잘봤습니다♥지금은 완치수준이지만 이전 경험 상 확실히 아치가 무너지면 발가락, 발바닥 전체적인 벨런스가 무너지는 거 같더라구요.. 그래서 쿠션 좋은 운동화(호카 본디8 or 스케쳐스) + 압력감소 시켜주는 감압깔창 (마스터풋) 조합으로 습관화 들였었네요. 요새 영상 잘 안올리시는 거 같은데 또 좋은 정보 있으시면 올려주세요~ 항상 알림대기중입니다.^^
좋은 내용 감사합니다! 제 경우는 스트레칭도 좋지만 일상생활을 바꾸는게 좋았어요. 신발은 러닝화나 운동화처럼 편한거(나이키나 아디다스가 역시 👍) 그리고 거기에 편한 깔창을(잘 몰라서 추천받은 워너풋이나 메디풋 썼는데 효과가 좋았어요 )넣고 집에 와선 족욕이나 발마사지기를(발반사 마사지기 - 한의원 추천 픽) 하는게 제일 효과가 좋더라구요 다들 본인에게 맞는게 있는지 하나씩 해보세요👍👍!!
한창 족저근막염으로 고생했을 때 발바닥이 통증 심하고 찌릿할 때 발 관리가 중요했어요 병원치료도 받고 약도 먹으면서 관리 했지만 꾸준히 족욕도 해주고 마사지도 해주면서 족막크림 사서 바르는게 제일 통증도 줄고 도움 많이 됐습니다. 열심히 관리 하면서 빨리 낫길 바랍니다.
무용 전공으로 정말 수 많은 영상들을 봤는데 이것저것 다 엮어서 설명하지 않고 딱 이해 갈 수 있게 설명해주심 ㅠㅠㅠ 넘 감사해요 혹시 그냥 서 있을 때도 아니면 턴아웃해서 설 때도 새끼발가락쪽 발바닥이 항상 들려있다면 무엇이 부족한 건 가요? 그곳을 의식해서 억지로 힘을 주면 장딴지근 한 가운데에 힘이 들어가는게 느껴지는 데 그 근육이 부족하기 때문일까요?? 알려주신다며누정말 감사하겠습니다 ㅠㅠ
I am suffering with this symptoms since July 2020.This is very painful that I do use taping on toe from second but it is only temporary. Should I sugery it? Because of podiatrist said only sugery is to treat it. I want visit your clinic from Australia.
It will be difficult for you to get here. If you can, come. First you need to take care of your feet. Choose your shoes well, stretch your calf muscles steadily, do massage the interdigit muscles between your toes, and massage your feet so that you can create a horizontal arch. It is important to take care of your feet consistently. I wish your feet good condition. from Seoul, Korea.
@@Best_AK_Doctor Thank you for your response,. I also use my foot to silicone forefoot pad. Once COVID-19 releases, I obviously visit your clinic. It probably will be middle of year 2021. Thank you again for kindness and support. My name is Danica Kim. Regards
actually I'm doing functional medicine, biomechanic approach and pain precedure so not doing operation, If you have great toe problems please watch this video th-cam.com/video/BJNELnKd6Mc/w-d-xo.html
선생님,감사히 잘 봤습니다. 저는 십여년 전부터 족저근막염,무지외반증이 시작되어 가능한 한 편한 신발을 신어왔는데도 조금씩 두 질환은 진행되고 있습니다. 거기다가 일여년 전에는 오른쪽 두번째 발가락을 발바닥쪽으로 힘을 줄때 통증이 왔고, 8개월정도부터는 발등쪽으로 젖힐때도 아프기시작했습니다. 그 무렵부터 그 발가락 중족골머리부분에 통증이 동반되어 걷기가 불편해졌습니다. 세병원을 다녔는데, 발가락관절염,족저근막염,지간신경종 이라고 각각 다른 진단을 받았어요. 체외충격파효과 없었고 지금병원에서는 지간신경종이고 소염진통제와함께 고주파치료를 받고 있습니다. 발을 감싸쥐어보니 아프지는 않고요 제발이 앞꿈치 아치가 거의 없는 상태구요. 다른 발가락 중족골머리부분에는 통증이 없고요 체중이 좀 과체중이고 등산을 즐겨하는데 이 때문일까요? 제 통증 잡을 수 있을까요,선생님
이렇게 고생하시는 분들이 많습니다. 힘드시겠네요. 물론 관리와 함께 치료하면 많은 호전을 봅니다. 신발의 문제, 구조를 잡아주는 운동, 인대의 약화가 있다면 인대증식치료 등 복합적 치료와 깔창 및 발보조기도 필요할수 있습니다. th-cam.com/video/uzzWc2hPCY4/w-d-xo.html 본채널의 영상을 참조하시고 발에 대한 부분이 많으니 참조바랍니다.
오른쪽 엄지발가락 아랫쪽의 "종자골염"으로 몇달째 발바닥을 딪지 못한 고통이 있습니다. 병원에서는 mri 권유를 하는데 다른 방법은 없을까요? 엄지아랫쪽이 아프다보니 체중이 새끼 발가락 쪽으로 쏠려서 "소건막류"통증까지 생기고 있습니다. 도움과 치유가 간절합니다. 제대로 걷지를 못하니 많이 우울해 지기까지 해서 정신건강까지 해로움을 느끼고 있습니다.
영상 잘 봤습니다! 제가 요즘 러닝을 하는데 간헐적으로 엄지발가락 굽어지는 안쪽이 찌릿하게 아픈데요, 부위는 지간신경종이라기엔 너무 발가락 끝에 가깝고 왠지 발가락 관절염일 것 같은데요, 발가락관절염 질환으로 달리기 중 마디 안쪽이 찌릿하는 증상이 나타날 수 있을까요? 제가 종아리가 항상 땡땡하고 갈퀴발 성향이 있긴 합니다..
