Unikaj tych błędów jeżeli chcesz szybciej schudnąć✔🙏
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 มี.ค. 2021
- Kupując produkty, które dla Ciebie tworzymy, wspierasz naszą, niezależną działalność edukacyjną🌀🌀✌😊 Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤
👉👉👉 Wycofaj cukrzycę typu 2 z Braćmi Rodzeń
braciarodzen.pl/produkt/progr...
👉👉👉 Pakiet startowy. Od tego zacznij: Plan Żywieniowy Braci Rodzeń + e-book #zdroweNIEjedzenie16na8 + Protokół odstawiania leków
braciarodzen.pl/produkt/zesta...
👉👉👉Pobierz darmowy przepis na chleb majonezowy👌👍😊
bit.ly/2QTJtCc
👉👉👉 Zapisz się do Programu Zdrowotnego "Wycofaj insulinooporność, zdrowo schudnij"
braciarodzen.pl/produkt/progr...
-----
Dołącz do nas
✔ Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
➡➡➡ braciarodzen.pl/
➡➡➡ Instagram --- / braciarodzen
➡➡➡ Facebook --- / braciarodzen
-----
Bracia Rodzeń✌👌😀
Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie sposób nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omówić je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu powodu, co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obroni. - บันเทิง
![[ LIVE ] Rank เล่นแต่แครี่ ยาวๆถึง 100ดาว “วันนี้มีกิจกรรมลุ้นรับสกินมาบอกต่อ โก๋แก่ช็อกโกบอล x ROV”](http://i.ytimg.com/vi/5NNgkhWj57Y/mqdefault.jpg)
Mój dziadek je tłusty i słono. W sierpniu skończy 94 lata.
Mój zawsze przy posiłku powtarzał, "ale z chlebkiem jedz" . Ale wiem, że to było z troski i niewiedzy, bo ten chleb był w dzieciństwie dla niego luksusem, więc przynosił też drożdżówki. Po 2tyg wakacji matka nas ledwo poznała 😂
Brawo dla mądrego dziadka ❤️🌹🇵🇱
Świetne określenie PIRAMIDA KORUPCJI
Nie znam trafniejszego określenia, trzeba mieć Jaja żeby tak to nazwać, a jaja to podstawa diety Keto
Pozdrawiam Piotr Nowak
Erytrytol podnosi poziom insuliny, wiem to po sobie. I nic to że ma 0 kalorii.Mózg i trzustka dostaje impuls,że jest słodkie i traktuje to jak cukier.Używając erytrytolu zamiast cukru nie chudnie się.
Można Pięknie Żyć 😊
No to jadę z koksem od dzisiaj. Trzymajcie kciuki. Najbardziej boję się czasu przed miesiączką, bo wtedy mam wilczy apetyt. Mam 46 lat, weszłam w otyłość i nadciśnienie. Pora pożyć pięknie 😍
Wielkie Dzięki, Panowie Bracia Rodzeń 💞🙏💞🙏
Wpadłam na Was wczoraj i trwam w zachwycie dla tego co słyszę i widzę.
Dziś mój pierwszy zaliczony IF, a moja Mamuśka, lat 90💪, też za moją nienachalną zachetą dołączyła.
Kumata kobitka, choć do niedawna owładnięta magią białego fartucha rockefellerowskiej medycyny, taki typ hipochondryczny raczej😂😂😂
Miniony rok wszechobecnego absurdu i obłędu obudził nas obie😉
Jeszcze raz dziękuję za Waszą Pracę, Życzliwość i wolę, pasję naprawiania tego, co inni już spaskudzili i nie ustają w wysiłkach, by dzieło swe... ukoronować.
Chwała Wam, Panowie Bracia, prawdziwi Doktorzy 🙏🙏
Rozumni ludkowie będą niebawem rozgłaszać Wasze Imię, o ile już tego nie robią...
Chapeau bas!!!
Kliknelam ze 100 razy kciuka teraz czekam na efekty🤣 pozdrawiam
Jeżeli kliknęłaś 100 razy czyli parzystą ilość to tak jakbyś nie kliknęła ani razu. 1 klikniecie to plus ale drugie niweluje to pierwsze. Kliknij ale 1 raz :)
@@Tadek5 wow Ty tak na powaznie? Czy naprawde uwazasz, ze siedzialam i klikalam az do 100? Zart taki radze wrzucic na luz
@@TheMartuskaa01 Nie uważam, że klikałaś 100 x. U mnie to tez był żart.
