Tenho 13 anos e sou ovolactovegetariana tem 2 meses,pretendo ser vegana mas só dps sair de casa pois meus pais não me deixaram ser vegana,minha bronquite tá parando de atacar com tanta frequência e meu intestino está funcionando melhor,eu faço a minha comida e eu amo ela e faço de TD pra ela ter menos tempero possível pq acho mais gostoso Minha experiência sem a carne foi ótima,e eu percebi o quanto a carne não me fazia falta,que eu não ia passar fome ou comer só mato quando parasse de comer carne Meus pais não interpretaram a minha decisão tão bem como eu queria,mas minha mãe tá reduzindo a quantidade de carne que ela come tipo ela não come carne nos sábados e fica 1 semana inteira de cada mês sem comer carne. Houve dias que eu pensei em desistir? Claro,cerca de 4 dias depois de virar ovolacto, mas eu pensei nos animais e o bem que eu tava fazendo pra eles,não importa a questão que eu nunca mais comeria minha comida favorita,os animais importavam mais ,e uma coisa que me deixou MT mais feliz foi minha mãe falar que me admirava MT por eu conseguir pq não é fácil ter uma "dieta doida"
sinto muito que você tenha que passar por isso. Ao mesmo tempo que acho maravilhoso você ser tão consciente aos 13 anos sei que é complicado por depender de outras pessoas. Mostra pros seus pais o quanto isso é importante pra você, tenho certeza que falando com jeitinho eles vão começar a se abrir. A gente não precisa que o outro concorde ou que vire vegano também, mas a gente precisa que as pessoas entendam a seriedade e a complexidade disso e respeitem :)
Também sou ovolactovegetariana, tem 2 meses, eu tenho 16 anos, e minha mãe já disse que vai comer carne só 2 vezes por semana agora, e confiamos todo dia por ser costume do meu pai, boa sorte para nós. Bjs
Fico tão feliz em ver uma jovem em transição. Você vai conseguir atingir seu objetivo. Você está no caminho certo. E sei disso pois eu também me senti muito feliz quando tomei essa decisão. Parabéns.
Menina, eu conheci seu canal esses dias, já sou inscrita. E uma coisa q me pergunto muito é.., como q vc não tem mais de um milhão de inscrito? Muito top essa menina
Te conheci hoje! e estou amando suas dicas. eu tenho buscado um consumo mais consciente. Evito ao máximo os industrializados, e estou tentando comer menos carne. eu penso muito no meu futuro e das próximas gerações...obrigada pelas suas dicas!
Perfeito esse video! tenho acompanhado suas dicas e estou reduzindo a quantidade de carne e aumentando a quantidade de vegetais/frutas. Desembale menos, descasque mais é uma ótima filosofia de vida!
Oi, Cacá! Agradeço muito você ter feito esse vídeo. Acendeu uma luz em mim. Já estou modificando meus hábitos alimentares desde 2016 e espero conseguir me tornar vegetariana. Então, poxa..., muito obrigada por nos contar que é possível sim a gente levar uma vida sem o peso da culpa pelas mortes de tantos irmãos animais. Depois, se possível, fale mais sobre os cuidados com pele e cabelo sem utilizar produtos nocivos à fauna terrestre.
Eu como carne e já tive que tomar injeção de b12, pq estava com uma deficiência grave, então a carne não garante isso ... já ouvi nutricionistas dizendo que tem estudos que provam que o anticoncepcional causa deficiência de absorção da mesma... Alimentação é uma questão muito complexa e ainda pouco estudada com foco na saude, normalmente o foco é a indústria que produz falar que faz bem. Eu super apoio o vegetarianismo e veganismo, um dia serei...
Tenho 14 anos sou vegetariano a mais ou menos 3 meses por aí , tô muito mais feliz , disposto e sinto uma vitalidade maior no meu corpo... Me arrisco em dizer que tal dieta foi uma das melhoras escolhas (se ñ a melhor) que resolvi por em prática na minha vida !!! Estou muito feliz comigo mesmo e ficarei mais ainda quando for Vegano :3 ...
Cacá, por favor, faça mais vídeos para nós! Você é uma das únicas que eu acompanho, e certamente acrescenta demais para todo mundo que te acompanha! Obrigada por tudo e namaste 🙏🏻
Meu filho tem quase 5 anos e nunca comeu carne. Sou muito grata por, coincidentemente, a pediatra dele ser vegetariana também. Isso me ajudou muito. Ele tem uma saúde excelente, nunca teve problemas intestinais ou nenhum problema relacionado a falta de vitaminas, anemia e afins.
Sou ovolactovegetariana faz 2 anos e virei da noite pro dia. Cortei a carne e sentia muito sono, muita fome muita dificuldade em concentração. Com o tempo me adaptei e hoje está tudo normal. Quero muito virar vegetariana e posteriormente vegana. Mas é muito difícil pra mim cortar o queijo e o ovo, mas estou conseguindo diminuir o consumo drasticamente. Não há felicidade maior!