저는 걷다보면 엉덩이 부위가 뻐근하게 아프면서 엄지발가락과 둘째발가락 사이 밑부분이 마비되는 느낌이 있다가 모래가 끼어있는 느낌도 오고 심하면 그 부위에 불이 붙은것같이 뜨거운 열감이 있습니다 앉인서 쉬면 또 괜찮다가 다시 걸으면 같은 증상이 나타납니다 병원에서는 척추관 협착증 같다고 하시는데 운동요법으로 고친 사례도 많이 있다는데 어떤 치료가 효과적일까요?
선생님 영상 감사합니다. 전, 오른쪽 2번째 발가락과 3째발가락사이에 새로운 뼈가 자라고있어요. 두번째 발가락옆에요. 도대체 이것은뭐고, 병명이뭔가요? 저리고 아프고 마비되는 느낌이 동반되고있어요. 발가락뼈옆에 다른뼈가 붙어서 자랄수가있나요? 11년전에 조그맸는데 지금은 2배로커졌어요. 어떻게 설명을해야할지 모르겠어요 ㅠㅠㅠ
고생하시네요. 이런 분들이 많은데 말씀대로 신경써주고 치료가 안되는 부분이 많습니다. 대체로 중족골의 하방변이 즉 발의 횡아치가 내려가 발바닥 연부조직이 자극되고 부어서 신경이 자극되는 증상입니다. 신발 편하게/ 아치를 살리는 맛사지/ 적절한 소염진통제/ 족부재활운동 을 권합니다. 지속되면 내원하여 주세요
안녕하세요. 좋은 말씀 감사합니다. 3주전 걷기운동후 갑자기 오른발 전족부 바닥 정중앙 부위에 걸을때 압박통증이 생겼습니다. 왼발과 비교해보니 굳은살처럼 부어있는듯하고 그래서 인지 둘째 발가락이 약간 굽은듯도합니다. 현재까지도 그 부위만 압박통증으로 보행이 불편합니다. 원인 및 치료방법 조언부탁드립니다.
저희 어머니께서는 왼쪽발 세번째 네번째 발가락이 시작되는 발바닥 부위가 유리에 찔린 듯한 통증이 있다해서 엑스레이와 CT를 찍어보았는데 유리의 흔적이 없다고 합니다 발마사지기로 맛사지할 때 압박을 받으면 통증이 심하여 받질 못합니다 이런 경우 혹시 지간신경종일까요? 병원진료를 받으려면 정형외과 신경외과 통증의학과 중 어디로 가야할까요?
30초반 여: 홈트레이닝 요가 매트 없이 다이어트 하려고 춤영상 보면서 따라하다가 오른쪽 발등 통증 생겨 동네정형외과 가서 엑스레이 결과 골절은 없고 발등 근육/인대쪽에 미세하게 염증이 있다라고 의사쌤이 말하셨어요. 처음에 염증주사 안맞다가, 하도 권하셔서 맞고 난후 뻐근해서 가서 문의했는데-> 염증 씻는 과정, 반깁스 해서 혈액순환이 안되서 그렇다고 하셨어요. 지금은 반깁스 한 상태이고, 직업특성상 많이 걸어요. 하루 만보이상. 집에선 반깁스는 빼고 있고 걸을때 조심해서 질질 끌며 생활해요. 참고로 49킬로인데 보통에서 마름으로 가려고 다이어트 영상 보며 다쳤어요.. ㅠ 증상 Rt. Foot pain for 5d 운동이후 통증 1,2 TMT joint dorsal pain+Td+ X-ray-> no definite bony abnormality 약, 물리치료,SLS 기타 및 상세불명 발 부분의 염좌 및 긴장 치료: 재활 저출력 레이저치료, 한냉치료(콜드팩), 신장분사2분 약: 에페라정, 세니탈정, 모노틴정 처방받아서 먹고 있어요. 1주일 넘게 이러니 진짜 미칠지경이에요.. 로퍼 쿠에른 신고 다니는데. 의사 선생님이 운동회 신으라고 했어요. 오른쪽 발등 앞부분이 통증이 있을경우, 많이 걸어야하는데 걸을수록 통증 있을경우-> 운동화는 발볼이 넓은걸 신어야하나요? 두껍고 단단해서 잘구부러지지 않는 운동화를 신어야하나요? 아니면 부드럽고 편한 신발을 신어야할까요?
잘봤습니다♥지금은 완치수준이지만
이전 경험 상 확실히 아치가 무너지면
발가락, 발바닥 전체적인 벨런스가 무너지는 거 같더라구요..
그래서 쿠션 좋은 운동화(호카 본디8 or 스케쳐스)
+ 압력감소 시켜주는 감압깔창 (마스터풋) 조합으로 습관화 들였었네요.
요새 영상 잘 안올리시는 거 같은데 또 좋은 정보 있으시면 올려주세요~ 항상 알림대기중입니다.^^
관심에 감사드립니다
이런 영상 너무 좋습니다😍휘메디 족저근키트만 쓰고 있었는데😍영상 반복해서 돌려보면서 공부해야겠어요
관심에 감사드리며 빠른 쾌유를 빕니다
저녁에 발 앞쪽이 절이고
아파 잠을 못자 는데
좋은 정보 주셔서 정말정말 감사합니다
건강을 기원합니다.
좋은 내용 감사합니다! 제 경우는 스트레칭도 좋지만 일상생활을 바꾸는게 좋았어요.
신발은 러닝화나 운동화처럼 편한거(나이키나 아디다스가 역시 👍)
그리고 거기에 편한 깔창을(잘 몰라서 추천받은 워너풋이나 메디풋 썼는데 효과가 좋았어요 )넣고
집에 와선 족욕이나 발마사지기를(발반사 마사지기 - 한의원 추천 픽) 하는게 제일 효과가 좋더라구요
다들 본인에게 맞는게 있는지 하나씩 해보세요👍👍!!
^^
기존 운동화 깔창은 빼고 넣어야 되나요?
@@sunhwa88 제가 산 깔창은 기존 깔창 대신 끼우는거라 빼고 넣었어요!
기존 깔창 대고 새로 산 깔창 잘라서 신었는데 되게 좋더라구요!!
