Крийя спинальных энергий - Кундалини-йога с Ириной Нельсон
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024
- Дорогие друзья, представляю вам выпуск практического занятия по кундалини-йоге в рамках моего авторского проекта «Ирина Нельсон ЗОЖ и Йога». 🙏
В этом видео я познакомлю вас с прекрасной крийей для здоровья вашего позвоночника.
🔔 Подпишитесь на мой канал @irinanelsonyoga и включите уведомления, чтобы быть в курсе последних выпусков!
Возраст человека, определяется именно гибкостью позвоночника. Чтобы сохранить молодость, поддерживайте гибкость. Этот комплекс прорабатывает позвоночник от основания до верхнего отдела. Все 26 позвонков стимулируются, все чакры получают мощный заряд энергии. Этот комплекс хорошо выполнять перед медитацией. Многие люди отмечают увеличение ясности ума после регулярной практики этой крийи. Это способствует улучшению циркуляции спинномозговой жидкости, что необходимо для хорошей памяти.
Я рада, что вы выбрали именно этот вид йоги, и желаю вам успехов!
Ваша Ирина Нельсон 💚
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Друзья! Помните, что кундалини-йога - очень мощная по воздействию на организм и эффективная практика. Для того чтобы минимизировать возможные осложнения, прежде чем приступать к занятиям, внимательно ознакомьтесь с перечнем возможных противопоказаний. И в случае сомнений, проконсультируйтесь с врачом.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- Любые хронические заболевания в стадии обострения (будьте внимательны, например, сами по себе заболевания желудочно-кишечного тракта не являются запретом для занятий, даже наоборот, определённые крийи и медитации могут помочь решить проблемы, но только в том случае, когда организм стабилен, и все заболевания находятся в стадии ремиссии)
- Любые сердечно-сосудистые нарушения, особенно - гипертоническая болезнь
- Травмы, посттравматические и постоперационные состояния. Особенно это касается позвоночника
- Психопатология: шизофрения, маниакально-депрессивный психоз и прочие сложные состояния нарушения сознания и период прохождения лечения (приём любых психотропных препаратов - от антидепрессантов до нейростимуляторов)
- Эпилепсия
- Наркотическая, алкогольная и лекарственная интоксикация (например, даже приём аптечных препаратов, обладающих выраженным снотворным и успокоительным эффектом)
- Заболевания органов дыхания. Особенно астма.
- Онкологические заболевания
- Беременность
Производство телеканала «ЖиВи!»
Сотрудничество:
✉️ reflex@reflexmusic.ru
PR (Милена):
✆ +7 985 6958 038
⭐Следите за новостями и обновлениями в соцсетях
канала «Ирина Нельсон ЗОЖ и Йога»:
• Instagram: / irinanelsonyoga
• Facebook: / irinanelsonyoga
• VK: irinane...
• Одноклассники: ok.ru/irinanel...
• TikTok: / irinanelsonyoga
• Telegram: t.me/irinanels...
🎤 ВСЁ ОБ ИРИНЕ НЕЛЬСОН: irinanelson.info
🌐 ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ: irinanelson.com
⭐Подписывайтесь на канал GAYATRI @Gayatrisinger
Мантровая, медитативная и этническая музыка.
• Instagram: / gayatrisinger
• Facebook: / 61551686851504
• VK: gayatri...
• Shorts: / @gayatrisinger
• TikTok: / gayatrisinger
• Telegram: t.me/Gayatrisi...
Благодарю Вас! Это моя первая йога - обалденные ощущения 🙏🙏🙏🌈🍀👍
Новый канал, новые идеи и проекты! Практикую Кундалини 4 года, часто занимаюсь с вами
Да, скоро!
Здравствуйте, подскажите как найти музыку которая в начале..
Очень красивая))))😊
Здравствуйте, как делать корневые замки, где можно посмотреть?
Что такое корневой замок?
Покажите как практиковать? 🤔
Спасибо большое! Единственная йога, которую я смогла сделать, не считая ного конечно. Как их сплетать в моём случае не поняла. Коленки торчат) Волшебная мантра фоном. У вас она в лайф концетре есть, а студийная запись будет? Она прекрасна!
Здравствуйте, пожалуйста, скажите, что за музыка, что за заставка к видео?
Одна из мантр Ирины Нельсон как Gayatri
Прекрасная музыка и Крия