謝謝你的分享❤！希望介紹兩本書給你 Dr William Davis “Wheat Belly” and “Super Gut”, 可能讓你明白現時大多數長期病患都因為「病從口入」，也許你會理解你曾經兩次生蛇（免疫系統問題）跟腸道健康有密切關係，跟藥廠和常規醫療體制打對台的醫生和科學研究員的看法不妨一聽，現時糖尿腎病科的馬景榮醫生曾經分享過書中部分內容，十分值得分享。
U.K. Eminent cardiologist Dr Aseem Malhotra quoted trustworthy studies show the benefit of taking 膽固醇藥 is extremely insignificant, but will give the patient other health problems. A recipe of 大藥廠 to make new lifelong customers $$$
I cannot agree more with your statement. Scientific figures can be manipulated if the research is done with a small sample size. We need to know more about the research details, such as its methodology, what, when, who, and which body did this research. This research has already been discussed in international journals? Which university did this research? By Harvard University? Oxford University? Stanford? All these things must be considered if we urge people not to take cholesterol medications.
抱歉很多問題不能一一回覆，這條影片有詳細講解。如有問題或疑問，請把影片看完。
facebook.com/share/v/icWrCvtgoRURqN5D/?mibextid=WC7FNe
Lll
一
藥廠的利益, 主持你講得好好, 這些都是事實.👍
所有正常人類和想好好活下去的人都應該聽呢集，感謝珍心話的分享。🙏
多謝，麻煩你幫忙分享條片俾其他朋友
👍
自己身體自己救。
醫生係藥廠銷售員，永遠唔會叫你嘗試減藥及停藥。
真正係要戒糖少食甜，令血管健康，避免自身的低密度膽固醇來修補血管破壁，繼而令血管收窄關係，引起爆血管風險。
膽固醇是身體自身製造的好東西，所以不用服藥令它減少，從飲食習慣方面改善，自己身體就不會有太多膽固醇出來修補血管。
多謝你的講解，我也有吃膽固醇藥，第一種是因為肌肉非常痛，痛了好久才發現原來是這種藥，後來又換了另一種藥一二年後腳痛，連行路都辛苦後來我停了藥，腳就無痛了，但每年都去檢查，醫生說我的問題又來了，又改了另一種，今次是全身皮膚過敏，癢，頭癢，身體上起了很多的紅粒，而且發炎，我去看了皮膚科醫生，給洗頭的藥物，塗身的藥都沒有什麼作用，現在我發現是這個膽固醇的問題，我的藥也停了一個星期了，皮膚好像有改善，頭蒼好似不痛而且不發炎的感覺，但我又怕停藥後會怎樣，我像你妈媽那樣有少少擔心！
哈哈，絕對沒有人會告訴你，副作用大於藥效
信佢一成雙目失明，宜家我信自己，乜鬼醫生都不能盡信，大不了去見佛祖上帝 😂
@@albertlau2740 有事唔食藥，分分鐘會心肌梗塞或心臟衰竭㗎！
