Buổi sáng nên ăn gì hay không ăn gì cả?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- Video nói về những lựa chọn cho bữa ăn đầu tiên trong ngày và việc bắt đầu một ngày mới một cách lành mạnh. Video tiếp theo sẽ giới thiệu về các vấn đề hô hấp và cách xử lý tại gia đình cùng 1 số loại thảo dược được khuyên dùng, dự trữ trong nhà khi cần.
Stéphanie chân thành cảm ơn quý khán giả đã chào đón video và cùng trò chuyện về sức khỏe trên kênh thông tin khoa học sức khỏe và thải độc này. Chúc quý khán giả tuần mới vui khỏe và gặp nhiều may mắn!
![[Sách Nói] Ăn Xanh Để Khỏe - Chương 1 | Norman W. Walker](http://i.ytimg.com/vi/kcs4dw_KRik/mqdefault.jpg)
Em cũng đang tập theo ăn một bữa một ngày, là bữa sáng em sẽ ăn thô vì em bị dạ dày nên không bỏ bữa sáng được. Nếu tối đói quá thì e sẽ chỉ ăn chút lót dạ hoặc sẽ chỉ uống 1 ly sữa, uống nước.
Và thật ra việc ăn ít, ăn một bữa một ngày là mình cũng đang tích phước cho mình đấy ạ. Việc làm hao phước là ngủ quá nhiều, làm biếng và ăn vô độ
Tình cờ xem video của chi. Em tự cảm thấy biết ơn cơ thể từ khi chưa biết về ăn thô, ăn kiên, giảm cân.
Em không có thói quen sáng vì k đói dù ở nhà hay đi làm. Sáng dậy uống ly nước là xong. Chỉ ăn khi nào đói bao tử vẫn khỏe k bị đau dày.
Thấy thèm gì thì ăn đó, khát thì uống k bắt buộc uống 2l nước một ngày, buồn ngủ thì ngủ k xem giờ giấc.
Lúc dậy thì k nổi mụn, k thik ăn đồ ngọt, ăn nhiều không mập và cấu trúc collagen tốt hơn so với người cùng tuổi.
Fructose là một loại đường đơn giản, giống như glucose, nhưng cơ thể con người xử lý rất khác nhau. Fructose chỉ được chuyển hóa ở gan.
Tiêu thụ quá nhiều đường fructose có thể gây tích tụ chất béo trong gan, dẫn đến kháng insulin trong gan và dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
chị là người có tâm và có tầm đấy mọi người ạ. hãy lắng nghe. nếu có thắc mắc hoặc chưa hiểu hãy nghe lại 10lân là hiểu luôn ..
Dạ. Em nghe ghiền luôn ạ. Càng nghe càng muốn tìm hiểu thêm ạ
Cảm ơn video của Bạn . Mình 50 tuổi cũng đang áp dụng ko ăn sáng . Chỉ uống nc ấm, và ăn 1/4 trái táo nếu đói ,cho đến sau 12h trưa mới ăn .như BS khuyên mình. Kết quả 10 ngày giảm 2kg ,quan trọng cơ thể nhẹ nhàng, huyết áp ổn định hơn.
❤❤😂@@chauvothiminh8178 ẵ⁹❤❤
E rất biết ơn kênh chia sẻ của Trong khu vườn và đặc biệt e gửi lời biết ơn đến chị người truyền tải kiến thức vô giá đến những ai thực sự quan tâm và muốn tốt cho sk mình nhất
Mình chưa theo được ăn thô nhưng mình thường xuyên ăn nhiều trái cây và đang tăng dần tỉ lệ rau xanh trong bữa ăn. Mình chỉ ăn khung giờ từ 12h đến 20h, không ăn sáng. Thật sự là rất khoẻ và nhẹ nhàng, mình nhận ra bản thân thật ra không hề đói vào buổi sáng và hồi trước chuyện ăn sáng còn là 1 gánh nặng khiến mình bận tâm và mất thời gian.
Lợi ích lớn nhất là mình giảm cân rất hiệu quả với chế độ ăn này.
Mình cũng ngủ vậy tần 12h khi bụng đói uong nước ep có ổn ko ạ?
tức là biết lắng nghe cơ thể để biết cơ thể cần gì ...nhưng chắc chắn có sự trung bình lượng dĩnh dưỡng cho mỗi cơ thể bạn ạ
Trước đây mình ăn sáng để tăng cân nhưng lên được 1 thời gian là lại sụt ko giữ được ổn định, sáng không ăn gần trưa là cảm thấy đói mệt lã người nên mình ăn một ít gì đó để qua cơn đói thôi, dần dần mình không còn ăn sáng nữa cũng không thấy đói luôn, cũng không bị sụt cân, sáng uống 1 cốc nước, nếu đói thì mới ăn nhẹ gì đó.