Sou vegana há 4 meses. Virei da noite pro dia. Não consumia leite, mas consumia ovos, carne de frango, carne moída, algumas outras as vezes, e queijo em receitas. Parei com tudo, carne mesmo não como há 4 meses. Queijo acabei comendo, mas já não quero mais.
Mdss muito bom escutar isso!!!!! Percebi muitas mudanças no meu corpo e nao tava entendendo muito bem, agora fez sentido hahahhahah Amo me informar com vocee nesse assunto, desperta um chamado em mim muito grande na causa
Trabalho num açougue de uma rede de hipermercados, me tornei vegano ha 2 anos e me sinto feliz. Independente da minha profissão, sou feliz pela minha escolha.
Caca tem uma energia muito única, venho maratonando o canal de um tempo pra cá, só tenho gratidão por ter caído de paraquedas aqui, amamos o conteúdo!!
Também fui da noite pro dia, fiquei 4 meses sem consumir nada de origem animal, mas voltei a consumir produtos com leite e ovos, parei de novo mas o bom é que sem carne amanhã(31/07) fazem 7 meses
Eu também ainda vai fazer 1 ano q eu estou sem carnes na minha alimentação e foi do dia pra noite, mas eu fui parando com tudo aos poucos o que eu mais gosto ainda é queijo e algumas coisinhas com leite! Estou meio q em transição e me acostumando nessa nova alimentação 😊 é um processo.. E daqui a alguns anos faz mais 2 anos etc...
Estou em transição. Hoje abri o último creme de leite de caixinha que comprei antes da transição, pretendo usar e não comprar mais. Queijos não compramos mais. Carne cortamos em abril (peixe em maio). Junho foi vegetariano, juljo tb, e agosto será vegano. Eu estranhei muito os gases e as idas ao banheiro, pq eu tinha mta prisão de ventre, mas foi maravilhoso. Meu prato agora é mais vivo e sem sofrimento. Amei muito seu vídeo sobre ancestralidade.
Eu tenho 14 anos e me tornei vegana faz 3 meses meus pais não me apoiam totalmente mas também não discordam totalmente do meu tipo de alimentação e realmente mudar a minha alimentação foi uma das melhores coisas que eu já fiz o meu corpo funciona muito melhor do que antes em todos os aspectos
Eu TB virei vegana da noite pro dia e estou me identificando com esse vídeo haha Virei uma bola de pum e ainda sonhava de madrugada que estava comendo.
Minha nutri está me ajudando muito na transição. Cortei a carne vermelha, estou indo aos poucos e no meu tempo e ela esta me dando o maior apoio. Ela é vegetariana! Quando tentei sem ajuda profissional não deu certo e acabei desistindo...
Me tornei vegetariana tem uns 6/ 7 meses e me tornei vendo seus vídeos. Você foi meu despertar e eu sou muita grata a você por isso!!! Tenho minha horta,como melhor e vivo melhor e buscando sempre melhorar!!
Não sou vegana, mas a primeira coisa que ouvi da médica foi perguntando se eu era kkkk, por causa do nível de ferro. Eu não consumo muita carne, desde sempre. São poucas que eu realmente vou e como. Descobri que o nível de ferro não tava extremamente baixo, mas a ferritina sim, precisei suplementar. E a B12 tb. Fiz tratamento, etc. Mas não era pelo fator carne, eram as outras coisas tb. Não consumia a quantidade certa para uma devida nutrição. Eu acho muito legal a proposta do veganismo, mas principalmente pensar em todas as áreas sobre a natureza, sobre ter um consumo consciente, independente se for da carne ou não. Questão de uma agricultura e pecuária que respeitem o meio ambiente (o que no Brasil, é muito difícil). Sua filosofia de vida é ótima, eu tento classificar como da mãe natureza/ não veio da mãe natureza. Hahahaha Necessidade de tirar condimentos, alimentos industrializados, embutidos, etc. vieram com uma bactéria no estômago. Tudo refletindo na minha saúde, precisei repensar muito sobre oq comia. Me ajudou tanto!!!! Obrigada pelo vídeo. 💙
Nutricionista não é médico. Não sou vegana, mas tô tentando cortar o leite de vaca e q bom q agora tem muitos veganos pra criar alternativas. Seu canal é muito bom.
Conheci seu canal hj e adorei! O que vejo na maioria dos vídeos sobre veganismo, é 99% sobre alimentação e muito pouco sobre uso de cosméticos, roupas etc. Estou em transição de vegetariana estrita para o veganismo. Procuro não comprar produtos que testam em animais, porém alguns ainda uso por extrema falta de opção. Tem um certo produto de pele, por exemplo, que nenhum outro me serve que não seja um "tal específico". Se eu deixo de usar, desencadeio um problema de pele. Como lidar? 😪 Mil beijos!
Nossa! Comigo aconteceu algumas coisas ao contrário. Os gases diminuíram muito! A fome também. Mas no meu caso fui acompanhada por nutricionista, acho que isso deixou as coisas mais tranquilas.