@@스튜디오-j2d 그렇군요
저는 기존 신발 깔창 빼기가 힘들어 잘 안쓰게 되더라구요..
감사합니다.
한창 족저근막염으로 고생했을 때
발바닥이 통증 심하고 찌릿할 때 발 관리가 중요했어요
병원치료도 받고 약도 먹으면서 관리 했지만
꾸준히 족욕도 해주고 마사지도 해주면서
족막크림 사서 바르는게 제일 통증도 줄고 도움 많이 됐습니다.
열심히 관리 하면서 빨리 낫길 바랍니다.
^^
발바닥이 저린데 족저근막 크림 발라도 좋나요? 몇개월째 고생중이에요 ㅠ
아치가 가로로도 있는 줄 몰랐습니다. 설명 감사합니다.
^^
엄지 발가락이랑 금지 발가락 사이가 아파요 자고나면 더아프고요
잘보고갑니다
동영상 참조하여 관리하시고 지속되면 내원을 권합니다. th-cam.com/video/uzzWc2hPCY4/w-d-xo.html th-cam.com/video/uM2fP5L2tWQ/w-d-xo.html
횡아치와 종아치가 살아나야 건강하죠~^^
잘보고갑니다!!
감사합니다. 건강을 기원합니다.
너무아파요ㅠㅠ 고통속에 살아가고 있는데 좋은 정보 너무너무 감사합니다♡♡♡ 저는 3번 경우같습니다 내제근운동하고 회복 후기 꼭 남기겠습니다
네 빠른 치유 기원합니다.
ㄷㄷ
선생님 안녕하세요? 제가발 앞쪽 통증 심해헤요 영상잘봐습니다 감사합니다^^
관심에 감사드립니다
60대
발바닥 앞쪽 아파서
힘 드는데
유익한 말씀 고맙습니다 ❤❤
관심에 감사드립니다
9️⃣독 좋아요💚알림설정⏰
공유해요 🧡🧡🧡
감사합니다.
선생심 너무 감사합니다,,
관심에 감시드립니디
발바닥 앞쪽통증이 넘 힘들어요 좋은 지식 잘듣고갑니다
관심가져주셔서 감사합니다.
설명잘들었읍니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
설명을잘해주신
선생님께 감사드립니다
저도 감사드립니다
발가락 골절후 발바닥앞쪽과 발등 통증으로 동영상 찾다 좋은 정보 얻습니다. 감사합니다.
중족골통으로 심하여 치료를 권합니다.
자세한 설명 너무 감사합니다 ~~
관심에 감사드립니다
두달전부터 발바닥 앞부분이 아침에 일어나서 걸을때마다 너무아프다가 이젠 낮에도 아파서 병원갔는데 뼈에는 이상이없다해서 물리치료만 받앗어요
그래도 계속아팠는데 유튭보고 혹시모르니 발바닥 위로하는 마사지 하고 자고일어낫는데 한결나아요!!!짱이에요 진짜ㅠㅠ감사합니다
중족골 통증이네요 ㅎㅎ 도움이 되었다 하니 감사합니다.
정형외과 가서 진단 받아보시고 신발 깔창 사용해보세요 그냥 두시면 나중에 발목 에서 무릅 통증 까지 올라와요.
@@youngoh2184사진
병윈주소지를알려주십요,
설명 진짜 잘 하심 ㅎㅎ
응원 감사합니다. 건강하세요^^
@@Best_AK_Doctor 근데 병원이 넘 멀어요
강남쪽에 있으면 좋을텐데..ㅜㅜ
저도 발바닥 중앙이 많이 아픈데 영상 도움이 됩니다.
덕분에 좋은 방법 알게 되었습니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.
선생님 좋은정보잘봤습니다
감사합니다
너무 유익한 정보 감사합니다
제가 전족부 런닝으롸다 두번째 발가락 세번째 관절이 아픈데 딱 밎는영상입니다 감사합니다 좋은정보주셔서요
관심가져주셔서 감사합니다
발바닥 어제부터 갑자기 아파서 들어왔는데 ㅎㅎㅎ 선생님 너무 귀여우세요 ^^*
관심에 감사드립니다
좋은정보 감나합니다
네 감사합니다.
병윈치ᆢ료받고싶어요열락주세요@@Best_AK_Doctor
감사합니다. 딱 1번이네요 저는.
빠른 치유를 빕니다.
@@Best_AK_Doctor ?
?
제가 요즘 발바닥에 열나고 앞부분이 아파
무지 고생하고잇어요
우연히 선생님영상 보게됫는데,도움이 마니될거같아서 구독 눌럿어요ᆢ
관시에 감사드립니다.
감사합니다 🙇제발통증원인을알게되었네요
도움이 되셨다니 감사합니다
영상 도움이 됐습니다. 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다. 앞으로도 좋은정보 많이 올려드리겠습니다!
종아리마하지로지간시경톰이호전되어감사드림니다
관심에 감사드립니다
발바닥 앞부분통증 1번이네요
감사히 잘들었습니다
1번증상 일때 온찜질과 냉찜질 중에 어떤게 도움이될까요?
열감이 심하지 않으면 온찜질을 하시면 되나 찜질이 많은 도움은 안됩니다.
@@Best_AK_Doctor 네 답글 감사합니다^^
저는1번이네요 많이 걸어면 발바닥 압부분이 나무 아푸고 피곤해요
선생님의 상세한 설명 감사합니다.그런데요 저 개인적으로는 자막은 없었으면 좋겠습니다
자막을 끄고 보시면 됩니다
무용 전공으로 정말 수 많은 영상들을 봤는데 이것저것 다 엮어서 설명하지 않고 딱 이해 갈 수 있게 설명해주심 ㅠㅠㅠ 넘 감사해요 혹시 그냥 서 있을 때도 아니면 턴아웃해서 설 때도 새끼발가락쪽 발바닥이 항상 들려있다면 무엇이 부족한 건 가요? 그곳을 의식해서 억지로 힘을 주면 장딴지근 한 가운데에 힘이 들어가는게 느껴지는 데 그 근육이 부족하기 때문일까요?? 알려주신다며누정말 감사하겠습니다 ㅠㅠ
새끼 발가락으로 연결된 장지 굴근의 약화, 즉 장단지의 깊은 곳의 장지굴근의 약화일수있습니다.
