الأهم من الانضباط هو تصميم البيئة المعينة عليه، بحيث تقلل المشتتات وتسهل الدخول في حالة التدفق والاندماج في العمل، أهم حتى أكثر من الدافعية وقوة الإرادة
فعلاً يا عبد رحمن كلامك صح مئة بالمئة وحستعمل كلامك ،ولكن كل ما اكون اريد ان انضبطت اخاف ارجع زي قبل واسوء والخوف وتفكير ما يخليني اكمل وانضبط شكوك وساويس اخخ ياربي ،وحالياً انا طالبة طب واموري متلخبطة تماماً الله يعين بس ....واستمر يا عبدوو اتمنى ليك نجاح باهر والله يبعد عليك الحساد والعين يارب
قكرة قياس الوزن كل يوم لم تظبط معي بل شتتني وخلتني قلق عكس ما فترة سافرت و ابتعدت عن الميزان حوالي اسبوعين و لما رجعت البيت لقيت نفسي نازل الوزن و كانوا أسهل اسبوعين علي لأني كنت غير مشتت بالميزان ففكرة المتابعة مهمة نعم ولكن ليس كل يوم ممكن تخليها كل اسبوعين علي الأقل ونركز في السعي أكثر من النتيجة
جميل جدا يعطيك العافية على الطرح المميز انا اعتقد ان الانضباط وقوة الارادة تأتي من الوعي لان الوعي من وجهة نظري هو الفهم العميق لكل حاجة في حياتنا حرفيا اي حاجة ببالك+ فهم جوهرها او ليش هي كذا او ليش صار كذا والكلام هذا ينطبق ايضاً على الحاجات البديهية عشان ممكن تكون هي السبب اللي تمنعنا من الانضباط يعطيكم مثال عشان توضح الصورة انا شخص اتنمى اتعلم لغة انجليزية بس كل ما ابدا يوم او يومين واترك الفكرة كليا وعلى هذا المنوال مع اني نفسي اتعلم من جد اجي هنا اسال نفسي اسئلة وادور اجابات ليش ما اكمل لمدة سنة؟ هل عشاني اكتشفت انه الطريق صعب وماكان مثل ما كنت اتوقع؟ طيب ليش هو صعب اصلا؟ هل عشاني ما احب اكون عايش في هذا الروتين؟ ليش ما احب اعيش في هذا الروتين وليش احب روتيني المعتاد؟ وتستمر العملية زي كذا لمدة طويلة جدا الين مايزيد الوعي ونلقى اسباب حقيقية فعلاً تخلينا ننضبط عشانها وبالتوفيق للجميع
صورة إلتقطها أحد الباعة الجائلين، و علّق عليها قائلاً: "جلس هذا الكلب يراقب الزبائن الذين يأخذون الطعام مني ويعطوني بالمقابل ورقة من المال.. فذهب على الفور وأحضر ورقة من الشجر، ونظر إلىّ باستعطاف؛ انتظاراً مني أن أقدم له الطعام، فكان له ما أراد"...❤
قوة الإرادة تزيد عندما تكبر لكن القدرة على التعلم تنقص
ناه كلام غير موزون
الأهم من الانضباط هو تصميم البيئة المعينة عليه، بحيث تقلل المشتتات وتسهل الدخول في حالة التدفق والاندماج في العمل، أهم حتى أكثر من الدافعية وقوة الإرادة
الأفكار تسبب مشاكل نفسيه
ما شاءالله عليك ربي يكثر من امثالك
الله يجزيك خير
وينفع بيك
جزاك الله خيراً💗💗.
جزاك الله خير 🌱
Watching this vid of yours has been an absolute pleasure !
