Хатха-йога с элементами виньясы/ Йога на все тело

Сегодняшний комплекс подойдет тем, кто уже немного знаком с йогой. Асаны и упражнения на все тело, время на побыть в асанах и понаблюдать за ощущениями, плавные переходы - все это поможет укрепить тело, расслабить ум и настроиться на позитив.
Отблагодарить меня и помочь каналу:
boosty.to/yoga...
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yoga...
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт-студия
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubn... - ТГ-канал по йоге, Аюрведе, путешествиям и не только
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.

[@Наталья-ф4ь7т]

Всегда разные упражнения, тело в шоке, стрессует и тает жир❤ благодарю

[@nastya_bara]

Огромное спасибо за такую практику, никогда не думала что буду ежедневно заниматься йогой, что мне вообще захочется это делать, а с вами сплошное удовольствие выполнять, ещё и как у мамы с 9 месячным ребёнком, которого приходится часто носить на руках, моя спина и поясница говорят спасибо ❤

[@Морскойбриз-ю9ю]

Обратите внимание на канал Лены Маловой . Чилелавида. Он вообще улётный) много лет с ней занимаюсь . Она перестала его вести, правда, но практик на нём очень много.

[@zhuldyzbainazar365]

Когда увидела что будет упражнение около получаса думала будет тянуться время, но с вами прошло всё быстро. Хотя было не легко😊❤

[@АнастасияХитрова-я3т]

Благодарю! Чудесная практика! И очень люблю музыку в ваших видео! 😍🫶

[@ЛюбовьШульженко-ь2и]

Благодарю! С Вами лучшие практики 🩵

[@DeeDyaka]

Доброе утро! Спасибо за практику 🙏🏻🪷☀️

[@sofiakononova8445]

Дуже дякую, чудові практики

[@НатальяЕременко-щ6с]

Как всегда великолепно! Спасибо за ваш профессионализм❤

[@КристинаЖолобова-ы5у]

Огонь 🔥 спасибо большое!!! Очень нравится ваш канал! Каждый день 4 месяца с вами!!!

[@Татиана-л8в]

Благодарю! Время пробежало не заметно!

[@nafisa6669]

Делала практику перед сном, мягко прогрело и хорошо расслабило. Я бы даже не сказала что интенсивно. Все очень плавно и комфортно. Вы профи ❤

[@ЯРИСУЮ-ь7э]

прекрасная утренняя тренировка, спасибо большое

[@elenaabramova7002]

Прекрасная практика, утро начинается с Вами, спасибо, что вы привносите гармонию душе и телу. Музыка завораживает ❤

[@Лилия-б9в]

Благодарю за чудесную утреннюю практику.🙏

[@I_Svetlana]

Наталья благодарю за прекрасную практику!🫶С Вами утро начинается доброе.Счастья,любви,мира и процветания.❤️❤️❤️

[@АйкаКусаинова-ю5б]

Благодарю вас процветания вам

[@anna_zabelina]

Отличная практика. Благодарю❤️

[@MaxMustermann-dq6ku]

Супер! С утреца- прям то, что доктор прописал!❤

[@ИринаФролова-к1я]

Отлично даже для пенсионерки!! ❤

[@АлёнаКаранотова-Эккерман]

Мега приятная тренировка❤ я все больше влюбляюсь в йогу, спасибо Вам 😊

[@МарияКавкаева-м2о]

Наталья, утро не начинается без вас❤

[@olgaalexeenko5906]

Шикарный комплекс и тренер ❤

[@sauleiskakova7203]

Наталья, спасибо вам огромное ❤

[@viktoriabecker5934]

Самая лучшая❤

[@OMax9371]

Доброго ранку
Та доброго здоров’я
Дуже гарна локація❤
Дякувати
Вашій персоні😊

[@yogactivelife]

Благодарю😊

[@OMax9371]

Це волшебно

[@smartwatchpods2733]

Сурья намаскар ❤️

[@НадеждаПеревощикова-ю4о]

Благодарю

[@ФирдаусаСафина-й8ь]