我不吃胆固醇，结果就心肌梗塞要搭橋，不要害人
@@AhBLai-pc1db 吃不吃藥是自己的選擇！
是的，吃药真不是解决问题的办法，而是找出那方面让胆固醇高的根源才是办法。
多謝你的分享 😂😂✌️🙏
今日開始停來睇下。
食了三年膽固醇藥。膽固清。
真係出現你所講出來的情況。
停完睇下點樣先
感謝這個影片，在需要時得到幫助提醒
一開始唔好停曬藥，一粒藥分開兩日食，我太太都係咁樣，依家已經唔使食，各方面都正常
我由5O歲開始食胆固醇葯，從未停服，今年74歲，但我沒有血壓高，沒有糖尿病，沒有心血管病，一直都維持3.8度，身體唔錯。相信任何人對服葯的有不同的反應，都是因人而異。
你的立場應該不是病人
我兩年半前開始服用膽固醇藥，因為我必須注射新冠疫苗。從那時起，我的腳趾開始感覺有點麻木。在這兩年半的時間裡, 從麻木到針刺般，再到虛弱甚至僵硬。甚至不是我的腳趾，而是蔓延到我的整條腿，從手指到手，甚至我的手臂。一直以來我都以為這是新冠病毒的副作用。我看了十多個不同的專家，做了不同的測試和掃描，但結果都是正常的。但我的病情一天天惡化。有幾天幾乎無法走路。看了你的影片後，我兩天前就停止服用膽固醇藥了。我將拭目以待，看看是否有任何改進。謝謝。
我也有同樣情況，今天開始停藥，看看後著，會否有所改善。
好多人因為不注重飲食,令膽固醇過高,食咗膽固醇藥將身體膽固醇降低之後就不理會飲食,仲要藥量越食越重,完全倚賴藥物,所以不能停食膽固醇藥. 如果決心想停藥,就要非常注意飲食
唔食藥加戒口，戒糖，麵，麵包，輕化油，加168段食，再食維生素B12和葉酸！
可唔可以回覆下有冇改善？
請問你有冇改善？
LDL高一點其實沒有甚麼大問題，真正該注意的是三酸甘油脂，它會堵塞血管造成心血管疾病。三酸甘油脂可以通過健康飲食和運動降下來，無須吃藥。
正確！
各位請問三酸甘油脂幾點為高呀！吾該！
如果高一倍 有没有危险啊 我就是 医生让吃 现正在考虑
@@chanchan109chan4三酸甘油脂要少於1.7
我48歲，三酸甘油脂得0.9，但LDL有4.9.我由3年前3.1升到4.9. 医生拿拿聲叫我食藥，我唔肯，因為我有基低细胞癌，一個月前，楂抗生素，揸藥膏，皮膚有结焦。所以我決定比半年時間做多d運動，食少d反式脂肪，睇下有冇改善先
我都好贊成你嘅見解，我媽食咗二三十年，終於搞到中風，現在相信自然療法，利用自然療法醫好左，現在行得食得，多謝你分享❤
多謝，麻煩你幫忙分享條片俾其他朋友
非常受用 感謝你分享🎉
我吃咗超過10年降膽固醇藥，除咗信醫生講唔敢停，睇唔到有乜好處，膝頭關節不時突發無原因的劇痛和腫脹，但從無聯想到哩樣不適會同吃膽固醇藥有關？睇到你段視頻，我決定停藥試一段時間，真心唔想再吃哩類藥，多謝你段片啟發咗我！
膽固醇中的LDL 如果身體環境高糖/醣 LDL 就會被氧化成為OX-LDL 果啲才是塞血管原因 所以 低糖低碳才是方案
身體如有慣用脂肪作能源（生酮作用） 身體LDL 就會增多 用作運送甘油三酸、膽固醇（LDL HDL 其實係「脂蛋白」負責運輸作用） 給予細胞能量
大腦、身體內部修復、性激素等 都是靠膽固醇
LDL 高 只要 低碳飲食 HDL 夠高、三酸甘油脂低 就冇問題
用HDL 除以 三酸甘油脂 數字 低過2（1以下最好 可以去到好低嘅）
別錯怪LDL 阻斷 LDL 會令身體有啲成份合成唔到 如輔晦Q10 等對心臟好有用
仲有一堆其他成份
所以食藥 仲有機會導致糖尿病添
再者 「膽固醇」（脂蛋白）唔係食出黎嘅 肝臟會合成8成 食物嘅影響好微 你食少啲 佢就合多啲 反之亦然
其實我一位日本朋友，她都講日本醫生不建議食膽固醇藥，同今集內容原因好一致，她雖然膽固醇高，但一直都無食，但好努力做運動，現在10多年都健康。
