Eu tenho ansiedade social, eu me comunico bem, falo bem... mas no fundo sinto q n tenho nada interessante pra conversar e isso me trava, so de pensar em conhecer pessoas, socializar até mesmo com a minha família me da ansiedade... E realmente sofro por isso pq eu queria mt me socializar mais :'(
Oii Fernanda, obrigada pelo comentário e pela coragem de expor sua vulnerabilidade aqui! Com certeza isso enriquece o tema! Como vc disse, vc se comunica bem e fala bem, mas SENTE q oq diz não é interessante. Pode ser devido a diversos fatores, mas posso dizer 2 motivos comuns: 1 - Vc fica fica tão focada em parecer interessante, ou preocupada em não parecer estar ansiosa, que isso te faz gastar muito da sua atenção e energia nessas coisas e não na conversa, oq acaba impactando negativamente no seu desempenho ao desenvolver uma conversa! 2 - vc pode ter algumas regras muito rígidas e perfeccionistas de como vc deveria ser ou sobre o que deveria falar para parecer interessante para os outros, e isso trava sua espontaneidade e te barra de conversar com naturalidade, é como se estivesse pisando em ovos. Vc se identifica com isso? 🤔 No meu vídeo entitulado "Como ser eu mesmo com as pessoas" que está aqui no meu canal, tem algumas dicas que podem te ajudar sobre isso. Espero que te ajude de alguma forma! Obrigada de coração por seu comentário 💕
DIVA DEMAIS AMG ❤
Obrigada pelo carinho, Alexandro ☺️
Acho que devíamos ter um grupo no WhatsApp para falar sobre isso
Eu tenho ansiedade social, eu me comunico bem, falo bem... mas no fundo sinto q n tenho nada interessante pra conversar e isso me trava, so de pensar em conhecer pessoas, socializar até mesmo com a minha família me da ansiedade... E realmente sofro por isso pq eu queria mt me socializar mais :'(
Oii Fernanda, obrigada pelo comentário e pela coragem de expor sua vulnerabilidade aqui! Com certeza isso enriquece o tema! Como vc disse, vc se comunica bem e fala bem, mas SENTE q oq diz não é interessante. Pode ser devido a diversos fatores, mas posso dizer 2 motivos comuns: 1 - Vc fica fica tão focada em parecer interessante, ou preocupada em não parecer estar ansiosa, que isso te faz gastar muito da sua atenção e energia nessas coisas e não na conversa, oq acaba impactando negativamente no seu desempenho ao desenvolver uma conversa! 2 - vc pode ter algumas regras muito rígidas e perfeccionistas de como vc deveria ser ou sobre o que deveria falar para parecer interessante para os outros, e isso trava sua espontaneidade e te barra de conversar com naturalidade, é como se estivesse pisando em ovos. Vc se identifica com isso? 🤔 No meu vídeo entitulado "Como ser eu mesmo com as pessoas" que está aqui no meu canal, tem algumas dicas que podem te ajudar sobre isso. Espero que te ajude de alguma forma! Obrigada de coração por seu comentário 💕