalaj

[@hubertnnnn]

8:16
*saker* "Też izometrią czasem robią yyy"
*robur* " Kurwa mać" XDDDD

[@jakubeq3022]

Super odcinek. Merytoryka połączona z waszym stylem i super humorem. Więcej takich odcinków.

[@mat9760]

Zajebiste panowie 😉😉
Więcej takich filmików 💪💪

[@maciekduda7768]

Wyskok w górę extra pomysł 🔥👊🏽

[@ysapaa9173]

Zajebiste. Chcemy więcej takich :D

[@maniek2959]

Kurde jesteście kozak zawsze po obejrzeniu waszego filmiku mam taką pompę na treningu💪

[@sysia5508]

Zajebisty odcinek. Dobrze, ze Saker wrócił.

[@zexin9264]

jazda ze skokiem!!!

[@orawianin7470]

Zróbcie więcej takich testów z tym PAP bo ciekawie się ogląda

[@michakiszakiewicz2067]

Zajebisty odcinek 💪oby więcej takich 💪może pójdziecie w bicie rekordów w lekkoatletyce😜

[@k3playlist169]

Super pomysły macie. Pozdro dla całej ekipy. Fajnie sie was ogląda

[@pawenowak1914]

Chcemy więcej! Chcemy więcej!

[@Macky12]

Mega zajebisty odcinek! ;)

[@kubap2030]

Róbcie więcej !!!

[@danielkondera742]

dobry test! wiecej tego typu :)

[@user-od7vg9by4l]

16:53 - Rozjebało Mnie to xD

[@mrgrand1419]

Chłopaki super film jak zawsze oby więcej takich filmików
A byliście na bombie?

[@piotrkaminski7485]

Zajebisty odcinek, więcej takich

[@kzedo6611]

17:54 Najlepsze💪🔥

[@piotrosik6169]

kurna swietny odcinek! wiecej takich :P yyyś! :D

[@GrzegorzL-rf4gb]

Jesteście zajebisci!

[@Jose-dv5te]

super pomysł! chętnie bym zobaczył ten wyskok u was

[@dymekjacak8987]

Super ❤️

[@krzysztofkot2818]

Najlepsza ekipa💪❤️

[@marcinmalaka7794]

fajny ciekawy odcinek!!!

[@Mr-jj9xn]

19:21 Piękny cytat

[@kubajakub7051]

Super 😋

[@bvstek]

Bardzo fajny odcinek :D

[@MrKadek29]

Mega pomysł! Zróbcie taki film z wyskokiem :D

[@mateuszspyrka2915]

Super pomysly , to musi być

[@filipszczyrba9908]

12:53 hahaha nie no ponczek rozwalił

[@Wojtuulas]

Owca czekamy na Twoj filmik z treningu i oczywiscie jakies maxY ! pozdro Eipa Wk

[@banknot5769]

Z wyskokiem chętnie bym zobaczył. Robię siady i pykam w kosza ale zawsze myślałem ze właśnie zmęczenie po siadach będzie źle wpływało na skocznosc i nigdy nie chodziłem na boisko po treningu nóg. Chętnie to przetestuje oraz obejrzę w waszym wykonaniu chłopaki. Pozdro dziki!

[@yankos9276]

super filmik:)

[@dawidgalik30]

Kozak challenge więcej takich , pozdro

[@hn.4672]

8:48 - ... xDD
16:53 - kurwa, co Ty robisz??

[@patrickpvn4678]

13:23 Szanuję za Sariusa :D

[@immathrowup]

O kurde majne konkurencja w wk dzięki :))

[@the_denver1066]

16:54 Ponczek rozjebal mi głowę 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@sebek_rta857]

wreszcie nowy odcinek

[@kevinolszewski1174]

Chciałbym mieć takie podejście do nauki jak saker do treningu

[@MateuszKaliciak]

No i rozjebaaaane🏴‍☠️💪🏼

[@kacperr20048]

kozak

[@kayenkekayenke5547]

Super eksperyment, dzięki za tipa. Muszę kiedyś spróbować.

[@poszukiwacz3148]

fajny byłby skok w dal z miejsca np. jak byście nagrali... bardzo ciekawy i uczący odcineczek, pozdro wariaty ! :D

[@DwaeM]

Skok!

[@norbibuczek3989]

Wyskok ! Kopanie !

[@maciekczyzewski9059]

spoko seria

[@Chypchyk.]

W piłce ręcznej na treningach często używa się piłek lekarskich podczas rozgrzewki, po ćwiczeniach z piłką lekarską piłki do ręcznej w zasadzie nie czuć w dłoni, świetna sprawa.
Pozdrawiam misie pysie!

