🔥30 Min STANDING CARDIO ABS Workout🔥Lose Belly Fat & Get Abs🔥No Jumping🔥No Repeat🔥

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 135

  • @vivianrodrigues8070
    @vivianrodrigues8070 หลายเดือนก่อน +7

    obrigada linda professora 6 kg a menos!! 56 anos amo seus treinos

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน +1

      Great job!👏👏👏 So happy for you!❤️

  • @BurpeeGirlLiss
    @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน +10

    Subscribe to BurpeeGirl: bit.ly/SubscribeBurpeeGirl
    Subscribe to BurpeeGirl Short Workouts: bit.ly/SubscribeBurpeeGirlShorts
    Subscribe to BurpeeGirl Clips: bit.ly/SubscribeBurpeeGirlClips

  • @cheffonnymuhlenburg2955
    @cheffonnymuhlenburg2955 หลายเดือนก่อน +3

    I love the workout they just keep getting better and tougher. I love it.

  • @nevinaka2522
    @nevinaka2522 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you for the workout💯💯💯

  • @aliciasanjose5018
    @aliciasanjose5018 หลายเดือนก่อน +1

    Happy New year,work ✅️ ,thanks .From Spain 💫

  • @heatherbronner2539
    @heatherbronner2539 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks for the workout before work! On to the rest of the day!

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Great job! Enjoy the rest of your day!🤗

  • @Sujith_Mathew
    @Sujith_Mathew หลายเดือนก่อน +4

    💕💕💕💕💕💕💕you just made the world so beautiful ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ enjoyed each movement of this workout 💖💖💖💖💖💖💖💖💖Loved doing it

  • @Kleidchenfee
    @Kleidchenfee หลายเดือนก่อน +1

    Super Workout, vielen Dank! ❤👍🏻🙋🏻‍♀️🇦🇹

  • @audeniateixeira1962
    @audeniateixeira1962 หลายเดือนก่อน +1

    Feliz Ano Novo.Deus abençoe a sua vida.Audenia Rio de Janeiro 59 anos,faço suas aulas todos os dias❤

  • @hermanbraker18
    @hermanbraker18 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks you for this great workout im sweaty now happy monday and beautiful new week for you Andreea 💪💫💫

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน +1

      Thank you! You too!🤗

  • @jalisamichelle
    @jalisamichelle หลายเดือนก่อน

    This looks like the perfect workout to get back into exercising now that the holidays are over with :)
    Will come back here and update to see how I liked it !!

  • @Maldi.23
    @Maldi.23 หลายเดือนก่อน

    That was hard
    I got problem with coordination
    But I finished 🎉🎉
    So good for my brain
    Love it 🥰🥰

  • @luziairacema5961
    @luziairacema5961 15 วันที่ผ่านมา

    Mais um treino concluído, que Deus te abençoe e te faça prosperar cada vez mais, você nos ajuda imensamente, saiba disso. Beijos do Brasil !😘😘😘😘

  • @fabianabarros592
    @fabianabarros592 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada! Adorando seus treinos! Há 3 meses tenho feito e me sentindo cada dia melhor! 😊

  • @mianwu1240
    @mianwu1240 หลายเดือนก่อน +1

    Okay I'm just going to start my morning workout and I saw this! Freshly posted!

    • @jeff.steph214
      @jeff.steph214 หลายเดือนก่อน

      Ikr just what the doctor ordered. Right on time.

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน +1

      Hope you enjoyed it!❤️

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน +1

      Hope you had a good workout!❤️

  • @elbasofiasantillan4755
    @elbasofiasantillan4755 หลายเดือนก่อน

    Buen día Andrea !! Gracias !! Feliz lunes !! Hasta mañana 👋👋👋🇦🇷

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน +1

      Happy Monday! I'll see you tomorrow!❤️

  • @debrasbryant7496
    @debrasbryant7496 25 วันที่ผ่านมา

    Wow! Excellent.

  • @carmeniglesias6434
    @carmeniglesias6434 หลายเดือนก่อน

    Amazing! loving this ❤

  • @eliestrellademar2314
    @eliestrellademar2314 หลายเดือนก่อน

    Fabuloso!!!🎉❤😊Gracias!!! Bonito día!! A por más!!!

  • @angelacasian1809
    @angelacasian1809 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por tu entrenamientos son muy buenos .. Has adelgazado 4 kg en un mes Feliz navidad Andreia...❤❤❤🎉😊😊

  • @ЖумагульТоставлетова-ж8л
    @ЖумагульТоставлетова-ж8л หลายเดือนก่อน

    Как всегда всё🔥
    Благодарю вас ❤

  • @ИннаБучина
    @ИннаБучина หลายเดือนก่อน

    Большое спасибо за тренировку🎉! ❤🤩🤗

  • @mauraforni5913
    @mauraforni5913 หลายเดือนก่อน

    I recovered this today, for me it was suuuuuuppppppeeeeeerrrrrr, thank u B.G✅💪🏻❤️🤗