Наталья, Ваши занятия дарят жизнь и здоровье. Я влюбилась в Вас. Жду новых практик

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@ЕлизаветаГорожанкина-ю4т]

Наталья, спасибо Вам большое за невероятную практику! Прям огонь сегодня🔥👍🏻 пропотела я знатно))
Собраны такие классные асны! А ощущения после практики просто нереальные!✨️ Отдельное спасибо за внимание, уделённое шее, в начале занятия!❤️❤️❤️

[@Ирина-ъ8к3с]

Наталья, спасибо вам за тренировки. Начала с вечерней растяжки. Далее утренняя и вечерняя. Сейчас уже стараюсь не только растяжкой заниматься, но и для среднего уровня!!! У вас шикарный канал🤩

[@simashifman7345]

Привет. С утра супер🎉 Без лишних слов. Музыка идеально сочтена с практикой!!!! Wow❤❤

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏

[@Изобилие-ж2б]

Намасте 🙏🏻 Наталья 🧡Благодарю

[@tanyamakushinskaya8610]

Понравилось очень! Движения разнообразные получила классный заряд бодрости! Благодарю 🙏🏻

[@СнежанаЭль-э9г]

Благодарю, практика помогает прочувствовать свои мышцы и укрепить ❤🎉

[@natalyabezsonova4141]

Одна из моих любимейших практик❤️❤️❤️Спасибо, Натали🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏!

[@lina_mityukova]

Благодарю за практику! Тело мечтало о таких мягких приятных потягушках, спасибо!

[@ЛюбовьВолынец-з4й]

Наталья, благодарю за практику 🙏
Мне очень понравилось❤

[@ОльгаИсаева-з7ь]

спасибо!!! было здорово!!

[@welcometorussia369]

Как всегда 🔥🔥🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@anka721]

Уууф, сегодня было горячо 🔥
Чувствую себя прекрасно
Благодарю, Наталья 🫶

[@pozdeeva_natalia]

cупер! спасибо!💗💗💗

[@НадеждаКазакова-в9р]

Хорошая утренняя практика! Благодарю 🙏

[@АннаОрлова-п3ц]

Намасте 🙏🙏🙏

[@oksanasolopova9740]

Спасибо ❤❤❤❤

[@olegssh6452]

Почувствовал такие же приятные ощущения как в первый раз от йоги, продолжу заниматься спасибо!)

[@olgad2796]

Наталья,благодарю за новую,долгожданную,прекрасную практику,люблю такие активные и практически на все тело,сделала еще перевернутую и шавасану и все вперед в новый день,как всегда ждем новых практик❤❤❤❤

[@yogactivelife]

Ольга, благодарю 🙏

[@TheMadameSofie]

Наталья вы моя находка года. Уже длительный период каждый день занимаюсь с вами и все больше влюбляюсь в ваши практики и в вас. Очень приятный голос, темп движения, энергетики.
ваше любвь к йоги и своему телу прям переходит на меня.
Благодарю вас милая прошу продолжайте.

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️ ☺️ ☺️

[@ДарьяАлексеева-х8е]

Отличная практика! Спасибо вам большое!

[@mariyaaristo332]

Сегодня ночью у меня была бессонница. День после такой ночи предстоял тяжелым. Эти упражнения привели меня в рабочий режим. До вечера точно дотяну. Спасибо, Наталья!

[@ЕВГЕНИЯ-к6в8и]

СПАСИБО!!!!!!Вот уже третью неделю моё пробуждение вдохновляет меня на предстоящий день! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@yogactivelife]

Это прекрасно❤️🙏☺️

[@veranogach983]

Наташа, спасибо, практика не сложная , но так приятна❤ утром, всё тело проснулось) твои практики хочется продолжать, честно!

[@yogactivelife]

Вера, благодарю😊

[@ИванВладимиров-й1д]

Намасте. Благодарю. Практика чудесна.