Trước đây mình bị đau dạ dày cấp thường xuyên phải nội soi, giờ thì hết bị rồi, mình cũng hay ăn trái cây lúc đói hay vào buổi sáng nhưng không bị sao hết, kiêng không ăn trái cây chua thôi.
Fructose là một loại đường đơn giản, giống như glucose, nhưng cơ thể con người xử lý rất khác nhau. Fructose chỉ được chuyển hóa ở gan.
Tiêu thụ quá nhiều đường fructose có thể gây tích tụ chất béo trong gan, dẫn đến kháng insulin trong gan và dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
@@tuannguyen-cn6ngvào đâu cũng thấy cm của bác này. 😂
mong mọi người hãy đến với kinh thánh là quyển sách toàn thư về kiến thức ăn uống chuẩn nhất cho mọi người trên đất ạ .thức ăn đầu tiên CHÚA ban cho con người là trái cây và ngũ cốc ạ
Mình đã giải thích đc bản năng mình ko thích ăn bữa sáng. đầu tiên là do mình hay ngủ dậy muôn ko kịp ăn sáng, nhưng vấn đề là mk ko ăn sáng cũng ko thấy đói. mình kể chuyện mình bỏ bữa sáng thì mọi người bảo ko tốt cho sức khoẻ vì bữa sáng rất quan trọng. nhưng sự thật thì cơ thể mình ko có nh cầu ăn bữa sáng và mình ăn bữa sáng ko thấy ngon miệng. chỉ hôm nào mình có cảm giác đói mình mới ăn sáng thôi. cảm ơn bạn đã chia sẻ
Buổi sáng nên ăn gì hay không ăn gì cả?. Video thuc te va huu ich de kham pha tim hieu. Xem lan 2 ngay 27 thang 5, 2022vi rat thich. Thank you
TUYỆT VỜI ... TIẾNG NÓI CỦA CƠ THỂ LÀ TIẾNG NÓI CỦA QUY LUẬT TỰ NHIÊN ... CON NGƯỜI LÀ MỘT PHẦN CỦA TỰ NHIÊN ... CÂY TƯỚI NHIỀU NƯỚC SẼ CHẾT ÚNG VÀ THIẾU NƯỚC SẼ KHÔ CẰN ... CHO NÊN HÃY CÂN ĐỐI VÀ LẮNG NGHE ĐỂ HIỂU TỰ NHIÊN HƠN.
Cảm ơn những chia sẻ này . Thật tuyệt khi biết được kênh .mình sẽ tham khảo và học hỏi . Và quan trọng nhất là lắng nghe cơ thể như ad nói
Tôi đã gầy hơn so với trước đây là 6 kg rồi, tôi rất thích ăn thô nhưng mình sợ sụt giảm cân , nên tôi chỉ ăn thô vào bữa chiều 17 h , tôi cũng thấy người dễ chịu, nhẹ nhàng hơn trước.
Cơ thể mỗi người khác nhau. Nếu bạn thấy không hợp mà cố làm là bệnh đó.
Dạ em toàn để bé nhà e đói thì nó sẽ tự đến đòi mẹ cho ăn, nhiều lúc đến bữa cho ăn mà ko ăn thì thôi đến lúc đói tự kéo mẹ đi lấy đồ ăn, sáng e cũng để đói e mới ăn sáng chứ ko kiểu là ăn sáng theo bữa. Cảm ơn chị đã chia sẻ ạ!
chị stephanie có khỏe không? lâu lắm rồi không thấy video của chị,chúc chị hạnh phúc và bình an.cảm ơn những video rất hay của chị.
Em rất biết ơn các kiến thức chị chia sẻ, nó rất thực tế và hữu ích, dễ áp dụng. Sau khi xem các video của chị, em đã hiểu nguồn gốc của bệnh tật và loại thực phẩm nào tốt cơ thể, và em đã duy trì chế độ ăn lành mạnh này và kết quả đúng như chị nói các vấn đề hôi miệng, mụn, lở miệng của e không xuất hiện nữa. Mong sẽ được học hỏi thêm từ chia sẻ của chị ạ
bạn cho mình hỏi chế độ ăn hàng ngày của bạn như thế nào ạ? mình cảm ơn!