  • @soniasestini1020
    @soniasestini1020 หลายเดือนก่อน

    Yeah, we Need it❤

  • @Devoyri
    @Devoyri หลายเดือนก่อน +1

    Wow this really gave my arms a workout! Really super and fun thank you😅

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Haha! Glad you had a good arm day!😁

  • @rosapeinado4594
    @rosapeinado4594 หลายเดือนก่อน

    Excelente gracias ❤

  • @sadirovazhasmina2213
    @sadirovazhasmina2213 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, отличная тренировка ❤

  • @yegneht7904
    @yegneht7904 หลายเดือนก่อน

    Thank you❤😍😍

  • @RosangelaBarretodeiveira
    @RosangelaBarretodeiveira หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada feliz segunda feira 🎉🎉🎉

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Happy Monday!🤗🤗🤗

  • @ibolyasandor3887
    @ibolyasandor3887 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this amazing workout, I loved it so much!❤❤❤

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Glad to hear that!🥳

  • @oO0h1167
    @oO0h1167 หลายเดือนก่อน +1

    こんにちは😃
    今日は朝から忙しくて
    今になって、
    動画を見てます😅
    明日頑張ります💪
    ありがとうございます🙇

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน +1

      See you tomorrow!❤️

  • @Elidhwen
    @Elidhwen หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour, un entraînement tout en douceur pour débuter la semaine 🎉 Merci beaucoup 💕✨🙏

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน +1

      Have a great week!❤️

  • @SophieKerfyser
    @SophieKerfyser หลายเดือนก่อน

    Super genial❤

  • @junanidollah2838
    @junanidollah2838 หลายเดือนก่อน

    So tired..but good i likes....tq 😍🙏👍👍👍

  • @silvanam.santos2467
    @silvanam.santos2467 11 วันที่ผ่านมา

    Gratidão ❤💕💕💕💕

  • @IsabelVasconcellos2009
    @IsabelVasconcellos2009 หลายเดือนก่อน

    I'm brasilian. I,m so thank's for you!!! I dont speak english Very well, but I need thank's for you!!!

  • @anapaulanunesdesiqueiralop6235
    @anapaulanunesdesiqueiralop6235 21 วันที่ผ่านมา

    Top demais ❤

  • @lucienepedreira
    @lucienepedreira 3 วันที่ผ่านมา

    Gratidão 🙏❤

  • @puspasunuwar8622
    @puspasunuwar8622 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much mam done perfect workout 👌🫶🙏🏼❤️👍🥰💋💪👍🫶🌺🏋️‍♀️

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Great job on getting it done!👏👏👏

  • @poppitasriawati7793
    @poppitasriawati7793 หลายเดือนก่อน

    Thank u sis❤❤❤

  • @serafethesenova9448
    @serafethesenova9448 หลายเดือนก่อน

    Təşəkkür edirəm❤

  • @AhmedSayed-l1c
    @AhmedSayed-l1c หลายเดือนก่อน

    شكرا ❤❤

  • @ingridfigueira8444
    @ingridfigueira8444 หลายเดือนก่อน

    Obrigada querida.... ótimos resultados corpo definido ❤❤❤ Brasil 🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @reginaroque2574
    @reginaroque2574 หลายเดือนก่อน

    Como eu amo todos os seus treinos!!!

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      So happy about that!❤️

  • @franrocha1801
    @franrocha1801 หลายเดือนก่อน

    Parabéns amo seus treinos faço diário

  • @BobbieBland-f8j
    @BobbieBland-f8j หลายเดือนก่อน

    Much mahalos BG for a great workout to end 2024. Looking forward to more in 2025. Happy New Year!!!🥰😍🤩

  • @danielacristinadesousa4141
    @danielacristinadesousa4141 หลายเดือนก่อน

    Obrigada 😅😊❤

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Thanks for joining me!🤗

  • @aysetaspinar8070
    @aysetaspinar8070 หลายเดือนก่อน

    Öğretmenim güzeldi emeğine sağlık ❤❤

  • @깡냉이-f9i
    @깡냉이-f9i หลายเดือนก่อน

    보물 같은 영상~
    감사합니다 ❤❤❤

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      I'm so glad you liked it!❤️

  • @thya55
    @thya55 หลายเดือนก่อน

    Thanks🌻

  • @jeanpaulgranier4650
    @jeanpaulgranier4650 หลายเดือนก่อน

    Voilà une belle semaine qui commence grâce à qui? A notre coach préférée. Merci. Belle et bonne journée COLETTE🎅🙂

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Let's have a strong, healthy week!🤼‍♀️

  • @MarielosHidalgo-rq4xb
    @MarielosHidalgo-rq4xb หลายเดือนก่อน

    Pura vida❤

  • @DLisas
    @DLisas หลายเดือนก่อน

    ❤Thank you BG!

