3分鐘完成！純素堅果奶在家就能DIY

今天跟大家分享我最常做的幾款植物奶
只要把握堅果與水1:4的比例、以及掌握浸泡時間
在家也能輕鬆自己做哦！！！
5:00 堅果一定要浸泡嗎？為什麼？
5:35 堅果浸泡時間參考？
5:43 為什麼不喝牛奶要喝植物奶？➡️reurl.cc/77rk1
忙碌沒有時間製作嗎？這裡找的到豐富的植物奶👉bit.ly/3dWtAks
1⃣️香草杏仁奶
▊食材 Ingredients
杏仁（浸泡12H）、4倍溫水
鹽、椰棗（非必要）、香草醬（非必要）
Step1：杏仁跟水倒進攪拌機
Step2：加入一點鹽、椰棗（非必要）、香草醬（非必要）
Step3：開始攪打
Step4：倒入濾網，擠壓過濾
☑️特殊堅果香氣
☑️不會有牛奶的膩感
2⃣️香濃腰果奶
▊食材 Ingredients
腰果（浸泡2H）、4倍溫水
鹽、椰棗（非必要）
Step1：腰果跟水倒進攪拌機
Step2：加入一點鹽、椰棗（非必要）
Step3：開始攪打
Step4：倒入濾網，擠壓過濾
☑️油脂含量較高
☑️有濃郁奶香
3⃣️燕麥奶
▊食材 Ingredients
燕麥、4倍溫水、鹽、椰棗（非必要）
Step1：燕麥跟水倒進攪拌機
Step2：加入一點鹽、椰棗（非必要）
Step3：開始攪打
Step4：倒入濾網，擠壓過濾
☑️特殊穀物味
☑️具有濃稠感
4⃣️綜合堅果奶
▊食材 Ingredients
杏仁（浸泡12H）、腰果（浸泡2H）、核桃（浸泡4H）
4倍溫水、鹽、椰棗（非必要）
Step1：所有堅果跟水倒進攪拌機
Step2：加入一點鹽、椰棗（非必要）
Step3：開始攪打
Step4：倒入濾網，擠壓過濾
☑️綜合杏仁的香氣與腰果的濃郁奶香
☑️可試著加入其他堅果：胡桃、夏威夷果...
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▊熱門影片
星巴克素食怎麼點｜www.youtube.com/watch?v=YznQA...
超商素食吃什麼｜www.youtube.com/watch?v=Rx79B...
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快閃台中8間素食｜www.youtube.com/watch?v=4_z7F...
5分鐘吃遍香港40道美食｜www.youtube.com/watch?v=4kk-G...
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[@Traveggo]

來抽最近火紅的瑞典Oatly植物奶啦！！！
只要在下方留言，就有機會抽獎🎁
活動到 3/15(五) 23:59，隔日抽出2位幸運兒
（會回覆在該則留言下方！務必來看留言哦✨）

[@lemon7862]

想抽植物奶♡

[@myfavorite1985]

想喝看看植物奶

[@madmadkitty]

抽抽～(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

[@CxuaN100]

抽抽

[@Johnson-ux4rt]

想抽植物奶

[@user-pc8yu2uu4l]

喝植物奶比較不會長痘痘🤗
謝謝你們分享怎麼做植物奶～拍得很好，感覺好好喝喔

[@Traveggo]

真的！！！！之前買了一堆保養品，沒想到不喝牛奶臉的問題馬上好😂

[@lulalalala9998]

可以拍一集利用堅果渣做食物嗎~~~

[@mayjenny1987]

Lu Layla 想知道+1❤️

[@user-ho8ys2xw8o]

做餅乾或是蛋糕底超好吃

[@pollyyue6608]

我也想知喔！可不浪費！

[@cathylui7103]

也可以做 pancake 吧 😊

[@user-gn3np6ye3n]

啊啊啊堅果奶作法分享真的太佛心了❤️

[@user-el9fx1dv8n]

