El mejor Bizcocho para desayunos y meriendas SALUDABLES | Auxy
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
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Hola hola mis dulcerxs!
Hoy les comparto mi receta estrella para hacer un pan o bizcocho de plátano o banano con chocolate. Es una combinación increíble y lo mejor de todo, saludable y con muchas menos calorías.
Ideal para acompañar desayunos, o para la merienda.
❤ #PostresSaludables #desayunosaludable #fácilyrápido
El mejor pan de plátano o banana que vas probar en tu vida!
Ingredientes para 6-8 porciones | molde rectangular de 1/2 litro
Medidas: 1 cucharada= 15 ml 1 cucharadita =5 ml
👉 2 plátanos
👉 3 cdas de miel o tu endulzante favorito con o sin calorías
👉 3 cdas de aceite vegetal - yo usé sésamo-
👉 2 huevos - Ver versión vegana aquí: • BIZCOCHO DE CHOCOLATE ...
👉 6 cdas | 60 g de avena o tu harina favorita
👉 5 cdas | 50 g de almendra o más avena
👉 1 cdtia polvo para hornear
👉 3 cdas | 30 g de cacao
👉 50 g de chispas de chocolate opcional
👉 1 plátano para decorar opcional
🔥horno 180 º 35-40 min o hasta que al hacer la prueba del palillo éste salga completamente limpio.
Nota:
Para conseguir un postre más delicioso deja reposar la tarta por un par de horas antes de servir.
Se conserva en la nevera hasta por una semana.
🌸Si preparas alguna de mis recetas para tu Blog, canal de TH-cam o redes sociales; sería muy lindo y amable de tu parte hacer una mención de este canal. Muchas gracias!!
besitos dulces, muy muy dulces porque aquí no estamos a dieta y nos vemos a la próxima!
*No dejes de comer, aprende a elegir!
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Auxy
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Qué es Panela?
Otros nombres: Piloncillo, chancaca, papelón, Rapadura, Tapa dulce, Atado dulce, Panetela, Empanizao, Panocha, organic cane sugar, etc. Verdad que la conoces!!
Altiro me pondré a hacer esta recetita para el desayuno de mañana. Tengo una manía....receta nueva que sacas, receta nueva que hago altiro ajajjajajajaja
Jajaja yo también las hago inmediatamente que las veo
Dios la bendiga por compartir ese don tan rico y maravilloso que es la repostería, gracias y muchas felicitaciones por ser una gran persona 🙋
Jajajjaa, "altiro"...q simpática esa palabra!
Y , si, tienes razón, dan ganas de hacer todas sus recetas!
Gracias Auxy, 🤗🤗
Como te quedó jsjs??? Te gusto la receta o no la recomiendas :)
@@mar_1265 Me encantó!! Lo hice en un molde similar y lo rebané como un pancito y le puse mermelada de frutilla casera y saludable
Es mi favorito, lo he hecho ya muchas veces y queda delicioso. Se le pueden agregar pasas y almendras en trocitos y queda Genial. Gracias Auxy!👍🏼🧁🍞🍪
Hola! Lo he intentado dos veces pero nunca se llega a cocinar 😢 están casi dos horas en el horno y nada, a ti con 40 min es suficiente?
@@joselynrioslandeo8646 hola Joselyn, generalmente lo cocino más tiempo... y le pongo un poco más de harina de avena, para que seque y tenga más consistencia la mezcla.
Si los haces en forma de cupcakes en aprox. 20 min está listo, es más rápido, con una temperatura de unos 190°C... claro depende de conocer tu horno también.
La mejor señal para ver si está cocinando es que metas un palillo de dientes y salga caso limpio. Dependiendo de la calidad de los ingredientes a veces me ha quedado más húmedo o seco...
Espero te sirva la información ℹ️ 😉
@@rebecalazo1244 muchas gracias por responder, lo he dejado aprox 1h30m pero queda como budín el palito no sale seco, voy a intentar poniendo más avena, gracias 🫂
Lo hice con el doble de ingredientes y quedo delicioso, es una receta muy sencilla y me encanta que sean medidas en cucharadas, lo hace todo más fácil
Al usar el doble de ingredientes como ajustaste el tiempo de horneado?
