【話題作】「つらいアレルギーを治す最強の食べ物５選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2022
- 遂に完成しました…！
私たちが全身全霊を込めて作成したプレミアム動画「YOOR」の登録ページはこちら！
yoor.jp/door/HEALTH
※今だけ２週間無料キャンペーン中！！！！
▼ ▼【目次】
6:18 つらいアレルギーを治す最強の食べ物５
6:56 ①ショウガとターメリック
10:11 ②プレバイオティクス
17:22 ③野菜と果物
20:21 ④ビタミンCが豊富な食べ物
24:18 ⑤マグネシウムが豊富な食べ物
27:22 本日のまとめ
▼【参考文献】
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26403...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29097...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17569...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26007...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25230...
Effects of prebiotic dietary fibers and probiotics on human health: With special focus on recent advancement in their encapsulated formulations
Bakht RaminShah BinLibHaleam Al Sabbah WeiXu JanMráz
Impacts of Gut Bacteria on Human Health and Diseases
by Yu-Jie Zhang ,Sha Li ,Ren-You Gan OrcID,Tong Zhou ,Dong-Ping Xu andHua-Bin Li
Gut brain axis: diet microbiota interactions and implications for modulation of anxiety and depression
Ruth AnnLunaJane AFoster
innovareacademics.in/journals...
Butel M-J. Probiotics, gut microbiota and health. Médecine et Maladies Infectieuses. 2014;44(1):1-8.
Ford AC, Harris LA, Lacy BE, et al. Systematic review with meta-analysis: the efficacy of prebiotics, probiotics, synbiotics and antibiotics in irritable bowel syndrome. Alimentary Pharmacology & Therapeutics. 2018;48(10):1044-1060.
www.nccih.nih.gov/health/prob...
www.health.harvard.edu/vitami...
www.webmd.com/digestive-disor...
www.mayoclinic.org/prebiotics...
Bruzzese E, Volpicelli M, Squeglia V, Bruzzese D, Salvini F et al. A formula containing galacto- and fructo-oligosaccharides prevents intestinal and extra-intestinal infections: an observational study. Clin Nutr 2009;28:156-61.
Bjorksten B, Sepp E, Julge K, Voor T, Mikelsaar M. Allergy development and the intestinal microflora during the first year of life. J Allergy Clin Immunol 2001;108(4):516-20.
www.bmj.com/content/349/bmj.g...
academic.oup.com/jnci/article...
www.nejm.org/doi/full/10.1056...
academic.oup.com/jn/article/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.mdpi.com/2072-6643/9/5/429
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.sciencedirect.com/science...
▼お仕事の依頼はこちら👉takemi7772000@gmail.com
▼今だけ無料！音声学習としておススメのAudible版はこちら！
amzn.to/3xrRnTd
▼今だけ無料！多読に圧倒的におすすめ！Kindle unlimitedはこちら！
amzn.to/3vcd7ko
▼このチャンネルの登録はこちら
/ @youyaku
▼「残酷すぎるお金の真実」が知りたい方はこちら
/ @abst
▼「論文チャンネル」の登録はこちら
/ @booksumbook
▼このチャンネルで人気の動画 (^^)/
◉新型コロナとワクチン 知らないと不都合な真実
• 【ベストセラー】「新型コロナとワクチン 知ら...
◉自律神経の名医が教えるココロとカラダの疲れとり大全
• 【ベストセラー】「自律神経の名医が教えるココ...
◉40歳からは食べてはいけない病気になる食べもの
• 【ベストセラー】「40歳からは食べてはいけな...
◉もっと言ってはいけない
• 【ベストセラー】橘玲「もっと言ってはいけない...
◉長生きしたけりゃ 小麦は食べるな
• 【ベストセラー】「長生きしたけりゃ 小麦は食...
◉「空腹こそ最強のクスリ」
• 【ベストセラー】「空腹こそ最強のクスリ」を世...