@@Best_AK_Doctor 너무 감사합니다 최고에요!!
하루종일 서서 일을하다보니 저녁이면
앞굼치가 많이 아픕니다
어떻게하면 좋을까요
고생하시네요. 족부 중족골의 하방변이 즉 발의 횡아치가 내려가 발바닥 연부조직이 자극되고 부어서 신경이 자극되는 상황으로 보입니다. 신발 편하게/ 아치를 살리는 맛사지/ 적절한 소염진통제/ 족부재활운동 을 권합니다. 지속되면 내원하여 주세요
많이배우고갑니다
구독 남기고갑니다 즐거운하루되셔요
감사합니다
I am suffering with this symptoms since July 2020.This is very painful that I do use taping on toe from second but it is only temporary. Should I sugery it? Because of podiatrist said only sugery is to treat it. I want visit your clinic from Australia.
It will be difficult for you to get here. If you can, come. First you need to take care of your feet. Choose your shoes well, stretch your calf muscles steadily, do massage the interdigit muscles between your toes, and massage your feet so that you can create a horizontal arch. It is important to take care of your feet consistently. I wish your feet good condition. from Seoul, Korea.
@@Best_AK_Doctor Thank you for your response,. I also use my foot to silicone forefoot pad. Once COVID-19 releases, I obviously visit your clinic. It probably will be middle of year 2021. Thank you again for kindness and support. My name is Danica Kim. Regards
너무 새밀히 설명해주셨어 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
감사합니다저는 3네요
관심가져주셔서 감사합니다.
와 궁금증이 이 영상 하나로 한번에 해결 되었어요! 갑자기 발볼의 한가운데가 아파서 검색했었거든요 아치가 펴져서 그런거였군요 ㅠㅠ 패드구입해야겠어요 덕분에 하나 알아갑니다 감사합니다^^ !! 구독 좋아요!!👍👍
관심에 감사드립니다
왼쪽다리가 힘이 없어서 잔떨림이 생겨 걸으려고 해도 첫 발을 딛고 발목을 들어서 3단보행으로 걸어야 되는데 그게 안돼요.
검사를 권합니다. 다양한 원인이니 진료가 선행되어야 합니다.
깔창요법은 어떤 깔창을 신어야 할까요? 병원에 내원해야 가능한가요? ㅠ.ㅠ. 여기 너무 멀고 코로나로 병원까지 가기가 어려워요 ㅠ.ㅠ
자가적은 깔창을 할수도 있지만 좀더 정확히 하려면 내원 검사 이후 상태에 따른 깔창을 권합니다.
@@Best_AK_Doctor 깔창은 병원에서 맞추는건가요? 아님 생산되어진 것을 권하시는지용? 전에 깔창을 맞추어서 신었을때는 발이 괜찮았던거 같아서요.
can you fix/operate on the ugly looking toe nails too? (FYI, I can read Korean word perfectly, but cannot type..)
actually I'm doing functional medicine, biomechanic approach and pain precedure so not doing operation, If you have great toe problems please watch this video th-cam.com/video/BJNELnKd6Mc/w-d-xo.html
발에대한영상도
잘듣고~구독~좋아요
누르고나감니다
관심가저주셔서 감사합니다.
전마라톤 즐겨하고 있습니다
왼쪽 발 2번째 발가락에서 4번째전족부 굳은살이
생겨 장시간 달리면 무간격 해져 아프기도 합니다 조은 처방 부탁합니다
다음을 참조하시면 도움이 될듯합니다. th-cam.com/video/8lP8XhW1peI/w-d-xo.html
저는 미국 살고 있고 젊은시절부터 발이 너무 아파 밤에 잠을못자서 고생했는데 미국 정형외과 진단 결과 걸을때 발란스가 안맞아 발목에 무리가서 아프다는 진단 병원 에서 추천 신발 깔창 사용하고 발이 좋아졌어요 한번 정형외과 진단 받고 깔창 사용 해보세요
좋은 경험을 나누어 주시네요. 본 병원서도 깔창과 족부 치료를 많이 합니다. 감사합니다.
선생님,감사히 잘 봤습니다.
저는 십여년 전부터 족저근막염,무지외반증이 시작되어 가능한 한 편한 신발을 신어왔는데도
조금씩 두 질환은 진행되고 있습니다.
거기다가 일여년 전에는 오른쪽 두번째 발가락을 발바닥쪽으로 힘을 줄때 통증이 왔고, 8개월정도부터는 발등쪽으로 젖힐때도 아프기시작했습니다. 그 무렵부터
그 발가락 중족골머리부분에 통증이 동반되어 걷기가 불편해졌습니다.
세병원을 다녔는데, 발가락관절염,족저근막염,지간신경종 이라고 각각 다른 진단을 받았어요.
체외충격파효과 없었고 지금병원에서는 지간신경종이고 소염진통제와함께 고주파치료를 받고 있습니다.
발을 감싸쥐어보니 아프지는 않고요
제발이 앞꿈치 아치가 거의 없는 상태구요. 다른 발가락 중족골머리부분에는 통증이 없고요
체중이 좀 과체중이고 등산을 즐겨하는데 이 때문일까요?
제 통증 잡을 수 있을까요,선생님
이렇게 고생하시는 분들이 많습니다. 힘드시겠네요. 물론 관리와 함께 치료하면 많은 호전을 봅니다. 신발의 문제, 구조를 잡아주는 운동, 인대의 약화가 있다면 인대증식치료 등 복합적 치료와 깔창 및 발보조기도 필요할수 있습니다.
th-cam.com/video/uzzWc2hPCY4/w-d-xo.html 본채널의 영상을 참조하시고 발에 대한 부분이 많으니 참조바랍니다.
