1. Thực hành kiến thức 2. Ngủ quá nhiều (tham khảo cuốn: why you sleep) 3. Lười suy nghĩ (hỏi why 3 lần, đào sâu nguyên nhân cốt lõi) 4. Giải trí quá mức 5. Môi trường xung quanh (tìm mentor hoặc environment)
5 thói quen nguy hiểm: 1. Học nhiều mà ko làm 2. Thức khuya - ngủ nhiều 3. Làm biếng suy nghĩ 4. Chơi quá mức, chơi thụ động 5. Ở trong môi trường độc hại
5 Thứ đang hủy hoại bộ não của bạn mỗi ngày: 1. Học quá nhiều: học nhiều nhưng không bao giờ làm => quá tải => overthinking (suy nghĩ quá nhiều) => chúng ta sẽ không bao giờ đưa ra 1 quyết định và dám làm 1 điều gì đó hết. -Kiến thức không phải là sức mạnh => thực hành, triển khai kiến thức đó mới thực sự mang lại cho chúng ta sức mạnh. -Hành vi của 1 người học quá nhiều mà không làm gì hết: rất hay soi xét, chỉ trích hành động của người khác Kiến thức + Thực hành + Kinh nghiệm = Thông thái (Wisdom) 2. Ngủ quá nhiều -Hãy thực sự để ý đến giấc ngủ. Cuốn sách gợi ý: Why we sleep - Matthew Walker 3. Lười suy nghĩ -Học lại 1 khả năng để đào sâu suy nghĩ của mình: Hỏi mình Tại sao (WHY) 3 lần Khi 1 vấn đề xảy ra, đừng hời hợt, hãy hỏi TẠI SAO? 4. Giải trí quá mức => giải pháp cho phép mình giải trí và đặt deadline, target (trong bao lâu? trong khoảng thời gian nào?) 5. Môi trường xung quanh -Tìm mentor (người dẫn dắt, hình mẫu): là người đã làm được việc mà các bạn mong muốn sau này bạn sẽ làm được giống như vậy (người đã làm được nó rồi, ở vị trí đó rồi, có kết quả rồi)=> tìm cách ở gần với những người đó hơn -Tìm môi trường mình muốn tham gia vào để nâng cấp tiêu chuẩn của mình lên
Cảm ơn 5 kiến thức thật bổ ích mà bạn đã chia sẻ 1. Học quá nhiều 2. Giải trí quá nhiều 3. Lười suy nghĩ 4. Giải trí quá mức 5. Môi trường xung quanh ko tốt
Điều em chú ý nhất là học quá nhiều em luôn cứ lao đầu công việc mà không quan tâm sức khoẻ và thời gian với người thân em tự nhủ rằng là cái gì mình cx phải bt nên em càng ngày càng dốt đi
5 thói quen đọc hại cho não bộ của bạn 1 . học quá nhiều 2. ngủ nhiều 3. lười suy nghĩ 4. giải trí quá mức 5. môi trường độc hại và em cảm thấy điều thứ 5 : "môi trường độc hại" là điều mà em ấn tượng nhất
Với bản thân e thì việc giải trí quá mức và trì hoãn là nghiêm trọng nhất . Buổi sáng khi e đi học thì e suy nghĩ là sẽ học cả chiều vì buổi chiều dc nghỉ mà , nhưng vì trưa nghịch điện thoại nên tầm 1h chiều là buồn ngủ rồi lại ngủ hết cả buổi chiều . Thế rồi tối ăn cơm xong lên bàn học mới 6h30 thế là lại tự nhủ còn 30p nữa dùng tí thôi rồi cất đi học , nhưng lướt mãi , lướt mãi đến 10 h rồi lại lên giường ngủ 😢😢😢
Giải trí quá mức ->trì hoãn -> thiếu ngủ -> Giảm năng suất -> stress Học quá nhiều nhưng không thực hành-> não quá tải nhưng không đào sâu, dễ quên -> lười suy nghĩ, lười đào sâu vào kiến thức. Theo mình thấy những thói quen này đều liên quan đến nhau nên cần học ít nhưng hiệu quả, suy ngẫm đúc kết, tiếp xúc với môi trường phù hợp, nếu ở trong môi trường ko hợp thì hãy mặc kệ chỉ quan tâm đến sự phát triển bản thân
những thói quen hủy hoại bộ não 1. học quá nhiều 2. ngủ quá nhiều 3. lười suy nghĩ 4. giải trí quá mức 5. môi trường độc hại Mình đều dính 5 thói quen đó. Nhưng trước tiên mình sẽ loại dần thói quen 3 trước. ví dụ : nếu mình thiếu kỉ luật. thì hỏi -tại sao mình thiếu kỉ luật trong công việc? -tại sao mình viết lợi ích, hậu quả ra rồi mà mình vẫn không làm việc đó? - tại sao có việc khác xen vào mình lại nghĩ việc đó quan trọng hơn việc mình chuẩn bị làm?
Cái cuối là quá đúng, học đại học mà cả lớp ko ai bàn đến chuyện chuyên ngành hoặc chuyện mình học, mà toàn bàn về đá bóng, nếu cả lớp em vào đại học để học đúng chuyên nghành, bàn về học tập, học vì đam mê thì có lẽ em đã khác, đây lớp kĩ thuật mà toàn bàn về bóng đá rồi thì mấy cái chuyện xàm xí đăng lên group lớp, chứ chuyện học chỉ toàn đăng thông tin, tài liệu, phao,.... mà nó cx không phải là bàn chuyện học luôn, lớp thì 2 đứa học tiếng hàn, nhật để sau này xklđ hay sao ấy, kiểm tra điểm kém thì vẫn không thay đổi. Mà lớp cũng không phải là thông minh. Nếu không thay đổi được môi trường thì có lẽ cả đời không học được điều mình muốn trừ khi ý chí mình cao.
Em bị mắc phải việc giải trí quá mức. Mỗi khi học tập xong thì em luôn để bản thân sa đà vào giải trí khiến não của mình ngày càng tệ hại, không thể hoàn thành mục tiêu. Bây giờ em sẽ cố gắng thay đổi, nâng cấp bản thân trở thành một phiên bản tốt hơn.
Với mình việc lười suy nghĩ và tác động của môi trường xung quanh là hai vấn đề lớn nhất ngăn cản mình phát triển bản thân . Cảm ơn video bổ ích của a nhìu ah ❤
Em đồng ý với lời khuyên số 1 là đừng học quá nhiều, mà hãy kết hợp vừa học vừa thực hành. Bởi vì khi dành quá nhiều thời gian nghiên cứu mà không ứng dụng thì mình sẽ không có "đà" để hành động, biết cái này sai ở đâu mà điều chỉnh, mình bị overthinking và không làm được gì cả. Em sẽ áp dụng phương pháp đặt 3 câu hỏi Why trong việc tìm ra nguyên nhân tại sao năng xuất làm việc của mình thấp, tại sao mình lại hay thức khuya làm việc. Em cảm ơn anh Khương về bài chia sẻ này ạ.
Đối với em thì việc giải trí quá mức là thói quen đang mắc phải, nó gần như bị cuốn vào vòng tuần hoàn như anh nói, ngăn cản mình phát triển bản thân, mối quan hệ xung quanh. Em sẽ cố gắng khắc phục thói quen xấu này. Cảm ơn anh vì đã sáng tạo 1 video bổ ích. Thank you so much ❤️
Giống tui vl. H ko hiểu cứ trc khi lên bàn học phải bấm đt,mà mỗi lần bấm cứ hơn 30p hoặc có khi hơn 1 tiếng. Xong cái chuẩn bị vô học là học ko nỗi luôn. Cứ bị nghĩ đâu đâu ko tập trung đc.
em đã từng tham gia rất nhiều nhóm bạn bè, phong trào, học tập, hay các nhóm thể thao để học hỏi mấy bạn, nhưng mà càng cố hòa hợp em càng cảm thấy họ tách xa em hơn, ngoài mấy môn học thì em chẳng giỏi gì nữa nên em tệ hơn nhiều so với mấy bạn trong clb, mà mấy bạn còn chả quan tâm hay nói chuyện vui vẻ với em nên em tự ti lắm. cuối cùng em bỏ cuộc rồi..
E đang bị mắc phải thói quen thức khuya- ngủ nhiều. Trước khi đi ngủ e thường xem internet nên bị cuốn vào và xem đến khuya, khi ngủ dậy thì đã gần trưa, người rất mệt mỏi và tiêu cực, cảm thấy ân hận nhưng vẫn không bỏ được. Cảm ơn vì video của anh đã giúp e nhận ra được thói quen của e trước khi đi ngủ là hủy hoại bộ não, e sẽ cố gắng khắc phục thói quen xấu này
“Khi mình biết quá nhiều, mình càng sợ hãi” em từng ước giá như mình ch từng biết những thứ này thì chắc là mình vẫn hồn nhiênvaf có thể thoải mái như các bạn cùng trang lứa
Đối vs mình thì việc lười suy nghĩ, giải trí quá mức và ngủ quá nhiều là những vấn đề lớn nhất mình cần giả quyết hiện tại. Cảm ơn a rất nhiều vì video bỏ ích ạ😊😊
Có bạn nào giống mình khum ạ hồi đó là một con người rất siêng năng và kỉ luật. Sau khi nghỉ dịch ở nhà mình bắt đầu giải trí rất nhiều đến bây giờ nó thành một thói quen, mình đã cố gắng bỏ nó nhưng lại thất bại liên tục, kiểu bây giờ cuộc sống đúng kiểu đảo lộn mọi thứ từ học hành đến công việc bi chậm lại, năm sau mình đi du học nhưng mình vẫn chưa đạt được ielts mình mong muốn, nhiều lúc ngồi trách bản thân mình nhưng kiểu khum có một chút động lực nào phấn đấu vậy á khum cảm thấy hứng khởi như hồi xưa nữa, mình đã đi khắp nơi nghe động lực, ở nhà bật nghe những câu nói truyền động lực nhưng mình cảm thấy vẫn vậy 😢
Anh và thầy quéo và tất cả những kênh làm về giáo dục hay tâm lý học là những kênh xứng đáng được vinh danh và được nhiều người biết đến hơn, chứ không như 1 số youtuber, tiktoker lên mạng cứ làm mấy cái trò review đồ ăn rồi tạo drama rồi thử thách 24h, toàn là rác không mà cũng đi sự kiện, tham dự lễ trao giải, bla bla...