◉眠れなくなるほど面白いたんぱく質の話
• 【ベストセラー】「眠れなくなるほど面白いたん...
▼おススメの学べるチャンネル
◉中田敦彦のTH-cam大学 - NAKATA UNIVERSITY
/ @nktofficial
◉サラタメさん【サラリーマンTH-camr】
/ @salatame
◉サムの本解説チャンネル
/ @sam-book
◉ナカセの本棚
/ @nakasebooks
▼どんなチャンネル？
毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM｜ / takemi52937241
◉メール｜takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 4](http://i.ytimg.com/vi/e7Oqqo90x_w/mqdefault.jpg)
また戻ってきました。去年は花粉症が酷すぎて市販薬乱用しました😢今年2024 2月
目の痒みがでてきたのでまたここに戻ってきました💦食事ではもう無理だから酪酸菌に手を出そうか悩み中、、
パン、菓子、インスタント、加工食品をたべなくなり野菜多め、お水を適度にのんでたら家族全員、花粉症がなくなりびっくりしてます。重症な花粉症だったため耳鼻科費用もドラッグストアにいくのもかなりなくなり楽ちんです♫時々は食べてます。キャベツ ブロッコリー、魚、納豆、お味噌汁をよく食べます。特定の食べ物を足すだけでは改善しないため、日頃の食生活が本当に大きく影響しますね、あと家から砂糖をなくしました。甘味は本みりんのみ。食べたいときは時々買うことに。日頃は砂糖とらない。子供のアトピー の痒みもなくなり皆健康に過ごせてます👌
追記…しかしながら、今年は2023）花粉症の症状が強めにでています。花粉症は一日で治る の本の食事に強化し、糖質をぐんと減らし１か月すごしても全然だめです。何が悪いのか、、
すごい。まねします
あ
鼻炎、アトピー性皮膚炎持ちだけど食べ物の引き算が一番効果ありました。グルテンフリーで鼻炎が改善。少食(よく噛んで腹八分目)、間食断ちでアトピー性皮膚炎も良くなってきました。バランスよく食べるのはもちろんだけどこの食べ物がいいと言ってあれこれ食べすぎると腸に負担がかかってアレルギーにはよくないです。
確かに引き算するようになったら、花粉症が楽になりました。
僕はぬか漬けの足し算で花粉症が劇的に完治しました。
とても参考になる情報ばかりをありがとうございます。TH-camで一番社会に貢献されてるチャンネルのひとつだと思います。
こちらのチャンネルで小麦の害を知り、グルテンフリーを１か月やって分かりました。
良い物を摂る前に、害や毒を排除するのを優先するべきという事です。悪臭の原因をそのままにして、芳香剤や消臭剤をいくら振りまいても効果が無いのと一緒です。長年の不調が４つも、１か月で嘘のように消えたので、損や失敗はないので、全ての人にまず、小麦抜きを３週間やってから、良い物を摂る方へ移行して欲しいです。
まず最強の食べ物を摂取する前に、小麦、乳製品、砂糖、サラダ油、加工食品を止める事をお勧めします
私は止める事で１か月後にはアトピーや慢性下痢が治り肌が綺麗になりました
本日も楽しく勉強させてもらいます！👍
とても勉強になりました。ありがとうございます
昔から口内炎出来たらレモン食べろって言われてたけど、昔から語り継がれてることって偉大よな
おはようございます☀いつも楽しく拝見しています。とても勉強になっています。ありがとうございます🙇これからも宜しくお願い致します🙇
家族でアレルギー性鼻炎です。
貴重なお話しが聞けました、ありがとうございます☺️✨
アレルギーに良い食べ物を摂取していきます😃
卵→平飼い有精卵に変える
グルテン→極力食べない
カゼイン→極力食べない
これだけでしょっちゅう出ていた蕁麻疹がほぼ無くなりました。
あとは最強の食べ物の頻度を上げていきます♪