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      You are so welcome!🤗

  • @isabelgonzalez3085
    @isabelgonzalez3085 หลายเดือนก่อน

    Thank you ❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅

  • @marijansson-jz8lw
    @marijansson-jz8lw หลายเดือนก่อน

    🧑‍🎄❤️🧑‍🎄❤️🧑‍🎄 from Sweden 🇸🇪

  • @maryshalini7102
    @maryshalini7102 หลายเดือนก่อน

    I love it 🎉

  • @sandralange-demers7363
    @sandralange-demers7363 หลายเดือนก่อน

    Thank you>>>

  • @dindaayuningtyasputri9012
    @dindaayuningtyasputri9012 หลายเดือนก่อน

    Thanks ❤

  • @ivankaivanova8848
    @ivankaivanova8848 หลายเดือนก่อน

    Done❤

  • @cristinamandolin7629
    @cristinamandolin7629 หลายเดือนก่อน

    Grazie super ITALIA❤

  • @AparecidaMandu
    @AparecidaMandu 22 วันที่ผ่านมา

    Obrigada beijos 💋 ❤

  • @pavlatlukova6193
    @pavlatlukova6193 หลายเดือนก่อน

    ❤ supeer

  • @GloriaSilva-w8z
    @GloriaSilva-w8z หลายเดือนก่อน

    Ola beijinhos muito obrigada pelos treinos 💋💋💋💋💋💋💪💪💪🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Thanks for joining me!🤗

  • @yasihosseini3320
    @yasihosseini3320 หลายเดือนก่อน

    💯✅💯✅💯✅🔥🔥🔥

  • @dipeeka.
    @dipeeka. หลายเดือนก่อน

    Osm ❤

  • @ednasantos4599
    @ednasantos4599 หลายเดือนก่อน

    Tô de volta 💪😂💪

  • @monirehraha9750
    @monirehraha9750 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤💪💪💪

  • @brooklynnewyork8494
    @brooklynnewyork8494 หลายเดือนก่อน

  • @mamathamadhu7342
    @mamathamadhu7342 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤

  • @mariaaparecidadesouzabonfi4607
    @mariaaparecidadesouzabonfi4607 หลายเดือนก่อน

    👏🏻👏🏻👏🏻🙏

  • @ramonapradosmolina8797
    @ramonapradosmolina8797 หลายเดือนก่อน

    ❤👏👏👏💪

  • @bindrani5263
    @bindrani5263 หลายเดือนก่อน

    Gud morning

  • @claudianapessoa1469
    @claudianapessoa1469 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @mariyamamchur1886
    @mariyamamchur1886 หลายเดือนก่อน

    Дякую

  • @elchukaro
    @elchukaro หลายเดือนก่อน +1

    *si estas interesado en hacer cardio dale me gusta a este mensaje*

  • @anas2xu
    @anas2xu หลายเดือนก่อน

    👏😀💪❤️😘

  • @mgl-63
    @mgl-63 หลายเดือนก่อน

    another great workout, but total is 35 Minutes not 30? still love it

  • @navaskoppath2984
    @navaskoppath2984 หลายเดือนก่อน

    Finished

    • @BurpeeGirlLiss
      @BurpeeGirlLiss  หลายเดือนก่อน

      Great job!👏👏👏

  • @Kelly-pp1et
    @Kelly-pp1et หลายเดือนก่อน

    I’m searching desperately for the song that starts at 25:25. I can’t find it anywhere. Can someone please help me find the title???

  • @cleidealmeida5815
    @cleidealmeida5815 หลายเดือนก่อน

    🥰👏👏👏👏👏

  • @maleenasstrom6080
    @maleenasstrom6080 หลายเดือนก่อน

    🥰👍🙏🎉🎉💪💪

  • @ilphiya7980
    @ilphiya7980 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤🌹

  • @dantas_off
    @dantas_off หลายเดือนก่อน

    🇧🇷🇧🇷🇧🇷👏👏

  • @pocoyopocoyo3x32pocoyopoco4
    @pocoyopocoyo3x32pocoyopoco4 หลายเดือนก่อน +1

    Pocoyo 3x12

  • @layalbash6334
    @layalbash6334 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏🔥🔥🌷💙💐🌷

  • @yanethcarmona931
    @yanethcarmona931 หลายเดือนก่อน

    👍👍🤍🩷🏃‍♀️🏃‍♀️☺️

  • @cris4136
    @cris4136 26 วันที่ผ่านมา

    pago 08/01/25

  • @หมวยแย้มศรี
    @หมวยแย้มศรี 13 วันที่ผ่านมา

    ❤❤😂🎉🎉😢😢😮😅

  • @jenniferwelsh7897
    @jenniferwelsh7897 28 วันที่ผ่านมา

    Thank you for another great one.

  • @jayshreevaswani5967
    @jayshreevaswani5967 หลายเดือนก่อน

    Thank you❤

  • @IvaSinanovic
    @IvaSinanovic หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @VivianaAraya-h9l
    @VivianaAraya-h9l หลายเดือนก่อน

  • @Black_vik
    @Black_vik หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @rosangelaretamozo1816
    @rosangelaretamozo1816 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @delmaargoncillo6001
    @delmaargoncillo6001 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤

  • @melissa63881
    @melissa63881 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @delmaargoncillo6001
    @delmaargoncillo6001 17 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