@@LizGarzia solo lo deje como 20 minutos mas en el horno hasta que salio el palillo limpio cuando lo picaba
Lo acabo de hacer está ESPECTACULAR!!!🌟 No puedo creer lo DELICIOSO que quedó!!
Mil gracias!! 🌟🌟🌟!
Sigo preparándolo, no me canso de degustarlo 🎉
Afirmo y confirmo que está buenísimo. Super recomendado que si lo hagan de un día para otro porque agarra un sabor y consistencia ❤espectacular . Me encantó
Por casualidad encontré este canal me ha gustado por lo saludable de las recetas. Yo tengo problemas de azúcar prediabetes. Me quiero cuidar y espero poder estas recetas saludables. Quiero dejar las harinas refinadas también. Gracias por sus recetas que ae ven riquísima y saludables.
Amo a Auxy 💗porque lo hace ver tan facil!!! Hasta alguien no muy buena para la reposteria, como yo, seguro se anima a hacerlo!!!😉
Fabulosa, recibe mi cariño y admiración. Desde Venezuela.
Por vos cambie bastante mí alimentación.
Ahora mí esposo me acompaña,y está más decidido en cambiar algunos hábitos.
Ahora redujimos las harinas.
Y quiere dejar por completo 💪tiempo al tiempo.
Gracias por tus recetas🙋🏻♀️😘🇦🇷
Gracias Auxi, desde Costa Rica ❤.
Nos haces ver la dieta, de otra forma, a colores.
Dios te bendiga y llene de sabiduría, para que sigas compartiendo tu conocimiento, por medio de tan deliciosas recetas.
Eres un sol🎉
Un fuerte abrazo 😊
De verdad voy la tercera vez que lo hago y es muy delicioso, gracias, de Colombia, Santander, Olga
Felicidades Auxi ,espectacular como siempremil Gracias 💚💚💚💚🙏
❤Gracias buena pinta.. Bendiciones. Hize el bizcocho de lenteja y quedó espectacular
Gracias esta hermoso y por supuesto sabroso bendiciones
Se ve delicioso 🤤 tú siempre nos das recetas saludables muchas gracias.
Esta receta es perfecta para hacerla como pastel de cumpleaños para mi hijo, que él pueda hacerlo sin tener problemas.
Justo cuando pensaba en poner ese toque de chispas de chocolate pones las chispas 😂❤.
Tus postres son lo mejor del mundo, fáciles, económicos, rápido y sobre todo muy rico. Y guiada por tu voz dulce al hacer la receta la perfección en la elaboración de cada postre.
Es una receta fantástica! Hice cupcakes en 25 minutos, deliciosos!! Gracias por endulzar nuestras vidas Auxi
Gracias Auxy!!!!!!se ve deliciosa esa reseta.
Hice el ponque ayer y hoy lo probé!!!!!! Únicamente con 2 bananos, quedó increíble!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!, por 35 mins en el horno a 175C queda súper rica!!!!!!!!!!!!!!!!!! Reemplacé la miel por endulzante con stevia y quedó sencillamente increíble!!!!!! Mil gracias por la receta!!!! Y mil gracias por dar las medidas en gr y ml, cc, etc!!!!
Hola! El mío estuvo casi dos horas y sigue cruda 😢😢 ya van dos veces que lo intento y no me sale
@@joselynrioslandeo8646 175C la estás horneando a esa temperatura? En 35 mins debe estar lista!
Puede ser que mis plátanos sean muy grandes y por eso queda muy húmedo
Millones de Gracias por tu pasión. Es maravillosa.😍
Buenísimas las recetas ,preparé los budines de lentejas y están re buenos 😊🙏🙌
Gracias por compartir. Probare hacerlo.❤
Qué maravilla de bizcocho! 😋😋Lo preparé anoche y qué riquísimo desayuno me he encontrado esta mañana. Mix completo: buenísimo y saludable . Un 10 .