Đối với em thì việc học quá nhiều, ngủ quá nhiều, và giải trí quá nhiều là những việc em đang mắc phải. Và hiện tại thì em cũng đã phải trả giá với căn bệnh dạ dày vì không thể lập ra được thời gian biểu phù hợp với bản thân. Sau video này, trước hết là cảm ơn anh Khương và toàn thể ekip đã làm ra 1 video bổ ích và hấp dẫn, em sẽ bắt đầu thay đổi bản thân ngay từ hôm nay!!
E CÓ CẢ 5 THÓI QUEN TÀN PHÁ BỘ NÃO CỦA MÌNH, LÚC ĐẦU e chưa ý thức được điều đó e dành thời gian một ngày tầm 4 - 5 h đồng hồ chỉ để dành thời cho việc lướt các trang mạng xã hội và hậu quả em nhận được là công việc thì luôn phải chạy theo deline, sức khỏe thì đi xuống và sự tập trung bị giẩm sút nghiêm trọng e thật sự cảm ơn nhứng típ anh dã hướng dẫn trên video
em ấn tượng nhất thói quen giải trí quá mức, bản thân em đã lạm dụng việc giải trí quá nhiều để rồi làm ảnh hưởng đến thời gian, hiệu suất học tập và sức khỏe của mình
Thật ra cách cháu rời khỏi môi trường giải trí như Fb, ig, tiktok khá là khác mọi người. Khi mà cháu chợt nhận ra là "à, chơi nhiều quá rồi, học thôi". Thì ngay lập tức đếm 3, 2, 1, tắt đi hoặc bật vid cùa chú Khương hay nghe 1 bài ngoại ngữ thụ động để vừa học vừa nghe. Những chủ đề rất đa dạng, đôi lúc còn hài hước nên cũng coi đây là 1 dạng giải trí có ích (như chủ đề tình yêu của chú Khương và chú Trí, rất vui).
em thấy điều học quá nhiều là ấn tượng nhất,nhiều khi em tìm được rất nhiều tài liệu và nói với chính mình rằng mình phải ghi,phải học những cái đó và mấy ngày sau là quên hết luôn những cái điều mình nói:)))
Mình từng được đánh giá cao về những kiến thức và những gì mình làm được nhưng dần dần mình ngày càng biết nhiều hơn, mọi người càng tâng bốc mình thì mình lại càng sợ. Bắt đầu sợ nói ra những gì mình nghĩ cũng là vì sợ sai..
Hai việc mà em thấy ở bản thân là Ngủ quá nhiều và giải trí quá mức. Vậy nên, việc đầu tiên em nghĩ là mình cần áp dụng thử hai phương pháp mà anh đề ra trong clip này để khác phục hai thói quen xấu đó. Em cảm ơn những chia sẻ của anh.
Cái thứ 4 và cái thứ 5 ạ.Em thường xuyên giải trí quá mức.Cứ học được không được bao nhiêu là bắt đầu lướt tik tik hoặc đọc truyện.Đến cuối cùng e chẳng học được cái gì hết.Và em cũng bị ảnh hưởng bởi môi trường sống xung quanh em.Xung quanh em đều toàn là những người nghĩ là sẽ không làm được điều này sẽ không làm được điều kia.Xung quanh e ai ai cũng lười biếng khiến cho e cũng dần mất động lực.Nhưng nhờ xem video của anh em đã tìm được biện pháp.Những điều trên thực sự nó đã gây cho em rất nhiều cảm xúc tiêu cực.Em sẽ cố gắng thay đổi.
Thật sự ấn tượng với cái cuối vì nó quá giống mới trường hợp em đang mắc phải , em đã có rất nhiều kế hoạch đặt ra cho tương lai và từng ao ước được thực hành chúng nhưng mà môi trường xung quanh lại không đủ diều kiện để em thực hiện chúng , em vẫn đang luôn muốn tìm kiếm một môi trường để có thể luyện cho mình tư duy phản biện, thuyết phục người khác
điều đầu tiên,lúc nào em cux nghĩ học nhiều, nhồi nhét cho tương lai sau này và suy nghĩ rất nhiều về tương lai,cuộc sống và cuối cùng thì!...chẳng có 1 kết quả nào cả.bài học của anh thực sự rất hay,cảm ơn anh đã giúp em loại bỏ các thói xấu này😵😔😬
１học quá nhiều 2 ngủ quá nhiều 3 lười suy nghĩ (hỏi why 3 lần, đào sâu nguyên nhân cốt lõi) 4 môi trường độc hại (tìm mentor hoặc environment) 5 giải trí quá mức mình đều mắc phải 5 thói quen này ngay lúc này, video này thật tuyệt vời, cảm ơn
em bị ảnh hưởng bởi cả 5 yếu tố trên, nó làm em cảm thấy tự ti về bản thân và nó càng khiến em khó khăn trong việc đặt ra mục tiêu và hoàn thành nó. Em luôn có suy nghĩ tiêu cực về mọi việc và em rất muốn vượt qua nó. Em cảm thấy video rất bổ ích, em cũng sẽ bắt đầu từ việc tìm 1 môi trường làm việc mới.
Đối với em thì điều mà em tâm đắc nhất là ý: chúng ta tạo ra môi trường và môi trường sẽ tạo ra chúng ra. Nếu chúng ta biết chọn lựa môi trường phù hợp cho mình phát triển và chúng ta muốn phát triển thì chắc chắn chúng ta sẽ phát triển. Và ai đó nói là môi trường rất khó để thay đổi vậy thì họ đã sai, tất cả sự việc là do mình, chính mình đã muốn thay đổi hay chưa? Không để ai ảnh hưởng đến sự phát triển mà mình mong muốn. 💪💪💪💪💪
Cái đầu tiên giống mình, tham khảo chỗ này chỗ kia, tổng hợp kiến thức, ai làm cũng có thể soi xét ra người ta mắc lỗi ở đâu, đến bản thân mình thì sợ mắc lỗi, có nhiều lí do và nỗi sợ để trì hoãn các kế hoạch đáng lẽ ra nên làm.
Thức khuyên và giải trí quá mức ảnh hưởng đến môi trường học tập,lười suy nghĩ càng làm hủy hoại bộ nào mà còn ráng học nhiều để nhét kiến thức vô đầu rốt cuộc càng học nhiều thì càng thấy xấu hổ mà học xong hok thực hành,hok trải nghiệm thì kiến thức nó cũng bay như chơi😢😢😢Hàng chi bữa giờ mình bị tình trạng này mà tại hok đào sâu vấn đề càng ảnh hưởng bản thân nhiều hơn😭❤Mà em rất cảm ơn anh đã giúp em làm rõ tình trạng của bản thân lúc này.
cảm ơn anh, em đã mắc phải vòng luẩn quẩn rất lâu rồi, không biết mình cần gì, không mục tiêu không cố gắng, giờ giấc sinh hoạt có thể nói đã làm cho não không chịu vận động, lúc nào cũng chỉ xem thêm một ít, nghỉ ngơi một ít và cuối cùng là mất thời gian cả buồi hôm đấy mà đã không làm được việc mình đang cần phải làm mặc dù biết nó rất quan trọng với mình, video rất bổ ích thật sự cảm ơn anh đã cho em biết mình đang mắc phải những sai lầm gì.
Đối với mình thì có lẽ là môi trường khiến mk cảm thấy chán nản , k động lực lv . Cùng với môi trường như v nên mk hay một mk ngồi xem vd để giải trí để bớt chán nản . Nhưng xem video này xg có lẽ là mk sẽ thay đổi để bản thân hoàn thiện dù k được nhiều nhưng cũng chắc sẽ đổi đk chút ít
Những thứ đọc hại đến bỗ não của tôi . 1. Học quá nhiều thứ => suy nghĩ quá nhiều = không có kết quả 2 . Suy nghĩ cho qua => kết quả sao cũng được = hậu quả 3. Lạm dụng sự nghỉ nghơi => thói quen bị thay đổi = mất mục tiêu 4. Môi trường sống buông thả => áp lực lựa chọn nên hay không nên = thiếu động lực
Cái đầu tiên rất đúng. Nghĩ quá nhiều khiến các bạn không thể nào bước ra đc bước chân đầu tiên. Bạn đòi hỏi phải đúng ngay lần đầu, k có chỗ cho trải nghiệm, học hỏi. Lặp laik nhiều thì thành thói quen mà t tự gọi là ngụy biện. Là bất kì lúc nào, khi bạn định làm cái gì bạn cũng sẽ ngừng lại mà nghĩ: không, nó không đúng, nó k phải bản chất, phải làm khác... Lúc này có 2 TH xảy ra: 1 là nghĩ nhiều quá bạn sẽ bỏ cuộc, 2 là bạn vớ đc 1 tài liệu nào đó nói về đề tài bạn đang làm, và bạn thay vì làm để rút ra những kết luận, giờ bạn chỉ dám đọc những kết luận của kẻ khác.
kiểu xem để giải trí xíu thôi ,xong cái nó bị cuốn cái mình quên mất cái mục tiêu ban đầu đặt ra là gì,đôi khi nhận ra điều đó rồi nhưng không có dừng việc đó đc ,kỉu bất lực bản thân lắm mà ko có dừng đc ,thật kinh khủng nên H tui ko có giải trí bằng cách xem những điều vô bổ nữa,công việc dcc cải thiện nhìu hơn rùi 😘
Đây là những thứ e mắc phải nhưng e quyết tâm thay đổi mindset bằng cách chơi thể thao. E công nhận từ lúc e tập dậy sớm + thể dục, học hành hay não e tỉnh táo và hiệu quả qtr luôn ❤️
Ôi trời giá như 9 tháng trướng mình xem video này để thay đổi quy tắc 5, tuần trước mình bỏ bạn cùng phòng để ra ở riêng thấy mình thay đổi và hôm nay xem video này đã thấy lý do luôn 😢
Em thấy bản thân mình trong #3 lười suy nghĩ và #4 giải trí quá mức , đôi khi biết là nên dừng lại nhưng vẫn ì chệ vì kh muốn mất đi cảm giác thoải mái lúc ấy , biết mình cần làm gì để phát triển nhưng không muốn bắt tay vào làm !