Thảo nào nhìn xinh thế!
Kiến thức hay quá, cảm ơn em đã chia sẻ!
Mình thích bạn làm video ngắn 15_30 phút như vậy
Tôi không ăn từ 13g đến 7g sáng hôm sau đã 2 năm nay , rất OK
Em k hiểu lắm có thể giải thích cho em về khung giờ được k ạ
Mình cũng phải hướng mục tiêu như bạn, mấy mươi năm cảm thấy ăn quá thừa rồi. Chúc bạn luôn khỏe.
@@techmorishima8694 chúc mừng vì đã đạt đến đỉnh cao của trí tuệ
Rat kham phuc ban. Minh cung muon nhu vay vu bi viem gan B ma cu thich an hat. Da rat kho Cho du da thaï doc,chac co thé nhieu doc to.
Chắc bạn từ Nam Tông !!!
Đợi bạn ra video mãi. Thank vì bạn đã chia sẻ kiến thức rất hữu ích
C ơi ! Mong c ra 1 video về vấn đề sinh lý , kinh nguyệt của phụ nữ khi ăn thô. E thấy nhiều người lo lắng khi họ bị mất kinh. Mong đợi video của c! E cảm ơn ạ!
Minh cung khg ra kinh nguyet may thang roi, minh co xem clip cua 1 ban chia se neu an tho khg co kinh nguyet va ra rat it thi rat tôt Cho sk
Ban vao clip Hoang natural
@@khanhlyo2110 cảm ơn bạn, tại mình muốn nghe chia sẻ từ c Stephanie về vấn đề này .
Rất ủng hộ kênh,Em ....LIKE Chúc Em nhiều sức khỏe Hp Binh An và may mắn trong cuộc sống LIKE
Lâu lắm rồi mới được nghe video của cháu , chúc cháu luôn vui khỏe thành công trong cuộc, có thêm nhiều kiến thức về sức khỏe cho mọi người, giúp mọi sống khỏe là mang niềm vui, và hạnh phúc cho mọi người, mọi gia đình
Cảm ơn cháu nhiều
Stephanie thật tuyệt vời!
Chào em, chị rất thích cái video của em, chị cứ ăn trái cây buổi sáng khi đói là mỏi hết tay vai, xương khớp khó chịu lắm , cứ ăn tinh bột vào liền mới hết . Có ai bị vậy ko ha em
Cảm ơn bạn đã chia sẻ video rất hữu ích.Chúc bani luôn thành công bạn nhé.
Trong khu vườn ơi, ăn thô có điều trị được tóc bạc cho người 50 tuổi hay không, có kinh nghiệm về người đã den tóc trở lại qua cách ăn thô này chưa. Xin cảm on nhiều ạ
Lâu lắm rồi mới được nghe bài của cháu! Mong quá cơ!
Mình thấy em chia sẻ rất ok . Nhưng mình đọc ở một số kênh khác. Thậm chí là kênh của bs. Họ nói đừng chờ bụng đói mới ăn. Ăn phải đúng bữa và đúng giờ
mong c ra video về dinh dưỡng cho trẻ e ạ . thank u c nhiều!
Chắc do nhiều tư liệu bảo là bỏ ăn sáng dễ gây ra loét bao tử ạ... nên nhiều ng mớ bắt buộc ăn sáng
cảm ơn em rất nhiều, đã giúp đỡ mọi người có thèm kiến thức về ăn uong
Cảm ơn rất nhiều🤗🤗! Những chia sẽ rất hay!
Em ơi , em cho công thức ăn trong tuần , các bữa ăn trong ngày để mọi người áp dụng
Cảm ơn Stephanie !
Mong video tiếp theo của em . Cảm ơn em thật nhiều
Em thấy có rất nhiều bài báo trên mạng nói nếu nhịn sáng thì hại dạ dày, tụy, tim,... rất nhiều tác hại, chị ăn sáng hoặc không ăn sáng theo nhu cầu cơ thể được bao lâu rồi ạ?
Biết ơn Video của c. Chúc c nhiều sức khỏe nha 🥰
Rất hay!! Cảm ơn Stephanie 😍🍀
E mong là các video của c sớm được lên và nhiều người biết tới ạ❤️❤️❤️
Mong những video tiếp theo của chị. Cảm ơn chị đã chia sẻ ạ
Bạn có thể nói về lợi ích của nấm đối với sức khỏe không ạ
Buổi sáng nên ăn gì hay không ăn gì cả? Video huu ich va thuc te. Xem ngay 11-11-2021 rat thich. Ung ho clip hay cua ban. Ranh ghe nha minh nha. Cam on rat nhieu va chuc vui.