[@foreveryoung7761]

Pozdrawiam calą ekipe WK

[@DominoGru]

dawajcie następne takie odcinki

[@cozi7625]

Proste :) łapka i kom jest

[@Reeleebaad]

Fajnie

[@akselzandecki5260]

Dawajcie odcinek z skoku dosiężnego i może jakieś ćwiczenia na wyskok bez sztangi .
Pozdrawiam 💪🏽🔥🥇

[@_maciej_goraczniak_]

Jestem za i może do tego jakiś odcinek z treningiem dla siatkarzy 🏐💪🏼

[@eryk.zandecki2199]

No dokładnie 💪😎

[@chuj_ze_pies_jebal_biede]

+3

[@konstanty1625]

Jebane raki

[@krak6856]

10:53 XD

[@wiktormirocha1330]

Robcie wiecej czelendzy xd bo sa ciekawe a ogladanie takich koksow to czysta przyjemnosc...

[@kubacr5242]

Tak, dawajcie z tym martwym ciągiem

[@michalmaty9955]

Zajebiście merytoryczny film XD dobrze się oglądało.

[@dominiklasota962]

16:52 kurwa co ty robisz haha

[@menox9880]

Wk najlepsze 💪

[@MODERATORPatryk]

Panowie chyba ten rok dla was najlepszy jeśli chodzi o promocje kanału. Oby tak dalej, bo zasługujecie :)

[@panbrzezin7898]

Hej WK. Czy moglibyście zrobić odcinek o asymetrii ciała? Dużo ludzi boryka się z tym problemem a spora część jest nie świadoma jakie są przyczyny oraz jak je zniwelować. Pozdrawiam chłopaki 😀

[@szymonmudrak4818]

Dzień dobry

[@Kris-iw5ne]

łapa w górę 👍
wyskok i martwy dawać 💪

[@marone521]

Skok dosiężny!!

[@UltraKlaudiaa]

zostawionyy subb ;p

[@kacperuriasz2915]

"Mi też stanęła sztanga" ~ Ponczu 2k19

[@homeboi7709]

Skok dosiężny 💪

[@KoW]

4:08 Poncz xD

[@augustjestem561]

Czekałem aż do tego nawiąże hahaha

[@frio1729]

Robur na początku specjalnie tak słabo pchnął xd

[@wybitnypotkarz7965]

Koniecznie czekam na skok dosiężny

[@michaszymanski2580]

Chyba muszę tego spróbować

[@Konrad-hc1xi]

Rzut z autu - piłka nożna oraz moc kopnięcia! Czekam na to

[@tentomek5764]

Zajebisty film 💪

[@lively9286]

20:05 kto chce zobaczyć jak piłka fruwa spod jajca daje 👍 żeby widział 😂

[@zielson1878]

Zajebiste to było

[@waskotorowiecokienny]

Krzyknij, mocno!

[@cypek1348]

Czy powrócą kiedyś pamiętniki masy?

[@adrian3453]

Chyba z wakacji

[@evzibe2156]

@@adrian3453 XD ale mogłyby wrócić

[@adrian3453]

@@evzibe2156 Jak najbardziej, jeszcze jak

[@maciekmieszkowski740]

Sprawdźcie, sprawdźcie, dobrze się to ogląda :)

[@pokemongameandcard7555]

17:54
Najlepszy moment
Aż się zachłysnąłem

[@kcaru6304]

Saker: ile to?
Owca:140
Saker: ale na ile?
Owca:nie wiem, dawaj

[@DaNiel-hs4sk]

14:55 i 15:00 hahah

[@lambos123]

Nr.38 na karcie na czasie

[@nagisa8468]

18:38 Hala już do wynajęcia?

[@Grzalson]

Wreszcie saker bierze regularnie udział w takich challengach a nie jak kiedyś, wiecznie kontuzjowany

[@michalchalupka92]

yyyś najlepsze :D usmiałem sie :D 12:50

[@grubzee5]

Ale moc . Nawet piłka która waży 5 kg się odbija jak plażowa.Pozdrawiam

[@jelenzrogami2622]

na dole

[@odokado2474]

Zróbcie trening pod wyskok 2 blagam

[@1798ahmed]

To normalne, ze po waszej bombie sram dalej niż widzę i częściej niż bym sobie tego życzył? Biorę ją nie częściej raz w tygodniu.

[@BostonBoi14]

Dawajcie odcinek z dosiężnym albo w dal z miejsca!

[@jelenzrogami2622]

13:22 Owca kiedy cover Sariusa?

[@nosteiks9894]

Dobrze robicie, więcej taki pojebanych testów byki!! :D

[@emordax5448]

To są dziki wariacie

[@nosteiks9894]

@@emordax5448 a ja jestem świr nie wariat :

[@pokemongameandcard7555]

13:23 KOCHAM tą piosenkę

[@kaban6498]

Skok dosiezny zróbcie !!!

[@ak2setter991]

Chcemy skok dosiężny!!