1 video rất tâm huyết của anh. Vấn đề khó sửa nhất của e chính là lười suy nghỉ và giải trí quá mức.Nay may mắn khi xem vid của anh mới có thể nhận ra điều này Từ nay tôi sẽ cố gắng thay đổi I CAN DO IT😉
em đang mắc phỉa tư duy học quá nhiều mà ko ứng dụng nó, dẫn tới cái nhìn của êm hay đánh giá soi xét người khác vì mình biết nó sai trong khi bản thân mình còn chả làm điều mình nói bao giờ, nên hay tập trung vào mỗi loi nói để xem mình đang nói cái mình đã từng làm và ra kết quả chưa. Cái mình đang làm là tiêu thụ quá nhiều kiến thức mà khi tieu thụ ta ko còn thời gian để xài nó, sáng tạo nó và thực hành nó trong cuộc sống. 2 việc này ko song song, làm cùng nhau nên để ý bản thân có cân bằng nó chưa ngủ quá nhiều: một chút em cũng hay mắc phải trong những ngày nghỉ lễ khi bản thân đã vất vả trong những ngày làm việc rồi, cuối tuần xả hơi tí chứ và khi ở trong suy nghĩ này não em còn ko còn ý thức cái việc đặt báo thức và bản thân phải dậy đúng giờ đó nữa, trước khi ngủ đã cho phép mình ngủ xả láng mà trong tuần huaws rằng cuối tuần nhớ dành thời gian cho bản thân. Một lần nữa mất niềm tin với mình rồi lười suy nghĩ: em gặp phải quá nhiều, về việc ko động não và k chiu trách nhiệm cho một vấn đề, nó khiến em bỏ qua một vấn đề rất nhanh và ko đào sâu vô nó. Một cách để mình đào sâu là hỏi Why 3 lần để hiểu gốc rễ vấn đề, hoặc mình có thể cho mình khoảng lặng để dừng lại cho suy nghĩ này không gian để nó phát triển giải trí quá nhiều: mình giải trí bằng việc coi nhiều video youtuve và các kiến thức, nghe nó có vẻ là học tập trong nhìn lại, đọng lại trong mình khôn nhiều và bản thân chả thay đổi mấy và cứ ngóng chờ những vidoee tiếp theo để coi. Và tình trạng bây giờ khi coi đến video này của anh cũng đang khá giống vậy ai cha. Giải pháp như anh chia sể là cho mình dấn thân vào nó, cho bản thân DL trong khung giờ này chỉ tập trung vào xêm youtube thôi nha, để bản thân ý thức tới giây phút mình đang coi youtube, ko lừa dối mình coi xíu nữa 1 điêu mình sẽ làm khi đúc kết từ những video này, em mong muốn bản thân sẽ làm nhiều hơn, có nhiều thứ được hoàn thành thay vì học xong để đó như video nay nếu viết nhg điều em nhận ra sễ chả giúp em thay đổi gì, phải viết 1 điều nhắc nhở bản thân mình sau mỗi điều mình học được: "mình áp dụng nó vào khía cạnh nào trong cuộc songs nhỉ? và thử tưởng tượng minh sẽ áp dụng nó như thế nào"
E ko biết nhưng đôi khi em bị sợ học quá nhiều 😂vì e sợ một ngày nào đó não em nó sẽ hết chỗ nhưng khi đã học và đã làm thid em thấy mình tốt hơn nhiều Em luôn cố gắng áp dụng thws mình đã học vào thực tế Cảm ơn chia sẻ của anh❤❤❤
E nghĩ số 5 phận bản thân là một người đang có tâm trạng ổn ai thì chả muốn một môi trường tích cực thoải mái trừ khi đang làm nhà nước nên e có một trạng thái khi vô môi trường này là hiểu thay vì đấu với môi trường đó từ đó tránh bị gặp stress hay các điều không mong muốn đôi khi cho phép 1 phần học hỏi môi trường đó 1 mặt phần nhìn lạc quan hơn không cần phải cố gồng
Mk từng học quá nhiều nhưng lại ít khi thực hành nó, nên càng ngày mk càng cảm thấy học rất vô dụng. Gần đây mk bắt đầu thử áp dụng những bài học vào cuộc sống mk và thấy nó rất thú vị, việc xem video này và nghe phân tích rõ hơn làm mk cảm thấy rất đúng. Ngoài ra, nghe chia sẻ mk mới thấy à thì ra mk có thể bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh, mk từng muốn thay đổi e mk, nhưng mk nhận thấy thậm chí bản thân mk còn chưa làm tốt và chưa kiên trì lâu dài thì làm sao ảnh hưởng người khác được. Từ đó mà mk cảm thấy tự tin hơn rất nhiều và bk đó là hướng đi đúng rồi. Cảm ơn ạ.
Thep quan điểm của mình -1-theo mình thấy thì giải trí quá mức: là một việc rất nguy hiểm vì nó có thể khiến chúng ta quên đi việc mình cần làm lúc nào không hay! 2-môi trường độc hại cũng là một nguyên nhân rất cốt lỗi khiến chúng ta đánh mất những điều tốt để bản thân phát triển. =>Theo mình thì để khắc phục những điều trên chúng ta phân bổi thgian giải trí hợp lí, và cũng như là thử 1 lần dũng cảm bước tới một môi trường mới tốt hơn, có thể cho bản thân nhiều trãi nguyện và bài học hơn.
Em thấy em sa vào cả 5 cái luôn :)) Nên là cái suy nghĩ tiêu cực nó lúc nào cũng bám lấy, chắc em sẽ thay đổi bản thân chứ giờ như kiểu bị động và lúc nào cũng tiêu cực như muốn chết á. Nhất là cái môi trường, khi mà em muốn làm cái gì đó, theo 1 kế hoạch vạch sẵn trong đầu rất hợp lý thì những người khác tác động vào bảo nó khó lắm sao làm được, rồi nó ảnh hưởng đến em luôn.
Em hay xài mạng xã hội khi làm việc nhóm. Vì trong nhóm cứ có thông báo gì em lại phải vào Facebook coi. Tuy nhiên mỗi khi vào Facebook thì em lại bị cuốn bào vòng xoáy nội dung khoảnh 2-3 phút. Nhiều lần như vậy thành ra em bị trễ tiến độ. Em thấy rằng em sẽ cần phải quyết liệt nói không hơn với những thứ gây xao nhãng. Và có lẽ sẽ thay đổi kênh mà nhóm trao đổi làm việc để làm sao mọi người đều tập trung hết vào công việc. Bên cạnh đó, em thấy tâm đắc về ý môi trường xung quanh có tác động đến chúng ta. Em biết rất rõ điều này vì trước kia có những thứ em nghĩ là khó. Nhưng khi em thấy tận mắt người khác làm được, em đã quyết định đặt cho mình chuẩn mực cao hơn và phấn đấu vì nó.
E thường xuyên giải trí quá mức, trong lòng nói là coi đến 23h là ngủ, ai dè coi tới 0h, có khi là 1, 2h sáng lun. Làm cho sáng hôm sau e thức dậy trong một tình trạng mệt mỏi, ểu oải
Anh kể 5 thói quen mà em phải giơ tay hết 🥴 Cảm ơn video của anh đã chỉ ra nhiều khuyết điểm mà em đã hời hợt trong nhiều tháng qua. Em đã lưu lại và sẽ xem nhiều lần
Em đã từng trải qua việc chìm vào giải trí quá mức, suốt 1 năm trời đại học năm 1, em cắm đầu cắm cổ vào chơi bời đến 6 tháng và sau đó nhận ra khi giải trí trở thành thói quen thì đó không còn là giải trí, xả hơi nữa mà trở thành thứ gây nghiện, tác động xấu đến sức khoẻ thể chất và sức khoẻ tinh thần của em. Một khi đã lạc vào đó mà không nhận ra kịp thời thì kẹt trong một vòng lẩn quẩn, quên hết mọi thứ là điều hiển nhiên.
Xem video cái em hết hồn nhất là : " Đừng học quá nhiều" bởi vì em đang trong chương trình khối 12 bài học chồng chất luôn sao mà không học đc? nhưng mà em nghe tới câu " Làm những kiến thức mà mình học đc là điều quan trọng nhất" thì em mới bình an trở lại :))
Theo mình thấy thì học quá nhiều lại khiến chúng ta càng ngày càng đi xuống biết là học nhiều là am hiểu giỏi giang như biết chừng mực cần học như thế nào bao nhiêu là đủ VD như bạn muốn giỏi cả môn anh lẫn môn toán vừa học dạng mới của toán không được quên các dạng củ vừa học từ vựng nhưng củng nạp thêm từ mới khiến bộ não không kịp sử lí dẩn đến việc e sợ lo ngại và trốn tránh nó
18:01 tối hôm đó em có lướt yt short và lướt tầm 2 tiếng đồng hồ liền rồi sự tự tôn suy giảm hẳn luôn rồi em nghe tiếng tv bà em phòng bên cạnh thôi em thấy mình nhỏ bé thua thiệt ngay cả với bà luôn. Rồi em có áp dụng cái anh Khương chỉ rồi em đặt ra giờ là 22h30 em sẽ xem 1 tiếng đồng hồ chỉ xem mình yt short thôi và phải cố gắng lướt và thả like. Tối hôm đó em đã thử. Tối hôm sau em vẫn mở short ra xem nhưng có cảm giác cái sự tự tôn của em nó không có bị ảnh hưởng lắm. Rồi 1 thời gian dài sau em ít khi vào yt short, nhưng em có chơi tiktok, nhưng em cũng làm tiktok luôn và em cũng được vài chục vài trăm view, cũng có 2 trăm mấy follow, và em cũng lướt tiktok 1 2 tiếng đồng hồ nhưng em có để ý là cái sự tự tôn của em có khi nó không những giảm mà còn tăng, với lại em lướt tiktok chủ yếu những người tập calis giống em để tham khảo kiến thức rồi bắt chước mẫu capcut, cách edit, bắt chước nội dung. Công nhận cách anh Khương hiệu quả ạ 🥰🥰
1. Thực hành kiến thức học đi đôi với hành và mục tiêu của mình 2. Ngủ quá nhiều (tham khảo cuốn: why you sleep) 3. Lười suy nghĩ (hỏi why 3 lần, đào sâu nguyên nhân cốt lõi) 4. Giải trí quá mức lún sâu vào giải trí ( đào sâu vào cái giải trí đó có thực sự giúp chỗ mình hay chỉ là lòng hiếu kỳ thôi) 5. Môi trường xung quanh những câu nói và hành động dần nạp vào đầu của mình (tìm mentor hoặc environment)
5 điều theo thứ tự có ảnh hưởng nhất đối với em - Môi trường xung quanh - Ngủ nhiều ( vì thiếu ngủ ) - Lười suy nghĩ - Học quá nhiều ( nhưng không làm ) - Giải trí quá mức
5 thói quen nguy hiểm: 1. Học nhiều mà ko làm: just do it 2. Thức khuya - ngủ nhiều: read Why we sleep 3. Làm biếng suy nghĩ: ask why 3 times 4. Chơi quá mức, chơi thụ động: dealine for entertainment 5. Ở trong môi trường độc hại: create good environment, relationship, find your community
Bro thực sự recap 1 cái video dài 26 phút với 6 dòng và những câu tiếng anh ở cuối mỗi thói quen vì một lý do nào đó mà nó còn sai chính tả 💀 Và nếu định debate vì tôi (có thể) bé tuổi hơn bạn thì hãy đọc các Rule 3, 6, 8, 11, 12, 14, 20 của Internet
Mình nghĩ là kiến thức chỉ là công cụ để cho mình thực hành -> hiểu đc -> áp dụng chuyên sâu. Nhưng không sao cả ai cũng có lúc mình mắc sai lầm, như thế nào đi chăng nữa chúng ta cần leader để biết đc và sửa đc. Hãy thoải mái trong mọi vấn đề và cũng đừng trì hoãn nhé
nhờ video này mà em nhận ra mình đang làm sai cách. ví dụ việc học TAnh chẳng hạn, em xem đc rất nhiều phương pháp học nhưng lười thực hành, giờ em mới nhận ra em biết quá nhiều cách làm nên ko biết bắt đầu từ đâu, học thế nào cho hiệu quả, cứ hàng ngày suy nghĩ suy nghĩ, ko muốn bắt tay vào học để rồi lãng phí bao nhiêu thời gian, rồi lại luẩn quẩn tìm cách học tối ưu để đạt hiệu quả cao nhất trong thời gian còn lại. biết mình lười, mình sai nhưng ko dám sửa
Điều em thấy đúng với bản thân mình nhất là giải trí quá mức, cụ thể là dành quá nhiều tgian lướt fb và tiktok rồi coi những gì lung linh của người khác mà tự so sánh bản thân mình tệ vậy. Mxh làm em mất năng lượng tích cực. Em xóa tiktok được 2 tuần rồi. Em thấy rất đúng đắn khi xóa. Cảm ơn video này của anh
có , em thấy khi em đi học quá nhiều , vào lúc 22h00 lúc em định lên kế hoạch cho ngày mới em cứ trì hoãn vì còn bài tập các môn học chưa làm để đến tối muộn mới làm rồi ra những quyết định thiếu sáng suốt và cũng bị ngủ muộn nữa. Cách em khắc phục chuyện này là tối đến sau 21h30 là em sẽ lên kế hoạch và ghi lại những gì mình học được trong ngày và giành thời gian làm các bài tập chưa làm xong vào ngày hôm sau
Đối với em thì thấy việc học quá nhiều mà không thực hành theo nó khiến cho bộ não của mình ít tư duy hơn và nếu kéo dài như vậy nó ảnh hưởng không tốt tới bản thân... ngoài ra còn môi trường xung quanh cũng ảnh hưởng trực tiếp đến bản thân của mỗi chúng ta.. môi trường tốt sẽ dẫn tới những điều tích cực... môi trường không tốt sẽ dẫn đến những điều tiêu cực☺️☺️
Vấn đề lớn nhất của em hiện tại là môi trường độc hại, em có một nhóm bạn chung ngành, không phải là thân thiết, nhưng trên đại học thì em giao tiếp với nhóm này nhiều nhất, em không phải là đứa học giỏi, nhưng trong nhóm này em là đứa khá nhất, một số bạn trong nhóm cứ xin bài tập hay tung hô quá mức khi em làm bài xong mà không biết kết quả là đúng hay sai, khiến em thật sự rất khó xử.