Gia đình tôi 4 /5 người khóng hề ăn sáng sức khỏe bình thường ADiĐàPhật
Và 4/5 người đó có đi làm không hay chỉ ở nhà?
Cảm ơn chị. Con em giống như chị nói. Cháu không muốn ăn mà cả nhà đều ép cháu
Cảm ơn bạn vô cùng
Chị ra thêm nhiều video hơn đi ạ 🥰🥰🥰 em cảm ơn chị ạ.
Cảm ơn bạn vì nội dung video rất bổ ích, tuy nhiên theo ý kiến cá nhân mình: bạn nói hơi dài dòng, giọng nói bị ê a... nên rút gọn cô đọng và nói dứt khoát hơn. Chúc bạn nhiều sk và ra nhiều video bổ ích nhé.
Theo đồng hồ sinh học 7-9h sáng là lúc dạ dày hoạt động mạnh,dịch dạ dày tiết ra nhiều hơn bình thường,nếu không ăn thì dịch dạ dày sẽ không có chỗ để sử dụng,sẽ ảnh hưởng đến dạ dày
k bị sao cả đâu. moi thư là thói quen. ( ăn quen nhin k quen). thay doi vai ngay se dau vao đây.❤
Sáng dậy không thấy đói vì tối hôm trước ăn quá trễ, đường ruột bị trì trệ vì ngủ nên đường ruột không hoạt động. Tại sao không thực hiện ăn sáng sau khi đã uống detox 30 phút? Vì sau khi detox thì cơ thể sẽ cảm thấy đói. Ăn sáng để có năng lượng vận động trong ngày, thay vì vậy, không ăn trưa hợp lý hơn. Người Ấn Độ cũng thực hiện như vậy. Ăn đúng giờ tạo cho cơ thể hình thành đồng hồ sinh học và cơ thể sẽ điều tiết các hoocmon chính xác hơn. Đã có những nghiên cứu ăn uống thất thường sẽ gây ra các tổn thương gan và mật, góp phần hình thành ung thư sớm hơn. Hãy tìm hiểu cho thật kỹ trước khi thực hiện.
@@thangvuquang3696 9nguoi 10y moi nguoi mot kieu an sao cho hop voi co the minh cai gi cung vua dung qua la duoc
Nguoi Nhat song khoe va tho lai tre hon tuoi that nho ho an sang day du nen ho lam viec rat tich cuc va hang say sang tao mot ngay day nang luong 💪
Xin hỏi khoáng xanh là gì
Cảm ơn bạn. Vạn vật rong vũ trụ vận hành dựa trên nguyên lý cân bằng âm và dương và phương pháp tân dưỡng sinh Ohsawa của Nhật Bổn.
Cảm ơn bạn nhiều- thông tin hữu ích
Cố gắng ra thêm video đi cô,cám ơn.
ủng hộ kênh.
chia sẻ rất hay.
cảm ơn bn
Cảm ơn bạn nhiều ❤❤❤
Hay quá chị ơi, cảm ơn chị nhiều ạ.
Hay lắm em
Hay lắm bạn, cảm ơn bạn nhé
Bạn bữa nay dễ thương quá nek!!
Làm về cách ăn uống với người huyết áp thấp nhé chị. cảm ơn chị ạ!
Huyết áp thấp coi chừng ung thư nhé .nguồn theo khí công y đạo
Nhìn body của em là biết em rất khoa học rồi. Chúc mừng em nhé 🍨
Co thể con người luôn có loại đồng hô sinh học, khi thực sự có nhu câu sẽ thu'c cho ta cảm giác thèm ăn, mà tốt nhất nhịn ăn hai ngày trong một tuần để thải bớt chât đôc trong người
Cam on em nhieu lam
Rat biet on nhung clip cua ban toan nhung bai qui gia. Minh rat mong clip ve mat chu ki, minh xuong Can nhieu va khg con chu ki nua
cảm ơn chia sẻ của chị nhiều ạ
Chị có thể chia sẻ kiến thức về bộ môn chạy bộ được ko ạ? Em ko biết nên chạy bộ hay đi bộ tốt hơn cho cơ thể. Và tần suất tập luyện như thế nào để tốt cho tim và cơ thể. Rất mong video chia sẻ từ chị🍀💜
Doi chan cua ban la hai vi bac si cua ban. Ban cu chay neu co the.
