افضل روتين صباحي

www.skool.com/abdulrahman - اشتغل مع عبدالرحمن -
سالفة عن الروتين الصباحي
Morning Routines
/ abdulrahman.kabbani

[@dyaamansour2231]

يعجبني بمحتواك انك مش بتحاول تطول ف الفيديو حرفيا بتجيب الزبدة زي م بتقول بتابعك من مصر 🥰❤️

[@NoorAli-kd4ue2cr6f]

نصيحة للبنات : فعلي الترجمة واقري الكلام عشان تقدري تغضي بصرك طول الفيديو ،
**حافظي علي قلبك 🥰🥰**.

[@user-rx9hw8zx3y]

كلام مريح حقيقي وصريح مو لخبطات ادعاء المثالية وبلا بلا 🥲

[@AbdulrahmanKabbani]

👍👍

[@Ali-eb5kt]

حتكون قدوة لكل الشباب ❤

[@NoorAli-kd4ue2cr6f]

بتوصل المعلومة بدون تشتت وكلام ، بارك الله فيك أ.عبدالرحمن.

[@KhaledSaleh-rr4eb]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته محتوى جميل جدا،
اقترح عليك فكرة مقطع، انك تحكي تجربتك او تلخص للناس كيف تعلمت اللغة الانجليزية بشكل لا واعي
وبرضوا تسرد الخطوات الي تتذكر انك كنت تسويها زمان بشكل لا واعي

[@anaswwahmad1390]

لا اعرفك ولا تعرفني لاكن حبيتك وادعمك انسان واقعي و منطقى حبيت اسلوبك الي مافيه تصنع للكمال

[@user-wu8qz1wb9m]

انتم تلاحظون الشخص وقت التغيير والتركيز على النجاح يخلي شعره صفر زيرو

[@BassmaBa_freebrooo]

2:37 ابي اركز اكثر على ذي النقطه عشان واجهتني نفس المشكله انو ابي ازبط نومي و اعمل على عادات صحيه بس كنت كثير مرات احس انو لا غلط لازم اصلي صلاة الفجر في وقتها فسويت حل انو يوميي يبدأ من صلاة الفجر بعد ما نمت ساعه ٨:٣٠ 🗣

[@XproHiplo]

شكرا على المحتوى و التحفيز ان شاء الله بعد 3 اشهر اقولك كيف كانت تجريبتي ❤

[@mahditm4809]

محتواك جبار يا اخي استمر ❤

[@alharif892]

كم عدد المستغفرين

[@rmzix]

بحس فيديوهاته موجهة الي خصيصا كل ما افكر في شي القاه منزل عنه فيديو

[@Yasmeen.m.m]

جزاك الله الفردوس.

[@AbdulrahmanKabbani]

اجمعين يا رب

[@user-xi3ge3xh5i]

كلامك ما شاء الله مرتب و واضح بدون اي مثاليه زايده عن لازم 😊

[@user-wg9hs9ub7d]

ما شاء الله❤❤❤

[@AhmedRamadan-nz3zz]

محتواك جميل استمر ربي يوفقك❤

[@amalas7621]

صاااادق👌🏻👌🏻👌🏻

[@amiraahmedahmed150]

لا تنسوا ان تغضوا ابصاركن كنتم خير أمة أخرجت للناس تأمرون بالمعروف وتنهون عن المنكر

[@AbdulrahmanKabbani]

شكرا

[@Ali-eb5kt]

يا هلاااا

[@Ali-eb5kt]

استمرررررر

[@AhmedFarghaly-wz7ff]

بارك الله فيك يا اخي استمر
اخوك من مصر❤

[@AbdulrahmanKabbani]

منور

[@Y__________H_____YA__2]

اسمع 69 دولار للشهر كثير غالية بالنسبة لموقع يقدم محتوى عربي تعلم ان معضم دول العربية متوسط دخلها 100$ دولار للشهر
اتمنى تنقص سعر

[@mahmoudamier]

انا مش متابعك من فراغ نادر لما الاقي شخص واعي بدينه وحاطه أولواية ومع ذالك ناجح في الدنيا و ان شاء الله فالح في الاخره ( أنت قدوة فاحذر )

[@hassangamlng.cr7716]

جيدا آخي ❤

[@Hayakay]

استمر ❤

[@AbdulrahmanKabbani]

شكرا

[@RangarHz]

لا لازم الواحد ينام ٨ ساعات متواصله التقطيع مب كويس
الحل تنام 12 تصحى 3 تنام وتصحى مثلا 12 او 11 او 10 المهم بعد ثمان ساعات
والي يقولك خرافه اعطيه كف

[@user-wu8qz1wb9m]

انا معك في النوم المتواصل بس ممكن توضح اكثر ايش الحل

[@Zyad70A]

محتوى ❤

[@imenehk425]

🤩🤩

[@TurkiAl828]

عالم شعره اصفر 😂😂😂

[@R_arwjo_]

تشبه اندروتيت

[@user-sq1yy8zl5v]

جزاك الله خير الجزاء يا أخويا عبد الرحمان
عندي مدة طويلة و انا ابحث عن من يتكلم في موضوع الروتين الصباحي خاصة في فترة الصيف
اريد نصحية منك اخي عبد الرحمان ايش رأيك في الشخص الي يسوي رياضة او يروح الجيم بعد صلاة الفجر ثم ينام ؟؟
نفع الله بك الأمة 🤍

[@AbdulrahmanKabbani]

حياك الله اخي 🤍
فكرة جميلة جربها و إذا عجبك استمر على هذه الطريقة 👍👍

[@user-sq1yy8zl5v]

@@AbdulrahmanKabbani إن شاء الله 🤍🤍

[@user-cc1gj9pv5v]

سؤال هل اقدر اشترك معك وأنا بنت ولا فقط الشباب .?

[@AbdulrahmanKabbani]

عادي بس التدريب الشخصي يكون مع د.الاء اختي الكبيرة و افضل مني بكثير

[@user-po1be2js9y]

عالم شعره اصفر ههههههه هه ماثيو ووكر

[@yusuf792]

بالنسبة للنوم
لازم الشباب خصوصا الي في طور النمو من عمر البلوغ الى ١٨ او حولها انهم يحترموا احتياجهم الزائد للنوم ويعطوا نفسهم قسط كافي لانه احتياجهم للنوم اكثر من غيرهم
هذيل ما يتقارنوا مع احد عمره ٤٠ ينام ساعتين يقوم نشيط

[@dyaamansour2231]

حاول تزود المحتوي الفاخر ده

[@AbdulrahmanKabbani]

شكرا، ان شاء الله

[@user-cb5bv7jm6t]

الصراحة كلامك في شوية غلط
لازم لازم تنوم 8 ساعات ليلية متواصلة
و برضو لازم تصلي الفجر و عشان يتحقق الهدفين ديل لازم تنوم و تصحى صلاة الفجر تاني ما نرجع تنوم

[@Me_Turki]

هو حسب احتياج الشخص كذلك
يفضل النوم بين الساعة ال ٩-١١ لكي تصحئ لصلاة الفجر مبكراً وتكون أخذت كفايتك من النوم وهي حسب جدولك تفضل تنام بعد العشاء مباشرة أو كم ساعة بعدها والخيار متاح للجميع
ولا ننسى قول رسول الله صلى عليه وسلم بورك لامتي في بكورها.