除左膽固醇高😄
情緒和壓力對膽固醇也有影響。
💯
我父親在香港二十幾年前就被醫生要求吃降膽固醇藥，幸好他吃完之後腿痛的走路很辛苦，醫生只好讓他不吃了。所以現在他快90，還能走路，如果他當時開始吃降膽固醇藥，我相信早已坐輪椅及老人癡呆老人癡呆了，不能自我照顧了，更很有可能已不在人世了。
謝謝你的分享🙏🏻
你很有孝心，我的情況跟你差不多，我也是不想媽媽吃太多西藥，但能做到你這樣為她考慮的，太厲害了
分享一下我阿姨的情況，她吃了很久的糖尿病藥，身體越來越差，後來疫情期間她身體很差，反正吃了藥也是這樣，她果斷勇敢停掉了糖尿病藥，現在反而比之前更加好，精神氣息也好了很多
每個人的命運際遇思想想法也不一樣，所以大家還是遵從自己的內心去做決定會比較好吧
謝謝！心安就好
人體内膽固醇的確有你提及嘅作用，但水能載舟亦能覆舟。正如你身體水份佔體重超過一半以上，但你依然可以被水淹死！
刚刚睇到你的视频，我亦有同感，自從中斷血压高和胆固醇藥，巳有四年幾時間，另外每三個月抽血检查，一切正常，而家庭医生也觉得奇怪，最重要係生活正常，保持日日开心，我都变成江湖郎中，自医自理！哈哈哈哈👍👍👍👍👍👍
真的嗎？可以提供怎樣曰常無言感激
@@dayyau6691 多谢你的回复及查询，因我在德国大学医院做咗五年白老鼠，從中得到一個结論，综合中西方法，早上起床后喝一杯暖水，一杯咖啡提神，一杯牛奶（方便排洩），一條香蕉，两個煮旦（旦黄和旦白一齊吃），中午午饭吃飽，晚饭最好在下午五六点，八九点上床，每天如是，巳经持续四年多，没有感觉不妥，因为每三個月到家庭医生体检，三高没有高升（無用藥下），这些是我愚见，希望能幫到你！🙏🙏🙏
真的可以中斷嗎？我的醫生都說要吃🥲
@@小小-o2m 多谢你的回复，我所作出评价，纯粹個人意见及经历，因我不知你的病情，所以不可濫作评论，而我要多谢新冠，这新冠一开始，我就注意生活细節及健康，另经视频博主分析及自我认证，才作出评价，我是在香港90年开始，每三個月到健康院攞糖（藥丸），零九年起在德国亦一样，每三個都要攞糖，直至新冠开始，有如烟瘾一样！祝你身体健康🙏🙏🙏
@@小小-o2m 多谢你的回复及提問，我能提供我的生活習惯给你了解，我每天早上五点起床，喝杯温水舒畅腸胃，跟住半公升盒装牛奶（幫助大便），再吃一條香蕉两隻旦（全隻旦），然后喝杯黑咖啡，
中午一般吃青菜拌麺（有時吃肉）
傍晚五六点吃两片多士，到八九点上床睡觉！
這是我的生活规律，希望能帮助到你！👍
吃藥與否，自己决定！任何藥物有依赖性。
去年驗身，照CT Scan發現腎內有1.8cm黑點, 医生建議在馬上做手術割走，否則在到大過2cm便會刺穿腎膜，壞组織會走到附近器官
好彩有主持人講清楚胆固醇症狀，如撥開雲霧见青天
有三高唔好亂停藥,有問題看醫生請教醫生,血管去到鈣化嚴重做不到通血管手術
你講得有趣，我由40歲已經膽固醇超標，那十年只是90磅，1天飲8杯水，不過我是血壓低！三年前我的膽固醇極之高，醫生都冇提議我食藥，我的體重也是97磅左右，4呎10吋高咋，我冇戒口！我睇過你兩次的視頻，朋友亦欣賞你,謝謝👏🧑🦳
我也是血壓低膽固醇超標人仕，我心跳是少過60，人瘦但內臟脂肪高，睡不好，有輕微脂肪肝，我現在每天食緊Statin 10mg，暫冇咩副作用，去體檢膽固醇不再超了，我都打算食多一個月睇吓停咗佢會有咩反應
@@cscan97 多多保重🙏
血壓低，要找的血壓低的原因，而不是一直吃藥。同理膽固醇高。
江湖術士
我很喜歡看這位大哥的視頻，說話精準，兼且風趣幽默。每次看完你的視頻長知識又開心。
留言、按贊和subscribe. 🎉🎉🎉
我媽媽有膽固醇高，以前有食藥，後尾佢自己停了2年，都無咩大問題。
而家我地返而係佢飲食方面著手，盡量多菜少油少肉。
抵讚.說得直白風趣.