استمر كل الاحترام والتقدير. محبكم من القاهرة
منور
اشعر بالفخر
تحفه ❤
شكرا
فعلاً يا عبد رحمن كلامك صح مئة بالمئة وحستعمل كلامك ،ولكن كل ما اكون اريد ان انضبطت اخاف ارجع زي قبل واسوء والخوف وتفكير ما يخليني اكمل وانضبط شكوك وساويس اخخ ياربي ،وحالياً انا طالبة طب واموري متلخبطة تماماً الله يعين بس ....واستمر يا عبدوو اتمنى ليك نجاح باهر والله يبعد عليك الحساد والعين يارب
مبدع كالعادة ❤❤
تستاهل المليون❤
حبيب
استمر ❤
شكرا
قكرة قياس الوزن كل يوم لم تظبط معي بل شتتني وخلتني قلق عكس ما فترة سافرت و ابتعدت عن الميزان حوالي اسبوعين و لما رجعت البيت لقيت نفسي نازل الوزن و كانوا أسهل اسبوعين علي لأني كنت غير مشتت بالميزان ففكرة المتابعة مهمة نعم ولكن ليس كل يوم ممكن تخليها كل اسبوعين علي الأقل ونركز في السعي أكثر من النتيجة
استمرررررررر
لو سمحتم شو رايكم تدعموني
❤ بحب ما تنسونا بالاشتراك بالقناة و متابعة الفيديو للآخر و لايك وتعليق حلو متلكم من كرمكم و لطفكم❤
استاذ اكو كورس للبنات وللنساء لو فقط رجال؟
غضوا بصركم يا بنات ♡..
❤❤
انا عندي 21 سنة امي واختي وابويا النرجسيين دمروني نفسيا انا واخويا الصغير
جميل جدا يعطيك العافية على الطرح المميز انا اعتقد ان الانضباط وقوة الارادة تأتي من الوعي لان الوعي من وجهة نظري هو الفهم العميق لكل حاجة في حياتنا حرفيا اي حاجة ببالك+ فهم جوهرها او ليش هي كذا او ليش صار كذا والكلام هذا ينطبق ايضاً على الحاجات البديهية عشان ممكن تكون هي السبب اللي تمنعنا من الانضباط يعطيكم مثال عشان توضح الصورة
انا شخص اتنمى اتعلم لغة انجليزية بس كل ما ابدا يوم او يومين واترك الفكرة كليا وعلى هذا المنوال مع اني نفسي اتعلم من جد
اجي هنا اسال نفسي اسئلة وادور اجابات
ليش ما اكمل لمدة سنة؟ هل عشاني اكتشفت انه الطريق صعب وماكان مثل ما كنت اتوقع؟ طيب ليش هو صعب اصلا؟ هل عشاني ما احب اكون عايش في هذا الروتين؟ ليش ما احب اعيش في هذا الروتين وليش احب روتيني المعتاد؟
وتستمر العملية زي كذا لمدة طويلة جدا الين مايزيد الوعي ونلقى اسباب حقيقية فعلاً تخلينا ننضبط عشانها وبالتوفيق للجميع
شكرا على المشاركة
الله يوفقك
ياخي فنان انت
بس يبي لك تعد الفديو قبل التصوير
شكرا
كيف يعني ما فهمت؟
تشبه اندروتيت
المشكلة لمى تكون الرؤيا مش واضحة
صحيح ١٠٠٪ عشان كذا خليته اول خطوة، كنت أعاني من هذا الشيء بشدة سابقا
استخدم التدوين ، اكتب اكتب اكتب...ثم حدد هدفك وشوف تجارب لآخرين لنفس هدفك .
🎑🎑
سلام عليكم هل انت طبيب نفسي او اخصائي
لا ليس طبيب
صورة إلتقطها أحد الباعة الجائلين، و علّق عليها قائلاً:
"جلس هذا الكلب يراقب الزبائن الذين يأخذون الطعام مني ويعطوني بالمقابل ورقة من المال.. فذهب على الفور وأحضر ورقة من الشجر، ونظر إلىّ باستعطاف؛ انتظاراً مني أن أقدم له الطعام، فكان له ما أراد"...❤
Yh
استمر ❤
شكرا