LĘK, NIEMOC, STRES, PANIKA - TYLKO PRAKTYKA

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 37

  • @kamilakaczor5344
    @kamilakaczor5344 11 หลายเดือนก่อน +4

    Słucham już 5 dzień pod rząd a medytuje już dwa tygodnie ale tylko ta jedna pomaga mi wieczorami spokojnie zasypiać bez lęków i koszmarów nocnych z całego serca dziękuję Aniu za tą wspaniałą medytację ❤ uwielbiam cie słuchać jesteś moim takim aniołem stróżem 🥰

  • @SandrSunrise187
    @SandrSunrise187 2 ปีที่แล้ว +7

    Piękna Medytacja. Bardzo się zrelaksowalam, a byłam bliska wejścia w atak paniki.
    Dziękuję. Namaste ❤️💜💙

  • @kasiamagudaart
    @kasiamagudaart 2 ปีที่แล้ว +6

    Jestem wdzięczna Wszechświatowi, że dane mi było lata Temu trafić na Twój kanał 🙏❤ Aniu, Jesteś przepiękną Duszą. Dziękuję za wszystko, co robisz 🙏❤💖

  • @SandrSunrise187
    @SandrSunrise187 2 ปีที่แล้ว +6

    Wciąż tu wracam. Rewelacja. ❤️

  • @bea8773
    @bea8773 2 ปีที่แล้ว +5

    Wspaniała medytacja, a Twój głos jest wręcz do tego stworzony. Mogłabym Cię słuchać cały czas. 🤩

  • @halinaszymanska4966
    @halinaszymanska4966 2 ปีที่แล้ว +3

    Dziękuję pani Aniu. Na ten trudny czas, bardzo mi pomogła ta medytacja♥️💚

  • @meryszka9854
    @meryszka9854 2 ปีที่แล้ว +5

    Prawie zasnęłam pod koniec. Jestem bardzo wdzięczna Tobie. Stres z 5 zmienił się w 1. Cudownie się czuję.

  • @kitefamily5211
    @kitefamily5211 2 ปีที่แล้ว +3

    Dziękuję Aniu! To było niesamowite, piękna medytacja 😊

  • @aggz
    @aggz 4 หลายเดือนก่อน

    jedyna relaksacja przy której naprawdę czuję, że odpoczywam

  • @asiaasia1152
    @asiaasia1152 2 ปีที่แล้ว +1

    Jesteś niesamowita i ten twój spokojny głosik super dziękuję ci bardzo to było mi potrzebne 😘😘😘

  • @ninakosmacz9484
    @ninakosmacz9484 2 ปีที่แล้ว +2

    Dziękuję za tę afirmacje ❤️

  • @klaudiawisniewska4284
    @klaudiawisniewska4284 2 ปีที่แล้ว +1

    Przez moment się popłakałam, później poczułam więcej spokoju🙂

  • @AdriannaRudaniecka
    @AdriannaRudaniecka 9 หลายเดือนก่อน

    Piejna medytacja z elementami Silvy. Dluga. Jezeli jest to mozliwe Ania to cos krotszego o podobnej tematyce poprosilabym 😊

  • @katarzynajaskot98
    @katarzynajaskot98 2 ปีที่แล้ว

    Dziękuję za piękna medytację.

  • @aleksandradugosz511
    @aleksandradugosz511 ปีที่แล้ว

    Bardzo pomocne ❤️ Dziękuję

  • @InviSiblee94
    @InviSiblee94 ปีที่แล้ว

    Słuchałam tej medytacji podczas robienia obiadu . Przechodzę fatalny okres w swoim życiu, próbowałam zorganizować sobie czas by to zrobić tak jak Aniu proponujesz, ale nie udało mi się, wiec zrobiłam to podczas obowiązków domowych

    • @AniaAftowicz
      @AniaAftowicz  ปีที่แล้ว

      Najważniejsze, że zrobiłaś to dla siebie

  • @weronika1269
    @weronika1269 2 ปีที่แล้ว +1

    Dziękuję

  • @Twosacrumvladimir
    @Twosacrumvladimir 2 ปีที่แล้ว +1

    Ii am really appriciate that. Thanks from Ukraine!!!!