*\(^o^)/*
プロバイオテックス てんですか？かたかな名が 多くて分かりずらいです！
子供の喘息とかアレルギーとかが過去にあって、鼻炎とか目がかゆいとかで今ちょうどどうしたらいいのかって悩んでいたので、ちょうどこちらの動画を見ることができて救われました！！
ただただ感謝です！！
砂糖断ち（白砂糖は言うまでもなく、フルーツ類の果糖も避ける）と発酵食品の摂取はマジで体質改善に効果出る。5ヶ月で腹筋割れたし、全くお腹壊さなくなった。さらに天パもちょっと改善した🤏
いい情報
ありがとうございました😭
睡眠と腸活していれば何とかなる。
大学生だけどめっちゃ気を使ってる。
生姜は身体を温める効果もあるので今の時期は特に取り入れたいと思いました。
個人的な感覚ですが、健康的な食物を摂る他に食べ過ぎない習慣を続ける事でアレルギー症状が楽になったと感じています。いつもためになる配信ありがとうございます。
みなさんのコメント欄がすごく参考になりますね！ありがとうございます😃やってみます
私も昔鼻炎でしたが、掃除するだけでかなり落ち着いたよ!😷😠😍😫😜😡😳😪😁😤😌😭🤗bｙとみちゃん❤️💜🤎💙💛🤍🎵
色々勉強になりました
仕事中は半額弁当だったり
マックで100円でハンバーガーたべまくってましたが
家で自炊するようになって 鼻炎皆無、花粉症は30分くらいくしゃみしたら
あとはもうなんともなくなりましたね✨
子供のｱﾚﾙｷﾞｰをきっかけに無農薬野菜を栽培しています！栽培品目もﾄﾞﾝﾋﾟｼｬでした🙌
今では頓服薬や軟膏も必要無くなり 快適生活しています👍️食事改善は大事ですね～
発酵食品と言えば、発酵マイスターの
榎本美沙さんというTH-camrさんがいるんですが、
美味しくて簡単に作れる発酵食品レシピの
動画を沢山だされているのでオススメです。
今の時期なら美味しい酒粕が出回る時期なので、酒粕を使ったお料理やおつまみなどいいと思います。
酒粕の甘酒が苦手な方は米麹を使った甘酒がオススメです。砂糖を使わなくても自然の甘味で美味しいです。
野菜や果物が体にいいことは分かっていますが、怖いのが残留農薬や化学薬品、防カビ剤などです。
輸入の果物には防カビ剤が必ず入っています。
なので、オーガニックを選んで食べなくてはなりません。
それが高すぎて無理だから農薬たっぷりの野菜や果物を食べてしまってます。
せめて、野菜や果物を食べる前に「ほたてのおくりもの」など、貝殻を細かい粉末にしたものを水に溶いたものに浸けてから洗って使った方がいいと思いますね。
マグネシウムは、ネット通販で入浴剤も色々売っていて、肌からも浸透させることが可能みたいです。
体も凄く温まるらしく、発達障がいを抱える人などには特に良いそうです。
どうもありがとうございます。やってみます。🐸🌹
鼻炎アレルギー、に長年悩み不眠続き、一昨年から喘息まで、症状現れて、藁にも縋る思いで動画を観ました。納得のいく内容で眼からｳﾛｺでした。ありがとう御座いました💕😊👏👏
砂糖 小麦 サラダ油 の摂取控えたら鼻炎治りましたよ
アレルギー性鼻炎に悩まされているので、楽しく参考にさせてもらいました。ありがとうございます😊
私もすっごい花粉症でしたが、カルピスのL92乳酸菌を摂取するようになったら、年々花粉症が少なくなりました。ただ年間通じて摂取を続ける事が大切です、間開けたら症状が出た年が有りました。
カルピスのL-92 同感です！
アトピーと花粉症持ちの孫、高校生が
肘の内側掻きむしって紫色だったのに
飲み始めて1ヶ月で綺麗になりました！
因みに💊サプリです〜
膝裏のひっどいのは3、4ヶ月かかりましたが感謝、感謝です🥲
所が喉元過ぎれば熱さを忘れる！
何ですわー
チョー 大事ですねん！
毎日果物を食べてます。食事は野菜メインです。納豆にたれをかけず、キムチと混ぜ、ブロッコリースプラウトと大根おろしをプラス。ブロッコリーは蒸しにでカレー粉を。お味噌汁には生姜とニンニクを。糠漬けも食べてます。お酒を飲むので、あてにアーモンドを少量です。とても健康です。アレルギーを感じた事はありませんが、今まで通りの食生活を続けると、アレルギー知らずでいられるのかなぁ？
