✨TYDZEŃ ODCHUDZANIA✨ co jem, treningi, selfcare 🎀

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 55

  • @Angela-xf4cr
    @Angela-xf4cr 11 หลายเดือนก่อน +17

    Co tydzień czekam na twój film i po prostu dziękuję za te vlogi bo wychodzą super i fajnie się patrzy jak prowadzisz tak aktywny i zdrowy tryb życia. INSPIRUJESZ BABO ❤️✨ samych cudowności dla ciebie

    • @marciahealthy
      @marciahealthy  11 หลายเดือนก่อน

      Dzieeeeeekuje bardzo!!!❤️❤️

  • @ellfiee
    @ellfiee 11 หลายเดือนก่อน +2

    Hej, obejrzałam od razu jak wrzuciłaś ale dzisiaj wracam żeby napisać komentarz bo chciałam ci powiedzieć że bardzo cieszy mnie twoje szczęście. Jesteś taka pozytywna i widać że kochasz życie. Jestem przyzwyczajona do vloggerów którzy mają wywalone i zachowują się jakby nic ich nie obchodziło, pod publikę oczywiście. Podoba mi się że pokazujesz swoje prawdziwe emocje. Twoje filmiki zawsze poprawiają mi humor i czekam na nowe ze zniecierpliwieniem :)

    • @marciahealthy
      @marciahealthy  11 หลายเดือนก่อน

      Ale mi miło! Dziekuje ci bardzooo❤️❤️

  • @hummushummus19
    @hummushummus19 11 หลายเดือนก่อน +4

    Widać że dopiero zaczynasz żyć tak jak chcesz ❤

  • @wikagod7493
    @wikagod7493 11 หลายเดือนก่อน

    Kocham Twoje vlogi, są mega odprężające i takie prawdziwe. Rób to co robisz bo robisz to SUPER! ❤

    • @marciahealthy
      @marciahealthy  11 หลายเดือนก่อน

      Dzieeeeekuje bardzo!!❤️

  • @wiktoria.kaszubowska
    @wiktoria.kaszubowska 11 หลายเดือนก่อน

    Świetny vlog! Bardzo inspirujesz do zdrowego trybu życia, dzięki Tobie zapisałam się na siłkę! ❤

    • @marciahealthy
      @marciahealthy  11 หลายเดือนก่อน

      Ale super, you go girl!!❤️❤️❤️

  • @trzepotskrzyde7181
    @trzepotskrzyde7181 11 หลายเดือนก่อน +4

    Ta tapeta w kwiaty. Cudna. Mam taką samą:) Jesteś piękną kobietą. Pozdrawiam.

    • @marciahealthy
      @marciahealthy  11 หลายเดือนก่อน

      Dziekuje ogromnie!❤️

  • @DOTI_tcz
    @DOTI_tcz 11 หลายเดือนก่อน

    Martulek. I miss u!! Super vlogasek as always i dobrze mowisz o chodzeniu!! 💪

    • @marciahealthy
      @marciahealthy  11 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️❤️

  • @karolinajanek
    @karolinajanek 11 หลายเดือนก่อน

    Super się ciebie ogląda

    • @marciahealthy
      @marciahealthy  11 หลายเดือนก่อน

      Dzieeeekuje❤️

  • @alawerengowska6997
    @alawerengowska6997 11 หลายเดือนก่อน

    Super motywacyjny blog.Dziekuje.
    Moglabys powiedziec jaka nosisz marke zegarka na reku i czy jestes zadowolona.
    Dziekuje za odpis.
    Pozdrawiam :*

    • @marciahealthy
      @marciahealthy  11 หลายเดือนก่อน +1

      Dziękuję!❤️ mój zegarek to Huwawei Fit 2

  • @magdaw1976
    @magdaw1976 11 หลายเดือนก่อน

    À propos rozkmine czy awokada to owoc czy warzywo....pod względem biologicznym jest owocem, ale warto zaznaczyć że warzywa to określenie kulinarne i w botanice czegoś takiego nie znajdziemy.. to co określamy warzywami to są korzenie, łodygi, liście oraz owoce, więc awokado biologicznie jest owocem, ale myślę że może być też określone jako warzywo, ze względu na wytrawny smak

  • @Emilia-tz2wz
    @Emilia-tz2wz 11 หลายเดือนก่อน +3

    Kawę można pić 15 minut po suplach 😉

  • @lovefkie1212
    @lovefkie1212 11 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @mia030030
    @mia030030 11 หลายเดือนก่อน

    Podobno jak ma pestkę to owoc 🍓 ale w takim razie pomidor też jest owocem 😅

    • @Kasiakub99
      @Kasiakub99 11 หลายเดือนก่อน +1

      Pomidor jest owocem 😊

  • @julialewandowska4048
    @julialewandowska4048 11 หลายเดือนก่อน +2

    20:49 dlaczego wlewasz wodę do brudnego blendera i udajesz że coś blendujesz?