족저근막염 통증 심하신거면 포지셔닝깔창 사용해보세요
발부터 디스크까지 심했는데 깔창이랑 신발 바구고 걷는 자세부터 고치니 점점 좋아졌어요 ㅜㅜ
에효!
늙으니 이로움이
한가지도 없네요.
걷기 많이해도
하체튼튼하고
발바닥도 안아팠는데
지금은 30분걷기만 해도 앞쪽 발바닥이 아파요..
그리고 선생님 질문드립니다.
엄지발톱이 거무스름하게 변하는데 왜그럴까요?
오늘도 유익한 정보 감사합니다 ~^^
어떻게 보면 그동안 피곤했던 발도 관리하는 자세도 필요할듯 합니다. 발톱이 검게 변하는 것은 신발에서 지속적 자극에 의한 발톱의 손상일수도 있습니다.
엄지발가락쪽발볼살이랑뼈가툭튀어나온부분이아플때는 어떻게 처치하나요?
무지가 퇴어나온 거라면 다음을 참조 바랍니다. th-cam.com/video/BJNELnKd6Mc/w-d-xo.html
오른쪽앞발바닥이항시불편하고통증힘들어요때론발가락및이찣어지는듯하기도하구요.이유는먼가요.치료는어떻게해야하나요
주로 중족골통이고 발바닥 근막의 문제와 횡아취의 문제입니다. 종아리 스트레칭 하기고 발바닥 근막을 풀어주세요. 지속된 통증으로 고생스러우시면 내원을 권합니다.
강의 감사합니다. 아픈 오른발 엄지 발가락 길이가 2번째 보다 길이가 짭아졌고 2번째 발가락 바닥 아픈 앞부분을 손으로 누르니 아프네요. 그 부분을 맛사지 하라고 하시는 건가요?
2번 발가락이 길면 중족골통이 기능적으로 더 많이 옵니다. 깔창 요법과 긴장된 족저 근육의 이완등을 치료로 할수 있습니다.
족적근막염증상으로조금씩아픈데안마의자사용하는데발마사지해도될까요?아님안마의자하면안될까요?
족저 근막에 종아리 마사지는 도움이 되고 통증부위가 직접 자극되면 불편할수 있습니다.
잠자고 일어나서 걸을때 발바닥이 아프다 조금 걷다보면 괜찮은것 같은데 많이 걸어서 그런건지요 치료를 해야되는지 스트레칭과 맛사지하면 괜찮을지요
발바닥 앞부분이면 중족골의 하방으로 변이가 의심되며 뒷부분이면 족저 근막염인데 편한 신발, 종아리 스트레칭으로 호전의 경과를 보이면 괜찮으나 지속 또는 악화되면 병원 내원을 권합니다.
저랑 똑같은 증상이네요..
갑자기 증상이 나타나서 왜그럴까
걱정 했네요...ㅠ
오른쪽 엄지발가락 아랫쪽의 "종자골염"으로 몇달째 발바닥을 딪지 못한 고통이 있습니다. 병원에서는 mri 권유를 하는데 다른 방법은 없을까요? 엄지아랫쪽이 아프다보니 체중이 새끼 발가락 쪽으로 쏠려서 "소건막류"통증까지 생기고 있습니다. 도움과 치유가 간절합니다. 제대로 걷지를 못하니 많이 우울해 지기까지 해서 정신건강까지 해로움을 느끼고 있습니다.
진료가 필요한 부분입니다. 다음도 참조하시기 바랍니다. th-cam.com/video/uzzWc2hPCY4/w-d-xo.html th-cam.com/video/z3QnnwgVVc0/w-d-xo.html
선생님
걷는걸 안해야 낫나요
발앞쪽이 아픈데 안 걸을수도 없고 운동을 안해야하나요
천천히 걸으면 어떠나요
발에 부하가 적에 걸리는 운동으로 바꾸기를 권합니다. 즉 수영이나 매트운동이 될수 있습니다.
좋은 영상 감사합니다.
혹시 저는 부분적인 통증이 심한 것은 아닌데, 발바닥 앞볼 부분의 양말이나 깔창이 구멍이 계속 뚫리고 있는데 이게 혹시 잘못된 자세로 인한 질환이나 통증으로 이어지는 원인 또는 결과인건지 의심스럽습니다. 혹시 도움말씀 주실 수 있으실까요?
중족골의 하방 변이로 압력이 더 걸려서 생기는 것입니다. 지속되면 서 통증이 오면 치료를 권합니다.
땅콩볼 밟아서 마사지 해도 도움이 될까요?
적절히 무리. 안되게 하시면 됩니다
지역사람인데요.. 예약과 상담바람 니다
예약은 02-963-3375로 전화예약 후 방문하시면 됩니다
이제와봤습니다.
한달전부터 발가락 손가락이 딱끔거립니다.
왜그럴까요. 치료하려면 어떻게 해야하나요
적힌 글로만으로 설명이 어렵습니다. 건강을 기원합니다.
무릎에 통풍 생기고 중지발가락이 붓더니 앞꿈치도 같이 아프네요 둘이 연관성이 있는걸까요
통풍 검사를 하고 치료후 이후 에도 아프면 중족골변이와 족저 근막의문제를 해결해야 합니다.
좋은정보 감사합니다
관심에 감사드립니다
회면에 글씨가 영상을
가려서 하나도볼수가
없고혼난스럽습니다
다시보고싶은데 글씨가
꼭나오는이유는뭘까요
영상 다시봤는데 글씨가 영상을 가리는거는 없는거 같은데, 자막을 켜놓고 보시는게 아니신지요.
영상 잘 봤습니다! 제가 요즘 러닝을 하는데 간헐적으로 엄지발가락 굽어지는 안쪽이 찌릿하게 아픈데요, 부위는 지간신경종이라기엔 너무 발가락 끝에 가깝고 왠지 발가락 관절염일 것 같은데요, 발가락관절염 질환으로 달리기 중 마디 안쪽이 찌릿하는 증상이 나타날 수 있을까요?
