Merci beaucoup pour cette vidéo, ma question est : ok pour l'échauffement mais comment préparer son système nerveux car même échauffé, très souvent mon premier exercice de ma séance, n'est pas toujours réussi car la nervosité, l'excitation et la force pointent le bout du nez le milieu de la séance.merci les gars
Merci beaucoup pour cette vidéo, ma question est : ok pour l'échauffement mais comment préparer son système nerveux car même échauffé, très souvent mon premier exercice de ma séance, n'est pas toujours réussi car la nervosité, l'excitation et la force pointent le bout du nez le milieu de la séance.merci les gars