Ja tez odebralam jaki zart 😀
Przyjęłam jako żart i TEŻ kliknelam ze 💯 razy. Może pomoże :))
"Kupowałam dresy i innego rodzaju pompony" 🤣🤣🤣👍♥️
I jeszcze tzw obcisłe…
@@danuta8198 Trzeba obcisłe bo po 3 miesiącach będa luźne za bardzo...
CO DWIE GŁOWY TO NIE JEDNA LOVE Yo ! TO DZIAŁA
IO,właśnie,dlatego też policjant wyrusza na patrol z psem......
1. Zacznij powoli, stopniow poszczenie 16/8
2. Nieswiadome przerwanie postu - np wypijanie plynow innych niz woda, kawa, herbata
3. Nie bac sie dodawac tluszcz do posilkow w czasie okna zywieniowego. Jedzenie tluste ok.
4. Za malo warzyw w oknie zywieniowym
5. Nie pilnowanie Potasu bo jest bardzo wazny i powoduje pociag do slodyczy
6. Nie dostosowannie zdrowgo jedzenia do pory dnia. Dostosuj styl jedzenia do siebie a nie odwrotnie.
7. Uzywanie jakichkolwiek slodzikow.
8. Za malo soli.
Wale,w kciuka już przed oglądaniem.Jesteście super.👍
Piramida korupcji 😁😁
Cudownie, że tu trafiłam. Teraz nadrabiam i wysłuchuje wszystkich Waszych rad. Co za skarbnica wiedzy. Cieszę się, bo teraz potrzebowałam potwierdzenia dla diety keto i silnego bodźca, że to ma sens. Serdeczne dzięki. Wchodzę w to z zamiarem odwrócenia IO. Pozdrawiam. ❤️
Extra chłopaki.
Do 40-stki mogłam jeść co chciałam i kiedy chciałam- nie wpływało to na wagę. Później zaczęłam przybierać powolutku na wadze. Zaczęłam więc interesować się zdrowym jedzeniem. Pięć posiłków co 3 godziny. Niewielkie porcje. Strasznie się z tym męczyłam. A waga nadal pomału sobie rosła. Teraz od dwóch miesięcy jestem na 16/8 i nie dość że schudłam 6 kg to wreszcie jem co lubię i nie liczę kalorii. To jest styl jedzenia idealny dla mnie. I jeszcze w sprawie soli. Mam bardzo niskie ciśnienie. Przy tym jak stosowalam ograniczenie soli to nie miałam siły na to by wstać z łóżka. Teraz sobie z solą dogadzam i czuję się o niebo lepiej. Wart się wsłuchiwać w siebie. Dziękuję chłopaki😘
Dla mnie 16/8 zawsze było naturalne. Całe życie nie znosiłam śniadań ani przegryzek. Jem dwa posiłki dziennie, ale niestety - żyjąc we Włoszech - jem makaron i ryż. No i kocham wino, ale żrę dużo warzyw. I oczywiście mam nadwagę.
Ja wszedłem na "pełnej kurtyzanie" i nie żałuję. Przykro było 2-3 dni ale uwolnienie się od upierdliwego śniadanka było wystarczającą nagrodą 😊. Po 3 miesiącach 10kg i to nie jest moje ostatnie słowo - raczej prolog 😉.
Swietna robota.Gratulacje i Powodzenia !
Jak zawsze SUPER💪👍👍
Jesteście fantastyczni👍👍👍
Jak zawsze panowie w dechę.Brawo 💪
Całkiem ciekawa ta wasza medycyna 😁, jak nam tak tłumaczycie to biologia, chemia , mikrobilogia zaliczona 😁😁
Oglądalem do tej pory wiele kanałów na YT o tej tematyce, posiadam też odpowiednią wiedzę na temat węglowodanów, ale Panowie Bracia Rodzeń są najbardziej autentycznymi, prawdziwymi i prawdomównymi przekażnikami wiedzy. Najbardziej niesamowite jest to, że to dokladnie się sprawdza w praktyce, bo zanim Was odkryłem to stosowalem te metody na sobie i zalecalem innym chcącym pozbyć sie wielu dolegliwości spowodowanych jedzeniem śmieci. Przeraża mnie to, że jest tak wielu ludzi którzy kompletnie nie chcą nawet o tym słyszeć i twierdzą że jedzą dla przyjemności.
Generalnie gratuluję kanału i chęci dzielenia się wiedzą. Uslyszą to tylko Ci co chcą usłyszeć. Reszta niestety będzie truta przez Big Farmę.
