Sin Harinas Sin Azúcar: Bizcocho Fácil que harás todos los días! | Auxy
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- ✍ VER LOS INGREDIENTES 👇👇👇
-------------------------------------------------------------------------
¿ Necesitas más recetas O% azúcar ? Descarga mis Ebook o Recetarios en linea.
🔴 Recetarios Sin Azúcar postressaludab....
🔴 Cenas o comidas bajas en Carbohidratos Almidonados postressaludab....
🔴 🍰 Bizcochos esponjosos para tartas de cumpleaños bit.ly/3M5t2Nz …………………………………………………………………………………………………………
❤ #PostresSaludables #Singluten #sinazúcar #sinlacteos
Ingredientes
🍌🍞 Molde de 1/2 litro para 6 porciones
👉🏻1 taza de 200 ml | 125 g de lentejas ya remojadas y blanditas
👉🏻2 huevos | *Aun estoy desarrollando la receta vegana
👉🏻2 cdas de aceite vegetal coco u oliva suave
👉🏻2 cdas de Endulzante - yo usé Monkfruit que es sin calorías Pero puedes poner Piloncillo, panela, mascabado, stevia, xilitol o lo que tengas en casa.
👉🏻2 Cdas Cacao o cocoa -amargo
👉🏻1 banana o plátano grande | de unos 90-100 g
Mira la receta sin Banano aquí • Bizcocho de Lentejas!!...
👉🏻1 cdita de polvo para hornear
👉🏻1 puñado de frutos secos + chispas de chocolate opcional
🔥 Horno 30-35 min a 180 c | 350 f dejar enfriar antes de de cortar.
Se conserva hasta por 1 semana dentro de la Nevera o un mes en el congelador.
🟠 PANES INTEGRALES mi nuevo RECETARIO 👉🏼 bit.ly/3xmy8wK …………………………………………………………………………………………………………
🌸 Si preparas alguna de mis recetas para tu Blog, canal de TH-cam o redes sociales; sería muy lindo y amable de tu parte hacer una mención de este canal. Muchas gracias!! *No dejes de comer, ¡aprende a elegir! …………………………………………………………………………………………………………… ➳Instagram: @PostresSaludables ➳Instagram personal @Auxy.ordonez
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 82 วันนี้!! คู่เอก | ยอดไอคิว vs อับดัลลาห์](http://i.ytimg.com/vi/hSsyTl_9bqs/mqdefault.jpg)
Hola Auxy, lo acabo de hacer 😮 sorprendida con el resultado, mi hija lo probó y ni siquiera se percató de que era de lentejas, muy saludable!!
Mil gracias hermosa.
Entonces si sabe bueno el pan de lentejas ? 😊 lo tengo que hacer saludos....
Hola Auxy
Muchisimas gracias por tu receta.
Lo prepare y salio muy rico, le gusto a mi esposo.
Apenas pueda lo vuelvo a preparar .
Bendiciones.
@auxy mi niña hermosa hoy preparé este bizcocho y quedó de un bueno. Dios es un majar de los Dioses. Gracias por compartir tus conocimientos. Abrazos 🤗🙏 desde #Venezuela 🇻🇪
Hola Auxi me quedé gratamente sororendida al ver tu bizcocho nunca hubiera imaginado que con las lententejas se pudieran hacer cosas tan exquisitas!! Apareciste en mi vida cuando más te necesito!! Muchas gracias preciosa saludos desde España ❤❤❤❤️
Hola muy buena Tú postres de Venezuela migdalia
Acabo de hacer el queque con 0 fe pero esta súper rico parece mentira esta echo con lenteja súper recomendado en mi caso cuando lo batia tenia olor fuerte pero no se preocupen se cose y no se siente nada es super super rico ❤
Que bueno se ve eso 😏😋👌🏻👍🏻
Y además, el aporte de hierro de las lentejas es formidable para nuestro cuerpo y nuestra salud 😊😉
Saludos 👋🏻🤗🇨🇱
A tener en cuenta que el hierro no hemínico (o de origen animal) no se absorbe de manera directa. Para que eso suceda debe consumirse acompañado de vitamina C (principalmente)
Yo acabo de hacer una receta tuya de panqué sencillo en el que usas yogurt en lugar de plátano
El resultado me encantó y me sorprendió de verdad
Quedó precioso mi panqué, yo le agregué fruta deshidratada y un poco de jugo de naranja y ralladura de la cáscara y le dió un toque especial, a mi familia también le gustó mucho.
