Come essere più spontanei quando si parla in pubblico e in video

Chiara, dimmi: "Ma come mi alleno alla spontaneità?" Questa è una delle domande che più di frequente mi viene rivolta dai miei clienti, nei miei corsi e nelle mie consulenze. E io sai come rispondo sempre? In realtà, più che di un allenamento alla spontaneità si tratta di un allenamento al sentirsi. Ti sembra astratto quello che ti ho appena detto? Rimani con me in questo video e ti spiegherò un po' meglio.
Ciao, sono Chiara, Founder della Chiara Alzati Srl, Allenatrice di Public Speaking e di Video Public Speaking. Grazie al Metodo Parlare Chiaro®️, ti guido, ti ispiro e ti motivo nella realizzazione del tuo potenziale di comunicatore, per essere credibile, autentico e autorevole. Anche in inglese e in tedesco, anche attraverso programmi personalizzati.
Una cosa è certa: la nostra mente mente. Per sua natura è portata a farci pensare che tutto sia molto più difficile di quello che realmente è, anche il Public Speaking. E' portata a farci pensare che ogni volta dobbiamo essere perfetti, infallibili e che sarà sicuramente difficile coinvolgere tutti. Via questi pensieri spazzatura!
Piuttosto, perché non ti concentri sull'intento di lasciare il segno nella mente e nel cuore delle persone che ti ascolteranno? Perché non ti concentri sul tuo messaggio, sul valore di quello che andrai a condividere, lasciando da parte il bisogno di essere perfetto e tutti quei pensieri, puramente mentali, che ti defocalizzano e ti portano soltanto a vibrare di ansia? Perché quando vibri di ansia, trasmetti ansia al tuo pubblico e il tuo pubblico si allontana da te.
Quando invece magari non sei perfetto, ma sei perfettamente presente in quello che comunichi, il tuo pubblico lo sente, anche a distanza, ed è così che è portato ad ascoltarti e alla fine dirà: "Wow, questa persona mi ha dato del valore!" Quindi, la prossima volta che ti troverai a parlare in pubblico, dal vivo o davanti a una telecamera, fatti una promessa.
Fatti la promessa di non ascoltare più la tua mente e di iniziare ad ascoltare il tuo cuore, il tuo sentire, perché quando inizierai a sentire dentro di te quello che stai dicendo, le persone lo sentiranno, saranno coinvolte e credimi nessuno sarà lì a guardare quanto sarai perfetto, perché saranno semplicemente connesse a te queste persone per quello che stanno ricevendo da te, per il valore che stai trasmettendo.
E ti voglio condividere anche una tecnica che io stessa utilizzo molto spesso prima di grandi eventi o prima delle gare di Public Speaking. Quando anche nel mio caso la mente fa capolino con tutto il suo bisogno di perfezione e tutte le paure che mi vuole trasmettere, io la metto proprio da parte, mi guardo allo specchio, mi do una pacca sulla spalla e ripeto: "Hey, Chiara, ricordati chi sei".
La prossima volta che parlerai davanti a un pubblico dal vivo, arriva sul palco felice di questa occasione, grato della possibilità di poter trasmettere il tuo messaggio. Rimani per qualche istante in silenzio, osservando il tuo pubblico con un contatto visivo panoramico, contando nella tua mente 1001, 1002, 1003. Non avere ansia di parlare, goditi quel momento e sii veramente felice di essere lì e la tua felicità, in automatico, si trasmetterà anche al tuo pubblico e inizierai già anche più carico il tuo speech. E in questo modo ti ritroverai spontaneo senza nessuno sforzo, perchè sarai spontaneo senza cercare di esserlo.
Quando invece stai parlando davanti a una telecamera per registrare i tuoi video, smetti di pensare che stai parlando al vuoto e inizia piuttosto a visualizzare quelle migliaia di persone che prima o poi vedranno il tuo video quando sarà online. Inizia ad allenarti a sentire la connessione con queste persone, in questo modo ti ritroverai ad essere spontaneo e in flusso senza alcuno sforzo. In sintesi, smetti di sforzarti di essere spontaneo, sii spontaneo.
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