Witany na pokładzie 🌀👍😁
@witam Panow, bardzo ciekawe programy na temat odzywiania👍 ja mam jednak pytanie. Od dziecka nie jadam sniadan poniewaz nigdy nie odczuwalam potrzeby jedzenia rano czy w poludnie. Dzis mam 52 Lata i nic sie nie zmienilo, wczesniej pilam rano kakao potem jako dorosla kawe. Moj pierwszy posilek byl dopiero w porze obiadowej a jako dorosla jadlam dopiero po przyjsciu z pracy do domu. Obecnie mam takie godziny pracy ze nie wiem kiedy mam jesc, poniewaz pracuje od 14 do 22 h. Wiec przez caly dzien nie jem nic tylko pije, moze tylko jakies orzechy czy owoce a moj konkretny posilek spozywam dopiero o 22 godzinie. Niestety wtedy musze klasc sie spac z pelnym zoladkiem, usypiam po polnocy. Boje sie ze jest to niezdrowy tryb zycia jedzac zawsze przed spaniem. Ale nie wyobrazam sobie jesc przed praca czy rano. Mam 161 cm wzrostu i waze 53 kg. Nigdy nie mialam nadwagi.
Druga sprawa. Pan Dr Bartek i Dr. Skoczylas mowia w swoich filmach, ze niejadanie sniadan grozi Alzheimerem, podobno sa jakies badania na ten temat.
I ostatni Problem.
Czym zastapic chleb zytni, ciemne pieczywo, kluski, ziemniaki?
Jajka na miekko bez chleba zytniego nie beda mi smakowac. Pasta z lososiem bez klusek, czy mielony bez ziemniakow tak samo. Czy to jest naprawde tak grozne ze mimo wszystko jem chleb, kluski czy ziemniaki (na zmiane)? Jesli tak to czym to zastapic?
Super kanał. Dziękuję wam 😘😘😘😘
Uwielbiam Was słuchac 💁♀️👍
Kawa i herbata bez jakichkolwiek dodatków.🍀👍
Mówią w filmie NIE
@@twojeserce6029 mówią że tak, w 5min, ale bez dodatków.
Dziękuję, dużo cennej wiedzy 👍👍👍
Jesteście wspaniali ♥️
Jesteście super! I to dwóch 😍
Fajnie, że jesteście. Pozdrawiam
Dziekuje ze jesteście i dzielicie się swoją wiedzą🏆
Super dziękuję bardzo za filmik, dużo informacji
Uwielbiam, dziękuję 🙂❤️
cudowne rady, mowicie to tak, ze dla kazdego jest to zrozumiale i osiagalne
Panowie witam was jesteście cudowni Gratuluję takiej wiedzy 💐💐
Najlepsze opracowanie tematu. Dziękuję.
Drugi tydzień 16na8 lecę Panowie, w pierwszym tygodniu i wcześniej cukry 300, a dzisiaj 120. Nigdy nie myślałam że usłyszę to co myślę od lekarzy. Dzięki 😘
Szsnowni Panowie za każdym razem daję kciuk w górę bo jak można inaczej. Jesteście niesamiwici i bardzo fajnie się uzupełniacie. Piękna wiedza i dykcja a to dużo mowi o doświadczeniu cudownych Braci. Dziękuję i dziękować nie przestanę bo za każdym razem filmiki są super zawierające dużo włożonej pracy co pomaga nam zwykłym ludziom. Pozdrawiam serdecznie. Irenka z Glogowa.
Do Magdalena,dziwne bo mnie idzie w górę. 400 na czczo,coś tu nie halo
@@andrzejszutenbach834 no bardzo dziwne bo ja nadal jestem na keto i nawet zgrzeszę jeszcze zwykłymi lodami lub większą ilością truskawek a cukier mam na poziomie 100-130
@@magdalenka3763 .
@@andrzejszutenbach834 też tak miałam odsunęłam nabiał, tylko jajka , ser żółty i masło. Najczęściej po śmietanie 30 i 36 cukier nawet na 350. Ale każdy organizm jest inny trzeba obserwować.
To naprawdę działa!!!! Pozdrawiam serdecznie wszystkich 🤗💖👍🌞🥝🌼
Jesteście najlepsi 🤗 Dziękuję ❤️
Panowie jesteście super.!!!!
Dziękuję bardzo. Pozdrawiam 👋👋👋👋
Wywrotowcy!🌷🌷😀🌴
pozdrawiam i oglądam
dalej ! 💃
Jak zawsze świetny odcinek ❤️
Dzięki 🌀🌀😁
Uwielbiam Wasze Filmy i wiedza która wysyłacie pozdrawiam miłego dnia 😊
Wspaniała wiedza dziękuję
Ale Wy jesteście super! Znam Was od wczoraj, a już uwielbiam Wasz styl. Od dziś zaczynam zmianę w swoim żywieniu.
ja też od dwóch tygodni :)
I jak idzie?