Có hai điều khiến não mình càng ngày càng u lì, bản thân càng lười biếng, thậm chí có thể vì nó mà đánh mất tuổi thanh xuân đầy hoài bão và năng động nếu không biết cách phản tỉnh bản thân và tự điều chỉnh: Giải trí quá nhiều và lười suy nghĩ
Lúc trước em cũng có thói quen giải trí quá nhiều, lúc đến giờ học thì em thường ngồi chơi game liên tục 5 tiếng không nghỉ, đến khi mệt quá thì lại chơi thêm tầm 10p 15p nữa để đi ngủ nhưng lại ngồi thêm tầm 1 tiếng nữa, kết quả là em kiệt sức và ngủ quá nhiều. Đến khi ý thức lại việc học thì chỉ cắm đầu học mà không cho mình thời gian nghỉ ngơi. Sau khi xem xong video này em đã có thể nhận thức được việc mình học quá nhiều mà không thực hành cũng như là trong tương lai em sẽ cố gắng sắp xếp thời gian học tập và giải trí hiệu quả 🥰
Với em thì việc giải trí quá mức làm cho bản thân em trì hoãn lại nhiều ccông việc, rồi dần dần làm em bị áp lực và mệt mỏi vì chính những điều mà mình đã từng làm. Cũng may mà hiện tại, em đã thoát ra khỏi nó kịp :")))
5 thói quen nguy hiểm đén não 1 học nhiều mà ko làm 2ko ngủ sau giấc 3giair trí quá mức 4 lười suy nghĩ cách khác phục đặt câu hỏi why 3 lần 5 tự đặt thời gian để biết mình đã giải trí bào lâu rồi sẽ hiệu quả hơn là việc tự lười dối chính mình 5 phuits nữa 6 môi trường
Đối với em, 2 thói quen nguy hiểm nhất của mình là ngủ quá nhiều và lười suy nghĩ. Em còn quá xem nhẹ việc ngủ và luôn thức khuya để học bài để rồi những lúc rảnh rỗi ngủ bù. Đặc biệt, em còn quá lười suy nghĩ thành ra có nhiều cái khiến mình luôn bị vướng mắc và đi chậm lại.
Trong 5 cáu thói quen trên e thấy cáu nào e cũng dính luôn ý; nhưng nếu như phải chọn ra cái tiêu biểu thì có lẽ là thói quen học quá nhiều với môi trường xung quanh không được tích cực. Có lẽ em cần hk một cách có chọn lọc ; hành động nhìu hơn là cứ ngồi k r lại lướt qua đọc những cái mới điều nó thật sự là cần thiết. Thứ 2 là bh e đang bắt đầu sống trong môi trường đại học có lẽ đây sẽ là thời điểm tốt để e tạo nên mqh tốt hơn môi trường tích cực hơn so vs trc đây vì một phiên bản tốt hơn của bản thân trong tương lai gần 😊😊😊😊
omgoodness🤯thật sự anh tâm lí kinh khủng, em bị mắc lỗi thứ nhất cực nghiêm trọng, đến nỗi em bị chậm cái suy nghĩ của mình lại, dù đã muốn đơn giản hóa nó đi nhưng nó cứ gây cho mình cảm giác lo lắng khi ko nghĩ hết được điều đó, vậy là cuối cùng em vẫn nghĩ đến hết đến khi mình có cảm giác an toàn dc, đúng nghĩa ko thoát ra khỏi vùng an toàn. Cảm ơn anh vì sự mở mang kiến thức mới này, em rất biết ơn anhh
Với mình thì việc lười suy nghỉ chính là 1 trong những lí do chính làm hủy hoại bộ não của mình vì từ nó đã dẫn đến việc thiểu ngủ và giải quá nhiều làm cho chuyện trở nên tệ đi rất nhiều
Đối với em thì 3/5 điều anh đã nêu ra em đều có hết, nhưng ghi lại ấn tượng đối với em nhất vẫn là giải quá mức . Vì từ nguyên nhân này sẽ sinh tất cả các nguyên nhân còn lại .Và lúc anh nêu ra "môi trường độc hại " thì nó lại hiện lên trong đầu em lí do dẫn em tới nghiện giải trí . Cảm ơn anh đã ra 1 video kịp lúc để em nhận ra và chấn chỉnh lại bản thân mình.❤
đúng là càng bt nhiều thì càng sợ hãi. Lúc trước mình có đứa bạn mua truyện về rồi bán lại cho người khác, không biết từ đâu ra mà mình đưa cho bạn ấy những cái suy nghĩ, tính toán lời lỗ của mình khi bán truyện, giờ mình mới nhận ra là khi tính toán quá chi tiết, thấy rõ thiệt hại có thể xảy ra thì bản thân mình ko dám làm
5 thói quen nguy hiểm: 1. Học nhiều mà ko làm 2. Thức khuya - ngủ nhiều 3. Làm biếng suy nghĩ 4. Chơi quá mức, chơi thụ động 5. Ở trong môi trường độc hại
Đối với mình có lẽ là do bản thân đầu tiên, đã quá nuông chiều thích tận hưởng. Dần dần mk bắt đầu tìm lí do cho việc mình không muốn làm, ì trệ bản thân khiến não mk nghỉ ngơi quá đà, mất lối sống khoa học
1. Thực hành kiến thức
2. Ngủ quá nhiều (tham khảo cuốn: why you sleep)
3. Lười suy nghĩ (hỏi why 3 lần, đào sâu nguyên nhân cốt lõi)
4. Giải trí quá mức
5. Môi trường xung quanh (tìm mentor hoặc environment)
5 thói quen nguy hiểm:
1. Học nhiều mà ko làm
2. Thức khuya - ngủ nhiều
3. Làm biếng suy nghĩ
4. Chơi quá mức, chơi thụ động
5. Ở trong môi trường độc hại
Rất cần những người như ông
@@hadang864 dặng khỏi xem vid à :)
ko nên chơi fai fai quá180':]
Nếu xem hết video thì biết ông này đúng kiểu lười coi phim chỉ coi 5p review :))
nghe i xì mình:))), trước ngày kiểm tra thì thức khuya cố nhét kiến thức. Còn thứ 7 chủ nhật thì ngủ tới 11h trưa:))))
5 Thứ đang hủy hoại bộ não của bạn mỗi ngày:
1. Học quá nhiều: học nhiều nhưng không bao giờ làm => quá tải => overthinking (suy nghĩ quá nhiều) => chúng ta sẽ không bao giờ đưa ra 1 quyết định và dám làm 1 điều gì đó hết.
-Kiến thức không phải là sức mạnh => thực hành, triển khai kiến thức đó mới thực sự mang lại cho chúng ta sức mạnh.
-Hành vi của 1 người học quá nhiều mà không làm gì hết: rất hay soi xét, chỉ trích hành động của người khác
Kiến thức + Thực hành + Kinh nghiệm = Thông thái (Wisdom)
2. Ngủ quá nhiều
-Hãy thực sự để ý đến giấc ngủ. Cuốn sách gợi ý: Why we sleep - Matthew Walker
3. Lười suy nghĩ
-Học lại 1 khả năng để đào sâu suy nghĩ của mình: Hỏi mình Tại sao (WHY) 3 lần
Khi 1 vấn đề xảy ra, đừng hời hợt, hãy hỏi TẠI SAO?
4. Giải trí quá mức
=> giải pháp cho phép mình giải trí và đặt deadline, target (trong bao lâu? trong khoảng thời gian nào?)
