ALLEINE UND OHNE GERÄTE | GANZES FUSSBALLTRAINING

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ส.ค. 2024
  • Hey! Wir sind Jan und Nic von 360Football und in diesem Video zeigen wir Dir wie du ohne Equipment ein effektives Training durchziehen kannst und so stetig besser wirst.
    Wenn Dir das Video gefällt vergiss nicht ein Abo, Like und Kommentar dazulassen. Wir danken Dir!
    ► Trainiere mit uns: 360football.ch
    ► Unsere Trainingsstandorte: Aargau, Zürich, Bern, Zug, Luzern, Schwyz, Glarus, St. Gallen und weitere!
    ► Ernährung für Fussballer: 360football-supplements.ch
    ► Trainingsplan: www.360football.ch/pages/trai...
    --------------------------------------------------------------------------------------------------
    So sofort ein besserer Fussballer werden! Wir stellen dir jetzt drei eBooks komplett kostenlos zur Verfügung (inkl. integrierter Videos).
    ► Checkliste: 10 Hacks von Profifussballern
    ► Exklusiver Krafttrainingsplan
    ► Die 10 besten Übungen für Kinder
    Alles hier: www.360football.ch/pages/werd...
    --------------------------------------------------------------------------------------------------
    ► Instagram: / 360footballtraining
    ► Personaltraining: www.360football.ch/pages/pers...
    ► Unsere Trainingsausrüstung/Shop: www.360football.ch/collection...
    Business mail: Info@360football.ch
    ► Song :
    ES_Knockin - Nbhd Nick
    ES_Starter - Ballpoint
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 59

  • @KinGogo92
    @KinGogo92 หลายเดือนก่อน +4

    Dieses video is genau, was ich brauche. Professionell gestaltet, simpel, effektiv und bei den liegestützen junge da musste ich lachen 😂

  • @lohesbt9564
    @lohesbt9564 2 ปีที่แล้ว +165

    Ja das ist ja genau das Problem, gibt auf unserem Platz keine Wände oder wo man gegen schießen könnte.

    • @Anton.08
      @Anton.08 2 ปีที่แล้ว +21

      Habe immer dieses Problem....

    • @christinepeter9624
      @christinepeter9624 2 ปีที่แล้ว +3

      Holt euch einen Rebounder der ist ein guter Ersatz für die Mauer 💪

    • @felixfrickemeier8131
      @felixfrickemeier8131 2 ปีที่แล้ว +6

      Macht das einfach Zuhause bei Garage ist auch eine Wand einfach dagegen spielen

    • @zxro2701
      @zxro2701 ปีที่แล้ว

      Zaun?

    • @mariopagano6625
      @mariopagano6625 2 หลายเดือนก่อน

      Einfach ne bierbank hinlegen für die flaschen pässe die hat jeder vereinsheim bestimmt irgendwo liegen

  •  ปีที่แล้ว +25

    die videos haben mir krank geholfen danke jungs

  • @LIN_LIA
    @LIN_LIA 7 หลายเดือนก่อน +3

    Danke man das war mein Problem ich war immer langsam jetzt zeige ich mein Trainer wie gut ich bin

  • @STELIAS13
    @STELIAS13 2 หลายเดือนก่อน

    Danke für die coolen Übungen. Wir haben es nachgemacht.

  • @user-jv8zg6cf8s
    @user-jv8zg6cf8s 6 หลายเดือนก่อน +1

    Danke bro du hast mein Leben gerettet

  • @suadehassan4552
    @suadehassan4552 3 หลายเดือนก่อน

    Danke werde ich ausprobieren

  • @motivatemingle2
    @motivatemingle2 2 ปีที่แล้ว +2

    Sehr Gutes Video

  • @The27ozlem
    @The27ozlem 2 ปีที่แล้ว +21

    Das Ende hahaha ,direkt sympathisch geworden

  • @nuriercik3935
    @nuriercik3935 ปีที่แล้ว +1

    Ganz starkes Video einfach erklärt , wo kan man euch anschreiben?

  • @UtzePlays
    @UtzePlays ปีที่แล้ว +8

    Was rätst du jemanden, wo es im Punkt Ballkontrolle bei den Basics hapert? Das alles hier in Zeitlupe machen oder gibt’s da noch einfachere Übungen, wo diese hier dann drauf aufbauen?

    • @ds11810
      @ds11810 ปีที่แล้ว

      So oft machen bis es klappt

  • @Andrej.n9
    @Andrej.n9 2 ปีที่แล้ว

    🔥

  • @aldisudbannane2506
    @aldisudbannane2506 2 ปีที่แล้ว +6

    Bester Spieler wie Ronaldo danke dir mich aufzuwärmen

  • @dennis.1138
    @dennis.1138 2 ปีที่แล้ว +4

    💪🏼💯🔥

  • @stammdergermanen5609
    @stammdergermanen5609 ปีที่แล้ว +4

    Wie schnell ist der bitte😮

  • @erikcrd3915
    @erikcrd3915 2 ปีที่แล้ว +1

    jo wie heißen die pinke schuhe die dein kollege hatte

  • @paramsingh4761
    @paramsingh4761 2 ปีที่แล้ว

    boah was ein qualitatives video

  • @mr.x1536
    @mr.x1536 7 หลายเดือนก่อน

    Übungen ganz cool aber linker Fuß fehlt😜

  • @Nicolas05412
    @Nicolas05412 2 วันที่ผ่านมา

    Wie viele Wiederholungen sollte man denn ungefähr machen

  • @Mylivevlog1
    @Mylivevlog1 2 ปีที่แล้ว +2

    Fussball ist geil

  • @ri0t324
    @ri0t324 11 วันที่ผ่านมา

    Habt ihr vielleicht einen Tipp wie ich mein Starken Fuß abhärten kann? Im Training bzw beim Abschluss Training fängt er nach so 30-40 Abschlüssen echt an weh zutun? Mach ich was falsch?

