5 Thói quen NGUY HIỂM hủy hoại bộ não của bạn | Huỳnh Duy Khương
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 มิ.ย. 2024
- Não bộ là bộ phận cực kì quan trọng ảnh hưởng đến sự thành công cũng như trí thông minh của bạn trong cuộc sống. Cho nên, trong video này, anh sẽ hướng dẫn bạn 5 bí quyết để training bộ não một cách hiệu quả nhất. Xem ngay video để biết nhé.
Timecode:
00:00 - Intro: Rèn luyện não bộ quan trọng như thế nào?
01:24 - Thói quen #1: Học quá nhiều
05:22 - Thói quen #2: Ngủ quá nhiều
08:32 - Thói quen #3: Lười suy nghĩ
11:42 - Thói quen #4: Giải trí quá mức
18:41 - Thói quen #5: Môi trường độc hại
► Tìm Hiểu Khoá Học Về Giao Tiếp và Lãnh Đạo tại đây:
- Khoá học High Influence Public Speaking: khoahoc.ayp.vn/psonline?...
- Khoá học Underground Leader: khoahoc.ayp.vn/underground-le...
- Khoá học Dinh dưỡng Energy For Life: ayp.vn/khoa-hoc-dinh-duong-en...
► Tìm Hiểu Hội Thảo Training Miễn Phí Tại đây
- Workshop Public Speaking: workshop.ayp.vn/publicspeakin...
- Workshop Underground Leader: khoahoc.ayp.vn/workshop_ul?ut...
- Workshop dinh dưỡng Energy for Life: khoahoc.ayp.vn/energyforlife-...
▶ Liên hệ quảng cáo: huynhduykhuong@ayp.vn
Video này sẽ chia sẻ về 5 Thói quen NGUY HIỂM sẽ hủy hoại bộ não của bạn
![ความรักของยักษ์เขียว (ทศกัณฐ์) - เดี่ยว ไออุ่น [OFFICIAL MUSICVIDEO 4K]](http://i.ytimg.com/vi/yCCy-QVHqK8/mqdefault.jpg)
5 thói quen nguy hiểm:
1. Học nhiều mà ko làm
2. Thức khuya - ngủ nhiều
3. Làm biếng suy nghĩ
4. Chơi quá mức, chơi thụ động
5. Ở trong môi trường độc hại
Em bị mắc phải việc giải trí quá mức. Mỗi khi học tập xong thì em luôn để bản thân sa đà vào giải trí khiến não của mình ngày càng tệ hại, không thể hoàn thành mục tiêu. Bây giờ em sẽ cố gắng thay đổi, nâng cấp bản thân trở thành một phiên bản tốt hơn.
5 Thứ đang hủy hoại bộ não của bạn mỗi ngày:
1. Học quá nhiều: học nhiều nhưng không bao giờ làm => quá tải => overthinking (suy nghĩ quá nhiều) => chúng ta sẽ không bao giờ đưa ra 1 quyết định và dám làm 1 điều gì đó hết.
-Kiến thức không phải là sức mạnh => thực hành, triển khai kiến thức đó mới thực sự mang lại cho chúng ta sức mạnh.
-Hành vi của 1 người học quá nhiều mà không làm gì hết: rất hay soi xét, chỉ trích hành động của người khác
Kiến thức + Thực hành + Kinh nghiệm = Thông thái (Wisdom)
2. Ngủ quá nhiều
-Hãy thực sự để ý đến giấc ngủ. Cuốn sách gợi ý: Why we sleep - Matthew Walker
3. Lười suy nghĩ
-Học lại 1 khả năng để đào sâu suy nghĩ của mình: Hỏi mình Tại sao (WHY) 3 lần
Khi 1 vấn đề xảy ra, đừng hời hợt, hãy hỏi TẠI SAO?
4. Giải trí quá mức
=> giải pháp cho phép mình giải trí và đặt deadline, target (trong bao lâu? trong khoảng thời gian nào?)