謝謝你們，做堅果奶原來這麼簡單。

[@egg869]

感覺好簡單！！！太實用啦～～～～謝謝🙏🏻

[@solmido2996]

最愛燕麥奶了!!!謝謝分享😍

[@cindytsu2884]

看完資訊欄後 下定決心要開始喝植物奶了QQ

[@isaaclike]

植物奶的營養價植很高，現在一次學會4種口味，真的太棒了！

[@user-ye3lr4no5x]

我今天試了一下燕麥奶，好好喝^_^其實如果不是那麼介意渣的話，可以打得細膩一點，不過濾直接喝，也超香濃~~~而且更有營養哦~

[@user-ur6up6fh8y]

可以不用濾渣，堅果量少些

[@rose050538]

請問一下4倍水怎麼量呢？

[@minaliu4256]

好喜歡這集喔～～我超愛每天來一杯有的沒的！！！又學到了

[@fangjennifer635]

太棒了!感謝分享作法~!

[@rainielee2528]

攪打聲音好療癒

[@menghwacheng9318]

真是一個健康美味的世界！

[@wendywen2]

我试做了巧克力核桃奶很好喝，还有姜黄腰果奶一级棒好好喝😋

[@lareinalu8952]

真的长知识了，自己也是素食者，不知道还可以有这些奶代替牛奶，可以喝咖啡了。真的开心

[@ZyStory]

好棒的分享！现在知道原来浸泡豆类很重要，我一向都是直接洗了就打来喝呢～而且没过滤直接喝下渣。

[@maxiewen8996]

原來那麼簡單！謝謝找蔬食的分享

[@yashechen5272]

好讚！一定會試做看看～

[@ines0219]

超棒的😍學到知識了🙏謝謝❤️

[@user-mn9zf4qe3u]

太棒了，謝謝分享

[@maychang8579]

植物奶超棒棒~❤😋

[@fish3504]

感覺好好喝喔~

[@eudyu324]

好棒的分享♥

[@ChaChaYaoArt]

這隻影片超實用！

[@oliviachang5691]

哇~好簡單，我也要試試看

[@leannewang337]

大愛植物奶😍

[@junyan9548]

太讚了👍👍謝謝分享🙏🙏

[@user-ei6sd3wq2i]

超級讚的 謝謝分享教導

[@amberchou816]

超想喝看看他們家的植物奶😍😍😍

[@cuicui86]

剛試做了 腰豆+核桃 奶，好香好好喝！

[@sensanmeizo2391]

剛好在搜尋植物奶的製作，偶然發現這視頻。
好可愛的女孩子，清新美麗。謝謝妳的分享，好受用🌸🌸🌸🌸～

[@yiwind7377]

完全沒想到植物奶是這樣做出來的！
而且感覺很簡單耶~~
謝謝找蔬食❤❤

[@Traveggo]

真的不難！！一定要試試🔥

[@user-pu8lt9rh2q]

沒想到自己在家就能做植物奶～每個感覺都很好喝^^ 想要抽獎！！

[@user-fd7ql1kr3d]

雖然想每天喝，但這樣一定很貴，還是偶爾喝好了

[@YJOU1]

每種都想喝~!!

[@user-es3yb7zx4r]

喜歡植物奶❤️❤️

[@user-cg2oz8kd1b]

真的超好喝！！！！

[@Nancyy75]

說明示範很詳盡，我也來試試，謝謝:D

[@Traveggo]

試成功跟我們分享喔～～

[@candice6500]

我以後也要自己做植物奶來喝～

[@yirong.1]

我很喜歡這集，想喝喝看

[@HANCHI2Y]

植物奶自己做真的是超級方便的！！

[@Traveggo]

真的！簡單又快速！！

[@karenmok6260]

多教一些不同的素食食譜吧！
想學拿鐵還有薑黃奶，出影片啦=)
謝謝你的分享！

[@shih-tinghsu9544]