Me salio espectacular, por fin una preparacion q no tengo q tirar, muchas gracias por la receta❤
Sin duda alguna, eres la mejor Auxy!🎉
5:50 Wow 🤩 se ve delicioso y es con lentejas wow 😮 está increíble le recomiendo que cambie de la leche de soya a la leche de almendra porque la leche de soya afecta a la glándula tiroides 👀😱me gusta mucho como usted explica que ingredientes son importantes para el cuidado de la salud 😊…Saludos espero que pueda hacer un panecito igual casi tengo todo sólo me falta la nuez y los kisses de chocolate me gustaría que fuera chocolate oscuro 😊Gracias por compartir sus recetas deliciosas 👋😊👋
Santo Dios!!!
Jamás lo imaginé!!!
Mañana mismo lo preparo ❤❤❤😅
Existe y es real jajajajaj espero que lo disfrutes mucho!!
Hola a todos hice tu receta y quedo espectacular muchas gracias por compartir. Felicidades
Gracias chica por compartir lo probare hacer. Dios te proteja.🎀
Gracias Auxi por la receta,es una delicia,Dios te bendiga....
Me ha encantado. Graciasssss, sólo estaba haciendo croquetas de lenteja con carne vegetal. Ahora este postre,,,,wowww❤
Ojala y pudieras compartirnos tu receta de las croquetas de lentejas. Saluditos y muchas bendiciones 🙏😘🙋🏼♀️
Gracias mil por compartir un postre delicioso y nutritivo..🌷
Muy buenas y fáciles recetas. Felicidades y gracias por compartirlas.
Wow! Acabas de subirlo y ya quiero hacerlo! Me encantan tus recetas Auxy muchas gracias por tu esfuerzo para compartirnos cada una de ellas!❤
Muchas gracias 😊 a ti por apreciarlo y estar aqui!
Hola Auxy hoy preparé esta ricura. Gracias por compartir tus recetas y si ouedes darnos mas ideas con lentejas. 😊 Saludos desde Guadalajara, Jal. México.
Felicitaciones por los ingredientes saludables de todas las recetas. Admirable. Y la alegría y sentido del humor también.
❤ Lo máximo,gracias❤❤❤❤❤❤
Hoy la hice y esta DELICIOSA!!! gracias Auxy por esta delicia!
Queeee maravillaaa!!!! Me encanto además sos muy didáctica y practica Gracias desde La Plata Argentina ❤
@auxy❤ ya que mencionas quebestas trabajando en la recete vegana, te dejo un tip que puede ser una super opción de reemplazo del huevo🥚 y nada más y nemos que chia hidrarada
Auxy lo sabe, tiene varias recetas que usa chía en vez de huevo
Hola bella, esta receta me esta costando, ya probé con muchas opciones de ese estilo y simplemente no queda a la altura de mis expectativas. No queda mal, pero no se los puedo compartir aún. Hay recetas que toman tiempo, especialmente las sin sin sin sin sin sin jajajaja Un abrazo!