Riquísimo ese pancito se ha convertido en el favorito muchas gracias por compartir tan ricas y saludables recetas 👨🍳🤗
Me parece genial esta receta para regalar ahora en navidad. Estoy emocionada por probarlo 😃
Ayer lo hicimos mi hija y yo para merendar, y hoy a media tarde apenas queda 😅. Está riquísimo. Muchas gracias por tu trabajo y enhorabuena ❤
Solo regreso por aquí para decirte que hice este pan y está súper rico ya lo había preparado con arina refinada pero la verdad tu receta está mucho mejor el sabor del plátano y la avena está perfecto gracias
Lo acabo de hacer y queda excelente! La próxima vez lo haré con el doble de ingredientes ♥
Hola yo ya lo hice salio riquísimo,, gente háganlo es muy rico !!! Gracias por esa receta .. besos de Argentina 😘😘😘
Este fin me lo prepararé
Me encanta Auxy, estaba buscando una receta donde tuviera todos ingredientes y esta es PERFECTA 💖
Muchas gracias Auxy ❤
Auxy te pasaste 😊😊 con esta delicia facil nutritivo y delicioso gracias gracias gracias 😊😊 ya lo prepare y a toda mi familia nos gustó mucho
Quedo delicioso muchas gracias por compartir!!!🎉
Wow..justo lo que buscaba...se ve muy apetitoso,gracias!
Hola, Auxy. Lo preparé hoy y de verdad quedó demasiado delicioso 🤤 es increíble su sabor 😱 Me ha encantado, saludos y bendiciones desde Venezuela. 🤗
yo lo prepare y quedo realmente delicioso. gracias Auxy
Gracias Auxy! Lo preparamos ayer con mi pequeña hija y nos encantó! Ella también es tu fan 🥰 Muchos cariños!!!!
Ha sido la mejor receta que he encontrado. Hoy la hice y me quedó fabulosa!! Y lo de las cucharadas una gran ayuda. Gracias Auxy! Saludos dese Valencia! ❤
Exquisito!!!! Voy hacerlo!
Me encanta tus recetas yo ya hice el queque de lenteja muy delisioso gracias por enseñanza enseñanos mas Dios lo bendiga 🙏❤️👍👍🙋♂️🙋♂️
Llevo años haciendo tu receta de pan de plátano y me vuelve loca. Esta receta tengo también que probarla porque la pinta a que tiene 😋😋😋😋😋😋😋😍😍😍😍😍😍😍
Amo tus recetas 😋,, hoy preparé este rico biscocho de banana y chocolate,pero con harina espelta ,ya q no tenía de avena ,,me quedo esponjosita y Deli 😊.. un saludo desde España.
Gracias Auxy que postre tan delicioso increíble
Esto queda de infarto! Gracias
Gracias mil. Super bueno y nutritiva receta para desayuno o merienda.
Lo prepararé y compartiré con mi familia.
Afectos
Dios tengo que probarlo...
Que bueno lo hice el otro día
Gracias por la receta
Nooohhh!! Se me hizo agua la 👄 jaaa a q ricura! Lo voy a hacer!..bueno hasta q consiga casi todo jeee. Graciaaasss. Saludos desd Colombia
Espectacular postre gracias por enseñar tan deliciosas recetas
Ay que delicia, lo hice con mi nena de 5 años, así de fácil es hacerlo y el sabor nos voló la cabeza. Gracias ❤
Felicidades Auxy que bonito y esponjoso te quedó este rico panque saludable de chocolate, pienso que si quiero hacerlo más grande tengo que usar el doble de los ingredientes porque tengo dos hijos y sería muy chico el que acabas de hacer. Bendiciones 😇🙏 y saludos desde Cortazar Guanajuato, México.
que rico seve delicioso me facinan tus.resetas gracias Martha desde Colombia .
Mañana lo haré.
Gracias por utilizar las cucharadas como medida.
Ya lo intenté ayer en la noche, y queda delicioso yo le puse harina de coco, y le agregue chocolate amargo 70% cacao como topping junto con el plátano y lo dejé reposar toda noche en verdad quede 🤩 sabe delicioso!!! Muchas gracias por tus recetas!💗💕
Hola Diana : oye q cantidad total le pusiste de h.de coco?? Grs..