完全赞成，感谢你耐心的解释与这方面的正确知识❤
謝謝你的分享❤！希望介紹兩本書給你 Dr William Davis “Wheat Belly” and “Super Gut”, 可能讓你明白現時大多數長期病患都因為「病從口入」，也許你會理解你曾經兩次生蛇（免疫系統問題）跟腸道健康有密切關係，跟藥廠和常規醫療體制打對台的醫生和科學研究員的看法不妨一聽，現時糖尿腎病科的馬景榮醫生曾經分享過書中部分內容，十分值得分享。
Omg, 我也是Yes 年代長大的👍👍👍. Thank you for your information 🙏🙏🙏
如果cholesterol同任何類型嘅lipoprotein係同atherosclerosis有必然嘅因果關係, 咁就解釋一下點解atherosclerotic plaque只會出現係 arteries, 尤其是係分叉點或者屈曲嘅部分. 反而vein 就完全唔會有plaque嘅出現. 唔通兩邊血管的血液內嘅cholesterol同lipoprotein有分別？ 基於呢個邏輯atherosclerosis 嘅成因絕對唔會關cholesterol 同lipoprotein事
同意以上內容，藥廠要賺取高利潤所以推出各種藥讓醫生處方給病人吃
謝謝
我沒有膽固醇過高, 但都要食降膽固醇藥, 因為我曾經做過放射治療, 令到頸動脈血管收緊, 有粥樣斑塊積聚, 醫生就開了降膽固醇藥和抗血小板凝聚藥要我每日1次長期食, 目的係話少D降固醇和血稀D就流得好D就可降低斑塊形成喎! 現在看見你呢條片, 原來降膽固醇藥係對肝功能有害, 還有肌肉痛和腳冇力, 事實我真係有肌肉痛和腳有時冇力, 還有站立好易出現頭暈, 但呢D醫生話係放療的後遺症... 現在我都唔知停唔停藥好.........
講得吾錯 有道理 我相信👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
好鍾意睇你視頻，你講嘢好有趣，好生動，又好實用👍👍👍
你講得好有道理。😊
孝順仔👍
好!掂
個個都話自己專業
師兄好有趣，又好中point
謝謝
我媽十幾年前驗血，家庭醫生說她膽固醇偏高，就一直讓吃膽固醇藥，最近這幾年膽固醇都是正常的，但是醫生還是一直讓吃膽固醇藥沒有停過，最近背痛去照X光片，發現腹部主動脈粥樣硬化，平時我母親吃的都很清淡，人也很瘦，會不會是膽固醇藥引起的呢？
今時今日好多知名醫生，教授都出來講解了LDL 是好野來的。同意講者的說法，了解多些才決定食药，對药廠的陰謀亦不可不防的，自己身體自己負責。
醫學報告也不可盡信。
無知少煩惱、知足不擔憂。
我有支架所以就要药，冇法！但如呆未有做任何手術或未放支架就應該用其他食療加運動去控制較為合理
❤我都不喜歡吃藥的，45歲的時候醫生叫我食血壓高藥當時過了135度 , 到我55歲145度 ,現在163歲152度, 這個醫生現在移民了去英國還罵我隨時爆血管有中風的風險，醫生說為了我好叫我吃藥叫了20年啦，現在離開香港去移民了叫我吃血壓高藥，為什麼我不吃藥因為我怕西藥有副作用而且好彩我沒有頭暈，但是如果血壓高過160度那麼我就真的會考慮吃藥了。
你同我差不多，拖咗十年，但係最終高到危險，唔食唔得。135度又唔需要食，我150度時醫生都無強烈要我食。除咗食藥，我轉低碳飲食後減重同身體其它問題都有改善。
好彩医生開啲膽固醇藥俾我，我吃咗二粒就放棄咗， 照你咁講唔食好過吃
以偏概全，只用一些個別的研究結果而且忽視降胆固醇藥物成功減中風及心臟病風險的大型研究
吃膽固醇的人，最後都很容易手腳無力，
用降胆固醇药与不用，医学检验上是没有差别的，只要不输送药物利益，马上所有的医生都会不让你用了
U.K. Eminent cardiologist Dr Aseem Malhotra quoted trustworthy studies show the benefit of taking 膽固醇藥 is extremely insignificant, but will give the patient other health problems.