5. Môi trường xung quanh
-Tìm mentor (người dẫn dắt, hình mẫu): là người đã làm được việc mà các bạn mong muốn sau này bạn sẽ làm được giống như vậy (người đã làm được nó rồi, ở vị trí đó rồi, có kết quả rồi)=> tìm cách ở gần với những người đó hơn
-Tìm môi trường mình muốn tham gia vào để nâng cấp tiêu chuẩn của mình lên
Thanks
Bạn viết ngắn gọn là được r
Bạn thật tuyệt vời ❤️
Cảm ơn 5 kiến thức thật bổ ích mà bạn đã chia sẻ
1. Học quá nhiều
2. Giải trí quá nhiều
3. Lười suy nghĩ
4. Giải trí quá mức
5. Môi trường xung quanh ko tốt
Với bản thân e thì việc giải trí quá mức và trì hoãn là nghiêm trọng nhất . Buổi sáng khi e đi học thì e suy nghĩ là sẽ học cả chiều vì buổi chiều dc nghỉ mà , nhưng vì trưa nghịch điện thoại nên tầm 1h chiều là buồn ngủ rồi lại ngủ hết cả buổi chiều . Thế rồi tối ăn cơm xong lên bàn học mới 6h30 thế là lại tự nhủ còn 30p nữa dùng tí thôi rồi cất đi học , nhưng lướt mãi , lướt mãi đến 10 h rồi lại lên giường ngủ 😢😢😢
1. Thực hành kiến thức
2. Ngủ quá nhiều (tham khảo cuốn: why you sleep)
3. Lười suy nghĩ (hỏi why 3 lần, đào sâu nguyên nhân cốt lõi)
4. Giải trí quá mức
5. Môi trường xung quanh (tìm mentor hoặc environment)
Điều em chú ý nhất là học quá nhiều em luôn cứ lao đầu công việc mà không quan tâm sức khoẻ và thời gian với người thân em tự nhủ rằng là cái gì mình cx phải bt nên em càng ngày càng dốt đi
Rất hay bổ ích tôi sẽ cố gắng thay đổi bản thân hơn nữa
1.Học nhiều mà không thực hành
2. Ngủ quá nhiều
3. Lời suy nghĩ
4. Giải trí nhiều
5. Môi trường
❤
Với mình việc lười suy nghĩ và tác động của môi trường xung quanh là hai vấn đề lớn nhất ngăn cản mình phát triển bản thân . Cảm ơn video bổ ích của a nhìu ah ❤
Cái cuối là quá đúng, học đại học mà cả lớp ko ai bàn đến chuyện chuyên ngành hoặc chuyện mình học, mà toàn bàn về đá bóng, nếu cả lớp em vào đại học để học đúng chuyên nghành, bàn về học tập, học vì đam mê thì có lẽ em đã khác, đây lớp kĩ thuật mà toàn bàn về bóng đá rồi thì mấy cái chuyện xàm xí đăng lên group lớp, chứ chuyện học chỉ toàn đăng thông tin, tài liệu, phao,.... mà nó cx không phải là bàn chuyện học luôn, lớp thì 2 đứa học tiếng hàn, nhật để sau này xklđ hay sao ấy, kiểm tra điểm kém thì vẫn không thay đổi. Mà lớp cũng không phải là thông minh. Nếu không thay đổi được môi trường thì có lẽ cả đời không học được điều mình muốn trừ khi ý chí mình cao.
Đối vs mình thì việc lười suy nghĩ, giải trí quá mức và ngủ quá nhiều là những vấn đề lớn nhất mình cần giả quyết hiện tại. Cảm ơn a rất nhiều vì video bỏ ích ạ😊😊
5 thói quen đọc hại cho não bộ của bạn
1 . học quá nhiều
2. ngủ nhiều
3. lười suy nghĩ
4. giải trí quá mức
5. môi trường độc hại
và em cảm thấy điều thứ 5 : "môi trường độc hại" là điều mà em ấn tượng nhất
E coi a đc 1 năm r nhưng e thấy đây là 1 trong những bài giảng hay nhất e đc học
cảm ơn anh, em đã mắc phải vòng luẩn quẩn rất lâu rồi, không biết mình cần gì, không mục tiêu không cố gắng, giờ giấc sinh hoạt có thể nói đã làm cho não không chịu vận động, lúc nào cũng chỉ xem thêm một ít, nghỉ ngơi một ít và cuối cùng là mất thời gian cả buồi hôm đấy mà đã không làm được việc mình đang cần phải làm mặc dù biết nó rất quan trọng với mình, video rất bổ ích thật sự cảm ơn anh đã cho em biết mình đang mắc phải những sai lầm gì.
em đã từng tham gia rất nhiều nhóm bạn bè, phong trào, học tập, hay các nhóm thể thao để học hỏi mấy bạn, nhưng mà càng cố hòa hợp em càng cảm thấy họ tách xa em hơn, ngoài mấy môn học thì em chẳng giỏi gì nữa nên em tệ hơn nhiều so với mấy bạn trong clb, mà mấy bạn còn chả quan tâm hay nói chuyện vui vẻ với em nên em tự ti lắm. cuối cùng em bỏ cuộc rồi..