良い食習慣してるなと思います。自然に近い余り加工されていない食べ物でバランスも良く参考にしたいです。
薬ではなく、食事で中から改善するって良いですね！
小麦アレルギーが出る事がありますが、特定のメーカーの製品に限られています。
○清のインスタント麺を食べていて、ある程度蓄積すると出る事がありましたが、最近は出なくなりました。
他にもＡコックのインスタント麺やPoscoのパンでも出ていました。
Ａコックはそれ程でもありませんが、Poscoは食パン半枚〜一枚だけで激発する程ヒドイものでした。
小麦アレルギーなら、どんな小麦製品を食べても出る筈ですが、それが特定のメーカーに限られている…という事は、小麦が原因ではないから…と思っています。
おそらく、小麦に使われている農薬の種類が違うのだと思います。
本当は、小麦アレルギーではなく、農薬アレルギーの可能性があると考えています。
○清のインスタント麺を食べても出なくなったのは、原料の輸入先を変えたか農場で使う農薬を変えたからではないでしょうか…？
薬品開発は日進月歩なので、多分農薬が変わった可能性が高いのではないかと思います。
アレルギー検査でどんな事をするのか知りませんが、小麦粉を使った検査ならば、その小麦粉に使われている農薬アレルギーの可能性もある…と考えられます。
ＡコックやPoscoは、最近食べないので、その後どうかは判りません。
ただ、特定メーカーの製品が悪いという訳ではなく、私の場合は○清の製品を普通の人の一生分を越える量をとうの昔に摂取しているので、その蓄積が限界値を超えたものであり、それが他のメーカーであれば、その会社の製品を食べた時にアレルギーが発症するようになっていたのではないかと思います。
現在では、○清製品でアレルギー症状が出る事はなくなり、他のメーカーでも現状は判らない…という事は念を押して置きます…💧🔔〜🙏。
よく研究されていると思います。
pos...?
パ○○なら、国産小麦、マーガリン、ショートニング不使用など比較的優秀なはずなのですが、使用している小麦粉に問題があるのでしょうか···私は上記がほぼ含まれる○○○キは避けています
@@user-vv4rv2gc2d 現状どうなのか詳しくありませんが、米などはコシヒカリが何％か入っていればコシヒカリの表記ができたり、かなりの量の古米が入っていても新米表記ができたり…と、食品表示法は相当いい加減というか消費者に対して色々とゴマカシが利く仕組みに出来ているようなので、Poscoの表記がどうなのか知りませんが、国産小麦使用…とかだと何％使用なのか分りません。
手近にあったブルボソのクッキーには、小麦粉(国内製造)…と表記されていますが、これだと国内生産の表記違いか、輸入小麦を国内で製粉したものか、紛らわしいです（粉だけに…💧)。
穿った見方をすれば、輸入小麦を国産と錯覚させる為のテクニックのようにも思えます。
私の例では、○ちゃんでは一度も出た事は無いので、アレルギーの原因が小麦ではないのではないか…と、体感しています。
小麦製品特有の添加物で、それもメーカーによって使ったり使わなかったり…という物も考え難く、小麦粉そのものでも出た事があるので、他に毒と言えば農薬…という処に思い至った訳ですが、本当にそれが原因かどうかは解りません。
本当に100%完全国産品でもアレルギー症状が出たのだとすれば、海外のように無茶苦茶な量を散いていないだけで使っている農薬は同じだったり、毒性は低いが同系統の薬品だったりという事も考えられます。
ただ、一度発症してしまうと普通の人には何でもない微量でも敏感に反応してしまうのかもしれないので、アレルギーが発症していない人は国産品であれば一応安心していいのではないでしょうか。
農薬に加えて添加物もあると思います(^^)
マグネシウム意識して取ります👍