A recipe of 大藥廠 to make new lifelong customers $$$
我吃了十多天抗胆固醇的藥同時也有食糖尿药半之后手胸背肌肉痛到食必理痛都无用，后来看了一😢些資料先知此二只药的付作用均有肌肉疼痛停藥后疼痛緩解到消失
我父親在香港二十幾年前就被醫生要求吃降膽固醇藥，幸好他吃完之後腿痛的走路很辛苦，醫生只好讓他不吃了。所以現在他快90，還能走路，如果他當時開始吃降膽固醇藥，我相信早已坐輪椅及老人癡呆老人癡呆了，不能自我照顧了，更很有可能已不在人世了。
謝謝您的分享!🙏🙏🙏
多謝支持，新片上咗啦
其實西醫有好多藥都係俾藥廠叫推。藥廠會俾好多好處專家博士去做講座，論文去洗普通醫生腦，醫生又洗市民腦。有乜野好過搶錢，就係叫你買佢啲藥食到死為止。大生意你出嚟講佢藥壞處，藥廠就會用龐大資金去對付出聲嘅人。
😮
user-yc3rp1wb4v 其實有無回佣收？
你終於搵到你頻道條路了，恭喜🎉
用其他野代替如輔酶，紅麴，唔好用小林製藥，我平時間中食三日，停兩日，比個肝休適下，唔知有冇影響？
絕對同意👍👍！
謝謝
停藥是要加埋控制飲食，適當運動，很多人就是停藥就算。
係要你自己首操到fit爆哂，有真真正正良好嘅飲食同健康習慣，先可以逐漸減份量試停，而且要你唔係遺傳性嗰一種先work，聽呢啲咁嘅kol亂噏胡亂停藥的人，死咗都唔知咩事
謝謝珍心分享，非常受用😊
謝謝
膽固醇高會塞血管，停咗藥未必會好快見倒後果，但後果一出現可能後悔莫及
我們真的要先問一下自己為什麼降膽固醇？！
80%膽固醇是人體自行合成出來的(人體被設計的這麼精密、智慧，自行製造的材料當然是因為極為重要啊！而且還讓小腸重新吸收)，它是細胞膜的主成份，是雄激素、雌激素、維生素D的前驅物，所以膽固醇太低，會造成內分泌失調，最明顯的例子就是紙片人事件，患者的血管及皮膚脆弱化、早衰及精神失調…等，這是因為減重節食過度體內膽固醇太低，細胞組成分失調造成一系列的失控所呈現的結果。
問一下自己:
誰會最不希望看到你的膽固醇正常，而要把正常說是"超標/太高"？而把膽固醇降下來後將漸漸出現各種各樣的疾病，那之後你就更需要找它們…成為它們的大肥羊?