Hai việc mà em thấy ở bản thân là Ngủ quá nhiều và giải trí quá mức. Vậy nên, việc đầu tiên em nghĩ là mình cần áp dụng thử hai phương pháp mà anh đề ra trong clip này để khác phục hai thói quen xấu đó. Em cảm ơn những chia sẻ của anh.
Giải trí quá mức ->trì hoãn -> thiếu ngủ -> Giảm năng suất -> stress
Học quá nhiều nhưng không thực hành-> não quá tải nhưng không đào sâu, dễ quên -> lười suy nghĩ, lười đào sâu vào kiến thức.
Theo mình thấy những thói quen này đều liên quan đến nhau nên cần học ít nhưng hiệu quả, suy ngẫm đúc kết, tiếp xúc với môi trường phù hợp, nếu ở trong môi trường ko hợp thì hãy mặc kệ chỉ quan tâm đến sự phát triển bản thân
Số 5 là chuẩn nhất anh ạ, môi trường thực sự tác động rất lớn đến cả nhận thức lẫn hành vi của em.
Nhìn cách bạn nói chuyện đó là thứ mình muốn thay đổi nhất
Đối với em thì việc giải trí quá mức là thói quen đang mắc phải, nó gần như bị cuốn vào vòng tuần hoàn như anh nói, ngăn cản mình phát triển bản thân, mối quan hệ xung quanh. Em sẽ cố gắng khắc phục thói quen xấu này. Cảm ơn anh vì đã sáng tạo 1 video bổ ích. Thank you so much ❤️
Giống tui vl. H ko hiểu cứ trc khi lên bàn học phải bấm đt,mà mỗi lần bấm cứ hơn 30p hoặc có khi hơn 1 tiếng. Xong cái chuẩn bị vô học là học ko nỗi luôn. Cứ bị nghĩ đâu đâu ko tập trung đc.
Tôi như bạn nhưng tôi nhận ra mà ko cần ai nhắc sau đó thì bỏ dần ra
Video này của anh làm em thức tỉnh kha khá rồi, trước em giải trí nhiều quá, giờ đã có phương pháp anh chỉ rồi
Kênh anh ý nghĩa với em lắm lun á,em thấy cái #4 và #5 thì kiểu như nói về em luôn ấy vì là có 1 khoảng tg em chỉ cắm mặt vào game mà quên mất việc học =>việc học xa xút kém đi nhiều,nắm đó em vẫn dc hsg nhưng lại ko quá nổi trội trong lớp nhưng cũng vì lần đó thì em đã ổn dịnh sinh hoạt giờ giấc hơn,bỏ game còn về inviroment thì em đang cố thoát ra khỏi 1 xíu tiêu cực và tìm cho mình 1 mentor và partner
Chúc kênh anh sẽ lên dc nút vàng trong thời gian sớm nhất nhé!
Dạ em vô cùng biết ơn anh. 14/3-14/4 là khoảng thời gian em chỉnh chu ,nỗ lực rèn luyện bộ não xây dựng cho bản thân 1 thói quen tốt.
Cái số 5 rất đúng a.Năm nay e chuyển trường gặp rất nhiều bạn học giỏi nên em phải cố gắng để sao bằng với các bạn,còn năm ngoái thì các bạn e học thì học trung bình nên e chỉ học ít chs nhiều.Bây h e cảm thấy hơi với và mệt nhưng tự nhủ làm đc a ạ
E CÓ CẢ 5 THÓI QUEN TÀN PHÁ BỘ NÃO CỦA MÌNH, LÚC ĐẦU e chưa ý thức được điều đó e dành thời gian một ngày tầm 4 - 5 h đồng hồ chỉ để dành thời cho việc lướt các trang mạng xã hội và hậu quả em nhận được là công việc thì luôn phải chạy theo deline, sức khỏe thì đi xuống và sự tập trung bị giẩm sút nghiêm trọng e thật sự cảm ơn nhứng típ anh dã hướng dẫn trên video
Đây là những thứ e mắc phải nhưng e quyết tâm thay đổi mindset bằng cách chơi thể thao. E công nhận từ lúc e tập dậy sớm + thể dục, học hành hay não e tỉnh táo và hiệu quả qtr luôn ❤️
Cảm ơn anh vì những kiến thức bổ ích mà anh đã truyền đạt, en thấy mình đang suy nghĩ quá nhiều và dành thời gian cho giải trí quá nhiều ..