Esse desconhecimento é real, não só entre nutricionistas, mas médicos no geral. Eu sempre sofri com anemia e ferro baixo por mais de 10 anos e quando ia nos médicos eles diziam que era por não comer carne vermelha, e nunca investigaram a fundo. Hoje descobri a causa, sou celíaca e isso sempre atrapalhou a absorção dos alimentos.
Eu acho que não vou virar vegetariano/vegano, mas diminui consideravelmente meu consumo de carne e zerei industrializados graças a influência de pessoas como você, que mostram coisas normais, não impossíveis, e suas vantagens para mim e para o planeta. Obrigado
Antes de eu virar vegano, eu sentia o estomago alto e muita dor de cabeça. Tudo isso melhorou, até minha energia está diferente. Os puns no inicio eu passei kkk até essa fome kkk. Gratidão maravilhosa, devo tudo a sua energia e seus ensinamentos.
Eu já perguntei isso não pra deixar a pessoa sem graça, mas pq eu tinha dúvida mesmo e queria incluir fontes vegetais de proteína na minha dieta. Daí aprendi várias coisas com veganos e hj eu faço várias refeições veganas.
Amo quando tenho notificação dos seus videos, que de alguma forma parece que caem justamente na fase da minha vida que preciso ouvir o que vc diz. Talvez vc nunca tenha noção do impacto que tem na vida de algumas pessoas. Mas tem :) Obrigada!
O pediatra do meu filho brigou comigo por ele nao gostar de carnes. Meu filho têm 7 anos e nao gosta de comer carnes e eu respeito, nao obrigo ele a comer isso, ele adora frutas e legumes e eu tenho muito orgulho disso embora eu não seja vegetariana e mto menos vegana. O pediatra me falou várias coisas, foi sarcástico e soltou várias piadinhas, disse q ele iria ter q comer um caminhao de legumes para suprir tudo oq a carne faz e q se fosse por causa de alguma "religião" pois q eu orasse muito para dar resultado bom. Fiquei bem triste e envergonhada porq afinal de contas ele era um MÉDICO e eu apenas terminei o ensino médio kkk, nao sabia oq falar pra calar a boca dele. T.T
Eu sou nutricionista e atendo Veganos e vegetarianos!!! e Caca, tu pode falar sobre qualquer coisa, falar sobre nutrição não é atribuição apenas do nutricionista..o que é restrito ao nutricionista é a prescrição da dieta de fato.
Oi Caca! Faz um tempinho que assisto seus vídeos, mas acho que nunca comentei por aqui. Eu não sou vegana/vegetariana (não pretendo ser por enquanto). Acho seu canal muito legal. Você traz um bocado de informações muito interessantes, que tento colocar em prática no meu dia-a-dia. Admiro a responsabilidade e respeito que você tem pra falar sobre um tema que, infelizmente, é ainda polêmico. Eu sou adepta de uma alimentação com o mínimo de alimentos industrializados (sou eng. de alimentos - o que me deixa com mais consciência das coisas que estão nos pacotinhos) e quero acreditar estamos caminhando para um sistema de produção mais sustentável. Que o seu canal alcance cada vez mais pessoas (inclusive aquelas que não são veganas). Abraço
Na minha primeira ida ao nutricionista eu comentei que gostaria de testar uma dieta vegetariana/vegana, daí ele já fechou a cara pra mim e disse “ isso é modinha, se vc quiser dieta veg eu cobro mais caro”. Fiquei super constrangida na hora, sem palavras mesmo e ele é um cara jovem, que viaja o mundo e tals. Eu não esperava uma resposta como aquela. Eu nunca mais voltei lá.
Sobre a nutricionista, eu super concordo com vc! Meu endócrino e nutri são vegs, é a melhor coisa. Poupa muito tempo em ter que ficar explicando e CONVENCENDO os seus porquês. Muito chato isso.
Nossa, no negócio dos gases foi ao contrário comigo: eu também virei vegana da noite para o dia, mas meus gases diminuíram muito, praticamente sumiram!
Tô muito ansiosa para chegar no fim do ano que é quando tenho disponibilidade pra ir em médicos, estou tentando virar vegetariana só que no momento não dá, tenho 14 anos e preciso de um comentário de um especialista para a minha família aceitar e até usar como resposta quando alguém falar que não é saudável, tbm comer direitinho...... Caca foi a que mudou minha mentalidade, antes zoava veganos e vegs, o discurso dela me inspira bastante❤
Não sou vegana nem vegetariana, mas To aqui vendo o vídeo, pq? Informação não é desperdício, e sei q a caca é maravilhosa, e aborda cada conteúdo muito bom
Simplesmente amei ❤️ Já estou sem carnes há 2 meses, e essa semana perdi a vontade de comer ovos e queijo, meu paladar se enjoa. Eu percebo que minha saúde está melhor, intestino e disposição... Eu já sabia bastante sobre dieta vegetariana, e tudo que envolve o tema, só me faltava vergonha na cara. Ah... Conseguir ir no banheiro todos os dias é maravilhoso, pois eu gastava bastante dinheiro com remédios.