花粉症でしたが⤴⤴お陰様で健康リテラシー高めて頂いたので、逆に春頃楽しみです❣
私も小麦粉アレルギーです。試してみます
ショウガとターメリック…
やっぱり、スパイスカレーですね✨
野菜もたくさんです。
亜鉛が出てきませんでしたが、食品中の食べられる亜鉛と、皮膚粘膜に良い塩化亜鉛がアレルギーに特に良いのですがね！。
『アレルギー』『アレルギー』って言っても、即時型のige抗体と遅延型のigg抗体があるから、すぐには目に見えないiggの遅延型のアレルギーは普通の病院じゃ「アレルギーじゃありませんよ〜」って意味のわからない説明をされるだけですよね…。
でも、健康になりたいんなら自分の遅延型アレルギーに気がつく事が不可欠なのは私も間違いないって思います。私も長年の喘息はガゼインが原因でした。しかし、腸内環境が悪いと遅延型を避けるだけでは改善はみこまれません。
なかなか、難しい話を初心者にも腸を整えてって、わかりやすく解説した本ですね〜。
私は花粉症またで、ほとんどフルーツダメになりました。りんごバナナ桃グレープフルーツキウイ梨、、等等。最近は豆乳もダメになりました😂口腔アレルギーが出ちゃうんですよね。喉がイガイガ。
火を通すか花粉のない時期ならまあマシかな？くらいです。
アレルギーは一律ではない事が解りました。
人によって症状が違うので避ける物、摂った方が良いもの、接触した時症状が出たり、病院で処方された薬さえ合う合わないがあります。
患者はお医者様の言いなりです、症状を言ってもパソコンのデータを見て判断…一人，一人違うなんて夢にも考えてないのでは？と思いたくなります。
ショウガとターメリックのアレルギーなんですよ…
またまたありがとうございます
生姜は頻繁に食べるのは飽きて嫌になるからターメリックにしてます。
１〜５はヨーグルト以外は意識して摂取してた😃
これにタマネギ、ガーリック加えると睡眠の質上がる⤴️
とにかく海の食べ物大事ですね！
生姜は豆乳少しで毎日紅茶に入れる、煮物や温かいごはんに細かく刻んで入れる、甘酢生姜にする等、飽きることなく食してます。やはり温かい料理方がいいらしいですね。にんにくと生姜は漢方だし免疫力強化に⭕
ターメリックは週2回のカレーを食べる事で自然に摂っています。カレー自体が漢方薬みたいなもの。胃腸に良いです。
@@boyacharchanlove8454
生姜も体質によっては良くない場合がありますよ。程ほどにしたほうがいいです。
体質によって香辛料は控えめにした方がいいです
@@Love-jk4fg 何でもホドホドに。
腸内環境が悪い状態でプロバイオティクスを摂るとかえって悪化する可能性がある。
とりあえず超加工食品を避ける生活を続けてある程度改善してからの方が良い。
グルテンフリーにしてから、体調良くなりましたので、春先の花粉症の時期が
ある意味楽しみです。
生姜って神ですね❗️
元々アレルギー性鼻炎持ちでしたが、最近風邪をひいてから悪化して1ヶ月近く味がわからないほど鼻が詰まっています😥耳鼻科に行っても治ることはないし、漢方も継続して飲み続けるとなると結構な額になるし、どうにかならないか悩んでいました。
今丁度一日一食生活を始めて、食事内容も見直していたので、こちらで推奨されている食品を積極的に摂っていこうと思います。自然と毎日の食事は、野菜たっぷりの味噌汁と納豆キムチご飯を欲するようになっているので、やはり身体が求めている栄養なのだと思います。
アレルギー性鼻炎は大変ですよね。自分も花粉症が酷くて内科で診療と薬代で毎月4000円はコストがかかるから何か代替物はないかと調べたところ、ビタミンDがいいとわかりました。宜しければ「花粉症 ビタミンD」や「アレルギー ビタミンD」で調べてみて下さい。腸の細胞の結びつきを強くして、免疫のバランスを整えてくれるのでオススメです。昨年はビタミンD(メイン)、亜鉛、ビタミンB群、ビタミンCサプリで医者いらず薬いらずになりました。御節介失礼致しました。