那么我們要停食药 ？
長期食藥係冇益, 飲食健康自然身體健康， 間中斷食一日， 身體會自動修復一些炎症。
我試過輕斷食7日，結果血糖降低左由7.1降到5.6😊
仲有7日冇食糖尿藥，之後藥都可以减半
@@annwong9399繼續努力💪🏼
@@annwong9399 但是這樣肌肉不會流失嗎？尤其老年人需要大量的蛋白質
請問你嘅輕斷食是否類似168呢一種輕斷食 ？@@annwong9399
你講嘅都係對的👍👍
我食胆周醇药冇幾耐，医生話我胆固醇好靓，我就即刻唔食，但好快就唔舒服，唔識形容点样唔舒服，所以即刻食番就冇事，原來食咗係戒唔倒，要食一世的，仲惨過毒品呀
膽固醇過高會塞血管引致中風, 我都有識人三高唔肯食药, 結果中風
其實係咩研究呢？
不如quote出黎啦大家傾下真相越辯越明，唔想第時你明白左你係害左你阿媽自己後悔
讀得書多有時係你自己以為自己係
就講幾點先啦
係咪人人心血管疾病風險都一樣，有冇可能你阿媽係高風險群已經好唔同，你幾時聽過醫生同廿幾歲後生仔講食膽固醇藥因為嗰啲係低風險群
第二，一定啱架絕對風險降低呢回事唔高，因為如果一件事好細機會發生得1％發生，你完全阻止事情發生(即相對風險100％降低), 絕對風險都係降1％架咋，所以你要明白數字唔係咁睇嘅
第三，所有野都正同副作用架，食飯都會落錯格哽死架但係你唔會唔食飯啦，因為風險遠低嘛，你話唔係喎有個研究話食飯哽死高達50％，咁跟住發現原來嗰個研究啲人全部吞野有問題所以當中50％人食飯會哽死，都好，都係冇意思架因為佢冇講100％嘅嗰啲人唔食飯係會餓死，
你要明白，食膽固醇藥嘅研究係做左預防中風機會大大過出血嘅風險嘅analysis去justify個好處, 係當中同一班人嘅各％利害比較先有意思，而唔係呢個study其中一樣野嘅％同另一個study其中一樣野嘅％比較，唔同recruited subject 個characteristic唔同冇得直接比較
以上係我睇到3:59 就睇唔落去覆你嘅野，你自己諗下啦
再講埋啦，醫學昌明，人類壽命得以提高
諗下進化論，人類係咪進化到300歲命呢，未啦，咁點解唔可以咁長命啊，因為基因未完美囉好唔出奇啦，咁唔完美嘅基因咁唯有藥物同科學幫到手
你憑咩覺得膽固醇嘅基因已經好完美呢
同埋啱啊LDL係膽固醇蛋白載體，不過嗰理論係佢運載得唔完美，令到成個lipid droplet大大機會黏上左血管上面然後發炎積聚，cholesterol 唔係culprit, 係LDL, 什至乎有人話當中嘅ApoB蛋白數量先最掛勾到心血管疾病風險
所以，如果你係有興趣醫學嘅話，正正經經揾啲course讀，唔好google下又當自己識嘅，畢竟每個field都有佢嘅門檻，唔好隨便扣人地帽子
如果啱聽嘅，置頂我個留言啦
你整視頻初衷都係想幫人，你都係想幫到你阿媽吧，教壞人搞到人地搞錯左就損人喇
發現有錯嘅，要澄清俾觀眾架
當然，若然你指正返我轉頭嘅係我錯嘅，我亦會幫你傳揚出去，仲會幫你揾多啲viewer宣揚你個channel等你好事達至更多人認識
閣下的留言真的一針見血。
我想分享下我自身經歷: 在大約30年前即39歲，驗身時發現有高血壓及高膽固醇，用了三個月生理改善也降不到，唯有面對現實食藥，直至現在，沒有大副作用，只是beta blocker會引致手腳凍，轉藥有改善，他汀沒問題。
前年因胃酸倒流而照心血管CT-Scan，三條血管都沒有塞，只有一條有一丁點鈣化，LDL長期保持在1.8以下，醫生認為我是一直服膽固醇藥，令到血管維持在一個好狀況。
但相反我的哥哥就是自以為是，三高自己減藥，導致心血管有兩條塞7成但不能通波仔，原因是嚴重鈣化，只能吃阿士匹靈降低風險，但心臟病仍是未解决。
I cannot agree more with your statement. Scientific figures can be manipulated if the research is done with a small sample size. We need to know more about the research details, such as its methodology, what, when, who, and which body did this research. This research has already been discussed in international journals? Which university did this research? By Harvard University? Oxford University? Stanford? All these things must be considered if we urge people not to take cholesterol medications.