5. Môi trường xung quanh
-Tìm mentor (người dẫn dắt, hình mẫu): là người đã làm được việc mà các bạn mong muốn sau này bạn sẽ làm được giống như vậy (người đã làm được nó rồi, ở vị trí đó rồi, có kết quả rồi)=> tìm cách ở gần với những người đó hơn
-Tìm môi trường mình muốn tham gia vào để nâng cấp tiêu chuẩn của mình lên
Thanks
Bạn viết ngắn gọn là được r
Bạn thật tuyệt vời ❤️
Cảm ơn 5 kiến thức thật bổ ích mà bạn đã chia sẻ
1. Học quá nhiều
2. Giải trí quá nhiều
3. Lười suy nghĩ
4. Giải trí quá mức
5. Môi trường xung quanh ko tốt
Điều em chú ý nhất là học quá nhiều em luôn cứ lao đầu công việc mà không quan tâm sức khoẻ và thời gian với người thân em tự nhủ rằng là cái gì mình cx phải bt nên em càng ngày càng dốt đi
5 thói quen đọc hại cho não bộ của bạn
1 . học quá nhiều
2. ngủ nhiều
3. lười suy nghĩ
4. giải trí quá mức
5. môi trường độc hại
và em cảm thấy điều thứ 5 : "môi trường độc hại" là điều mà em ấn tượng nhất
Với bản thân e thì việc giải trí quá mức và trì hoãn là nghiêm trọng nhất . Buổi sáng khi e đi học thì e suy nghĩ là sẽ học cả chiều vì buổi chiều dc nghỉ mà , nhưng vì trưa nghịch điện thoại nên tầm 1h chiều là buồn ngủ rồi lại ngủ hết cả buổi chiều . Thế rồi tối ăn cơm xong lên bàn học mới 6h30 thế là lại tự nhủ còn 30p nữa dùng tí thôi rồi cất đi học , nhưng lướt mãi , lướt mãi đến 10 h rồi lại lên giường ngủ 😢😢😢
Giải trí quá mức ->trì hoãn -> thiếu ngủ -> Giảm năng suất -> stress
Học quá nhiều nhưng không thực hành-> não quá tải nhưng không đào sâu, dễ quên -> lười suy nghĩ, lười đào sâu vào kiến thức.
Theo mình thấy những thói quen này đều liên quan đến nhau nên cần học ít nhưng hiệu quả, suy ngẫm đúc kết, tiếp xúc với môi trường phù hợp, nếu ở trong môi trường ko hợp thì hãy mặc kệ chỉ quan tâm đến sự phát triển bản thân
những thói quen hủy hoại bộ não
1. học quá nhiều
2. ngủ quá nhiều
3. lười suy nghĩ
4. giải trí quá mức
5. môi trường độc hại
Mình đều dính 5 thói quen đó. Nhưng trước tiên mình sẽ loại dần thói quen 3 trước.
ví dụ : nếu mình thiếu kỉ luật. thì hỏi
-tại sao mình thiếu kỉ luật trong công việc?
-tại sao mình viết lợi ích, hậu quả ra rồi mà mình vẫn không làm việc đó?
- tại sao có việc khác xen vào mình lại nghĩ việc đó quan trọng hơn việc mình chuẩn bị làm?
Cái cuối là quá đúng, học đại học mà cả lớp ko ai bàn đến chuyện chuyên ngành hoặc chuyện mình học, mà toàn bàn về đá bóng, nếu cả lớp em vào đại học để học đúng chuyên nghành, bàn về học tập, học vì đam mê thì có lẽ em đã khác, đây lớp kĩ thuật mà toàn bàn về bóng đá rồi thì mấy cái chuyện xàm xí đăng lên group lớp, chứ chuyện học chỉ toàn đăng thông tin, tài liệu, phao,.... mà nó cx không phải là bàn chuyện học luôn, lớp thì 2 đứa học tiếng hàn, nhật để sau này xklđ hay sao ấy, kiểm tra điểm kém thì vẫn không thay đổi. Mà lớp cũng không phải là thông minh. Nếu không thay đổi được môi trường thì có lẽ cả đời không học được điều mình muốn trừ khi ý chí mình cao.
Em bị mắc phải việc giải trí quá mức. Mỗi khi học tập xong thì em luôn để bản thân sa đà vào giải trí khiến não của mình ngày càng tệ hại, không thể hoàn thành mục tiêu. Bây giờ em sẽ cố gắng thay đổi, nâng cấp bản thân trở thành một phiên bản tốt hơn.
Bây giờ bạn đã thay đổi đc những gì sau 1 năm rồi có thể chia sẽ cho mình đk
Bạn đã thay đổi đc gì sau 1 năm bạn có thể chia sẻ cho mình đk 😊
Với mình việc lười suy nghĩ và tác động của môi trường xung quanh là hai vấn đề lớn nhất ngăn cản mình phát triển bản thân . Cảm ơn video bổ ích của a nhìu ah ❤
Em đồng ý với lời khuyên số 1 là đừng học quá nhiều, mà hãy kết hợp vừa học vừa thực hành. Bởi vì khi dành quá nhiều thời gian nghiên cứu mà không ứng dụng thì mình sẽ không có "đà" để hành động, biết cái này sai ở đâu mà điều chỉnh, mình bị overthinking và không làm được gì cả.
Em sẽ áp dụng phương pháp đặt 3 câu hỏi Why trong việc tìm ra nguyên nhân tại sao năng xuất làm việc của mình thấp, tại sao mình lại hay thức khuya làm việc.
Em cảm ơn anh Khương về bài chia sẻ này ạ.
Đối với em thì việc giải trí quá mức là thói quen đang mắc phải, nó gần như bị cuốn vào vòng tuần hoàn như anh nói, ngăn cản mình phát triển bản thân, mối quan hệ xung quanh. Em sẽ cố gắng khắc phục thói quen xấu này. Cảm ơn anh vì đã sáng tạo 1 video bổ ích. Thank you so much ❤️
Giống tui vl. H ko hiểu cứ trc khi lên bàn học phải bấm đt,mà mỗi lần bấm cứ hơn 30p hoặc có khi hơn 1 tiếng. Xong cái chuẩn bị vô học là học ko nỗi luôn. Cứ bị nghĩ đâu đâu ko tập trung đc.
Tôi như bạn nhưng tôi nhận ra mà ko cần ai nhắc sau đó thì bỏ dần ra
em đã từng tham gia rất nhiều nhóm bạn bè, phong trào, học tập, hay các nhóm thể thao để học hỏi mấy bạn, nhưng mà càng cố hòa hợp em càng cảm thấy họ tách xa em hơn, ngoài mấy môn học thì em chẳng giỏi gì nữa nên em tệ hơn nhiều so với mấy bạn trong clb, mà mấy bạn còn chả quan tâm hay nói chuyện vui vẻ với em nên em tự ti lắm. cuối cùng em bỏ cuộc rồi..
e bị lười suy nghĩ, và dẫn đến rất trống rỗng. Và nếu có nghĩ thì chỉ nghĩ đến 1 vấn đề 1 phương án không nghĩ dc đa chiềuu
E đang bị mắc phải thói quen thức khuya- ngủ nhiều. Trước khi đi ngủ e thường xem internet nên bị cuốn vào và xem đến khuya, khi ngủ dậy thì đã gần trưa, người rất mệt mỏi và tiêu cực, cảm thấy ân hận nhưng vẫn không bỏ được. Cảm ơn vì video của anh đã giúp e nhận ra được thói quen của e trước khi đi ngủ là hủy hoại bộ não, e sẽ cố gắng khắc phục thói quen xấu này
“Khi mình biết quá nhiều, mình càng sợ hãi” em từng ước giá như mình ch từng biết những thứ này thì chắc là mình vẫn hồn nhiênvaf có thể thoải mái như các bạn cùng trang lứa
Đối vs mình thì việc lười suy nghĩ, giải trí quá mức và ngủ quá nhiều là những vấn đề lớn nhất mình cần giả quyết hiện tại. Cảm ơn a rất nhiều vì video bỏ ích ạ😊😊
1.Học nhiều mà không thực hành
2. Ngủ quá nhiều
3. Lời suy nghĩ
4. Giải trí nhiều
5. Môi trường
❤
Có bạn nào giống mình khum ạ hồi đó là một con người rất siêng năng và kỉ luật. Sau khi nghỉ dịch ở nhà mình bắt đầu giải trí rất nhiều đến bây giờ nó thành một thói quen, mình đã cố gắng bỏ nó nhưng lại thất bại liên tục, kiểu bây giờ cuộc sống đúng kiểu đảo lộn mọi thứ từ học hành đến công việc bi chậm lại, năm sau mình đi du học nhưng mình vẫn chưa đạt được ielts mình mong muốn, nhiều lúc ngồi trách bản thân mình nhưng kiểu khum có một chút động lực nào phấn đấu vậy á khum cảm thấy hứng khởi như hồi xưa nữa, mình đã đi khắp nơi nghe động lực, ở nhà bật nghe những câu nói truyền động lực nhưng mình cảm thấy vẫn vậy 😢
Anh và thầy quéo và tất cả những kênh làm về giáo dục hay tâm lý học là những kênh xứng đáng được vinh danh và được nhiều người biết đến hơn, chứ không như 1 số youtuber, tiktoker lên mạng cứ làm mấy cái trò review đồ ăn rồi tạo drama rồi thử thách 24h, toàn là rác không mà cũng đi sự kiện, tham dự lễ trao giải, bla bla...
Đối với em thì việc học quá nhiều, ngủ quá nhiều, và giải trí quá nhiều là những việc em đang mắc phải. Và hiện tại thì em cũng đã phải trả giá với căn bệnh dạ dày vì không thể lập ra được thời gian biểu phù hợp với bản thân. Sau video này, trước hết là cảm ơn anh Khương và toàn thể ekip đã làm ra 1 video bổ ích và hấp dẫn, em sẽ bắt đầu thay đổi bản thân ngay từ hôm nay!!
E CÓ CẢ 5 THÓI QUEN TÀN PHÁ BỘ NÃO CỦA MÌNH, LÚC ĐẦU e chưa ý thức được điều đó e dành thời gian một ngày tầm 4 - 5 h đồng hồ chỉ để dành thời cho việc lướt các trang mạng xã hội và hậu quả em nhận được là công việc thì luôn phải chạy theo deline, sức khỏe thì đi xuống và sự tập trung bị giẩm sút nghiêm trọng e thật sự cảm ơn nhứng típ anh dã hướng dẫn trên video
em ấn tượng nhất thói quen giải trí quá mức, bản thân em đã lạm dụng việc giải trí quá nhiều để rồi làm ảnh hưởng đến thời gian, hiệu suất học tập và sức khỏe của mình
Nhìn cách bạn nói chuyện đó là thứ mình muốn thay đổi nhất
Thật ra cách cháu rời khỏi môi trường giải trí như Fb, ig, tiktok khá là khác mọi người. Khi mà cháu chợt nhận ra là "à, chơi nhiều quá rồi, học thôi". Thì ngay lập tức đếm 3, 2, 1, tắt đi hoặc bật vid cùa chú Khương hay nghe 1 bài ngoại ngữ thụ động để vừa học vừa nghe. Những chủ đề rất đa dạng, đôi lúc còn hài hước nên cũng coi đây là 1 dạng giải trí có ích (như chủ đề tình yêu của chú Khương và chú Trí, rất vui).