果物アレルギーと野菜アレルギーはどうすれば
今年の春に謎の咳が出て、呼吸器内科に初めて行ってその後落ち着いてましたが、10月から急にまた発症しました。
30年以上生きてきて突然…。
小麦・リノール酸系油・白砂糖・乳製品（特に日本製ヨーグルト）の接種を完全中止、アルコール（できれば中止）、炭水化物量を控え天日塩を多めに接種すると不思議と症状が出なくなります。ウコンは逆に肝臓に負担が増かかり、症状悪化の懸念がある場合があると聞いています。
ヨーグルトとか乳製品類は取らない方がいいですよね。
日本のヨーグルトがダメなんですね。生姜とかウコンも体質によって、毒になるひともいるので控えるべきですよね
この解説、おかしいですね
アルコールアレルギーにも効果有りますか？
アトピーにも効きますか？
調べたらグレープフルーツ大を1個食べると、1日のビタミンCを摂取できるから
習慣にしてみようかな。グレープフルーツなら美味しいし毎日でもいけそう。
ビタミンCは体外に排出され続けるのでこまめに摂る事が良いとされています。
わたしは小麦粉、乳製品、肉を控えたらアレルギー性鼻炎や浮腫が解消されました❗️❗️
花粉症に成ったのが17年前、皮膚炎退治で脱小麦したら、花粉症も完治!
100%のグルテンフリーは難しく、小麦食べると皮膚炎再発ですが、花粉症は大丈夫。それまでは、山に行くと鼻水、くしゃみが止まらなくなり、厄介でした。平地では花粉症になりませんので、寒暖差アレルギーとばかり考えて居ました。
牛乳、ヨ−グルトは、身体に悪いと云う人も居ますね。
どうなんですかね?
寒暖差アレルギーによる鼻炎は、ヨーグルトとか牛乳は良くないですよ。
本で読んだのですが、牛乳は今の製法では栄養的にも良くなく、頭痛とかいろんな悪い症状を引き起こすらしいです。食パンもです
「いつものパンがあなたを殺す」って本もありますよ！
グルテン カゼインってなんですか？
丁度ハーブティーの中に生姜＋ウコンのティータイムに飲みました。鼻水＋が続くので鼻の中に綿棒でイソジン消毒して・・・様子見ます。鼻洗浄も試みていますが鼻を温めたりして・・・経過観察に
若い時は耳鼻科では鼻のなかに注射をしましたが？
私もアレルギー持ちなので、とても参考になりました～。(゜▽゜)
どうもありがとうございます。これからは生姜を良く食べようと思います。
私が気づいたのは、便秘になると必ずアレルギーが酷くなると言うこと。
やはり腸内環境とアレルギーには大変密接な関係があると思います。
アレルギーには何かを食べるという足し算の発想ではなくて、食べない引き算にしなければならないのです。アレルギーの原因は、杉花粉ではなく杉の花粉に排気ガスなどの汚染物質が付くことでアレルギー物質になっているということが最近わかってきているようです。
どちらにしてもアレルギー物質を除去することは大事ですが、体を酸性に傾けるような食事を避ける、ジャンクな油脂を摂らないなども大切です。あと、グルテンフリーもかなり花粉症軽減の要因になるかもしれません。
万ねん花粉症かと思うほど鼻水鼻づまりだった私が、カナダに住み始めてからアレルギー反応が何にも起きなくなった。
日本はアレルギーになりやすい物質が空中に漂っているのか？
添加物の影響だと思います。日本は世界一添加物を使う国ですから。
@@takechannel2325 添加物ってそんなに使われてるんすか？
やめてもらいたいですよね
牛乳やめて甘いもの控えるとよくなた
私もです！
以前は激甘カフェラテを毎日水分代わりに飲んでましたが、色々食べ物や添加物の闇を知りすぐこの激甘カフェラテを飲むのやめたら花粉症が無くなりましたーーー🙌‼️
@@attan315
本当によかったですね(´∀｀*)
アレルギーは辛いですから
因みに花粉症は花粉のアレルギーではなく
花粉に乗っかってくる大気汚染物質のアレルギーなんです
@@mad8612
本当に良かったです～✨
えー！花粉のアレルギーぢゃないんですか～😱!?