제가 종아리가 항상 땡땡하고 갈퀴발 성향이 있긴 합니다..
관절염도 인대의 염증이 순간적으로 찌릿하게 나타날수 있습니다.
@@Best_AK_Doctor 정말 감사합니다!! 참고하여 관리하겠습니다 ㅎㅎ
저는 발바닥이 찌릿하고 바늘로 찌르는느낌
때문에 잠을못자요 병원가봐야겠죠?
참 발에서 열이나요
발목 터널 증후군일수 있고 중족골통이 같이 연관될 수 있습니다.
몇달째 앞발바닥 통증으로 고생중이에요ㅜㅜ
신발신으면 아프고 ..오늘유튜브보니 지간신경종증상이랑 똑같네요ㅜㅜ
뼈주사까지 1회 맞았는데
낫지않아 너무 스트레스에요
그래도 제 발 통증 이름이라도 알아서 다행입니다
지간 신경종은 중족골의 하방변이를 잡고 약물치료와 주사치료를 병행 하여야 합니다. 본병원에 내원 가능하면 오시는 것이 좋을듯 합니다.
병윈위취가어디에요? 연대병윈인가요
동선이 짧은주방같은데서나 계속 서서 일할경우 발바닥이 너무많이아프고 빨갛게되곤해서 병원가서 사진찍은결과 '발바닥관절염'이라네요 약을먹어도 낫지를않아 가급적 중간중간 쉬어가며 일하려고 노력합니다 최근엔 발바닥교정기구를 주문했는데 나아지길 기다리고 있습니다
발은 치료와 관리를 ㄹ병행해야 합니다. 중요한 부분은 종아리 근육과 발바닥 근막을 잘 관리하셔야 합니다.
통증크리닉에서 치료하면좋아지나요?
본원은 발을 전문으로 하고 통증의학과 마다 다를 수 있습니다
저는 걷다보면 엉덩이 부위가 뻐근하게 아프면서 엄지발가락과 둘째발가락 사이 밑부분이 마비되는 느낌이 있다가 모래가 끼어있는 느낌도 오고 심하면 그 부위에 불이 붙은것같이 뜨거운 열감이 있습니다 앉인서 쉬면 또 괜찮다가 다시 걸으면 같은 증상이 나타납니다 병원에서는 척추관 협착증 같다고 하시는데 운동요법으로 고친 사례도 많이 있다는데 어떤 치료가 효과적일까요?
허리의 문제 또는 이상근 증후군일수도 있을수 있습니다. 허리 검사에서 문제가 많지 않다면 골반의 문제로 인한 이상근의 문제일수 있습니다. 먼제 정확한 진단이 중요합니다.
빠른 답변 감사합니다, 정확한 진단을 하려면 어디로 선생님을 찾아뵈야 할까요?
앞쪽 발바닥 아파요.
한의원 갔어 침맞아도 되나요,
병원은 정영외과 가야하나요.
무슨과 가야되는지 궁금합니다.
본원은 족부를 전문으로 보는 병원으로 가까우시면 내원바라며 멀면 족부를 수술이 아닌 기능적 치료를 하는 병원을 찾아야 합니다. 중족골통은 중족골의 나열을 맞추고 중족근막을 풀어야 하고 내재근 운동으로 관리를 하여야 합니다.
너무아파요. 2개월한번씩. 주사맞는데. 크게 낮지않습니다. 어텋게치료할까요?
관리를 하시면서 치료를 하셔야 합니다. 되시면 본원 내원도 고려 바랍니다.
발바닥 앞쪽 통증. 발 앞쪽이 아픈 3가지 이유 (지간신경종, 중족골통증, 발가락관절염) th-cam.com/video/SYObhANWe5Q/w-d-xo.html
발바닥 바깥쪽 통증. 당신의 걷기 자세가 문제 일까요? 발옆이 아파요! 새끼발가락 통증 th-cam.com/video/z3QnnwgVVc0/w-d-xo.html
"엄지 발가락" 아픈거 참지말고 이 영상으로 해결하세요. 엄지발가락이 아픈 3가지 이유 th-cam.com/video/HvK88xneooc/w-d-xo.html
발바닥 저려요. 발바닥이 저린 4가지 원인 이유 / 1.허리디* 2. 발목터널* 3. 지간* 4. 당뇨*. th-cam.com/video/kAt4AYI-kUY/w-d-xo.html
참조하시면 도움이 되십니다.
오른쪽발바닥앞쪽이그렇게아파요.걸으면엄청아프고때론뭔가불편해서신발을몇번이고벗어다시신곤해요.어찌해야하나요
셋번채발가락2년정통증이잏어요걷기가힏든상태인대
앞굽치가 아파서 운동 화도 못신고 힘들고 서있고 걸으면 붓고 그래요
검사와 치료를 권합니다.
아들이앞발바닥에 통증이있어 병원을다녀도 크게호전되질않아 수술을생각하고있는데요 왠만하면 수술은피하고싶은데 완치가되려면 수술이적합하다고해서 오늘상담받고왔습니다 이런경우 꼭수술까지해야될까요?
본원은 수술을 권하지는 않습니다. 시간이 걸려도 자가적으로 치료를 권합니다. 다음도 참조하세요 th-cam.com/video/uM2fP5L2tWQ/w-d-xo.html
젊은 사람도 생길수 있는 질병인가요?
나이의 문제는 아니고 발의 구조적으로 약하고 무리하면 생깁니다. 젊은 분도 치료하는 분이 많습니다
무지외반증 수술 후 8개월 지났는데 발바닥 앞쪽이 아파서 걷기 힘들어요.
수술전에는 발바닥이 아프지 않았는데...
물리치료와 체외충격파가 도움이될까요?
무리외반증 수술은 모양을 좋지는 경우는 많으나 보행 패턴의 변화로 발이 아파지는 경우가 많습니다. 연세신통 무지 외반증을 검색하여 참조 바랍니다.
@@Best_AK_Doctor 답글 주셔서 감사합니다.