Mình thấy mình trong những câu nói trên. Lười suy nghĩ, nghiện tiktok, ngủ muộn, môi trường không tốt.
E coi a đc 1 năm r nhưng e thấy đây là 1 trong những bài giảng hay nhất e đc học
em thấy điều học quá nhiều là ấn tượng nhất,nhiều khi em tìm được rất nhiều tài liệu và nói với chính mình rằng mình phải ghi,phải học những cái đó và mấy ngày sau là quên hết luôn những cái điều mình nói:)))
Mình từng được đánh giá cao về những kiến thức và những gì mình làm được nhưng dần dần mình ngày càng biết nhiều hơn, mọi người càng tâng bốc mình thì mình lại càng sợ. Bắt đầu sợ nói ra những gì mình nghĩ cũng là vì sợ sai..
Hai việc mà em thấy ở bản thân là Ngủ quá nhiều và giải trí quá mức. Vậy nên, việc đầu tiên em nghĩ là mình cần áp dụng thử hai phương pháp mà anh đề ra trong clip này để khác phục hai thói quen xấu đó. Em cảm ơn những chia sẻ của anh.
Cái thứ 4 và cái thứ 5 ạ.Em thường xuyên giải trí quá mức.Cứ học được không được bao nhiêu là bắt đầu lướt tik tik hoặc đọc truyện.Đến cuối cùng e chẳng học được cái gì hết.Và em cũng bị ảnh hưởng bởi môi trường sống xung quanh em.Xung quanh em đều toàn là những người nghĩ là sẽ không làm được điều này sẽ không làm được điều kia.Xung quanh e ai ai cũng lười biếng khiến cho e cũng dần mất động lực.Nhưng nhờ xem video của anh em đã tìm được biện pháp.Những điều trên thực sự nó đã gây cho em rất nhiều cảm xúc tiêu cực.Em sẽ cố gắng thay đổi.
Mình đang vấp phải thói quen: Thói quen #1: Học quá nhiều. Nhưng chưa thực sự bắt tay vào thực hành sâu những điều mình tìm hiểu.
Thật sự ấn tượng với cái cuối vì nó quá giống mới trường hợp em đang mắc phải , em đã có rất nhiều kế hoạch đặt ra cho tương lai và từng ao ước được thực hành chúng nhưng mà môi trường xung quanh lại không đủ diều kiện để em thực hiện chúng , em vẫn đang luôn muốn tìm kiếm một môi trường để có thể luyện cho mình tư duy phản biện, thuyết phục người khác
điều đầu tiên,lúc nào em cux nghĩ học nhiều, nhồi nhét cho tương lai sau này và suy nghĩ rất nhiều về tương lai,cuộc sống và cuối cùng thì!...chẳng có 1 kết quả nào cả.bài học của anh thực sự rất hay,cảm ơn anh đã giúp em loại bỏ các thói xấu này😵😔😬
１học quá nhiều
2 ngủ quá nhiều
3 lười suy nghĩ (hỏi why 3 lần, đào sâu nguyên nhân cốt lõi)
4 môi trường độc hại (tìm mentor hoặc environment)
5 giải trí quá mức
mình đều mắc phải 5 thói quen này ngay lúc này, video này thật tuyệt vời, cảm ơn
em bị ảnh hưởng bởi cả 5 yếu tố trên, nó làm em cảm thấy tự ti về bản thân và nó càng khiến em khó khăn trong việc đặt ra mục tiêu và hoàn thành nó. Em luôn có suy nghĩ tiêu cực về mọi việc và em rất muốn vượt qua nó. Em cảm thấy video rất bổ ích, em cũng sẽ bắt đầu từ việc tìm 1 môi trường làm việc mới.
Đối với em thì điều mà em tâm đắc nhất là ý: chúng ta tạo ra môi trường và môi trường sẽ tạo ra chúng ra. Nếu chúng ta biết chọn lựa môi trường phù hợp cho mình phát triển và chúng ta muốn phát triển thì chắc chắn chúng ta sẽ phát triển. Và ai đó nói là môi trường rất khó để thay đổi vậy thì họ đã sai, tất cả sự việc là do mình, chính mình đã muốn thay đổi hay chưa? Không để ai ảnh hưởng đến sự phát triển mà mình mong muốn.
💪💪💪💪💪
Cái đầu tiên giống mình, tham khảo chỗ này chỗ kia, tổng hợp kiến thức, ai làm cũng có thể soi xét ra người ta mắc lỗi ở đâu, đến bản thân mình thì sợ mắc lỗi, có nhiều lí do và nỗi sợ để trì hoãn các kế hoạch đáng lẽ ra nên làm.
Thức khuyên và giải trí quá mức ảnh hưởng đến môi trường học tập,lười suy nghĩ càng làm hủy hoại bộ nào mà còn ráng học nhiều để nhét kiến thức vô đầu rốt cuộc càng học nhiều thì càng thấy xấu hổ mà học xong hok thực hành,hok trải nghiệm thì kiến thức nó cũng bay như chơi😢😢😢Hàng chi bữa giờ mình bị tình trạng này mà tại hok đào sâu vấn đề càng ảnh hưởng bản thân nhiều hơn😭❤Mà em rất cảm ơn anh đã giúp em làm rõ tình trạng của bản thân lúc này.
cảm ơn anh, em đã mắc phải vòng luẩn quẩn rất lâu rồi, không biết mình cần gì, không mục tiêu không cố gắng, giờ giấc sinh hoạt có thể nói đã làm cho não không chịu vận động, lúc nào cũng chỉ xem thêm một ít, nghỉ ngơi một ít và cuối cùng là mất thời gian cả buồi hôm đấy mà đã không làm được việc mình đang cần phải làm mặc dù biết nó rất quan trọng với mình, video rất bổ ích thật sự cảm ơn anh đã cho em biết mình đang mắc phải những sai lầm gì.
Nghe a nói nhìn lại bản thân mình có những thói quen như vậy.giải trí một cách quá mức ,lười suy nghĩ ...nhìn lại bản thân cần phải thay đổi
Đối với mình thì có lẽ là môi trường khiến mk cảm thấy chán nản , k động lực lv . Cùng với môi trường như v nên mk hay một mk ngồi xem vd để giải trí để bớt chán nản . Nhưng xem video này xg có lẽ là mk sẽ thay đổi để bản thân hoàn thiện dù k được nhiều nhưng cũng chắc sẽ đổi đk chút ít
Những thứ đọc hại đến bỗ não của tôi .
1. Học quá nhiều thứ => suy nghĩ quá nhiều = không có kết quả
2 . Suy nghĩ cho qua => kết quả sao cũng được = hậu quả
3. Lạm dụng sự nghỉ nghơi => thói quen bị thay đổi = mất mục tiêu
4. Môi trường sống buông thả => áp lực lựa chọn nên hay không nên = thiếu động lực
thật ra là vì với em là tất cả 5 cái, em có lẽ em thật sự đã nhận ra và tự hứa sẽ thay đổi
Cái đầu tiên rất đúng. Nghĩ quá nhiều khiến các bạn không thể nào bước ra đc bước chân đầu tiên. Bạn đòi hỏi phải đúng ngay lần đầu, k có chỗ cho trải nghiệm, học hỏi. Lặp laik nhiều thì thành thói quen mà t tự gọi là ngụy biện. Là bất kì lúc nào, khi bạn định làm cái gì bạn cũng sẽ ngừng lại mà nghĩ: không, nó không đúng, nó k phải bản chất, phải làm khác... Lúc này có 2 TH xảy ra: 1 là nghĩ nhiều quá bạn sẽ bỏ cuộc, 2 là bạn vớ đc 1 tài liệu nào đó nói về đề tài bạn đang làm, và bạn thay vì làm để rút ra những kết luận, giờ bạn chỉ dám đọc những kết luận của kẻ khác.
kiểu xem để giải trí xíu thôi ,xong cái nó bị cuốn cái mình quên mất cái mục tiêu ban đầu đặt ra là gì,đôi khi nhận ra điều đó rồi nhưng không có dừng việc đó đc ,kỉu bất lực bản thân lắm mà ko có dừng đc ,thật kinh khủng nên H tui ko có giải trí bằng cách xem những điều vô bổ nữa,công việc dcc cải thiện nhìu hơn rùi 😘
Đây là những thứ e mắc phải nhưng e quyết tâm thay đổi mindset bằng cách chơi thể thao. E công nhận từ lúc e tập dậy sớm + thể dục, học hành hay não e tỉnh táo và hiệu quả qtr luôn ❤️
Ôi trời giá như 9 tháng trướng mình xem video này để thay đổi quy tắc 5, tuần trước mình bỏ bạn cùng phòng để ra ở riêng thấy mình thay đổi và hôm nay xem video này đã thấy lý do luôn 😢
Em thấy bản thân mình trong #3 lười suy nghĩ và #4 giải trí quá mức , đôi khi biết là nên dừng lại nhưng vẫn ì chệ vì kh muốn mất đi cảm giác thoải mái lúc ấy , biết mình cần làm gì để phát triển nhưng không muốn bắt tay vào làm !
1 video rất tâm huyết của anh.
