Йога для сідниць 20 хвилин

Підписуйтеся на канал🙌
Це коротке заняття швидко приведе тіло у тонус та допоможе підкачати сідничні мʼязи Буду вдячна за відгук під відео:)
Я, Манза Світлана - йога-терапевт із міжнародною сертифікацією RYT300 (registered yogа teacher)
Мій інстаграм: ....
/ @soys_yoga
Онлайн заняття проводжу з:
-людьми, що мають проблеми із суглобами, спиною;
-людьми, що бажають позбутися стресу, депресивних розладів;
-людьми, що мають головні болі;
-вагітними;
-дівчатами після пологів;
-людьми похилого віку;
-бажаючими познайомити своє тіло з йогою, пранаямами та медитаціями.
Телеграм-канал про корисну, цікаву йогу та здоровʼя:
t.me/soys_yoga...

[@user-ot9gl4ix1w]

🤩дуже рада, що ютуб мені рекомендував ваш канал ! Вправи супер! 🙏дякую