Em còn học quá nhiều và lười nghĩ. Cam ơn anh đã chia sẻ ạ. A Di Đà Phật
Cám ơn anh rất nhiều ạ, video giúp em kỉ luật bản thân tốt hơn ❤❤
1 video rất tâm huyết của anh.
Vấn đề khó sửa nhất của e chính là lười suy nghỉ và giải trí quá mức.Nay may mắn khi xem vid của anh mới có thể nhận ra điều này Từ nay tôi sẽ cố gắng thay đổi I CAN DO IT😉
Anh kể 5 thói quen mà em phải giơ tay hết 🥴 Cảm ơn video của anh đã chỉ ra nhiều khuyết điểm mà em đã hời hợt trong nhiều tháng qua. Em đã lưu lại và sẽ xem nhiều lần
đúng lúc mình cần thay đổi môi trường thì mình đã thấy video này. cảm ơn Khương
Giải trí quá mức và môi trường xung quanh, ngẫm lại nguy hiểm quá, cảm ơn anh
Video hay quá anh ạ! Em luôn bị thói quen học quá nhiều, lười suy nghĩ và giải trí quá mức làm ảnh hưởng đến năng suất cũng như tiến độ hoàn thành các mục tiêu của em. Cảm ơn anh đã giúp em nhận ra được điều này và cũng như giải pháp cho thói quen thứ nhất, không chỉ xem video mà còn phải đem thực hành để tạo ra kết quả và chỉnh sửa, nâng cấp lại thói quen của mình ạ!
Cảm ơn anh đã chia sẻ những vđ mình bị bấy lâu nay.
cam on anh vi video nay em la nguoi luon tri hoan.
Chia sẻ của anh quá tuyệt vời❤
Cảm ơn video ý nghĩa
Mk từng học quá nhiều nhưng lại ít khi thực hành nó, nên càng ngày mk càng cảm thấy học rất vô dụng. Gần đây mk bắt đầu thử áp dụng những bài học vào cuộc sống mk và thấy nó rất thú vị, việc xem video này và nghe phân tích rõ hơn làm mk cảm thấy rất đúng. Ngoài ra, nghe chia sẻ mk mới thấy à thì ra mk có thể bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh, mk từng muốn thay đổi e mk, nhưng mk nhận thấy thậm chí bản thân mk còn chưa làm tốt và chưa kiên trì lâu dài thì làm sao ảnh hưởng người khác được. Từ đó mà mk cảm thấy tự tin hơn rất nhiều và bk đó là hướng đi đúng rồi. Cảm ơn ạ.
em bị ảnh hưởng bởi cả 5 yếu tố trên, nó làm em cảm thấy tự ti về bản thân và nó càng khiến em khó khăn trong việc đặt ra mục tiêu và hoàn thành nó. Em luôn có suy nghĩ tiêu cực về mọi việc và em rất muốn vượt qua nó. Em cảm thấy video rất bổ ích, em cũng sẽ bắt đầu từ việc tìm 1 môi trường làm việc mới.
Đúng trọng tâm, Thật hữu ích cho mình và mọi người. Cảm ad thật nhiều.
Em ấn tượng bởi ý nên tìm cho mình môi trường phù hợp để gặp gỡ những người bạn và cùng thúc đẩy nhau phát triển. Em cũng đang làm như thế và thấy đúng là mình tiến bộ hơn mình của trước đây rất nhiều. Cảm ơn anh vì clip cực kỳ hữu ích này 🍀
Quá đúng với em luôn. Em ngại phạm lỗi còn trì hoãn nữa.
kênh của anh quá ý nghĩa. Trong vid là tất cả những gì em phạm phải nhưng bản thân chưa tự nhận ra được vấn đề .. Em cảm ơn anh nhiều ạ
Anh làm video quá hay
"Suy nghĩ sâu" là điều em thấy tâm đắt nhất, có một số thứ em có thể áp dụng vô liền được luôn
Cảm ơn anh đã chia sẽ
Cảm ơn anh ạ,video thật sự ý nghĩa và mang lại nhiều thói quen tích cực và có ích 💖💓🥺
cảm ơn anh rất nhiều vì bài học ✨
chị được giới thiệu cái clip này và sau khi nghe xong. Ngạc nhiên tự nói với mình: oh, gần như Khương dành tặng cái clip này cho chị. cám ơn Khương rất rất nhiều!
