단식은 얼마나 해야 할까? 체질에 따라 단식 해야하는 시간이 다르다? 나에게 맞는 단식법 찾기

[@경련이-l7k]

어떤의사는 음식을자주먹어면. 인슐린이 계속나온다고
시간맞춰먹고. 중간중간 음식을 먹지말라고하던데
여기서는 폭식을막기위해 자주먹어라네
어떤말이 진짜인지

[@새로운삶-n7e]

단식도 머리가 좋아야한다

[@hanheeyang]

오토파지 =16시간 공복유지

[@흰댕댕-u2c]

아침 저녁 다 굶어야 겠구나 ...

[@reg1485]

저두ㅎㅎㅎ

[@kkh-s1k]

ㅎㅎㅎ😂