검색해서 보겠습니다~^^
하지정맥수술했는대
발바닥 아퍼요 무좀도 안 나요
채중 감량중
혈관이상같아요
하지정맥이 물론 발에 영향을 주지만 전체적인 발의 문제/종아리 근육의 긴장이 정맥의 순환을 장애를 줍니다. 복합적인 문제이고 발도 같이 문제가 온거죠.
선생님!
노화같아요 젊을땐 일하느라 아픈대가 별로
은퇴하고 나니 아픈데천지
살맛안나요
ㅋㅋㅋㅋㅋ ..그래도 사시는날 까지는 하루라도 편안히 살어야죠 큰병이 아니면 고치고 살어요
허리가아파도
발바닥이 아픈경'우도 있나요?
허리가 아픈것은 발이 아파지는 경우가 더 많습니다.
지간신경종 증상 같은데 통증은 아니고 뭔가 붙어있는듯한 이물감이 계속 3,4지 발가락에서 느껴지네요... 통증은 아니라서 생활에는 지장 없으나 굉장히 불편한데 지간신경종이 맞을까요?
중족골통으로 보시면 됩니다. 다음을 참조하세요 th-cam.com/video/uM2fP5L2tWQ/w-d-xo.html th-cam.com/video/oNLF-1njnTk/w-d-xo.html
병원이 어디있나요?? 발바닥 앞쪽 통증과 발가락 통증 시림 과 종아리에 통증은 아닌것 같고 이물감과 불편한증상때문에 괴롭습니다 어디로 가서 치료받아야 할까요??요즘은 무릎뒷쪽 까지 통증이 생겨서 더욱 괴롭습니다
허리 골반 발목의 상태를 봐야 합니다. 골반의 틀림 발목 주변 뼈이 틀어짐으로 신경의 미세 포착이 생길수 있습니다. 병원은 서울 동대문구 청량리에 있습니다. 예약을 하셔야 합니다. 02-963-3375
@@Best_AK_Doctor 감사해요~^^
자막으로 인해 발모양을 가지고
설명하시는 부분이 잘안보여 이해가
어려워요 더구나 넝수 글읽듯이 지나가버레 노인이라고런지 이해가 안되네요 발바닥이 아픈데 어떻게 해야될까요
많이 불편하시면 병원 내원을 권하며 주로 관리하여야 할부분은 편한 신발/ 서거나 걷기 줄이고/ 운동은 매트운동/ 종아리 관리/ 발바닥 네니스공 마사지 등은 자가로 하시면 좋습니다.
왼발 앞쪽만 등산양말 신고 오래 걸으면 아파오더라구요.. 양말벗고 맨발로 신고 가면 들아프고 괜찮아집니다.. 공기안통하고 압박이 되서 그런걸까요>>
보통은 양말이 발을 보호하지만 양말로 발이 불편한 상황이면 문제을 일으킬수 있습니다.
선생님 영상 감사합니다. 전, 오른쪽 2번째 발가락과 3째발가락사이에 새로운 뼈가 자라고있어요. 두번째 발가락옆에요. 도대체 이것은뭐고, 병명이뭔가요? 저리고 아프고 마비되는 느낌이 동반되고있어요. 발가락뼈옆에 다른뼈가 붙어서 자랄수가있나요? 11년전에 조그맸는데 지금은 2배로커졌어요. 어떻게 설명을해야할지 모르겠어요 ㅠㅠㅠ
검사된 병원에서 답변이 정확할듯 합니다.
감사합니다
관심가져주셔서 감사합니다.
저는 발가락 바로 아래 쪽이 집에 거실에서 도 넘 아파서 걷는게 힘드네요
거실에서 항상 슬리퍼 을 신고 걸어야지
그냥는 넘 아픈데
방법이 없을까요 ?
발의 재활 치료와 족저 근막의 관리도 곧 올리도록 하겠습니다.
저는 앞발바닥이 아팠는데 요즘은 발바다과발등도 많이아픕니다.두발 모두요
발등전체 통증이심하고
발에 열감이않코
가만이누워있어도 발등에서 앞쪽전체가이글이글 우글우글통증을 느낍니다
치료나어느병원으로가야하는지요
여기저기 단녀도 신경써주는곳이없네요
고생하시네요. 이런 분들이 많은데 말씀대로 신경써주고 치료가 안되는 부분이 많습니다. 대체로 중족골의 하방변이 즉 발의 횡아치가 내려가 발바닥 연부조직이 자극되고 부어서 신경이 자극되는 증상입니다. 신발 편하게/ 아치를 살리는 맛사지/ 적절한 소염진통제/ 족부재활운동 을 권합니다. 지속되면 내원하여 주세요
❤🧡💛💚💙💙
자세한 설명 감사드립니다.
관심가져주셔서 감사합니다.
선생님 족저근막염이랑 지간신경종이 동반해서 같이 올수도 있나요?
같이 올수 있고 발의 문제는 복합적이라 주된 통증이 느껴지는 거지 약간씩 연결되어 있습니다.
안녕하세요. 좋은 말씀 감사합니다. 3주전 걷기운동후 갑자기 오른발 전족부 바닥 정중앙 부위에 걸을때 압박통증이 생겼습니다. 왼발과 비교해보니 굳은살처럼 부어있는듯하고 그래서 인지 둘째 발가락이 약간 굽은듯도합니다. 현재까지도 그 부위만 압박통증으로 보행이 불편합니다. 원인 및 치료방법 조언부탁드립니다.
동영상을 참조 바랍니다. th-cam.com/video/uM2fP5L2tWQ/w-d-xo.html
안녕하세요? 저는 1번인것 같은데요 선생님 병원은 어디신지 궁금합니다. 좀 알려주세요.
서울 청량리역 근처에 있으며, 02-963-3375로 예약 후 방문하시면 됩니다
감사합니다
저희아빠도 발바닥이 뜨겁고 아프다고하는데 병원을 어디로 가야 되나요?
기본적으로 관리를 하여야 하며 증상이 심하면 치료를 권합니다.