@@PostresSaludables Yo tp he conseguido ninguna q lleve lentejas como base d recetas tan atractivas como recomendables. Y de sustituir huevo x chía cuantas cucharadas x cada huevo? Gracias
Muy interesante tu receta con lentejas, para endulzar con infusión de estebia, cuantos ml. le pondria. Gracias por tu respuesta 😊
@@a.mariagonzales5012 también puedes usar linaza, pones a remojar 1 cucharada ( sopera ) de linaza por 8 de agua , y en lugar de azúcar, también se puede sustituir por azúcar del fruto del monje, cantidad al gusto , espero te sirvan mis consejos, yo así sustituyo esos ingredientes, incluso sí hay algún postre que lleve harinas blancas , la sustituyo por harina de quinoa... también es bueno, y se come el postre sin ninguna culpa 🤭😂
Holaa, soy Ana Díaz de Venezuela, me encanta tus recetas, te felicito 😁👍🎁🇻🇪
Hola Auxy! 😀Eres una bendición. He realizado varias de tus recetas y nos han encantado a mi esposo y a mi , Muy ricas y saludables. 😋 mi esposo ya me pidió otra pan de lentejas de chocolate 🤩quedó riquísimo. Muchas gracias y Dios siga bendiciendo tu vida y la de tu familia 🙏
Voy hacerlo!! Graciasss Auxy!!
Whooou, lo voy hacer Auxy... No había visto esta receta aún... MUCHAS GRACIAS 🥰 Mil bendiciones 💖✨💖
Me parece genial poder hacer un postre con lentejas, me encantará hacerlo sin decir a nadie de que és. menuda sorpresa se llevaran. Muchas gracias Auxy🥰🥰😘😘
Yo lo hice y ni cuenta se dieron, pero hice el que no lleva chocolate, muy delicioso 😋😋
Lo hice tres veces y en la tercera me salió genial. Ahora se ha vuelto en mi podré favorito ❤
Que bueno Auxy que esté x ésta línea vegana, xq he visto también de otra señora que hace recetas muuuy buenas, saludables y deliciosas, no usa harinas, endulza con cosas naturales, q bueno siempre es bueno mejorar y seguir aprendiendo, gracias
Siempre que puedo trato de traer alternativas veganas, aunque al intentar hacerlas SIN SIN SIN SIN me tardo mucho en conseguir resultados que estén a la altura de un postre que yo considero apto para compartir. pero bueno, se hace lo mejor que se puede. Un abrazo
Yo hecho los crepes y me encantan! Y ahora me voy a hacer este seguro 🤤
Que ricura Auxy.... aqui desde Puerto Rico
Me encanto.. muchísimas gracias
Hola auxy como esta,yo valoro y aprecio tanto todo lo que nos comparte eres super divertida,talentosa y super repostera, muchas gracias por tantas delicias,te envio un gran abrazo a la distancia.
❤ Y yo valoro tanto este tipo de comentarios que me llenan de energía, muchas gracias mi bella Carmen.
Es la primera vez que con lentejas se hace ese rico bizcocho , gracias y mañana mismo lo hago , saludos desde Chavín de Pariarca, Huamalies, Huanuco
Super y saludable, gracias ❤
definitivamente no se cual es más rica si esta o la de dulce, no me puedo decidir quedan espectaculares, muchas gracias
Esta receta..seguro sale exquisita..ya he hecho panettone de lentejas ..y adoréLa voy a hacer para Navidad!;Besos..Mil gracias😍
Panettone? wow, me encantaría probar la receta. El panettone es un pan muy especial y sacar una versión con lentejas debe ser todo un reto.
EXCELENTE RECETA SOS UNA GENIA NOS AYUDAS MUCHO SANO Y SALUDABLE, MUCHAS GRACIAS. SALUDOS ALICIA DE MONTEVIDEO.
Wow se ve exquisito y no tendré remordimiento después de comerlo. Lo haré hoy mismo. Muchas gracias por la receta
Con un tinto sin dulce 😋😋😋 se ve exquisito... gracias 💚
Hola Auxy te diré que tenía mis dudas sobre la receta por las lentejas que a mí, en lo personal no me gustan, pero quise probarlas en esta versión y la verdad es que me gustó. Muchas gracias el cacao le dió un sabor muy especial. Y yo lo comeré acompañado de un café ☕ 😋 americano. 😋 Rico
Gracias Auxi por la receta. Me quedo excelentemente Sabroso y esponjoso.