    • @marciahealthy
      @marciahealthy  11 หลายเดือนก่อน +1

      przecież to jest shake, którego robiłam dosłownie 15 sekund wcześniej, trochę się rozwarstwił:)

  • @LauraNowak-p4k
    @LauraNowak-p4k 11 หลายเดือนก่อน +1

    Marta, zdradzisz skąd kolczyki? Są piekne!

    • @marciahealthy
      @marciahealthy  11 หลายเดือนก่อน

      Ania Kruk ❤️

  • @juzttynqa
    @juzttynqa 11 หลายเดือนก่อน +1

    Hej jaki masz model słuchawek nausznych, polecasz? Jak sprawdzają się podczas ćwiczeń?

    • @marciahealthy
      @marciahealthy  11 หลายเดือนก่อน +1

      JBL TUNE 560BT, bardzo spoko są:)

  • @biankagabrielag
    @biankagabrielag 11 หลายเดือนก่อน

    Jesteś prześliczna! Ile kroków w ciągu dnia to dla Ciebie satysfakcjonująca ilość?😋😋

    • @marciahealthy
      @marciahealthy  11 หลายเดือนก่อน

      Dzieeeekuje❤️ 12k dziennie już mnie satysfakcjonuje

  • @aldikos682
    @aldikos682 11 หลายเดือนก่อน

    Brakowało w filmie o odchudzaniu informacji o tym jak rozłożyć makroskładniki w diecie.

  • @patrycjaj.861
    @patrycjaj.861 11 หลายเดือนก่อน +2

    8000 to przeciez dobra ilosc krokow ☺️

    • @marciahealthy
      @marciahealthy  11 หลายเดือนก่อน

      Dla mnie za mało:(

  • @Julia-mw4nj
    @Julia-mw4nj 11 หลายเดือนก่อน +1

    Ile razy w tygodniu trenujesz? Pozdrawiam!

    • @marciahealthy
      @marciahealthy  11 หลายเดือนก่อน +2

      Często jest to nawet 7 treningów, bo sprawiają mi dużo przyjemności ostatnio :) ale myśle że średnio jest to 5

  • @Emilia-tz2wz
    @Emilia-tz2wz 11 หลายเดือนก่อน +4

    Gdzie myślisz się przeprowadzić? Nie mieszkasz jednak u siostry?

    • @marciahealthy
      @marciahealthy  11 หลายเดือนก่อน +1

      Gdańsk:) ale dopiero za jakiś czas

  • @ewapocharczyk6886
    @ewapocharczyk6886 11 หลายเดือนก่อน

    Skąd karty z afirmacjami?

  • @justkinns8223
    @justkinns8223 11 หลายเดือนก่อน +5

    hahhaha nie da sie nie zauwazyc ze probujesz zagrac Dominikowi na nosie wspominając o tych randkach itp, duzo tego, niezłe ruchy, szacun XDD

    • @JuliaSojewska
      @JuliaSojewska 11 หลายเดือนก่อน +6

      Czemu od razu chce zagrać na nosie Dominikowi? XD
      Dziewczyna sie bawi, poznaje nowych ludzi i po prostu nie kryje się z tym, czy jest w tym coś złego?

    • @justkinns8223
      @justkinns8223 11 หลายเดือนก่อน +5

      @@JuliaSojewska absolutnie nie, wręcz przeciwnie, ja to szanuję XD odnoszę takie wrażenie odkąd zerwali. W każdym filmiku wyczułem jakiś pstryczek, jestem przekonany że Marta wie co robi. Ale to tylko moje zdanie.

    • @marciahealthy
      @marciahealthy  11 หลายเดือนก่อน +3

      Absolutnie nie jest to moim celem :/ myśle, że Dominik i tak tych treści nie ogląda + nie staram się wzbudzić zazdrości bo nie widzę w tym sensu, po co?🤪 Po prostu pokazuje tu szczerą rzeczywistość i mówię jak jest,

    • @justkinns8223
      @justkinns8223 11 หลายเดือนก่อน +1

      @@marciahealthy okej, to wybacz, mój męski umysł jest najwyraźniej zbyt spaczony.

  • @Emilia-tz2wz
    @Emilia-tz2wz 11 หลายเดือนก่อน +1

    Awokado to owoc

  • @kolej91
    @kolej91 11 หลายเดือนก่อน

    popraw Sobie tytuł na TYDZIEŃ

    • @marciahealthy
      @marciahealthy  11 หลายเดือนก่อน +1

      O dzięki!

    • @kolej91
      @kolej91 11 หลายเดือนก่อน

      @@marciahealthy 😘

  • @juls3
    @juls3 11 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

    • @marciahealthy
      @marciahealthy  11 หลายเดือนก่อน +1

      ❤️❤️❤️