Vấn đề khó sửa nhất của e chính là lười suy nghỉ và giải trí quá mức.Nay may mắn khi xem vid của anh mới có thể nhận ra điều này Từ nay tôi sẽ cố gắng thay đổi I CAN DO IT😉
em đang mắc phỉa tư duy học quá nhiều mà ko ứng dụng nó, dẫn tới cái nhìn của êm hay đánh giá soi xét người khác vì mình biết nó sai trong khi bản thân mình còn chả làm điều mình nói bao giờ, nên hay tập trung vào mỗi loi nói để xem mình đang nói cái mình đã từng làm và ra kết quả chưa. Cái mình đang làm là tiêu thụ quá nhiều kiến thức mà khi tieu thụ ta ko còn thời gian để xài nó, sáng tạo nó và thực hành nó trong cuộc sống. 2 việc này ko song song, làm cùng nhau nên để ý bản thân có cân bằng nó chưa
ngủ quá nhiều: một chút em cũng hay mắc phải trong những ngày nghỉ lễ khi bản thân đã vất vả trong những ngày làm việc rồi, cuối tuần xả hơi tí chứ và khi ở trong suy nghĩ này não em còn ko còn ý thức cái việc đặt báo thức và bản thân phải dậy đúng giờ đó nữa, trước khi ngủ đã cho phép mình ngủ xả láng mà trong tuần huaws rằng cuối tuần nhớ dành thời gian cho bản thân. Một lần nữa mất niềm tin với mình rồi
lười suy nghĩ: em gặp phải quá nhiều, về việc ko động não và k chiu trách nhiệm cho một vấn đề, nó khiến em bỏ qua một vấn đề rất nhanh và ko đào sâu vô nó. Một cách để mình đào sâu là hỏi Why 3 lần để hiểu gốc rễ vấn đề, hoặc mình có thể cho mình khoảng lặng để dừng lại cho suy nghĩ này không gian để nó phát triển
giải trí quá nhiều: mình giải trí bằng việc coi nhiều video youtuve và các kiến thức, nghe nó có vẻ là học tập trong nhìn lại, đọng lại trong mình khôn nhiều và bản thân chả thay đổi mấy và cứ ngóng chờ những vidoee tiếp theo để coi. Và tình trạng bây giờ khi coi đến video này của anh cũng đang khá giống vậy ai cha. Giải pháp như anh chia sể là cho mình dấn thân vào nó, cho bản thân DL trong khung giờ này chỉ tập trung vào xêm youtube thôi nha, để bản thân ý thức tới giây phút mình đang coi youtube, ko lừa dối mình coi xíu nữa
1 điêu mình sẽ làm khi đúc kết từ những video này, em mong muốn bản thân sẽ làm nhiều hơn, có nhiều thứ được hoàn thành thay vì học xong để đó như video nay nếu viết nhg điều em nhận ra sễ chả giúp em thay đổi gì, phải viết 1 điều nhắc nhở bản thân mình sau mỗi điều mình học được: "mình áp dụng nó vào khía cạnh nào trong cuộc songs nhỉ? và thử tưởng tượng minh sẽ áp dụng nó như thế nào"
E ko biết nhưng đôi khi em bị sợ học quá nhiều 😂vì e sợ một ngày nào đó não em nó sẽ hết chỗ nhưng khi đã học và đã làm thid em thấy mình tốt hơn nhiều
Em luôn cố gắng áp dụng thws mình đã học vào thực tế
Cảm ơn chia sẻ của anh❤❤❤
E nghĩ số 5 phận bản thân là một người đang có tâm trạng ổn ai thì chả muốn một môi trường tích cực thoải mái trừ khi đang làm nhà nước nên e có một trạng thái khi vô môi trường này là hiểu thay vì đấu với môi trường đó từ đó tránh bị gặp stress hay các điều không mong muốn đôi khi cho phép 1 phần học hỏi môi trường đó 1 mặt phần nhìn lạc quan hơn không cần phải cố gồng
Dạ em vô cùng biết ơn anh. 14/3-14/4 là khoảng thời gian em chỉnh chu ,nỗ lực rèn luyện bộ não xây dựng cho bản thân 1 thói quen tốt.
Mk từng học quá nhiều nhưng lại ít khi thực hành nó, nên càng ngày mk càng cảm thấy học rất vô dụng. Gần đây mk bắt đầu thử áp dụng những bài học vào cuộc sống mk và thấy nó rất thú vị, việc xem video này và nghe phân tích rõ hơn làm mk cảm thấy rất đúng. Ngoài ra, nghe chia sẻ mk mới thấy à thì ra mk có thể bị ảnh hưởng bởi môi trường xung quanh, mk từng muốn thay đổi e mk, nhưng mk nhận thấy thậm chí bản thân mk còn chưa làm tốt và chưa kiên trì lâu dài thì làm sao ảnh hưởng người khác được. Từ đó mà mk cảm thấy tự tin hơn rất nhiều và bk đó là hướng đi đúng rồi. Cảm ơn ạ.
Thep quan điểm của mình -1-theo mình thấy thì giải trí quá mức: là một việc rất nguy hiểm vì nó có thể khiến chúng ta quên đi việc mình cần làm lúc nào không hay! 2-môi trường độc hại cũng là một nguyên nhân rất cốt lỗi khiến chúng ta đánh mất những điều tốt để bản thân phát triển. =>Theo mình thì để khắc phục những điều trên chúng ta phân bổi thgian giải trí hợp lí, và cũng như là thử 1 lần dũng cảm bước tới một môi trường mới tốt hơn, có thể cho bản thân nhiều trãi nguyện và bài học hơn.
Em thấy em sa vào cả 5 cái luôn :))
Nên là cái suy nghĩ tiêu cực nó lúc nào cũng bám lấy, chắc em sẽ thay đổi bản thân chứ giờ như kiểu bị động và lúc nào cũng tiêu cực như muốn chết á. Nhất là cái môi trường, khi mà em muốn làm cái gì đó, theo 1 kế hoạch vạch sẵn trong đầu rất hợp lý thì những người khác tác động vào bảo nó khó lắm sao làm được, rồi nó ảnh hưởng đến em luôn.
Em hay xài mạng xã hội khi làm việc nhóm. Vì trong nhóm cứ có thông báo gì em lại phải vào Facebook coi. Tuy nhiên mỗi khi vào Facebook thì em lại bị cuốn bào vòng xoáy nội dung khoảnh 2-3 phút. Nhiều lần như vậy thành ra em bị trễ tiến độ. Em thấy rằng em sẽ cần phải quyết liệt nói không hơn với những thứ gây xao nhãng. Và có lẽ sẽ thay đổi kênh mà nhóm trao đổi làm việc để làm sao mọi người đều tập trung hết vào công việc. Bên cạnh đó, em thấy tâm đắc về ý môi trường xung quanh có tác động đến chúng ta. Em biết rất rõ điều này vì trước kia có những thứ em nghĩ là khó. Nhưng khi em thấy tận mắt người khác làm được, em đã quyết định đặt cho mình chuẩn mực cao hơn và phấn đấu vì nó.
E thường xuyên giải trí quá mức, trong lòng nói là coi đến 23h là ngủ, ai dè coi tới 0h, có khi là 1, 2h sáng lun. Làm cho sáng hôm sau e thức dậy trong một tình trạng mệt mỏi, ểu oải
Anh kể 5 thói quen mà em phải giơ tay hết 🥴 Cảm ơn video của anh đã chỉ ra nhiều khuyết điểm mà em đã hời hợt trong nhiều tháng qua. Em đã lưu lại và sẽ xem nhiều lần
Em đã từng trải qua việc chìm vào giải trí quá mức, suốt 1 năm trời đại học năm 1, em cắm đầu cắm cổ vào chơi bời đến 6 tháng và sau đó nhận ra khi giải trí trở thành thói quen thì đó không còn là giải trí, xả hơi nữa mà trở thành thứ gây nghiện, tác động xấu đến sức khoẻ thể chất và sức khoẻ tinh thần của em. Một khi đã lạc vào đó mà không nhận ra kịp thời thì kẹt trong một vòng lẩn quẩn, quên hết mọi thứ là điều hiển nhiên.
Số 5 là chuẩn nhất anh ạ, môi trường thực sự tác động rất lớn đến cả nhận thức lẫn hành vi của em.
1. học mà không thực hành
2. thức khuya
3. lười suy nghĩ
4 giải trí quá mức
5 môi trường
mình ít khi trì hoãn thứ gì đó quá nhiều vì như thế nó sẽ càng ngày càng làm mình suy nghĩ về nó nhiều hơn
Xem video cái em hết hồn nhất là : " Đừng học quá nhiều" bởi vì em đang trong chương trình khối 12 bài học chồng chất luôn sao mà không học đc? nhưng mà em nghe tới câu " Làm những kiến thức mà mình học đc là điều quan trọng nhất" thì em mới bình an trở lại :))
Theo mình thấy thì học quá nhiều lại khiến chúng ta càng ngày càng đi xuống biết là học nhiều là am hiểu giỏi giang như biết chừng mực cần học như thế nào bao nhiêu là đủ VD như bạn muốn giỏi cả môn anh lẫn môn toán vừa học dạng mới của toán không được quên các dạng củ vừa học từ vựng nhưng củng nạp thêm từ mới khiến bộ não không kịp sử lí dẩn đến việc e sợ lo ngại và trốn tránh nó
18:01 tối hôm đó em có lướt yt short và lướt tầm 2 tiếng đồng hồ liền rồi sự tự tôn suy giảm hẳn luôn rồi em nghe tiếng tv bà em phòng bên cạnh thôi em thấy mình nhỏ bé thua thiệt ngay cả với bà luôn. Rồi em có áp dụng cái anh Khương chỉ rồi em đặt ra giờ là 22h30 em sẽ xem 1 tiếng đồng hồ chỉ xem mình yt short thôi và phải cố gắng lướt và thả like. Tối hôm đó em đã thử. Tối hôm sau em vẫn mở short ra xem nhưng có cảm giác cái sự tự tôn của em nó không có bị ảnh hưởng lắm. Rồi 1 thời gian dài sau em ít khi vào yt short, nhưng em có chơi tiktok, nhưng em cũng làm tiktok luôn và em cũng được vài chục vài trăm view, cũng có 2 trăm mấy follow, và em cũng lướt tiktok 1 2 tiếng đồng hồ nhưng em có để ý là cái sự tự tôn của em có khi nó không những giảm mà còn tăng, với lại em lướt tiktok chủ yếu những người tập calis giống em để tham khảo kiến thức rồi bắt chước mẫu capcut, cách edit, bắt chước nội dung. Công nhận cách anh Khương hiệu quả ạ 🥰🥰
1. Thực hành kiến thức học đi đôi với hành và mục tiêu của mình
2. Ngủ quá nhiều (tham khảo cuốn: why you sleep)
3. Lười suy nghĩ (hỏi why 3 lần, đào sâu nguyên nhân cốt lõi)
4. Giải trí quá mức lún sâu vào giải trí ( đào sâu vào cái giải trí đó có thực sự giúp chỗ mình hay chỉ là lòng hiếu kỳ thôi)
5. Môi trường xung quanh những câu nói và hành động dần nạp vào đầu của mình (tìm mentor hoặc environment)
thanks
dangerous habits
- học quá nhiều và không thực hành
-giải trí quá mức
- môi trường xung quanh
E cảm ơn anh đã chia sẻ
5 điều theo thứ tự có ảnh hưởng nhất đối với em
- Môi trường xung quanh
- Ngủ nhiều ( vì thiếu ngủ )
- Lười suy nghĩ
- Học quá nhiều ( nhưng không làm )
- Giải trí quá mức
5 thói quen nguy hiểm:
1. Học nhiều mà ko làm: just do it
2. Thức khuya - ngủ nhiều: read Why we sleep
3. Làm biếng suy nghĩ: ask why 3 times
4. Chơi quá mức, chơi thụ động: dealine for entertainment
5. Ở trong môi trường độc hại: create good environment, relationship, find your community
Bro thực sự recap 1 cái video dài 26 phút với 6 dòng và những câu tiếng anh ở cuối mỗi thói quen vì một lý do nào đó mà nó còn sai chính tả 💀
Và nếu định debate vì tôi (có thể) bé tuổi hơn bạn thì hãy đọc các Rule 3, 6, 8, 11, 12, 14, 20 của Internet
Mình nghĩ là kiến thức chỉ là công cụ để cho mình thực hành -> hiểu đc -> áp dụng chuyên sâu.