Una pregunta fue con el huevo ...o con chía...?
@@TeresadejesusRomanVazquezpara que quede sabroson tiene que hacer de acuerdo a la receta; si no sale federico. 😮
Muchas gracias por tus recetas, el pan de lentejas es un éxito en mi casa, dura medio día...hoy mismo haré esta receta...un abracito y mil gracias 🤗🙏
Que fabulosa receta, un diabeticos lo puede comer, por el tema de la azúcar, gracias por compartir
Hola me encanta las lentejas y así imagino serán exquisita ya voy a preparar está receta gracias
Hola amada Dios te bendiga me encantó esa receta de la torta sin harina sin azúcar de lentejas fabulosa
He preparado tus recetas y me han ayudado con mis pacientes, son ricas gracias
Muchas gracias 😊 Estoy feliz de que así sea. Un abrazo
Gracias Auxy ❤ pir tu tiempo de compartir 😊y realizar tus recetas para luego subirlas al canal Bendiciones
Impresionante, espero me salga igual, gracias por tus recetas adaptadas saludables 👍🥧
Interesante esta receta. Gracias por enseñarnos y compartir!!!!
Auxi hermosa!! Te sigo desde hace 4 años mas o menos y de me dio por hacer uno con garbanzos fermentados y harina de arroz, polvo de hornear, huevos, aceite de oliva, nueces, rayadura y jugo de naranjas y edulcorante!! Quede como tu de asombrada xq el garbanzo fermentado con el polvo de hornear y la acidez de la naranja lecanto la preparacion y quedo como ese tuyo!! Voy a probar con lentejas!!!❤❤❤❤
Quedé para dentro !!! Lentejas ! Mañana haré uno si o si, para probarlo, muchas gracias por tus recetas
Espectacular gracias por tus exelente receta bendiciones dé lo alto 😘
Hola, hoy día hize este pan de chocolate y si efectivamente quedo muy Rico de Sábor😋lo único que quedo muy seco así que hay que comerlo con algún líquido porque si no te ahogas ☺️pero el sabor es rico y vale la pena cosinar lo y más aun sin sin utilizar Arina refinada 😅Gracias por compartir esta receta tan nutritiva 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Me encantó. Qué original.!!!!!!;
Y’a hice un par de tus creativas recetas y han sido muy exitosas y sabrosas, Gracias ❤
Muy rico y sano. Gracias por compartir tus conocimientos.
Es muy saludable gracias por compartir ❤❤❤
Gracias por compartir. La voy a hacer. Se ve delicioso
Muchas gracias.....se ve increíble.
Se ve maravilloso, lo voy a hacer pronto, te felicito por ofrecer recetas sencillas , rápidas y deliciosas, bendiciones
Que rico se ve Auxy ¡Muchas gracias por compartir!
Super exquisito.😋Gracias lo estaré haciendo.😊
Muy bien Auxy! Muy rico! Lo voy a hacer, yo consumo mucho lentejas. Que lo disfrutes se ve delicioso! Saludos y Bendiciones para sus vidas 🙌😘
Guahoo quiero hacerla 🎉 gracias ♥️🙏 Bendiciones
Holaaaa, se ve muy rico ooooh tu postre, gracias por compartir para hacerlo .