大気汚染だったんですね…💦
「食べる」事よりメインは16時間断食ファスティングをメインにして、食事の参考にします。
断食がやっぱりよく効く
サムネふたりでルドルフ(赤鼻のトナカイ)🥺
Brennnesseltee(ネトル茶?)を飲んだら薬でもおさまらない花粉症の症状が一気に治りました。おすすめです。
黒ニンニクで花粉症楽になり、数年…タケミさんに出会ってから糖質、添加物を控えてから、ワクチンの副反応全く無し😊✨ありがとうございます🙏💕🎶
腸に住んでする、常在菌の餌与えて、善玉菌元気にさせればいいとネットで見たが。ならバナナが最強でしょ。オリゴ糖含んで、水溶性食物繊維が豊富だし。
アレルゲンがニンニクだから徹底して避けるってのがマジで無理ゲー
接触皮膚炎です。新聞のインクなどに含まれる化学物質(重金属系)に反応します。猛毒ですね。
触ると触れた部分が、角質化して固くなり肌が荒れて、皮膚が割れ、血が滲みます。
触らなければ、いいのですが、治せれば治したい。
方法があれば教えていただきたい。
唐辛子は大丈夫なのでしょうか？良くないと聞いてます
糖質、脂質、塩分の摂りすぎには気を付けないとですよね(^^;
化学調味料も摂りすぎると肌ピリピリしちゃうし…
毎回わかりやすいんだけど、破裂音パとかバイオティクスのバとかがマイクが干渉して聞きにくい。ドンドンと聞こえる。
風ぼうとかつけてくれないかなぁ？
いくらアレルギーを抑える効果があるとしても、
そればかりを偏って摂るのはよくないってことですね。
甘酒は体に良くないと別の動画でタケミさん言ってたよ。
ショウガとターメリックをまずは料理にたくさん使おうと思います。
ターメリックというスパイスは我が家にもあるのですが、
これ、何に使うのかな？といつも考えてしまい、なかなか料理に入れる勇気がでません。
ググって調べてみるとターメリックライスというのがでてきたので、
まずは自分の茶碗に少々のターメリックを入れて食べてみながら
その味を３次元的に理解することから始めたいと思います。
いちど味を理解すれば、どんな料理に合うかが直感的にわかってくるはずなので。
まずは僕の場合はそこからですね(^^
アレルギーを防ぐ37の真実
についての
要約も期待しております
ビタミンDサプリを飲むと、１時間後には花粉症による目の痒みやくしゃみが楽になります。高くないのでオススメです。もうコレなしで生きられない。
タケミさんの喋り方、最初は苦手だったのに今は心地よくてちょっとした中毒です。いつもありがとうございます。
あー
自分は、炭水化物！小麦粉！パン！とりません！野菜！お腹いぱい！たんぱく質沢山取ってるのですが❗アレルギー中々です！私は、一年中アレルギー体質❗どの！量食べればいいのか？！アレルギーひどい😭💔です！身体に針で刺されるかゆみ！鼻水❗目のかゆみ！🤧くしゃみ！野菜！たんぱく❗しかとらないのにな！
化学物質のアレルギーはありませんか？農薬や調味料の添加物に反応していることもあります。食物しかわからない皮膚科ではなく、アレルギーの専門医にかかられては？
アレルギーを治す食事で、ターメリックだけが足りなかっただけなのにアレルギー症状もあるし、メンタルも弱い方です