Concordo plenamente que nutricionista não sabe de tudo, impossível ser especialista em tudo. Eu sou celíaca e tive que achar um profissional que tivesse um conhecimento profundo da doença. Se não você ouve coisas do tipo: “vamos introduzir o glúten aos poucos que vc acostuma com ele... etc. É perigoso fazer essas dietas e retirar um alimento do nosso cardápio sem consultar um especialista em nutrição. Tem sérias consequências. Digo isso pelo glúten, carne, etc. é possível viver sem isso sim, mas tem todo uma mudança por trás, adaptação.
Esse vídeo foi como um abraço pra mim 😂 to na transição pro veganismo há um mês (não passei pelo vegetarianismo) e fico feliz de saber que essas coisas aconteceram com você também. Obrigado pelo vídeo! 💚
Informação é tudo mesmo! 💚 Identifiquei-me muito com a questão do paladar (eu era a pessoa a quem todos os legumes cozinhados sabiam a sopa), felizmente namorei muito o vegetarianismo (e o veganismo, que é o meu objetivo) antes de começar e sabia o truque dos grãos! 😅 Sem dúvida que é uma fase passageira e que o intestino agradece! Eu nunca tive grandes problemas com o meu rolo de papel, mas conheço amigas que ficavam horas na casa de banho e agora estão livres e felizes nesse departamento 💚 Ainda quero encontrar uma nutricionista vegana, conheço bem o preconceito e já ouvi um sermão de um médico de família quando disse que parei de comer carne e pedi algumas análises para ver como estava o ferro, etc. Muito obrigada pela inspiração para comer de forma mais natural, tento pôr isso em prática, mas sei que dá sempre para melhorar e acho a comida que mostras no IG e aqui nos vlogs muito simples e maravilhosa 😍 Obrigada por tantos vídeos novos no canal também, está a ser um regresso incrível e a iniciativa da lista de nutricionistas também foi 🤗
Sobre o número 3: ENFEZAMENTO NUNCA MAIS! Eu amoooooo ir ao banheiro 3x ao dia 😍 hahaha leveza é a palavra que me define desde que virei vegana. Eu como muito mais tbm ao mesmo tempo que nunca mais me senti empanturrada ❣️
"Desembale menos, descasque mais" ... gostei!
Tenho 13 anos e sou ovolactovegetariana tem 2 meses,pretendo ser vegana mas só dps sair de casa pois meus pais não me deixaram ser vegana,minha bronquite tá parando de atacar com tanta frequência e meu intestino está funcionando melhor,eu faço a minha comida e eu amo ela e faço de TD pra ela ter menos tempero possível pq acho mais gostoso
Minha experiência sem a carne foi ótima,e eu percebi o quanto a carne não me fazia falta,que eu não ia passar fome ou comer só mato quando parasse de comer carne
Meus pais não interpretaram a minha decisão tão bem como eu queria,mas minha mãe tá reduzindo a quantidade de carne que ela come tipo ela não come carne nos sábados e fica 1 semana inteira de cada mês sem comer carne.
Houve dias que eu pensei em desistir? Claro,cerca de 4 dias depois de virar ovolacto, mas eu pensei nos animais e o bem que eu tava fazendo pra eles,não importa a questão que eu nunca mais comeria minha comida favorita,os animais importavam mais ,e uma coisa que me deixou MT mais feliz foi minha mãe falar que me admirava MT por eu conseguir pq não é fácil ter uma "dieta doida"
sinto muito que você tenha que passar por isso. Ao mesmo tempo que acho maravilhoso você ser tão consciente aos 13 anos sei que é complicado por depender de outras pessoas. Mostra pros seus pais o quanto isso é importante pra você, tenho certeza que falando com jeitinho eles vão começar a se abrir. A gente não precisa que o outro concorde ou que vire vegano também, mas a gente precisa que as pessoas entendam a seriedade e a complexidade disso e respeitem :)
eu comecei faz 2 semanas e minha família já tá quase aceitando
Já tira o leite e substitui por leite de aveia, de coco, afins
Também sou ovolactovegetariana, tem 2 meses, eu tenho 16 anos, e minha mãe já disse que vai comer carne só 2 vezes por semana agora, e confiamos todo dia por ser costume do meu pai, boa sorte para nós. Bjs
Fico tão feliz em ver uma jovem em transição. Você vai conseguir atingir seu objetivo. Você está no caminho certo. E sei disso pois eu também me senti muito feliz quando tomei essa decisão.
Parabéns.
Menina, eu conheci seu canal esses dias, já sou inscrita. E uma coisa q me pergunto muito é.., como q vc não tem mais de um milhão de inscrito?
Muito top essa menina
"Desembale menos, descasque mais!!"