Asombroso y casi mágico,gracias!😋😍😘
Que buena receta 😋 me super encantó y con chocolate y nueces mmmm que sabrosura😊. Gracias Auxy saludos y bendiciones. 🤗
Holaaa.. M gusto tu receta.. Lo voy hacer.. Se ve como un qué qué.. Se ve bueno.. Gracias
Hola, yo me suscribi a tu canal hace tiempo y te cuento que he hecho varias de tus recetas y me encantan, me gusta que hagas recetas veganas, son mis preferidas, pero esta receta de lentejas esta es mi segunda vez que la hago y nos encanta, increiblemente a mis hijos les encanta 👍 espero la version vegan para preparle a mi otro hijo😉. Gracias por esta recetas espectaculares y faciles❤
Hola Auxy. Lo haré. Como todas tus resetas fáciles. 😍
Cómo siempre querida Auxy, delicioso, todo lo que nos compartes. Muchas bendiciones ❤
Se ve deliciosa, muy saludable. Gracias
Gracias por enseñarnos esa Receta saludable de Perú Arequipa.
Lo voy hacer. Me parecio muy bueno❤❤❤❤❤
Auxy...gracias que tengas un gran día 🎉
Excelente receta saludable. Gracias Auxy 😊😊
Auxy me encantan tus recetas este bizcocho de lentejas se ve delicioso Haci que manos a la obra muchas gracias por compartir tus recetas un abrazo 🙏🙅
Delicioso mi niña,como todo lo que nos enseñas,bendiciones, saludos desde Medellin Colombia 👍🙏😘👋👋 mil gracias
Muy interesante y nutritivo. Voy a realizarlo. Ojalas me quedé Rico😅😅😅
Holaa 🎉 muchas gracias! Hice la de banana me quedo super rico, un abrazo!
Auxy!!!!❤❤❤se lo ve EXQUISITO chino todas tus recetas.. Esta semana lo hago😊❤GRACIAS x tantas cosas ricas y saludables❤
❤ Gracias a ti mi linda, espero que lo disfrutes mucho
Wow que delicia de ve ese bizcocho!! Lo
Prepararé!!
Buenas tarde me encantas sus recetas saludables ya y se varias
Ya he preparado el pan de lentejas y me encanta 😋. Pero quiero probar este nuevo biscocho con chocolate 🍫 😋. Gracias Auxy por compartir tus recetas❤
❤ siiii, esta versión es ideal, queda muy rica
@@PostresSaludables ❤️
Increíble! Superó mis expectativas gracias Auxy! Los has hecho sin cacao?
Se ve rico nunca me imaginé las lentejas así lo voy hacer gracias
Dios la bendiga siempre🙏
Gracias por compartir🤗🤗🥰😘
❤ Igualmente
hola hermosa que delicia ése biscocho...y como tiene chocolate...qued@ perfecta para esos días fríos...😊😊😊❤❤❤
Verdad?! Tienes que hacerlo mi Karina, te va a encantar esta versión
@@PostresSaludables ....si los pasos de éste son más rápidos cero complicacoones
Hola Auxy....hace rato no te veía....pero como siempre tus recetas me encantan...Ese pastel se ve d maravilla y lo fácil q se ve hacerlo...Gracias pronto lo preparare para los d casa ❤🎉🙏un abrazo
Muchas gracias. Bendiciones.
Hola Auxi, acabo de hacerlo pero todavía no lo he probado, ya te diré!!
Besos desde Barcelona!!
Auxi!! M gracias 🙏 tu receta la aprendí hoy !! Y sabes mañana!! Intentaré !! Hacer este rico bizcocho!! Wow 😂
Excelente las hago para el año nuevo
Hola amiga, yo lo acompañaría con un vaso de leche, ya anoté los ingredientes, te deseo muchas bendiciones desde Puerto Rico.
wooooooow que fantástico canal, tengo 3 meses sin comer pan de harinas blancas , me siento genial
Que rico se mira gracias por su receta
Eres la mejor para los postres auxy se ve delicioso me voy animar hacerla saludos
❤❤❤ Muchas gracias por el cumplido, es siempre bonito e inspirador leerles
Se me acabaron las excusas para no hacer recetas en horno, ya tengo 🎉🥳🥳 voy con toda!!!🤭