video rất tâm huyết .cảm ơn bạn
Tất cả luôn ạ. Cảm ơn anh
Chia sẻ của Khương rất hay, thực tiễn và thu hút, cảm ơn bạn rất nhiều
Chính xác và hay
Em đồng ý với lời khuyên số 1 là đừng học quá nhiều, mà hãy kết hợp vừa học vừa thực hành. Bởi vì khi dành quá nhiều thời gian nghiên cứu mà không ứng dụng thì mình sẽ không có "đà" để hành động, biết cái này sai ở đâu mà điều chỉnh, mình bị overthinking và không làm được gì cả.
Em sẽ áp dụng phương pháp đặt 3 câu hỏi Why trong việc tìm ra nguyên nhân tại sao năng xuất làm việc của mình thấp, tại sao mình lại hay thức khuya làm việc.
Em cảm ơn anh Khương về bài chia sẻ này ạ.
Anh và thầy quéo và tất cả những kênh làm về giáo dục hay tâm lý học là những kênh xứng đáng được vinh danh và được nhiều người biết đến hơn, chứ không như 1 số youtuber, tiktoker lên mạng cứ làm mấy cái trò review đồ ăn rồi tạo drama rồi thử thách 24h, toàn là rác không mà cũng đi sự kiện, tham dự lễ trao giải, bla bla...
Chuẩn quá. Mình bị như vậy, muốn mọi thứ thật hoàn hảo, không sai sót, suy nghĩ rất nhiều
Video hay quá ạ, cám ơn anh đã chia sẻ!!!
Em Cảm ơn anh ạ !
em ấn tượng nhất thói quen giải trí quá mức, bản thân em đã lạm dụng việc giải trí quá nhiều để rồi làm ảnh hưởng đến thời gian, hiệu suất học tập và sức khỏe của mình
thật sự hữu ích luôn anh ạ
Cảm ơn anh luôn chia sẽ những điều tích cực và hữu ích trong cuộc sống , nhờ theo dõi anh lâu nay em đã học và hiểu ra rất nhiều điều đáng quý. Cảm ơn anh thả 1000 tim ❤️
Cám ơn anh rất nhiều ạ ❤❤❤
cảm ơn anh video thật ý nghĩa 🥰
Mình đã đứng dậy đi dọn dẹp nhà cửa sau khi xem xong clip này. Cảm ơn anh rất nhiều ạ 🤗
Hay quá anh ạ
Cái đầu tiên giống mình, tham khảo chỗ này chỗ kia, tổng hợp kiến thức, ai làm cũng có thể soi xét ra người ta mắc lỗi ở đâu, đến bản thân mình thì sợ mắc lỗi, có nhiều lí do và nỗi sợ để trì hoãn các kế hoạch đáng lẽ ra nên làm.
công nhận anh thật là thông minh và khôn lường. Em cảm ơn anh
đã lâu lắm r mới coi 1 video khiến mình có động lực, cảm ơn anh vì đã làm video rất ý nghĩa
Cám ơn anh. Bài chia sẻ thật sự hay
Cảm ơn anh vì video rất bổ ích ạ !! Những điều anh chia sẻ trong video đều có một phần nào đó khiến cho suy nghĩ của em trở nên thông suốt hơn và em nhận ra tìm được môi trường tốt cho mình sẽ là điều kiện rất thuận lợi để em tiếp tục phát triển trong tương lai. Hiện tại em nghĩ mình cũng đang ở trong một môi trường mà em nghĩ sẽ giúp cho mình phát triển hơn và em cũng sẽ cố gắng nhiều hơn nữa ạ ✨
Giải trí quá mức là cái e ấn tượng nhất, vì đôi khi e cũng mê xem fim, xem clip fim mà thức khuya, rồi ngủ ko đc ngon.
cảm ơn anh ạ
chúc anh buổi tối vui vẻ❤❤
4/5 thói quen là mình đang trải qua. Thực sự cảm thấy tình hình bản thân mình đang ở tình trạng báo động. Cảm ơn anh vì đã chia sẻ những thông tin bổ ích giúp em thay đổi bản thân nhiều hơn
Cảm ơn anh rất nhiều vì cho em biết tác hại, sau video này sẽ rút Kinh nghiệm!