Obrigada por esse vídeo! Estou na transição para o Vegetarianismo e me identifiquei com muuuuuitas coisas! Gratidão! 🙏🏻
MDS OS GASES QUE ESCLARECEDOR!!! Achei q só meu corpo tava com graça kkkkkk,muito obrigada pelo vídeo
Parece até sonho ver a Caca tão ativa aqui no TH-cam
Estou muito feliz de ver os seus vídeos pq você é uma das minhas maiores inspirações
Vdd, eu fiquei bem feliz e supresa.
Muito obrigada! Vou estudar bastante pra estar bem preparada!
Te conheci hoje! e estou amando suas dicas. eu tenho buscado um consumo mais consciente. Evito ao máximo os industrializados, e estou tentando comer menos carne. eu penso muito no meu futuro e das próximas gerações...obrigada pelas suas dicas!
Adorando seu canal! Tbm estou em transição para um mundo mais sustentável.
Cara que bom achar esse vídeo, realmente ninguém conta e acontece mesmo! Achei que tava doente😂
Verdade . Vivi muito, de tudo que vc falou.
Me descreveu ✔️ muito bom!!!
Amei as dicas!!!!!
Perfeito esse video! tenho acompanhado suas dicas e estou reduzindo a quantidade de carne e aumentando a quantidade de vegetais/frutas. Desembale menos, descasque mais é uma ótima filosofia de vida!
Oi, Cacá! Agradeço muito você ter feito esse vídeo. Acendeu uma luz em mim. Já estou modificando meus hábitos alimentares desde 2016 e espero conseguir me tornar vegetariana. Então, poxa..., muito obrigada por nos contar que é possível sim a gente levar uma vida sem o peso da culpa pelas mortes de tantos irmãos animais.
Depois, se possível, fale mais sobre os cuidados com pele e cabelo sem utilizar produtos nocivos à fauna terrestre.
Meta de vida.
Seus vídeos são simplesmente incriveeeeis. Estou apaixonada
Eu como carne e já tive que tomar injeção de b12, pq estava com uma deficiência grave, então a carne não garante isso ... já ouvi nutricionistas dizendo que tem estudos que provam que o anticoncepcional causa deficiência de absorção da mesma... Alimentação é uma questão muito complexa e ainda pouco estudada com foco na saude, normalmente o foco é a indústria que produz falar que faz bem.
Eu super apoio o vegetarianismo e veganismo, um dia serei...
É verdadi
Tenho 14 anos sou vegetariano a mais ou menos 3 meses por aí , tô muito mais feliz , disposto e sinto uma vitalidade maior no meu corpo... Me arrisco em dizer que tal dieta foi uma das melhoras escolhas (se ñ a melhor) que resolvi por em prática na minha vida !!! Estou muito feliz comigo mesmo e ficarei mais ainda quando for Vegano :3 ...
Parabéns pela decisão! Grande abraço
Estou na transição 🥰
Cacá, por favor, faça mais vídeos para nós! Você é uma das únicas que eu acompanho, e certamente acrescenta demais para todo mundo que te acompanha! Obrigada por tudo e namaste 🙏🏻
menina de ouro
Feliz demais com a sua volta Cacá. Vídeos sempre muito necessários, gratidão ✨
Meu filho tem quase 5 anos e nunca comeu carne. Sou muito grata por, coincidentemente, a pediatra dele ser vegetariana também. Isso me ajudou muito. Ele tem uma saúde excelente, nunca teve problemas intestinais ou nenhum problema relacionado a falta de vitaminas, anemia e afins.
você é muito iluminada
Sou ovolactovegetariana faz 2 anos e virei da noite pro dia. Cortei a carne e sentia muito sono, muita fome muita dificuldade em concentração. Com o tempo me adaptei e hoje está tudo normal. Quero muito virar vegetariana e posteriormente vegana. Mas é muito difícil pra mim cortar o queijo e o ovo, mas estou conseguindo diminuir o consumo drasticamente. Não há felicidade maior!
Tô na transição pro vegetarianismo. Este vídeo foi super útil.
aaaaf perfeita
Estou me sentindo bem de uma forma que não consigo explicar. Me sinto leve, mais ativa, disposta. Me tornei vegetariana a 3 meses.
Sou vegana há 4 meses. Virei da noite pro dia. Não consumia leite, mas consumia ovos, carne de frango, carne moída, algumas outras as vezes, e queijo em receitas.
Parei com tudo, carne mesmo não como há 4 meses. Queijo acabei comendo, mas já não quero mais.
Mdss muito bom escutar isso!!!!! Percebi muitas mudanças no meu corpo e nao tava entendendo muito bem, agora fez sentido hahahhahah Amo me informar com vocee nesse assunto, desperta um chamado em mim muito grande na causa
Amei o vídeo
Parabéns por ser vegana , faz parte das pessoas evoluídas .
Trabalho num açougue de uma rede de hipermercados, me tornei vegano ha 2 anos e me sinto feliz. Independente da minha profissão, sou feliz pela minha escolha.