謝謝分享，很實用，想要來實作看看！

[@Traveggo]

快來試試看🔥

[@yunamy6428]

抽獎😆😆😆喜歡這集！

[@casssssey]

看起來超棒的>

[@user-oh2bj4bl1h]

還沒喝過呢😳
想要試喝~~~❤

[@user-ub1jw9lf2k]

賣相很可以🖒🖒🖒🖒

[@a-tzulin3219]

好棒👍👍看起來好好喝，想喝想抽中😄😄😄

[@Ann-uo5uk]

剛好需要堅果奶食譜 😍

[@user-kk6uo3wg5e]

Oatly巧克力堅果奶超好喝！

[@Traveggo]

真的超好喝，我們都超愛❤️

[@user-fi6pl7iu5x]

最近對植物性飲食很有興趣 因為不但對身體有很多的益處 還能友善環境👍👍

[@Traveggo]

對的選擇！！！

[@suyuhui3237]

感謝分享，南無阿彌陀佛。

[@weiyihsu7911]

喝植物奶嘍😋😋😋

[@user-yi2jn3nh8r]

營養加分植物奶
瑞典Oatly好品牌
健康選擇新品項
保健飲品選Oatly

[@user-pw6tc2gl5o]

✌✌✌植物奶好好食

[@evali2056]

很開心又多了幾種的選擇～～～我外公吃全素～可以考慮做這個給他❤️❤️❤️

[@Traveggo]

好耶，希望外公會喜歡❤️

[@user-leonatto]

好希望台南也有植物奶的店家😊

[@pochunwan3718]

感恩分享

[@YHH-mb8kq]

期待

[@user-ne3ne5jv3s]

😘感謝分享

[@user-gu3rd7ep2b]

感覺植物奶也是另一個選擇，希望能抽獎能抽中

[@balboagoldman6239]

謝謝你, 小妹妹, 實在想像無限.

[@seueneneye]

黃豆腰果杏仁過敏的我，還有這麼多選擇呢！感恩

[@user-ui4di4xb3l]

看完影片之後就去買堅果來試了~
於是開始喜歡上堅果奶，謝謝Hao的分享!

[@Traveggo]

有成功嗎！！！

[@user-ui4di4xb3l]

@@Traveggo 有!!那天早上喝了之後就很開心XD我先試了杏仁奶，之後想要來試試別種堅果~~

[@greenkid2008]

你們好可愛，幸福的Vegan小情侶～

[@Traveggo]

哈謝謝你～～～

[@yin__yin]

下次來試試看😆

[@Traveggo]

成功跟我們分享哦～～

[@ye_zheng_hung]

感覺都很好喝欸

[@Traveggo]

保證都好喝！哈哈

[@Traveggo]

恭喜你抽中Oatly啦！麻煩3日內私訊我們粉絲專頁，否則視同放棄喔😊

[@user-lr6wo5sj2y]

謝謝分享 薑黃飲超酷期待分享 好想要堅果飲食譜唷 （拜託）

[@mikik5662]

我也超想知道薑黃飲或薑黃飲食的製作分享，敲碗食譜食譜！(拜託+1)

[@cysheep]

不喝牛奶類的飲料之後改喝植物奶飲料，真的覺得喝起來清爽很多！常常一下就吸光了

[@Traveggo]

是不是！！！

[@user-um5xj5km6i]

謝謝妳的分享～想知道怎麼調製香料及抹茶拿鐵☕️❤️💕🌟

[@user-bx8ii8xh1p]

植物奶感覺超好喝的,謝謝妳的分享,請問這些堅果是生的泡水還是熟的泡水？

[@ahownicefun]

哇~~好豐富喔~

[@jkenism]

看完之後也想動手做看看了~~

[@Traveggo]

快試著做做看！！

[@user-nn3sj5hj6r]

巧克力杏仁奶 我超愛巧克力跟腰果

[@Traveggo]

我們也是😍

[@mandylin0930]