[@yurinaelena]

Благодарю!❤ Очень понравилась практика, всё тело разбудила.❤❤❤

[@olgudolgud2042]

Доброго дня! Ещё раз хочу поблагодарить Вас за прекрасные занятия🙏🙏🙏 Этот комплекс просто покорил меня😊

[@yogactivelife]

😊🙏

[@lianapoplauskayte34]

Чудесная практика
Благодарю 💛💛💛

[@ГалинаКуракова-ш2ш]

Благодарю за прекрасный комплектс❤

[@НадеждаПавлова-г7х]

Наконец-то и я смогла сделать!!! Это замечательно, спасибо большое❤

[@НатальяДалиёнок]

Спасибо,открытие для меня,тело поет!!!! Благодарю!!!❤❤❤

[@kosachenkovaleriia8013]

Ваши практики это лучшее что я находила здесь) невероятное чувство 😌

[@yogactivelife]

Благодарю ☺️

[@ReginaKri]

Благодарю! Очень нравится как вы все объясняете, открыла для себя асану с наклоном назад заново

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏

[@vimilika]

Сердечно благодарю за практику!🌱

[@nataliascherer6923]

Большое спасибо! С удовольствием позанималась с вами сегодня. Полчаса пролетели незаметно! Удачи и процветания вашему каналу!

[@yogactivelife]

Благодарю😊

[@ОльгаМолчанская-т8н]

Благодарю за прекрасную практику🙏

[@Morena555]

Благодарю за практику 🙏💖

[@SiriusStar12]

Наталья, благодарю 🙏 Сегодня не планировала заниматься, но увидела новый ролик, бросила все и взяла коврик. Очень приятная практика ❤

[@sergeykanturov965]

💗🙏

[@Олеся-ы9т]

Круто!

[@club_enjoying]

Спасибо за практику! День начался с удовольствием

[@katyaluna3038]

Благодарю ❤️🫶🏻

[@user-irinakurs]

Благодарю 🙏 Замечательная практика ❤

[@iraavarjakyan1950]

Thanks my dear

[@markgarkushov7]

Благодарю за чудесное занятие) В хорошем настроении в новый день

[@yogactivelife]

🙏 Хорошего дня ☺️

[@yuliagermasheva9152]

Супер комплекс, благодарю ❤

[@ЮлияБондарь-ч1ч]

Благодарю ❤
Прям душа радуется

[@yogactivelife]

🙏☺️

[@katrinchanel32]

Спасибо за новую практику! Хорошо размялась с утра, чувствуется лёгкость и гибкость после занятия! ❤❤❤

[@yogactivelife]

☺️🙏

[@КсенияБородина-т7ю]

Благодарю за чудесную практику 🔥

[@iri_vita]

спасибо)

[@loramorskaya1928]

Благодарю вас ❤❤!!!

[@olgamancheva6648]

Благодарю за практику🙏
Отличное начало дня🍀

[@КристинаСонгайлайте]

вау! отличная практика! спасибо!

[@xrgiok]

у вас есть харизма в движениях)

[@JuliettaRose_K]

Благодарю ❤намасте🙏🏻

[@gray_ai_tanya]

Отличная практика! Для моего уровня самое то, отлично рамтянулась, теперь день задался, спасибо❤

[@yogactivelife]

☺️👍

[@vuyamie]

замечательно, спасибо вам огромное

[@SashaSht-b8j]

Очень понравилась практика😊

[@Ssssss-ej4sq]

потрясающе, спасибо!

[@2110Florida]

Вот это кайф 😌

[@arrivingtobigsur]

Спасибо большое вам!

[@mamaittukutik]

Спасибо большое !!

[@ВалерияКолдаева]

Спасибо, практика понравилась👍

[@Dijana.M]

Спасибо за практику❤

[@alexbardovskiy]

Спасибо, чудесно позанимались!

[@elenafire8275]

После тяжёлого рабочего дня,самое то❤

[@Iamk_girl]

очень понравилась тренировка

[@ilona9992]

Приятная практика❤

[@oksanasolopova9740]

Сделала сразу после работы очень приятно ❤❤❤

[@Sokol_Y]

Спасибо❤

[@ЭвелинаОрлова-е2л]

🙏🙏🙏❤

[@whitemencantjumpdmt]

спасибо, было круто