Caca tem uma energia muito única, venho maratonando o canal de um tempo pra cá, só tenho gratidão por ter caído de paraquedas aqui, amamos o conteúdo!!
Arrasou Caca 👏🏽👏🏽
Caca eu te entendo quanto aos alimentos mais naturais e até com menos condimentos! :)
Olá Caca, os nossos dentes são para vegetais e não temos dentes de carnívoros 😉😘🇵🇹
Carol,você é necessária.
Teus vídeos são maravilhosos, muito bom acompanhar teu estilo de vida e experiências👏
Também fui da noite pro dia, fiquei 4 meses sem consumir nada de origem animal, mas voltei a consumir produtos com leite e ovos, parei de novo mas o bom é que sem carne amanhã(31/07) fazem 7 meses
Eu também ainda vai fazer 1 ano q eu estou sem carnes na minha alimentação e foi do dia pra noite, mas eu fui parando com tudo aos poucos o que eu mais gosto ainda é queijo e algumas coisinhas com leite! Estou meio q em transição e me acostumando nessa nova alimentação 😊 é um processo.. E daqui a alguns anos faz mais 2 anos etc...
Isai
Estou em transição. Hoje abri o último creme de leite de caixinha que comprei antes da transição, pretendo usar e não comprar mais. Queijos não compramos mais. Carne cortamos em abril (peixe em maio). Junho foi vegetariano, juljo tb, e agosto será vegano. Eu estranhei muito os gases e as idas ao banheiro, pq eu tinha mta prisão de ventre, mas foi maravilhoso. Meu prato agora é mais vivo e sem sofrimento. Amei muito seu vídeo sobre ancestralidade.
Também começamos a cortar carne em Abril
Eu tenho 14 anos e me tornei vegana faz 3 meses meus pais não me apoiam totalmente mas também não discordam totalmente do meu tipo de alimentação e realmente mudar a minha alimentação foi uma das melhores coisas que eu já fiz o meu corpo funciona muito melhor do que antes em todos os aspectos
Muito top! Informação é tudo...
Eu TB virei vegana da noite pro dia e estou me identificando com esse vídeo haha Virei uma bola de pum e ainda sonhava de madrugada que estava comendo.
Que vídeo lindo 😊 Super informativo, obrigada!!!
Minha nutri está me ajudando muito na transição. Cortei a carne vermelha, estou indo aos poucos e no meu tempo e ela esta me dando o maior apoio. Ela é vegetariana! Quando tentei sem ajuda profissional não deu certo e acabei desistindo...
a vibe da Caca é tudo pra mim
Essa menina é demais 👏🏼👏🏼
Pelo amor de Deus, como eu to FELIZ de ver vc ativa aq 💕❣️💖💞💗❤️🥰😍😘
Me tornei vegetariana tem uns 6/ 7 meses e me tornei vendo seus vídeos. Você foi meu despertar e eu sou muita grata a você por isso!!! Tenho minha horta,como melhor e vivo melhor e buscando sempre melhorar!!
Eu fico cada vez mais encantada com esse mundo vegano
Que Alegria de ter um novo vídeo.👏👏👏
1. Gases
2. "Fome"
3. Intestino mais fluido
4. Mudança no paladar
5. Vergonha/Constrangimento
Mano do céu, eu pensei q fosse só cmg o negócio dos gases 😂
Não sou vegana, mas a primeira coisa que ouvi da médica foi perguntando se eu era kkkk, por causa do nível de ferro. Eu não consumo muita carne, desde sempre. São poucas que eu realmente vou e como.
Descobri que o nível de ferro não tava extremamente baixo, mas a ferritina sim, precisei suplementar. E a B12 tb. Fiz tratamento, etc. Mas não era pelo fator carne, eram as outras coisas tb. Não consumia a quantidade certa para uma devida nutrição.
Eu acho muito legal a proposta do veganismo, mas principalmente pensar em todas as áreas sobre a natureza, sobre ter um consumo consciente, independente se for da carne ou não.
Questão de uma agricultura e pecuária que respeitem o meio ambiente (o que no Brasil, é muito difícil).
Sua filosofia de vida é ótima, eu tento classificar como da mãe natureza/ não veio da mãe natureza. Hahahaha
Necessidade de tirar condimentos, alimentos industrializados, embutidos, etc. vieram com uma bactéria no estômago. Tudo refletindo na minha saúde, precisei repensar muito sobre oq comia. Me ajudou tanto!!!!
Obrigada pelo vídeo. 💙
Nutricionista não é médico. Não sou vegana, mas tô tentando cortar o leite de vaca e q bom q agora tem muitos veganos pra criar alternativas. Seu canal é muito bom.
Conheci seu canal hj e adorei! O que vejo na maioria dos vídeos sobre veganismo, é 99% sobre alimentação e muito pouco sobre uso de cosméticos, roupas etc. Estou em transição de vegetariana estrita para o veganismo. Procuro não comprar produtos que testam em animais, porém alguns ainda uso por extrema falta de opção. Tem um certo produto de pele, por exemplo, que nenhum outro me serve que não seja um "tal específico". Se eu deixo de usar, desencadeio um problema de pele. Como lidar? 😪 Mil beijos!