🙏💚❤🧡💛💖 te Amo Auxy que tengan un maravilloso día y siempre 😘
Se ve delicioso y facil. Gracias Auxy. Porcompartir la receta. Chauuuu
waw....se me antojó..😊 gracias 🙏 sobretodo nutritivo.
Gracias Auxy! Un bizcocho buenísimo😍 Lo preparé ayer y ha gustado mucho a toda la 👪
Muy rico, lo preparé hoy y me ha sorprendido el resultado. Sin duda probaré más recetas del canal.
Muchas gracias por compartir.
Ese pastel de banano está espectacular.
Por dios! Eso se ve mega delicioso 😋 tengo que hacerlo. Gracias por tus exquisitas recetas y sobre todo muy saludable ❣
Ufff super Auxy, se ve muy delicioso, lo prepararé 😍😍🥰🥰
Gracias ❤❤❤❤❤❤
Rico , gracias desde Arequipa Perú
Me quedo excelente, le puse pasas en vez de chocolate y le agregué semilla de chía y ajonjolí y una pisca de sal. Lo puse en la freidora de aire por 17minutos a 370 grados Fahrenheit. me encantó cómo quedo 😊❤🎉
Genial para el desayuno del fin de semana! Un beso querida Auxy ❤️
Qué rico para días fríos con una taza de café caliente.
Saludos desde italia
Muchas gracias 🙏 delicioso y muy esponjado .
Esrte fin de semana el psstelito de cumpleaños perfecto
Me encanta la forma en la que explicaste esta receta. Qué relajante, mañana la probaré 😋🤤
Hoy he vuelto a hacer este bizcocho, esta buenísimo ❤❤❤❤
gracias por tus recetas, justo tengo plátanos en mi refrigerador💖 hoy mismo probaré!
Me encantó esta receta y por supuesto la haré gracias Auxy
Seguro que cae!!! Que pintaza!!!!!!!!
Gracias 😊
Hola Auxi, maravillosa receta la preparé y me quedo divinisima. Gracias ❤️ y felicitaciones.
Hola mi Auxy .....gracias ...manos a la obra la haré mañana mismo para mí desayuno muy nutritivo..yo soy una de los fans de el chocolate,...😋😋😋
Que pinta más buena 😋 ummmmm gracias por compartir 😊
Hola Auxy.....qué pasadaaaaa, qué ricoooooo.....tomo nota. Gracias por compartir
Oh yeees, súper bien, gracias por la receta 👌🏻👌🏻
Seguro que esta muy rico muchas gracias cariño 😘😘
Eres mi favorita adoro lo q haces, gracias x tus recetas
Auxy este budin suelo prepararlo con harina integral ayudandola a leudar con polvo de hornear. Antes de colocarlo en el horno espolvoreo con semillas de amapolas sobre fruta y mezcla. Sale exquisito.
Ahora tendré que probar tu receta que seguramente sabrá deliciosa!!!! Gracias!!!
Que bonito!!! Quedó super bello si que se antoja mucho 😍😍😍
Superrrrrrr me encantan tus recetas saludos desde Perú bendiciones
Te amo Auxy!!! Gracias por poner la receta con unidades de cucharadas 😃, eres genial!!!
Espectacular, le pones avena en vez de harina de trigo, y añades cocoa. Guaooo lo hare. Gracias por enseñar.🥰😜
Ahhh.
Ese bizcocho le quedó hermoso.
Se ve una Delicia.
Gracias.
Saludos.
Excelente receta, gracias por hacerlo fácil.
Muy rico y muy fácil la receta.. Gracias 🤗
Doy fe que está riquísimo!! Gracias
Fabuloso, me encanta. Eres increíble 🤩
Muchas gracias por tus recetas!!!!
Me ha encantado sanoooo y bueno👏👏👏👏👏👌❤️
Wow .....se ve realmemte delicioso bonita....gracias❣lo hare
hola saludos me encantan tus recetas saludables lo.preparare super gracias Martha de Colombia
Justo tenia unos bananos maduros, ya está en el horno 🤤
Hola cómo está y el bebé 🍼 ya nació Gracias por la receta delicioso está de 💯 cien gracias 🙏 🙏 Feliz Navidad 🎁🎄 y muchas bendiciones
Fantástico tiene una pinta !! 😋