Nie wyobrażam sobie jedzenia 16 x 8 ponieważ musiałabym zakończyć jedzenie o 15:00 kiedy jestem jeszcze w pracy , a co ze wspólnym posiłkiem z mężem?
@@izabela1017 hej Iza,super ze jest to ważne żeby zjeść posiłek razem z mężem, ja dopiero zaczęłam jeść razem z mezem i synem... nieraz😊
Poprostu ustaw sobie czas jedzenia zeby zmieścił się tam obiad z mężem .
Pozdrówka 🤗
@@Beata870 nie da rady, wstaję o 6.00 jem śniadanie, bo jeżeli nie zjem to rozboli mnie glowa. Choruję na migrenę.
8 godzin muja ok 14.00
Pracuje do 15.30 w domu jestem o 16.30 , obiad jemy po 17.00, więc nie dam rady zamknąć jedzenia po ośmiu godzinach i zjeść posiłku z mężem
Jesteście mega❤️
Dzięki 😄
świetnie, dziękuję
Dziękuję za przekazana wiedzę
Jesteście Super 🌸🌺🌹
Świetny materiał.....przekonuje mnie coraz bardziej...jestem na etapie szukania czegoś idealnego dla moich chorób i potrzeb...Świetnie się Was słucha CHŁOPAKI👍
Schudłem dzięki Wam 20kg w 4 miesiące, dziękuję!
Stosowales 8/16
Dziękuję że Jesteście
Jesteście NAJLEPSI !!!!!
Panowie ! Wy kochani jesteście naszym dobrem narodowym.Jak uwielbiam słuchać waszych madrych wskazówek i rad. Dzięki za wiedzę!!!
Słuchać czy stosować?
❤
Dziękuję że jesteście...dzięki wam zaczynam zdrowieć...
Dziekuje Wam !!!
Dziekuje bardzo Pozdrawiam
Dziś was poznałam i jesteście wielcy zaczynam z wami utratę nadwagi ♥️♥️♥️
Wczoraj Was odkryłam 😃 a od dzisiaj zmiana stylu odżywiania. To co mówicie rezonuje ze mną. A mam małe co nieco do uwolnienia 😉. Jesteście SUPER!!!!🤩👍
Dzięki Wam waga spada .Dzięki Wielkie Panowie!!!
Super
Dobrze że tu trafiłam. Zaczynam
Fajne chłopaki ✌️👍🙏😍
Jak dobrze że jesteście. Pozdrawiam
Pozdrawiamy 🙂
Wreszcie jakiś merytoryczny występ i opowiedziany z prostotą meritum.
Kciuk walniety na dzien dobry😃 Podpisuję się pod wszystkimi ochami i achami naj naj naj ⚘❤
Kciuk 👍 już dawno poszedł w górę :) teraz czas na zabranie się za siebie, będzie ciężko, bo w tym roku 50 lat skończę 😱 Dam radę! 😬💪
Ale jesteście cudowni ! 😍 Trochę późno Was znalazłam, ale co tam. Płynę z Wami 💝
Super dzięki za ten program
Pozdrawiamy 🙂
Słuchałam was z otwartą buzią. Jesteście niesamowici
Z tą solą to przewróciliście mój świat do góry nogami...
Jesteście super uwielbiam was słuchać bardzo dziekuje
Minimum fizjologiczne to bodajże czubata łyżeczka do herbaty dziennie.
Bracia Lekarze jesteście tak wyjątkowi , że im dłużej, więcej Was słucham nie mogę wyjść z podziwu❤️👍 u mnie drgnęło wreszcie i zmierza w dobrym kierunku 🥰 samych dobroci dla Was
Dzięki Panowie za info. Pozdrawiam serdecznie 💪🇵🇱💪
Dużo soli coś nowego 🤔 ale bardzo podoba mi się wyjaśnianie co powoduje i jak wpływa na organizm 👍 krótko i obrazowo 👏👏👏 bardzo dziękuję i pozdrawiam 🍀🍀
Człowiek został stworzony żeby jeść ale nie żreć - tyle w temacie. Lew najedzony, nie będzie żar dla żarcia.
Uwielbiam Was Bracia dzięki Wam już schudłam a dopiero miesiąc Was słucham już 5 kg mniej.
