【15分で糖尿病専門医が解説】人工甘味料の3つのメリットと3つのデメリット

[@dmlvup]

0:58 そもそも人工甘味料ってなあに？
2:12 人工甘味料の具体的な名前は？
4:07 メリット1つ目は理由も詳しく解説！
5:25 メリット2つ目はあの痛くなる病気の予防！
6:00 食べてすぐ違いが出る！メリット3つ目は？
6:41 デメリット１つ目は、人によってはメリットかも？
7:50 デメリット２つ目は歴史の浅い人工甘味料ならではの問題
8:57 意外なデメリット３つ目とは？
11:12 人工甘味料 どうしたら良いの？

[@Mあい-f7g]

人工甘味料だとメイラード反応がおきない。いきなり発火します。またスポンジケーキなどメレンゲができないまたは持続しないので、ケーキができません。
甘さになれ依存してしまう？
一説に体脂肪を増やすとかどうなんでしょう？
そもそも太ってる人が人工甘味料を選ぶ傾向なので鶏が先か卵が先か的な気がしますが。
甘味料はあれですが、糖尿病薬の説明めちゃくちゃわかりやすいです。ダイエット系の説明チャンネルが眉唾に思えてこちらに来てスッキリしました。ありがとうございました。

[@Hキャラメル]

ステビアは問題ないって事かな？

[@toru2997]

人口甘味料は血糖値は上がらないですが、将来上がる可能性があるとはどういうことですか？また人工甘味料は将来太る可能性があるとのこと。しかし砂糖は可能性ではなく確実に血糖値が上がるし太ります。なので通常使う砂糖の量と同等以下にしつつ、他に糖質をあまり摂らないようにすれば人口甘味料は問題ないのでは？

[@user-nx2im1tz5o]

今動画みてるんですけど、この動画で言っている将来の話は不確定要素だと思います。
①腸内環境が血糖値に及ぼす影響は大きい
②人工甘味料を摂取し続けることで腸内環境に変化が起こるかもしれない
合算して考えたら、腸内環境が変わったことによって血糖値が急に上昇する可能性もあるよね！？みたいな話ではないかと。

[@ヤマダヒロ-x2c]

依存性があります。甘みを感じるのは舌だけでなくて、腸にもあるとされています。甘いのに血糖値があがらないから、脳がおかしなぁ〜と勘違いして血糖値をあげろってあげろって。甘いもの、甘いものってなるんです。あと腸内細菌が人工甘味料をエサになんらかの悪さをしていると考えられています。腸内環境が悪くなるのは明らかです。摂取しないほうが良いと思いますよ。甘みならハチミツ、オリゴ糖がオススメです。ちなみにオリゴ糖はビフィズス菌を増やしますよ。

[@z06213]

理屈で良し悪しを語ってる動画に
なんらかの悪さをしていると考えられています。
よって腸内環境が悪くなるのは明らかです
みたいな素人がどっかから聞いてきた『怖いですよ』情報を警鐘する人まじで迷惑
何処で発表されたものか
どう言う数字のデータがでてるのか説明できひんねんたら噂の域を超えへんねん
無責任な情報流すな

[@崖人がけんちゅ]

この動画わかりにくい。