Nossa! Comigo aconteceu algumas coisas ao contrário. Os gases diminuíram muito! A fome também. Mas no meu caso fui acompanhada por nutricionista, acho que isso deixou as coisas mais tranquilas.
Esse desconhecimento é real, não só entre nutricionistas, mas médicos no geral. Eu sempre sofri com anemia e ferro baixo por mais de 10 anos e quando ia nos médicos eles diziam que era por não comer carne vermelha, e nunca investigaram a fundo. Hoje descobri a causa, sou celíaca e isso sempre atrapalhou a absorção dos alimentos.
Eu acho que não vou virar vegetariano/vegano, mas diminui consideravelmente meu consumo de carne e zerei industrializados graças a influência de pessoas como você, que mostram coisas normais, não impossíveis, e suas vantagens para mim e para o planeta. Obrigado
Vc é perfeita. Obrigada pelo vídeo! ❤❤
Faz um vídeo mostrando sua rotina alimentar por uma semana! Quero diminuir meu consumo de carne pra chegar no veganismo!
meu, você é maravilhosa. vc não tem ideia do quanto vc nos (eu e minha família) ajudou e continua ajudando, aqui em casa. OBRIGADA❤️
Antes de eu virar vegano, eu sentia o estomago alto e muita dor de cabeça. Tudo isso melhorou, até minha energia está diferente. Os puns no inicio eu passei kkk até essa fome kkk. Gratidão maravilhosa, devo tudo a sua energia e seus ensinamentos.
Tudo q vc fala eu levo como uma lição de vida para mim sério ❤️
Eu já perguntei isso não pra deixar a pessoa sem graça, mas pq eu tinha dúvida mesmo e queria incluir fontes vegetais de proteína na minha dieta. Daí aprendi várias coisas com veganos e hj eu faço várias refeições veganas.
Vídeo excelente e extremamente necessário. Gratidão!!!
Parabéns. Mandou muito bem. Sou vegana já 17 anos e achei sensacional.
Amo quando tenho notificação dos seus videos, que de alguma forma parece que caem justamente na fase da minha vida que preciso ouvir o que vc diz. Talvez vc nunca tenha noção do impacto que tem na vida de algumas pessoas.
Mas tem :)
Obrigada!
O pediatra do meu filho brigou comigo por ele nao gostar de carnes. Meu filho têm 7 anos e nao gosta de comer carnes e eu respeito, nao obrigo ele a comer isso, ele adora frutas e legumes e eu tenho muito orgulho disso embora eu não seja vegetariana e mto menos vegana. O pediatra me falou várias coisas, foi sarcástico e soltou várias piadinhas, disse q ele iria ter q comer um caminhao de legumes para suprir tudo oq a carne faz e q se fosse por causa de alguma "religião" pois q eu orasse muito para dar resultado bom. Fiquei bem triste e envergonhada porq afinal de contas ele era um MÉDICO e eu apenas terminei o ensino médio kkk, nao sabia oq falar pra calar a boca dele. T.T
não virem da noite pro dia, conselho meu.
Super me identifiquei. Eu peido toda hora e vou ao banheiro 3 vezes por dia. Tô me sentindo muito bem. Tinha dias q eu nem ia no banheiro
Você é perfeita!!! Por favor, faz mais vídeos 🙏🏻
Eu sou nutricionista e atendo Veganos e vegetarianos!!! e Caca, tu pode falar sobre qualquer coisa, falar sobre nutrição não é atribuição apenas do nutricionista..o que é restrito ao nutricionista é a prescrição da dieta de fato.
Kkkk obg caca por falar dos gases
Eu sou vegetariana há quase um ano e achei q eu tava começando a ter gastrite 😂😂
Ensina uma receita veganaa💞💞
Vc eh foda caroooollll
Oi Caca! Faz um tempinho que assisto seus vídeos, mas acho que nunca comentei por aqui. Eu não sou vegana/vegetariana (não pretendo ser por enquanto). Acho seu canal muito legal. Você traz um bocado de informações muito interessantes, que tento colocar em prática no meu dia-a-dia. Admiro a responsabilidade e respeito que você tem pra falar sobre um tema que, infelizmente, é ainda polêmico. Eu sou adepta de uma alimentação com o mínimo de alimentos industrializados (sou eng. de alimentos - o que me deixa com mais consciência das coisas que estão nos pacotinhos) e quero acreditar estamos caminhando para um sistema de produção mais sustentável. Que o seu canal alcance cada vez mais pessoas (inclusive aquelas que não são veganas). Abraço
Na minha primeira ida ao nutricionista eu comentei que gostaria de testar uma dieta vegetariana/vegana, daí ele já fechou a cara pra mim e disse “ isso é modinha, se vc quiser dieta veg eu cobro mais caro”. Fiquei super constrangida na hora, sem palavras mesmo e ele é um cara jovem, que viaja o mundo e tals. Eu não esperava uma resposta como aquela. Eu nunca mais voltei lá.