여긴 천안인데 혹시 추천해주실병원이있을까요 전 1번째인데요
천안 근천에 추천이 어렵네요ㅜㅜ
안녕하세요?
저는 발바닥 앞쪽부분이 아픈데 특히 4ㆍ5번째 발가락 바닥이 아파 정형외과가서 엑스레이 검사하니 허리와 골반이 굽어 발바닥이 아프다하여 약을 먹는데도 계속 아픈데요~초음파 검사를 해봐야 될까요?혹시 지간신경종일까요?
중족골통 중 발 바깥쪽으로 무게 중심을 보행이 되는 상태로 보시면 됩니다. 지속되면 본원 내원하여 치료를 권합니다.
@@Best_AK_Doctor 네~답변주셔서 감사드립니다~^^
저희 어머니께서는 왼쪽발 세번째 네번째 발가락이 시작되는 발바닥 부위가 유리에 찔린 듯한 통증이 있다해서 엑스레이와 CT를 찍어보았는데 유리의 흔적이 없다고 합니다
발마사지기로 맛사지할 때 압박을 받으면 통증이 심하여 받질 못합니다
이런 경우 혹시 지간신경종일까요?
병원진료를 받으려면 정형외과 신경외과 통증의학과 중 어디로 가야할까요?
국소 염증이 심할수도 있습니다. 전체적인 발 관리법을 이용하시고 지속된다면 주사치료등 적극적인 치료를 권합니다. 다음도 참조 바랍니다. th-cam.com/video/uM2fP5L2tWQ/w-d-xo.html
왼쪽 발바닥 앞꿈치가..오래 서있으면 아픈데 중족골통증인가요?? 병원 다가봤는데 족저근막염이라하는데.,.
앞이면 중족골 통일 가능성이 많죠.
영상 잘봤습니다 감사합니다
감사합니다
경남 사천입니다.
발 아픈지 7년쯤 되었습니다.
인근에 추천해주실 병의원 부탁드립니다.
죄송합니다. 그곳에 소개할 병원을 모릅니다.
@@Best_AK_Doctor 네 감사합니다.
선생님저는발 뒤꼼치가아파요너무아파요
네 고생하시는 군요 다음을 참조하세요 th-cam.com/video/zSpRw-ULrv4/w-d-xo.html 같이 보시구요 th-cam.com/video/uM2fP5L2tWQ/w-d-xo.html
좋은영상 감사합니다
횡아치평발이라는데 한시간 정도 걸으면
발가락(좌우발가락 2.3.4 )
에 멍들고 빠지고 하기를 평생동안입니다
좋은 치료책이나 방법 없을까요?
동영상 안과 같이 관리를 하셔야죠. 피곤하게 하지 않고 적절한 마사지, 심하시면 병원의 도움을 받아야 합니다.
@@Best_AK_Doctor 답글 감사합니다^^
양쪽다 발가락,엄지 발가락 옆부터 새끼 발가락까지 너무아파요,오래 서서걸으면 화끈화끈거리고 동상 걸린듯한?느낌이에요,너무아파서 서서 일할때 매우힘듭니다,어디 병원을가야할까요?참고로6년전쯤 디스크파혈로수술한 경험이있어요.그때 다리 감각을 많이 잃었었는데요 혹시 그것때문에 지금까지 연관이 있는걸까요?도와주세요ㅠ
허리 문제 발의 문제는 연관이 많고 또한 발이 피곤한 상황이라면 이부분도 잘 관리 하여야 합니다. 물론 내원하신다면 도움이 되리라 봅니다.
@@Best_AK_Doctor 위치좀 알수있을까요?
그리고 선생님 저는 발바닥이 철판이 붙은것 같아요 양쪽다요
신경의 문제와 족저근막의 복합적 문제는 두꺼워진 느낌이 듭니다.
답변감사합니다 치료방법은 어떻게해야하나요
수술해야 하나요?수술하면 얼마나 입원해야 되는지요
30초반 여: 홈트레이닝 요가 매트 없이 다이어트 하려고 춤영상 보면서 따라하다가 오른쪽 발등 통증 생겨 동네정형외과 가서 엑스레이 결과 골절은 없고 발등 근육/인대쪽에 미세하게 염증이 있다라고 의사쌤이 말하셨어요. 처음에 염증주사 안맞다가, 하도 권하셔서 맞고 난후 뻐근해서 가서 문의했는데-> 염증 씻는 과정, 반깁스 해서 혈액순환이 안되서 그렇다고 하셨어요. 지금은 반깁스 한 상태이고, 직업특성상 많이 걸어요. 하루 만보이상. 집에선 반깁스는 빼고 있고 걸을때 조심해서 질질 끌며 생활해요. 참고로 49킬로인데 보통에서 마름으로 가려고 다이어트 영상 보며 다쳤어요.. ㅠ
증상
Rt. Foot pain for 5d
운동이후 통증
1,2 TMT joint dorsal pain+Td+
X-ray-> no definite bony abnormality
약, 물리치료,SLS
기타 및 상세불명 발 부분의 염좌 및 긴장
치료: 재활 저출력 레이저치료, 한냉치료(콜드팩), 신장분사2분
약: 에페라정, 세니탈정, 모노틴정 처방받아서 먹고 있어요. 1주일 넘게 이러니 진짜 미칠지경이에요..
로퍼 쿠에른 신고 다니는데. 의사 선생님이 운동회 신으라고 했어요. 오른쪽 발등 앞부분이 통증이 있을경우, 많이 걸어야하는데 걸을수록 통증 있을경우-> 운동화는 발볼이 넓은걸 신어야하나요? 두껍고 단단해서 잘구부러지지 않는 운동화를 신어야하나요? 아니면 부드럽고 편한 신발을 신어야할까요?
다음을 참조바랍니다. th-cam.com/video/NyYkyx09_Ec/w-d-xo.html&pp=ygUZ7Jew7IS47Iug7Ya1IOuwnOuTse2GteymnQ%3D%3D