cám ơn
Không ăn thì có thể đúng chứ không uống nước thì lạ quá..Đợi đến lúc khát mới uống thì là muộn rồi.Clip này mình thấy ko đúng lắm.Quan điểm cá nhân nhé.Cảm ơn bạn đã chia sẻ
Chị có thể làm video thực đơn 1 tuần của chị được hăm ạ, cho em tham khảo với ạ, hiện tại em đang ăn yến mạch, hạt và quả, không nấu nướng gì cả, thi thoảng có đi ăn quán thôi ạ
Cảm ơn cô đã chia sẻ những kiến thức tốt ạ
Cô ơi cô ra video tiếp theo đi ạ
Tôi. Công việc phải lao động chân tay nhiều thì phải ăn uống thế nào ???. Ko như bạn !!!
Đã ủng hộ kênh bạn và lắng nghe
hay ạ
Mh xem nhìu clip của kênh. 1 ng làm việc phụ hồ, công việc nặng nhọc thì cách ăn uống thế nào để có đủ thể lực đáp ứng cv này. Rất mong dc nhận dc chia sẽ
Theo dõi sư tử ăn chay ạ
Anh tham gia nhóm" Làng Ăn Thô" đi ạ, em nghĩ sẽ giúp ích được nhiều cho anh ý >
Cam on ban rat nhieu ♥️👍
Cô mong video của con từng ngày
chị iu lâu ko thấy đăng video mới, ngóng quá
Lau lam roi moi thay c. E luon mong vi deo cua c
Cho em xin bao bì bùn khoáng xanh chi ơi
Thấy thông báo của cj là mừng rỡ lao vào xem 😅
Khoang xanh tieng phap la gi ban minh mua o sieu Thi ha ban
Buổi sáng ăn quả trứng luộc,một quả chuối,một vài bánh quy ,sau đó một chén trà nóng cũng rất ok!
Nhiều chất hỗn hợp vậy có bị chọt bụng ko cô
@@phongpham2532 cô không phải đi làm nên ăn rải rác cũng không sao ,ăn càng ít món càng tốt ,
E có những biểu hiện của đau đại tràng chị có thể chia sẻ cách ăn ko ạ?
không lao động nặng nhọc thì mới áp dụng được.
Nếu người bị đường thì ăn trái cây nhiều của ăn thô thì có được không?
Chị có thể nói thêm về tập luyện được ko ạ
Fructose là một loại đường đơn giản, giống như glucose, nhưng cơ thể con người xử lý rất khác nhau. Fructose chỉ được chuyển hóa ở gan.
Tiêu thụ quá nhiều đường fructose có thể gây tích tụ chất béo trong gan, dẫn đến kháng insulin trong gan và dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
Sai, đường từ tinh bột tinh chế và đạm động vật mới gây gan nhiễm mỡ. Nhìn khỉ tinh tinh hoang dã đi, bọn nó chỉ chết già chứ ko chết bệnh gan nhiễm mỡ
Em tưởng bữa sáng là bữa quan trọng nhất chứ nhỉ, tại vì cơ thể qua 1 đêm ko ăn uống rồi mà
Chị ơi, chị cho em hỏi là chị áp dụng cách ăn này với cuộc sống gia đình như nào ạ! Về trẻ con, hoặc chồng và những ng xunh quanh? Làm thế nào để gây ảnh hưởng tới ng khác, để họ cùng quan điểm và sống cùng vs mình theo cùng 1 quan điểm?
Bật video này cho cả nhà xem :))
Fructose là một loại đường đơn giản, giống như glucose, nhưng cơ thể con người xử lý rất khác nhau. Fructose chỉ được chuyển hóa ở gan.
Tiêu thụ quá nhiều đường fructose có thể gây tích tụ chất béo trong gan, dẫn đến kháng insulin trong gan và dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
E muốn tìm hjeeur ăn thô cho trẻ em ạ. Mong c ra video
youtube Hanna sinh con va cho con ăn thô. ( cô nay nguoi My nói tieng viet rat gioi )
Cảm ơn chị ạ!
Em ăn thô nhiều thì đầu óc trống rỗng k suy nghĩ hay ghi nhớ được, cung k biết muốn làm gì luôn,co ccách khắc phục k ạ ?