    • @AniaAftowicz
      @AniaAftowicz  2 ปีที่แล้ว +1

      I'm working on the Ukrainian version of this particular meditation. I hope I will get it organised asap

  • @annaklimowska7549
    @annaklimowska7549 2 ปีที่แล้ว

    Po prostu cudne!☀️🥰🌺

  • @izags3917
    @izags3917 2 ปีที่แล้ว

    Dziękuje 💫💫💫🙏🙏🙏

  • @ewapastucha474
    @ewapastucha474 2 ปีที่แล้ว

    Dziękuję ❤️❤️❤️

  • @krystynaliberadzka1322
    @krystynaliberadzka1322 ปีที่แล้ว

    Kiedyś mówiono "Jestem pod pieczą" kogoś... Z tego wynika, że mówiąc jestem bez - pieczona, nie jestem pod pieczą....Czyli? Warto to przemyśleć. Pozdrawiam serdecznie 😃

    • @AniaAftowicz
      @AniaAftowicz  ปีที่แล้ว

      To jest do przemyślenia - czy "bez opieki" oznacza dla nas "niewymagający opieki" czy raczej coś innego. Warto sprawdzać etymologię i pamiętać, że znaczenia słów się też zmieniają. Mogą nawet zmieniać się dla nas dużo szybciej niż dla innych. Także najważniejsze jest znaczenie, jakie im przypisujemy👍

    • @krystynaliberadzka1322
      @krystynaliberadzka1322 ปีที่แล้ว

      @@AniaAftowicz Często teraz słyszę na wykładach duchowych jak ktoś mówi, jestem pod pieczą Sił Wyższych 🙂

  • @user-kc4dj7sb4q
    @user-kc4dj7sb4q 11 หลายเดือนก่อน

    Witaj Aniu. Od dawna slucham Twoich medytacji ( zdrowa waga, poczucie wlasnej wartosci ) i osiagam to, czego chce. Podczes tej medytacji zaczynam sie pocic, czuje narastajacy lek i nie potrafie tego zrozumiec. Sama wprowadzam sie w stan alfa, nie mam problemu z poddaniem sie podczas
    ♥medytacji. Co sie ze mna dzieje i dlaczego? Prosze Aniu pomoz mi.

    • @AniaAftowicz
      @AniaAftowicz  11 หลายเดือนก่อน

      To brzmi jakby Twoje ciało pozwalało sobie uwalniać to, co w nim pozamykane i trudne. Jeśli umiesz sama się wprowadzić w stan Alpha, to doradziłabym, żeby na tym poziomie samej sobie zadać pytanie co się dzieje, gdzie są niepouwalniane emocje i czego potrzebujesz, by je uwolnić. I posłuchaj siebie... co się pojawi. Bo choć zawsze warto uwalniać z ciała emocje, to niekoniecznie ten sposób może być dla Ciebie dobry. Przytulam

    • @user-kc4dj7sb4q
      @user-kc4dj7sb4q 11 หลายเดือนก่อน

      Bardzo dziekuje Aniu za podpowiedz. Dostosuje sie i zobacze co jest dla mnie dobre. Pozdrawiam serdecznie.

  • @AJ-ye5je
    @AJ-ye5je 7 หลายเดือนก่อน

  • @monikap178
    @monikap178 6 หลายเดือนก่อน

    A czy bedzie cos typowo na ataki dusznosci?

    • @AniaAftowicz
      @AniaAftowicz  5 หลายเดือนก่อน

      Cześć Monika, nie, na takie symptomy nie będę przygotowywać nagrań.

  • @Robert-hs2tm
    @Robert-hs2tm ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏

  • @justynamadejvanzo6202
    @justynamadejvanzo6202 2 ปีที่แล้ว

    Witaj Aniu !
    W jaki sposob mozna sie z toba skontaktowac ?

    • @AniaAftowicz
      @AniaAftowicz  2 ปีที่แล้ว +1

      Wiem, że już znalazłaś sposób

  • @monikajendryca5256
    @monikajendryca5256 2 ปีที่แล้ว

    Dziękuję 😍

  • @maryskrzypczak1010
    @maryskrzypczak1010 2 ปีที่แล้ว

    Dziękuję ♥️