Super Panowie, dowiedziałam się o soli
Wielka skarbnica wiedzy. Dziękuję, zaczynam i postanowiłam wytrwać. Lepiej późno niż wcale. Tyle lat zmarnowałam na jedzenie. Przykre.
Napierniczam kciuka dałem suba! 👍Jestem z wami! Pozdrawiam!
Kocham Was dałam subskrypcje i kciuk.
ja tyż
Panowie, lubię ten humor! Pozdrawiam z Holandii serdecznie :)
Dobre z Was chłopy Panowie. Dobrze gadacie. Pozdro. Subskrybcja poszła.
Dziękuję za przekaz prosty, uzasadniony logicznie i zrozumiały dla każdego. Pozdrawiam Panów i zazdroszczę Waszym pacjentom. Słucham Was i podsyłam linki rodzinie!
Pozdrawiamy 🙂
@ Kochani braciszkowie 🤗 a, tak bardzo dużo! Ludzi na keto promuje desery i przedstawia mnóstwo przepisów a,to na serniczek keto ,ptasie mleczko keto, lody keto no jest od groma tych TH-camrów co zachęcają do robienia tych deserów! I jak też poleciałam do sklepu po, erytrytol żeby lody sobie zrobić!!! A,więc nie !!! Nie słodzić tym żadnych deserów .A, co z czekoladą 95 % bo, kosteczkę w ciągu dnia lubię pochrupać . Pozdrawiam was bardzo serdecznie Panowie 🤗😘
@@qqwetqwey1153 czekoladę można, ale niedużo 1-2 kostki.
Te desery z YT , trzeba sibie podarować. Keto ma być NUDNE🌞
Super że , na Was natrafiłam ,tyle lat byłam źle leczona.
Staram zmieniać styl żywienia jesteście super 😘
super wskazówki
Panowie, jesteście niezwykli! Znakomity przekaz wiedzy, świetne poczucie humoru 🙂Z ogromną przyjemnością słucham Was. Dziękuję i serdecznie pozdrawiam 🐢
Jesteście wspaniali ! Zaczynam IF bo mam insulinoopornosc ! Dziekuje
Jak poszło??
Walnelam w kciuka! Czekam na efekty😆
Ja daję kciuka w ciemno....👍Zaczynam oglądanie filmu od walnięcia kciuka👍🍀
dokładnie tak jak mówicie jest bardziej bezpiecznie wydłużanie co godzinę postu niż rzucanie się na głęboką wodę,,, w ten sposób 20 lat temu rzuciłam palenie ! codziennie paliłam później o godzinę, super poszło bezstresowo i na zawsze!! Pozdrawiam serdecznie :)
Pięknie 🌀👍
Kochani jesteście Wspanialie .Na keto jestem 5miesięcy schudłam 16kg czuję się wspaniale.
Z przyjemnością się Was slucha, mega rady i proste , dziekuje bardzo 😘😘😘😘
Kurna zklonowani 💪
Chłopaki jesteście The Best!!!, 🥰🥰😉👌👋
Pozdrawiamy 🙂🌀
No
Tak wszystkie diety, które stosowałam polegały na jedzeniu co 2-3h kilka posiłków z ryżem, makaronem, kanapki, owsianki itp. Odchudziła mój Portfel, a waga skakała jak dziecko na skakance. Zmęczona, sfrustrowana i załamana. Teraz jestem trochę mądrzejsza. A po Waszych filmach Panowie będę zdrowsza i wrócę do swojej wagi. Dziękuje
Super przekaz. Pozdro
Hej,
Wszedłem od razu bez żadnych konsekwencji, pozdrawiam.
Panowie jestescie tak przekonywujacy, a mnie naprawde trudno przekonac.
Wlasnie mija 12 dzien mojej diety keto i nie zamierzam tego przerywac.
Czuje sie tak dobrze,ze sama az nie wierze !
Panowie, jestescie fantastyczni !!!!
Bede Was ogladac, bede Was sluchac 😊
Witajcie,bardzo sie ciesze ze znalazlam Wasz kanal,chłone wszystko co mowicie z zaangazowaniem:) Jestem na poczatku drogi keto,dopiero pierwszy tydzien za mna.Weglowodany udaje mi sie omijac do ok 20/30 g dziennie ale musze chyba popracowac nad bialkiem bo spozywam go wiecej niz tluszcze i sie boje ze sie zamienia w wegle😨
Dzisiaj jestem tutaj. Pozdrawiam Bracia. 🌞
To prawda z tą solą 👍