唔好再害人呀！ 我阿媽就係冇食膽固醇藥 已經死咗， 同埋你話冇遺傳 我就係一個好例子 三歲已經發現膽固醇超高。 我已經食咗膽固醇藥超過30年。
但食咗藥身體會出現依賴性，一下過停藥好似幾危險，身體無咁快調整好，覺得停藥漫漫減少份量比較好
我老母最喜歡聽呢一種怪力亂神嘅嘢，我係有三高嘅人， 上年發現嘅時候去到差唔多20， 如果冇醫生開 膽固醇藥我應該死咗。
最終死在降膽藥的副作用中
任何葯長期食都有潛在副作用，自己身體調整到無事當然好，不過有幾多個都市人會堅持健康生活。 呼吸都有害。條友開片吹水最後咪補返句補底。
欣賞你的敢言！❤❤❤👏👏👏
10年前曾小中風，出院後醫生開了降膽固醇藥給我，幾個月後覆診再覆診無限輪迴，問醫生何時才能停止，答案是不能停，我回家後再也不吃，改用食療至今，未有出現異常。
請問可否講什麼食療？
@@ladyview99 我用白背木耳浸發加水放攪拌機打勻，白背木耳約二両水適量，再用明火煮滾轉細火煮至膠質出現，其間不要上蓋，否則容易滾瀉，完成後可放雪櫃，最好兩天內食完，不要過三天，隨個人口味可加冰糖、紅棗或薑片，直接加紅棗木耳露不耐放，每天一飯碗連食一個月己見效。降了三高後最好保持每月食幾天。白背木耳膠質越多才是靚木耳✌️💪
關於肌肉等能量代謝問題你沒說出真正原因，只是大概穿鑿附會.
同意不應用藥去降膽固醇，應從問題根源着手，才是終極解決辦法.
因降膽固醇藥會抑制CO Q10這輔酶的產生，從而影響能量的產生，使人乏力.
CO Q10（Coenzyme Q10）存在細胞的粒線體中，透過參與電子傳遞鏈的氧化還原反應，促進三磷酸腺苷（Adenosine Triphosphate，ATP）的產生。
謝謝支持。請分享這條片給更多朋友知道，謝謝。
認同!支持😄
笑談健康，令人很放鬆！好野✌✌🙏🙏
平時唔食胆固醇藥，如果今餐食邪惡食物或者自助餐後才食藥，會唔會好D呢？
主持人好風趣幽默😂，當有壓力時，最好聽下你的頻道耒解壓
謝謝您。獲益良多。請問降血壓藥是否同降膽固醇藥有同樣的問題呢？是否也可以討論一下呢？
非常受用，感謝你分享，剛剛訂閱😊
謝謝
谢谢分享 我只吃胆固醇药一年多 这几个月两只手臂疼痛 要暂停一下看看
多謝你視頻令人受教。👍
我2020 通一條波仔，一直都沒有吃薄血丸和膽固醇藥，但係最近心𡃀和心痛，去照 ct 通過波仔的血管返塞，另外兩條血管塞咗 5、6 成，醫生、家人催促我吃薄血丸和膽固醇藥，現在我都不知怎樣好？
醫生説膽固醇葯可防血管栓塞？
好多謝你👍
原來書都唔使讀，上網睇一啲資訊報告 就係真理！初初互聯網發展嘅時候，有好多專家已經講過，第日嘅資訊會氾濫，但係嗰啲資訊，唔係代表知識！哎呀！唔通咁都諗唔到有咩分別？
人不正心會歪，會拼命上網找些歪理來證明自己與眾不同，最後甚麼事都偏離正道。
而家最恐怖就係呢一種左抄右抄KOL😅完全沒有專業資格喺度叫人停藥😅我有高血脂高膽固醇高血壓！我係同一個專科醫生經過漫長嘅會診心血管檢查運動營養補充先至唔使食藥！
YES雜誌個例子十分好～
不吃胆固醇结果是中風和心脏病發不要害人
刚吃了3個月我頂唔順身体副作用，不能坐咁耐。