Sobre a nutricionista, eu super concordo com vc!
Meu endócrino e nutri são vegs, é a melhor coisa.
Poupa muito tempo em ter que ficar explicando e CONVENCENDO os seus porquês. Muito chato isso.
Nossa, no negócio dos gases foi ao contrário comigo: eu também virei vegana da noite para o dia, mas meus gases diminuíram muito, praticamente sumiram!
Essa parte da b12 é interessante , inclusive por conta dela que eu ainda não virei vegetariana de forma completa .
Caca você é incrível!
Caca, o que você indica pra quem quer começar a praticar o veganismo?!
Tipo, por onde começar e entre outros.
Começa primeiro pelo ovolactovegetarianismo e vai cortando as coisas
Tô muito ansiosa para chegar no fim do ano que é quando tenho disponibilidade pra ir em médicos, estou tentando virar vegetariana só que no momento não dá, tenho 14 anos e preciso de um comentário de um especialista para a minha família aceitar e até usar como resposta quando alguém falar que não é saudável, tbm comer direitinho...... Caca foi a que mudou minha mentalidade, antes zoava veganos e vegs, o discurso dela me inspira bastante❤
Eu também! Morando com uma família que come carne é complicado...
Ansiedade nem é saudável, controle isso.
Não sou vegana nem vegetariana, mas To aqui vendo o vídeo, pq?
Informação não é desperdício, e sei q a caca é maravilhosa, e aborda cada conteúdo muito bom
parei de comer carne por grande influência de você e posso falar com 100% de certeza q foi a melhor coisa que já fiz, obrigada demaaais
Simplesmente amei ❤️
Já estou sem carnes há 2 meses, e essa semana perdi a vontade de comer ovos e queijo, meu paladar se enjoa. Eu percebo que minha saúde está melhor, intestino e disposição... Eu já sabia bastante sobre dieta vegetariana, e tudo que envolve o tema, só me faltava vergonha na cara.
Ah... Conseguir ir no banheiro todos os dias é maravilhoso, pois eu gastava bastante dinheiro com remédios.
Meu Deus, cara, você não tem um defeito 🥺❤️
Se tiver, nem vamos notar!😁
você é demais, sério! ♥️
Concordo plenamente que nutricionista não sabe de tudo, impossível ser especialista em tudo. Eu sou celíaca e tive que achar um profissional que tivesse um conhecimento profundo da doença. Se não você ouve coisas do tipo: “vamos introduzir o glúten aos poucos que vc acostuma com ele... etc.
É perigoso fazer essas dietas e retirar um alimento do nosso cardápio sem consultar um especialista em nutrição. Tem sérias consequências. Digo isso pelo glúten, carne, etc. é possível viver sem isso sim, mas tem todo uma mudança por trás, adaptação.
Esse vídeo foi como um abraço pra mim 😂 to na transição pro veganismo há um mês (não passei pelo vegetarianismo) e fico feliz de saber que essas coisas aconteceram com você também. Obrigado pelo vídeo! 💚
Informação é tudo mesmo! 💚 Identifiquei-me muito com a questão do paladar (eu era a pessoa a quem todos os legumes cozinhados sabiam a sopa), felizmente namorei muito o vegetarianismo (e o veganismo, que é o meu objetivo) antes de começar e sabia o truque dos grãos! 😅 Sem dúvida que é uma fase passageira e que o intestino agradece! Eu nunca tive grandes problemas com o meu rolo de papel, mas conheço amigas que ficavam horas na casa de banho e agora estão livres e felizes nesse departamento 💚 Ainda quero encontrar uma nutricionista vegana, conheço bem o preconceito e já ouvi um sermão de um médico de família quando disse que parei de comer carne e pedi algumas análises para ver como estava o ferro, etc. Muito obrigada pela inspiração para comer de forma mais natural, tento pôr isso em prática, mas sei que dá sempre para melhorar e acho a comida que mostras no IG e aqui nos vlogs muito simples e maravilhosa 😍
Obrigada por tantos vídeos novos no canal também, está a ser um regresso incrível e a iniciativa da lista de nutricionistas também foi 🤗
Sem contar a quantidade de temperos naturais que são mais incríveis do que as coisas industrializadas. Só vantagens rs
Obrigada vai me ajudar muito, tô em uma transição e estou me tornando vegetariana
Cabelo lindo, pele linda, corpo lindo e alma linda.... é a dieta vegana? Kkkkk já quero.
É Sim kkkkk
Sobre o número 3: ENFEZAMENTO NUNCA MAIS! Eu amoooooo ir ao banheiro 3x ao dia 😍 hahaha leveza é a palavra que me define desde que virei vegana. Eu como muito mais tbm ao mesmo tempo que nunca mais me senti empanturrada ❣️
0:20 pq o vídeo sumiu do canal ??
vc é uma inspiração caca