Em rất cảm ơn chia sẻ bổ ích của chị ạ. Em có 1 câu hỏi mong được nhận câu trả lời từ chị là khi mình chuyển qua chế độ ăn thô có bị tình trạng rụng tóc không chị? nếu mình rụng tóc quá nhiều thì mình nên làm gì để cải thiện ? Em cảm ơn chị rất nhiều ạ.
Lâu quá mới thấy em lên sóng
Chị làm về mấy rau ko ăn sống đc đi c như rau lang , rau muống,mồng tơi , ...
Rau mồng tơi ăn sống được mà bác. Thường say sinh tố
Ngươi lao đông chân tay ma ko ăn sang thi ko thê lam vc. Con nưa no chi phu hơp vơi nhưng ngươi co điêu kiên kt va công viêc ko đoi hoi thơi gian ngiêm ngăt . Tom lai theo minh đây chi la li thuyêt hoăc ngươi tu hanh ma thôi
Bạn ấy khuyên là lắng nghe cơ thể chứ hok phải khuyên ko ăn sáng😌 nghĩa là nếu bạn cảm thấy đói thì ăn thôi! Tuỳ cơ thể mỗi ng cảm nhận á! 😜
Mình là người làm vườn (nông dân) Mình rất nhiều năm không ăn sáng(cơm, phó..) rùi nhưng ăn chuối.Hiên tại cảm thấy rất khỏe và đôi khi làm cả buổi trưa luôn. Di nhiên đến bữa có cảm giác đói song chỉ một lát và vượt qua nhẹ nhàng 💪💪😅😅
Cứ lao động chân tay là phải ăn sáng ? Mình là dân lướt sóng , sống ở biển và mỗi buổi sáng mình đều xuống biển lướt sóng hoặc kéo lưới đánh bắt cá hoặc kéo thúng . Thời gian đều đặn từ 6h sáng đến 11h trưa hàng ngày và 2 3 tiếng buổi chiều (tuỳ hôm) . Nhưng mình chỉ uống 1 ly nước ép hoa quả và ăn 2 trái táo vào buổi sáng, vẫn dư năng lượng để bơi liên tục dưới nước 2-3 tiếng mà k thấy mệt. Mình thậm chí còn chẳng thèm ăn bữa tối. Có hôm đói thì ăn 1 2 củ khoai lang.
Ăn thuần chay ko nhất thiết phải có điều kiện hoặc tu hành đâu bạn ạ. Nó nằm ở ý chí trong việc nâng cao sức khoẻ bản thân thôi. Có thể bạn ít tìm hiểu nên k biết, các chiến binh hy lạp thời trung cổ họ đều ăn thuần chay. Thậm chí ăn 1 ngày 1 bữa . K tin có thể search one meal a day và xem là sẽ rõ. Cơ thể chúng ta k cần quá nhiều thức ăn để khoẻ mạnh đâu, nó chỉ làm tốn thêm năng lượng để tiêu hoá mớ thịt cá mà bạn tống vào mồm thôi.
@@eddiephan5316 đồng quan điểm với anh luôn. Trước đây e chỉ ăn thịt và cơm là chủ yếu, giờ đổi sang ăn trái cây và chủ yếu vẫn khỏe, giảm bớt thời gian nấu nướng dọn dẹp
Phục Quốc Trần m
Bui khoang xanh la gi vay em o my mua co khong
Bột khoáng xanh là gì? Và tên tiếng anh gì cho mình biết có được không? Xin cảm ơn.
mình cũng có cùng câu hỏi ạ
Dạ e cũng có cùng câu hỏi ạ
Chị ơi cho e hỏi vđ này với. Trước đây e bị vđ trào ngược. Vs một chút về đại tràng. Là bụng đói hay bị cuộn cục cứng phần trên rốn.hay bị tức phần đó. Hay bị sôi bụng nữa nhưng mỗi thứ cũng chút một. Chủ yếu là trào ngược dạ dày. E nhịn ăn dk 10 ngày uống rất ít nước. Đến ngày t4 trở đi bụng e bỗng dưng co thắt nhiều. Trướng bụng. Dù k ăn j..đến ngày t10 bụng vẫn v.xong em ăn ra.đến giờ đại tràng e có vẻ nặng hơn trước lúc nhịn... Chị cho e lời khuyên. Giải thích khúc mắc cho e với ạ.e đang mới ăn thô..e cảm ơn chị nhiều lắm ạ