膽固醇過高，通常都食咗氧化啲食物，如加工料，炸料，千年油等等度至膽固醇過高甚至阻塞血管，所以改變生活飲食習慣，食啲雜糧生果，生菜纖維的食物，唔使食膽固醇藥膽固醇自然會降低，大家努力加油刻苦就會成功💪
你讲的对 👍 胆固醇高
不用吃药 你讲的对👍
我身边有很多人 都有胆固醇高 他们每个人都吃胆固醇高的药 吃了胆固醇的药 一样有三高 吃了胆固醇的药
一样会中风 一样会有糖尿病
所以有胆固醇高的人
不用吃胆固醇的药 是对的
很感谢你的分享💖💖💖
🙏🙏🙏 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
多謝支持和分享
食藥與否應該因應個人情況，跟醫生溝通/指引，了解藥物的功效及 side effect……不要聽從一些非專業（只是看了幾份research paper) 的意見。健康是每個人最重要的事情，要小心考量
真的不好食胆固醇藥，我停了立即沒有頭痛，我現在都食豬油牛油，冇問題。另外有位識左幾十年朋友，佢食胆固醇藥起碼廿幾年，幾年前大約60多歲就患柏甘遜症，腳又做手術
多謝分享
謝謝Sam哥分享👍
謝謝
胆固醇高得緊要，會暈眩㗎，一定要吃药，否則會心肌梗塞。
暈眩並非膽固醇高導致。要吃藥也不能吃膽固醇藥。
我早期食咗胆固醇药冇幾耐，医生話我胆固醇好靓，我就立即停药，但又立即唔舒服，唔知点形容点样唔舒服，就立即食番才冇事，原來食咗就唔甩得，仲惨過食毒品呀
讚 有道理 ❤❤
多謝分享。👍
謝謝
知道自然療法的人都知道的😊
謝謝你的分享！ 我們期待你的太太一齊分享！
講得好詳細，清楚。
本人因總膽固醇9度，透過唔同嘅醫生，食咗幾款膽固醇藥，都係唔夠5日就全身起敏感，必須立即停藥，最終醫生叫我靠介口同做運動，哈！搞笑！身體竟會自動排斥隻藥，有冇人同我同情況？
重點是要控制血糖,不要糖化LDL
有見地👍🏻
我相信你説的👍
看到你這個視頻，最緊這半年腿膝都不靈活，痛到辛苦。可能同膽固醇藥有很大關系，停曬佢怕唔怕？或者食半粒得唔得？
你可試一試及可追蹤抽血驗壞膽固醇。
@@annielam8700 我食了醫生開嘅膽固醇西藥后，驗血報告好靚仔，現在看到你的視頻才明白點解最近成日腿膝蓋痛，但是醫生話血管問題要繼續食。但我一直沒有講比醫生聽我脚痛，因為我成日以為自己年紀大退化，今日看到你這個視頻，我肯定食膽固醇藥影響的。我想問下你：停咗𣎴食或者食半粒，睇吓只腳會唔會沒有咁痛所以嗎？
有兩個人都反映吃膽固醇藥，腿腳疼，停藥慢慢就不疼了
@@czwbtyzwb 衡量壞膽固醇是否好高，要腿腳疼還是心臟有問題的選擇？
it has to match with your blood pressure....as LDL create blood clot... if pressure is good... it's ok
珍心哥想請問你有無將你揾到啲資料同數據比你媽媽的醫生睇，要佢解釋一吓食左膽固醇藥的問題，唔食仲會好過食。我自己有膽固醇高的問題所以好想知道醫生的解釋一下。
攪清楚膽固醇點解令血管閉塞先至係重點
啱聽👍🏻