  • @avqiix1696
    @avqiix1696 10 หลายเดือนก่อน

    Kann mir einer sagen das ob man auch jeden Tag trainieren kann?

  • @julien-xh7mx
    @julien-xh7mx หลายเดือนก่อน

    Und wie lange sollte man jede Übung msch2n

  • @jakobm7436
    @jakobm7436 2 ปีที่แล้ว +5

    Kann man das irgendwie runterladen? Echt sehr gutes video!!!

    • @JonasWeilBaum
      @JonasWeilBaum 10 หลายเดือนก่อน

      Es gibt ne App. Die heißt ,,BlackHoles“ Lad dir die App hinunter. Dann kopierst du den Link vom Video indem du auf teilen gehst und dann auf Link kopieren. Dann öffnest du die App, drückst auf den schwarzen Kreis in der Mitte und dein Video wir runtergeladen.

    • @JonasWeilBaum
      @JonasWeilBaum 10 หลายเดือนก่อน

      Kostenlos und ohne Wasserzeichen.

    • @JonasWeilBaum
      @JonasWeilBaum 10 หลายเดือนก่อน

      Also nur auf iOS und Android nicht auf dem Pc.

  • @gabrielcuro1942
    @gabrielcuro1942 ปีที่แล้ว +1

    Ist das nicht in Mutschelen

  • @user-bt3yv9gk3i
    @user-bt3yv9gk3i 5 หลายเดือนก่อน

    Wegen euch spiele ich jz Sturm

  • @deutsche.nudel.foederation
    @deutsche.nudel.foederation ปีที่แล้ว

    Ist euch aufgefallen dass in dem vid nur 3 schüsse auf die rechte seite des tores geflogen sind?
    Fand ich fani😂

  • @colin5310
    @colin5310 2 ปีที่แล้ว +3

    Haha de Schluss

  • @Kerem-fi8jg
    @Kerem-fi8jg 11 หลายเดือนก่อน +1

    Wie viel sätze und Wiederholung bei den kraft Übungen? @360football

    • @erenskii
      @erenskii 10 หลายเดือนก่อน

      ich empfehle 3 sätze und wiederholungen kannst du individuell entscheiden je nach dem wie viel kraft du hast ich empfehle zwischen 8-12 wiederholungen

  • @KingArian-kc5co
    @KingArian-kc5co 3 หลายเดือนก่อน

    Ja wenn man es öfter macht

  • @laylaywiet3159
    @laylaywiet3159 ปีที่แล้ว +4

    Wie oft soll man diese Übungen machen 1:18

    • @LizZard1988
      @LizZard1988 ปีที่แล้ว

      solange bis du wie Messi bist Bruder

  • @hugoschramm2683
    @hugoschramm2683 ปีที่แล้ว +1

    Ich habe keine Wände des ist mein Problem

  • @amirfaqiri3172
    @amirfaqiri3172 2 ปีที่แล้ว +5

    Ich hätte dich so gern als trainer nur für mich

    • @360Football
      @360Football  2 ปีที่แล้ว +3

      Ehren Lob!

    • @amirfaqiri3172
      @amirfaqiri3172 2 ปีที่แล้ว

      @@360Football wo wohnst du wirklich jetzt

    • @360Football
      @360Football  2 ปีที่แล้ว +2

      @@amirfaqiri3172 Wir kommen aus der Schweiz

  • @rohatbilmec7374
    @rohatbilmec7374 2 ปีที่แล้ว +6

    Kann mal einer sagen ob es geholfen hat also ob man besser geworden ist

  • @benderbaum3480
    @benderbaum3480 หลายเดือนก่อน

    Hi, das Video ist zwar schon 2 Jahre alt, aber ich hoffe trotzdem jemand kann mir helfen. Ich bin jetzt 17 und ich hab von 6-12 aktiv im Verein gespielt(Innenverteidiger und war nicht schlecht) und mitlerweile habe ich wieder richtig bock auf Fußball, da ich aber echt nicht mehr gut und auch nicht unfassbar trainiert bin weiß ich nicht ob ich überhaupt nochmal einem regionalen Amateurverein beitreten sollte, hat wer ne Idee?

    • @FCStPauli-sb1iw
      @FCStPauli-sb1iw 20 วันที่ผ่านมา

      Man sollte es immer versuchen.

  • @choupomoting2474
    @choupomoting2474 2 ปีที่แล้ว +3

    Gutes Video, nur kann ich die Übungen nicht durchführen da ich keinen Kunstrasenplatz zur Verfügung hab.

    • @elchampeones
      @elchampeones 2 ปีที่แล้ว +2

      Rasen geht auch bruh No excuses

    • @clayschneiders519
      @clayschneiders519 ปีที่แล้ว

      @@elchampeones ich wohne mitten in der stadt ich habe beton straßen mehr nicht

    • @geheimcode
      @geheimcode ปีที่แล้ว

      @@clayschneiders519 was hatte Neymar bro

  • @elcibo6856
    @elcibo6856 2 ปีที่แล้ว +2

    Erster Hahahaha