小廚娘，我想知道不同的拿鐵怎麼做。 還有可以分享更多純素甜品的食譜嗎？謝謝

[@user-tl1ur9ds4m]

我好想喝啊～

[@jaing730606]

最近開始從奶素轉成全素，從妳的影片中學到好多，讓我對未來充滿了希望。請問堅果可以用烘焙過的嗎？和生的有什麼差別？需不需要再泡水，謝謝哦！

[@lich_en]

平常植物奶都很難喝到沒想到自己打這麼簡單，也想知道將黃奶的材料感覺家人會喜歡

[@Traveggo]

薑黃奶食譜在這！！
薑黃一小匙，椰子油1/2小匙，黑胡椒1/4小匙，肉桂粉1/4小匙，植物奶約360ml❤️

[@user-pc1rb9dc5d]

很喜欢你们拍的影片！想请教一下，如果做燕麦奶等等，有什么方法可以保存的更久呢？

[@themsinglee3658]

喜欢看很感动温馨有这么愛護大自然愛地球盡自煮给自己的愛人男朋友吃大感动了我兒子從小吃素到现在找不自己愛人吃素很难找不到明年30 歲找一个愛他吃素很难找我兒俊俏高心善良是一个很有愛心男孩。

[@studypushyourself]

想知道薑黃奶和可可奶的食譜~我超喜歡喝植物奶！現在看完影片學會怎麼自己製作了~開心！

[@richlin914]

想知道+1

[@oovegan]

想喝Oatly植物奶!!!

[@yklvmo]

Oatly真的很好喝!!! 大家快來抽~~~
牛奶喝完會"鎖喉" 植物奶不會! 第一次喝的時候超驚訝的!

[@Traveggo]

真的！超認同的！！！

[@angelin9338]

鎖喉？？請問是什麼意思～～

[@grantsin33]

我以為只有史普利威爾才會鎖喉呢

[@shavonliu8787]

選我選我！我在芬蘭喝到了Oatly之後驚艷！！！超想念他的味道！我還想知道在哪裡買的！超喜歡你的影片！🥰🥰

[@Traveggo]

在「早餐吃麥片」可以訂唷❤️

[@goodboy357five]

我也要食譜🔥🔥🔥🔥

[@Traveggo]

才不給你咧😜

[@shiqi9971]

想尝试😋

[@chuan7937]

手作植物奶!!這集讓我也想自己動手做做看~想要抽到oatly植物奶~~

[@Traveggo]

快試試看～～

[@user-ho4in8ph2i]

想喝喝看植物奶～～

[@money89817]

想知道濾網是從哪裡買的！還有重複使用的清洗方法！謝謝❤️

[@t.k.f.t.k.f.5841]

還有薑黃腰果奶，謝謝

[@user-vz5wq9jo7x]

讚讚xd

[@user-wr7mj5rd9d]

女生好可愛 聲音好甜哈哈
我喜歡巧克力😍

[@Traveggo]

哈哈哈謝謝你💕

[@user-is7fc9om3x]

我要喝植物奶 抽到拿去孝敬老媽
他喜歡植物奶咖啡

[@amyambivalent7647]

学到了…

[@SSS-sd1cf]

請問打完薑黃果汁機杯子會染色要怎麼處理呢?謝謝喔!自己做過一次杏仁奶好喝的讓人驚訝^^

[@user-rc8cm2ku2d]

超可愛ㄟHao

[@anisy6009]

我吃純素 請問要如何做純素奶蓋呢 好想喝唷

[@Guccilin939]

請問影片5:00的問題延伸，所以杏仁堅果不適合乾燥直接吃是嗎？會有對人體有害成分?如果只是每天單吃也建議泡過軟化再吃是嗎？

[@user-pandamilk]

感覺都超好喝的啦，話說堅果奶最後過濾的喳喳是要如何處理呀

[@Traveggo]

可以拿來做餅乾或是做麵包時取代部分的麵粉喲❤️