Nhưng không sao cả ai cũng có lúc mình mắc sai lầm, như thế nào đi chăng nữa chúng ta cần leader để biết đc và sửa đc. Hãy thoải mái trong mọi vấn đề và cũng đừng trì hoãn nhé
nhờ video này mà em nhận ra mình đang làm sai cách. ví dụ việc học TAnh chẳng hạn, em xem đc rất nhiều phương pháp học nhưng lười thực hành, giờ em mới nhận ra em biết quá nhiều cách làm nên ko biết bắt đầu từ đâu, học thế nào cho hiệu quả, cứ hàng ngày suy nghĩ suy nghĩ, ko muốn bắt tay vào học để rồi lãng phí bao nhiêu thời gian, rồi lại luẩn quẩn tìm cách học tối ưu để đạt hiệu quả cao nhất trong thời gian còn lại. biết mình lười, mình sai nhưng ko dám sửa
Em ấn tượng với việc bạn gọt kiếm gỗ. Kiên trì mỗi ngày làm 1 chút. Đúng thời gian đó. Không làm thêm hơn cũng không làm ít hơn.
Điều em thấy đúng với bản thân mình nhất là giải trí quá mức, cụ thể là dành quá nhiều tgian lướt fb và tiktok rồi coi những gì lung linh của người khác mà tự so sánh bản thân mình tệ vậy. Mxh làm em mất năng lượng tích cực. Em xóa tiktok được 2 tuần rồi. Em thấy rất đúng đắn khi xóa. Cảm ơn video này của anh
có , em thấy khi em đi học quá nhiều , vào lúc 22h00 lúc em định lên kế hoạch cho ngày mới em cứ trì hoãn vì còn bài tập các môn học chưa làm để đến tối muộn mới làm rồi ra những quyết định thiếu sáng suốt và cũng bị ngủ muộn nữa. Cách em khắc phục chuyện này là tối đến sau 21h30 là em sẽ lên kế hoạch và ghi lại những gì mình học được trong ngày và giành thời gian làm các bài tập chưa làm xong vào ngày hôm sau
Lười suy nghỉ và MT xung quanh 2 yếu tố này mình thấy đúng vs bản thân nhất
1 học không hành
2 ngủ quá nhiều
3 giải trí quá mức
4 Lười suy nghĩ
5 Môi trường không phù hợp 9 (độc hại)
Học quá nhiều
Ngủ quá nhiều
Lười suy nghĩ( khó quá bỏ qua)
Giải trí quá mức
Môi trường xung quanho
Học ở lớp t chủ động tiếp thu kiến thức cố gắng học quá nhiều xong não t bị max luôn lúc đó kiểu như bị đần.
Đối với em thì thấy việc học quá nhiều mà không thực hành theo nó khiến cho bộ não của mình ít tư duy hơn và nếu kéo dài như vậy nó ảnh hưởng không tốt tới bản thân... ngoài ra còn môi trường xung quanh cũng ảnh hưởng trực tiếp đến bản thân của mỗi chúng ta.. môi trường tốt sẽ dẫn tới những điều tích cực... môi trường không tốt sẽ dẫn đến những điều tiêu cực☺️☺️
Giải trí quá mức là cái e ấn tượng nhất, vì đôi khi e cũng mê xem fim, xem clip fim mà thức khuya, rồi ngủ ko đc ngon.
Vấn đề lớn nhất của em hiện tại là môi trường độc hại, em có một nhóm bạn chung ngành, không phải là thân thiết, nhưng trên đại học thì em giao tiếp với nhóm này nhiều nhất, em không phải là đứa học giỏi, nhưng trong nhóm này em là đứa khá nhất, một số bạn trong nhóm cứ xin bài tập hay tung hô quá mức khi em làm bài xong mà không biết kết quả là đúng hay sai, khiến em thật sự rất khó xử.
Tớ nghĩ là cậu nên nói ra vấn đề của mình nếu mà lũ bạn cậu vẫn cứ như cũ thì nghỉ chơi luôn
Rất hay bổ ích tôi sẽ cố gắng thay đổi bản thân hơn nữa
Có hai điều khiến não mình càng ngày càng u lì, bản thân càng lười biếng, thậm chí có thể vì nó mà đánh mất tuổi thanh xuân đầy hoài bão và năng động nếu không biết cách phản tỉnh bản thân và tự điều chỉnh: Giải trí quá nhiều và lười suy nghĩ
Chuẩn quá. Mình bị như vậy, muốn mọi thứ thật hoàn hảo, không sai sót, suy nghĩ rất nhiều
Lúc trước em cũng có thói quen giải trí quá nhiều, lúc đến giờ học thì em thường ngồi chơi game liên tục 5 tiếng không nghỉ, đến khi mệt quá thì lại chơi thêm tầm 10p 15p nữa để đi ngủ nhưng lại ngồi thêm tầm 1 tiếng nữa, kết quả là em kiệt sức và ngủ quá nhiều. Đến khi ý thức lại việc học thì chỉ cắm đầu học mà không cho mình thời gian nghỉ ngơi. Sau khi xem xong video này em đã có thể nhận thức được việc mình học quá nhiều mà không thực hành cũng như là trong tương lai em sẽ cố gắng sắp xếp thời gian học tập và giải trí hiệu quả 🥰
Với em thì việc giải trí quá mức làm cho bản thân em trì hoãn lại nhiều ccông việc, rồi dần dần làm em bị áp lực và mệt mỏi vì chính những điều mà mình đã từng làm. Cũng may mà hiện tại, em đã thoát ra khỏi nó kịp :")))
em hiện tại đang mắc phải thói quen thức khuya nhiều và giải trí quá mức, nhg nhờ vid của a mà e sẽ cố gắng thay đổi bản thân hơn ạ
5 thói quen nguy hiểm đén não
1 học nhiều mà ko làm
2ko ngủ sau giấc
3giair trí quá mức
4 lười suy nghĩ cách khác phục đặt câu hỏi why 3 lần
5 tự đặt thời gian để biết mình đã giải trí bào lâu rồi sẽ hiệu quả hơn là việc tự lười dối chính mình 5 phuits nữa
6 môi trường
Đối với em, 2 thói quen nguy hiểm nhất của mình là ngủ quá nhiều và lười suy nghĩ. Em còn quá xem nhẹ việc ngủ và luôn thức khuya để học bài để rồi những lúc rảnh rỗi ngủ bù. Đặc biệt, em còn quá lười suy nghĩ thành ra có nhiều cái khiến mình luôn bị vướng mắc và đi chậm lại.
Trong 5 cáu thói quen trên e thấy cáu nào e cũng dính luôn ý; nhưng nếu như phải chọn ra cái tiêu biểu thì có lẽ là thói quen học quá nhiều với môi trường xung quanh không được tích cực. Có lẽ em cần hk một cách có chọn lọc ; hành động nhìu hơn là cứ ngồi k r lại lướt qua đọc những cái mới điều nó thật sự là cần thiết. Thứ 2 là bh e đang bắt đầu sống trong môi trường đại học có lẽ đây sẽ là thời điểm tốt để e tạo nên mqh tốt hơn môi trường tích cực hơn so vs trc đây vì một phiên bản tốt hơn của bản thân trong tương lai gần 😊😊😊😊
omgoodness🤯thật sự anh tâm lí kinh khủng, em bị mắc lỗi thứ nhất cực nghiêm trọng, đến nỗi em bị chậm cái suy nghĩ của mình lại, dù đã muốn đơn giản hóa nó đi nhưng nó cứ gây cho mình cảm giác lo lắng khi ko nghĩ hết được điều đó, vậy là cuối cùng em vẫn nghĩ đến hết đến khi mình có cảm giác an toàn dc, đúng nghĩa ko thoát ra khỏi vùng an toàn. Cảm ơn anh vì sự mở mang kiến thức mới này, em rất biết ơn anhh
Với mình thì việc lười suy nghỉ chính là 1 trong những lí do chính làm hủy hoại bộ não của mình vì từ nó đã dẫn đến việc thiểu ngủ và giải quá nhiều làm cho chuyện trở nên tệ đi rất nhiều
cái em mắc phải chính là thói quen lười suy nghĩ, môi trường độc hại. cũng coi như là sắp cải thiện được toàn bộ rồi ạ
Đối với em thì 3/5 điều anh đã nêu ra em đều có hết, nhưng ghi lại ấn tượng đối với em nhất vẫn là giải quá mức . Vì từ nguyên nhân này sẽ sinh tất cả các nguyên nhân còn lại .Và lúc anh nêu ra "môi trường độc hại " thì nó lại hiện lên trong đầu em lí do dẫn em tới nghiện giải trí . Cảm ơn anh đã ra 1 video kịp lúc để em nhận ra và chấn chỉnh lại bản thân mình.❤
đúng là càng bt nhiều thì càng sợ hãi. Lúc trước mình có đứa bạn mua truyện về rồi bán lại cho người khác, không biết từ đâu ra mà mình đưa cho bạn ấy những cái suy nghĩ, tính toán lời lỗ của mình khi bán truyện, giờ mình mới nhận ra là khi tính toán quá chi tiết, thấy rõ thiệt hại có thể xảy ra thì bản thân mình ko dám làm
5 thói quen nguy hiểm:
1. Học nhiều mà ko làm
2. Thức khuya - ngủ nhiều
3. Làm biếng suy nghĩ
4. Chơi quá mức, chơi thụ động
5. Ở trong môi trường độc hại
Đối với mình có lẽ là do bản thân đầu tiên, đã quá nuông chiều thích tận hưởng. Dần dần mk bắt đầu tìm lí do cho việc mình không muốn làm, ì trệ bản thân khiến não mk nghỉ ngơi quá đà, mất lối sống khoa học