Em bị mắc cả 5 điều 😅, cảm ơn anh đã chia sẻ những điều hữu ích để em có thể nhìn nhận lại bản thân ạ!
Cảm ơn anh Khương
Cái thứ 4 và cái thứ 5 ạ.Em thường xuyên giải trí quá mức.Cứ học được không được bao nhiêu là bắt đầu lướt tik tik hoặc đọc truyện.Đến cuối cùng e chẳng học được cái gì hết.Và em cũng bị ảnh hưởng bởi môi trường sống xung quanh em.Xung quanh em đều toàn là những người nghĩ là sẽ không làm được điều này sẽ không làm được điều kia.Xung quanh e ai ai cũng lười biếng khiến cho e cũng dần mất động lực.Nhưng nhờ xem video của anh em đã tìm được biện pháp.Những điều trên thực sự nó đã gây cho em rất nhiều cảm xúc tiêu cực.Em sẽ cố gắng thay đổi.
Rất hay
video này xem xong thấy như a nói về e vậy! Nếu được xem video này sớm hơn chắc đã giúp ích cho cuộc sống của e ngày hôm nay! Cảm ơn a đã chia sẻ, e sẽ tập dần để bỏ đi những thói quen xấu này trong cuộc sống của mình!
cam on anh nhieu
Em thấy em bị lười suy nghĩ, dần dần khả năng tiếp thu kiến thức của em cũng bị giảm theo, em vẫn đang cố gắng khắc phục mỗi ngày. Cảm ơn anh đã chia sẻ ạ!
Lười suy nghĩ và giải trí quá mức là hai thói quen không tốt mà em đang mắc phải. Em sẽ cố gắng khắc phục cho bản thân phát triển hơn. Cảm ơn những video của anh đã giúp em biết thêm nhiều điều hay.
Một bài giảng quá hay. Nhờ vậy mà em biết mình đã sai ở đâu
Cảm ơn anh Khương đã chia sẻ nhiều bài học hay ạ, nó quá đúng với em lun á @.@ bây giờ em phải tìm một môi trường và mentor phù hợp để nâng cao giá trị của mình lên ạ. Chúc anh nhiều sức khoẻ và ra nhiều video bổ ích cho mọi người ❤❤❤
cảm ơn anh Khương, em đang bị vòng lặp vô tận cứ đờ đẫn, khiến công việc trì trệ, làm sai tới sai lui, cảm xúc tiêu cực cứ lấn át, từ giờ phải thay đổi.
Đây là lần đầu em xem video của anh. Tất cả những thói quen này em đều có và bản thân em cũng cảm nhận được sự trì trệ bộ não. Em không suy nghĩ, không vận động, bản thân tự đi xuống, luôn tự ti về bản thân, nhiều lần không kìm được cảm xúc của mình vì thấy quá là tệ.
Nhưng hôm nay em thấy vui vì xem video của anh, em thấy được bản thân trong đó, may mắn hơn là em cảm thấy sự truyền đạt của anh khiến em bắt đầu hành động từng bước chứ không phải là lưu video và xem như mình đã hiểu mọi thứ rồi. Em hi vọng là mình đang nhận thức được và cố gắng hành động như anh đã hướng dẫn.
cảm ơn anh nhiều ạ
Hay quá ❤❤
con cảm ơn chú
mình ít khi trì hoãn thứ gì đó quá nhiều vì như thế nó sẽ càng ngày càng làm mình suy nghĩ về nó nhiều hơn
cảm ơn vì những thứ bổ ích từ ad :D
Dạ e cảm ơn anh
Hay thế Duy !!!
E luôn băn khoăn tại sao càng ngày e càng không thể tập trung và sáng tạo hay suy nghĩ mọi thứ. Cảm ơn a vì một bài giải hay. Đây là những lời giải mà e cần nhất trong lúc này..
Cảm ơn anh đã cho em biết
Bt em thấy việc tạo cho mình môi trường lành mạnh là quan trọng nhất. Vì khi đó bản năng chúng ta cứ nhẹ nhàng chìm đắm trong nó mà ko cần phải ràng buộc mình làm này tốt nè làm kia tốt nè. Việc tạo môi trường tốt sẽ ảnh hưởng đến cách chúng ta sống.
Cảm ơn a đã chia sẻ .e hội tụ tất cả những gì a nói .