あれ？！この前見た動画には「フラクトオリゴ糖」って言ってましたよね？？Amazonで大人買いしたんだけどー？？今は生姜のチューブをそのまま飲みながら観てますが…一体、、薬もイマイチだし！ディレグラー！！
要は腸活
生姜アレルギーなんですが…。
どうしたらいいの。
くるくるクルクミン🌀
コリンせい蕁麻疹がツライゆうコリン星ではないｗ
うちの子もそうです。部屋が暖まりすぎるとなります。
内容はいいと思いますが、ヨーグルトはアレルギー鼻炎には良くないです
乳製品は一般的に良くないです
生姜などの香辛料も体質によっては控えたほうがいいです。
医食同源ですね。
13:55 いや完治したんだが。。
一人暮らし始めてから毎週掃除して清潔な環境を保ってるうちに気づいたら小さい頃からの酷い慢性鼻炎が完全な治ったてた。
粘膜をレイザーで焼いてもらったりしたが、2週間ほどしかもたなかったあれはなんだったんだ、、っていまでは思う。
リーキーガットって何ですか??┐(´ᵒ൧̑ ᵒ｀)┌
希望が見えました。バナナ食べます。ありがとうございます。
果物はアレルギーになりやすいとか、実は果物アレルギーを持ってたりすることがあるので気をつけた方が良いとよく聞きますが……
それと、身体を冷やすし果糖も馬鹿にできないので安易におすすめするのはどうかと思う。
ビタミンCをとるだけなら他に方法があるので…
アレルギーに良い食べ物がアレルギー
本当だな、、、？
アトピーの皆さん、食欲(特におやつ)はどうおさえてますか？
ひたすら我慢？
私はアトピー悪化した当初は我慢できましたが、少し良くなると食べる。
で、少しなら痒くならないから買ってしまうの繰り返し。
いかんとは思うのですが、自己管理ができない自己嫌悪。
あたし自分の抜け毛で蕁麻疹出るんよ
どうゆう事なんやろwww
あたしアレルゲン？
進学のため、大阪行ってからアレルギー性鼻炎になりました。
アレルギー性鼻炎になってから、食べれたモノが食べると痒くなるもの、に変わりました
ウリ科、バラ科、南国フルーツかな
ウリ科とイネ科の分子が似てるから、イネ科アレルギーあるとウリ科のメロンやスイカ食べると痒くなる、はむかーし聞きました。
帰ってきてから、稲作してる家だったのにイネ科のアレルギーになってることにも気付き(笑)
イネ科の草やとうもろこしの葉っぱとかでもかぶれる(笑)
100均とかモノが沢山置いてあるお店行くと鼻崩壊するし(笑)
腸内環境の為に自然農で自分で作ってる野菜を山ほど食べています。
あたしの腸は、砂糖っ気の多いもの、牛肉食べると一気に悪くなるので基本食べません
食べた分生まれない日は鼻崩壊しやすいからです(笑)
しかし去年の春からミネラルを今まで以上に意識してとるようになったからか、去年一年は薬飲まず過ごせました！
こんなことは20年以上ぶりです(笑)
これはあたしや周りもみんなびっくりしています(笑)
腸内環境とマグネシウムのおかげかな？
果物も野菜もほぼアレルギー^_^
それも全て食生活変えたら治るのかな
この動画にたどり着いたけど。
アレルギーを避けた食べ物を食べる。
自分は大豆、（大豆を含むものもダメ）お米
これを避けるのは難しい…ほぼ全部に大豆を含んでるから