초간단!! 내 자전거 안장높이는??
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.พ. 2019
- 안장높이를 구하는 방법은 여러가지가 있지만 그중에 비교적 정확한 방법중 하나 입니다ㅎㅎㅎ
자기 자전거의 안장 높이를 간단하게 체크해 볼 수 있도록 간략하게 제작해 봤습니다.
절대적인 수치값은 아니지만 평균적인 기준값은 알 수 있어요^^
(※ 안장 높이 바꿀땐 혹시모르니 이전 높이를 메모해 두시면 좋아요!)
코스경로 : -
촬영장비 : LG V30
트랙정보 : -
영상편집 : PowerDirector16
내자전거 : 메리다 스컬트라4000
배경음악
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스템님 영상보고 1cm 낮추니 안장통이 깜쪽같이 사라졌습니다
정말 간단하게요 ㅎㅎ 감사합니다 ^^
안장을 1센치나 낮추면 이건 피팅값에 어긋나는 완전다른세계의 자전거일텐데말이죠ㅎ
조절은 1미리정도 낮추면서 봐야됩니다. 1센치는 진짜넘사벽이네요ㅎ
담에 저도 혼자안장높이 조절해봐야겠어요
지금도 편안하게 잘타고있지만 뭐든지~ 해봐야 자전거를 더 잘알테니~ ^^ 감사해용
혹시 조절하시게 되면 이전 높이는 메모 해두셨다가 바꾸시면 좋습니다^^
바꿨는데 오히려 불편해 지는경우도 간혹 있거든요;; 그럼 난감한데 이전으로 다시 되돌려 놔야죠~ ㅎㅎㅎ
좋은정보 감사합니다.
조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^ 감사합니다!
스템님 덕분에 용기내서 로드자전거 중고로 구매하고 2일 탔는데 엉덩이가 너무아프네요
영상참고해서 안장높이부터 하나하나 조정해보아야겠어요^^
대략적인 높이는 저걸로 알 수 있으실 껍니다. 계산되서 나온걸로 일단 잡으시고 조금씩 조정해서 맞추셔야 해요. 아무리 많이 차이나도 2cm 이상 차이나진 않으실꺼에요^^
그리고 안장은 처음엔 좀 적응할 필요가 있습니다. 많이 타야 그만큼 빨리 적응되실꺼에요ㅎㅎㅎ 화이팅!!
@@runningstem 감사합니다^^
자전거 옆에 서서 안장윗선과 밸트 선에 맞추어도 비슷하게 맞더군요.
네, 그런 방법도 있습니다^^ 골반뼈를 기준으로 맞추는..!
저는 개인적으로 위의 방법이 가장 정확하고 간편해서 소개드려 봤습니다^^
안녕하세요~스템님^^
오늘도 유익한영상 정말 감사합니다.
어렸을때이후로 본격적으로 자전거탄지 3년도 넘었지만 저같은 자알못들한텐 안장조절하는것도 아직도 늘 어려운일이었는데 이런정보가 담긴영상이 아주 유용하게 쓰여요. 정말 감사해요. 지난주 일요일에 성산대교에서 행주산성쪽으로 처음 라이딩가봤었는데 그길로 자출하실 스템님생각이 났었네요. 늘 화이팅입니다. 오늘도 응원 듬뿍 드려요~🎵😆🙌
앗ㅋㅋㅋ 제가 자주 다니는 곳에 오셨었다니.. 말씀만으로도 반갑네요!! ㅎㅎㅎ
그런데 지난주 일요일에 꽤 추웠는데 괜찮으셨어요? 저도 동네에서 타다가 추워서 그냥 들어갔는데.. -,.-ㅋ
응원은 사양 안하고 가득 받겠습니다ㅋ 정말로 감사해요!!
전 주로 혼자서 라이딩다니는데 안그래도 고양시로 넘어가니 개천이 언게 보이면서 이동네 추운데구나? 했었는데 저녁도 되기전인데도 찬바람이 막 불길래 양볼이 시뻘개져서 예정하고 달리 복귀라이딩은 포기하고서 전철로 복귀하려고 전철역을 찾았는데 다 멀리 있길래 지나가시던 등산다녀오시던 어머님아버님들 도움받아서 화전역을 찾아서 겨우 복귀했었네요. 저도 집이 3호선이라 원래는 스템님 사시는 삼송역에서 전철타고싶었는데 삼송역찾기 실패했어요...ㅎㅎㅎ 다음에 그쪽 라이딩갈때도 지난주 일요일처럼 또 스템님의 펩시콜라생각나게하는 컬러의 자전거가 지나가나 열심히 두리번거릴꺼에요...ㅎㅎㅎ.
따뜻한밤 되세요.(:저도 펩시콜라생각나게하는 스템님의 자전거컬러 앤드 메리다 자전거친구 완전 좋아해요...😆)
@@shak7888 펩시콜랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이게 사람마다 다 다르네요. 저는 딱보고 태극기 생각났었는데.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 거의 대부분 혼자 라이딩 다닙니다. 창릉천 근처 수백번도 더 왔다갔다 했지만 바레인 메리다는 저말고 한명도 못봤습니다. 파랑색 자켓 입고 지나가면 100% 저 일꺼에요ㅋㅋㅋ
화전역이라도 찾으셔서 다행이셨네요. 일요일에 추위가 좀 매서웠었는데..
안전라이딩 하시고, Sha K 님도 편안한밤 되세요!
안장높이, 안장 전후 포지션 조정에 따른 안장 각도 조정 등... 미세 조정의 연속이었습니다만,
정말 맨발(no 클릿 슈즈)에 어깨 넓이로 벌리고 인심을 재서 0.865 하니까 라이딩시 편한 최적값에 최대한 근접했다고 느꼈습니다.
후속작으로 안장 전후 포지션 맞추는 법 (안장의 앉는 포지션 어디를 기준해야 하는지... 안장 가로폭 7센티 지점을 기준해야 하는지...)과
안장의 앉는 포지션(기준 포지션)에 대해서 알려주시는 영상 고대해 봅니다.
절대적인 수치값이라기 보다는 효율적인 근사값을 알려주는 정도로 사용하면 괜찮을 것 같습니다^^ 신체 조건이 동일해도 피팅이 다른경우가 다반사라.. ㅎㅎㅎ
안장 전후는 영상을 만들다가 바쁜 다른일정 때문에 스킵 됐네요. 어서 다시 이어봐야 겠습니다^^
감사합니다.
저도모르게 한번 해보고 있네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
좋은정보네요. 저는 다 귀찮아서 정기적으로 자전거 구매한 샾으로 놀러간다는..
사실 그게 가장 간편한 방법이죸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
짧고 굵은 정보영상!
ㅎㅎ 정확한 인심길이 없이 그냥 느낌대로 조절하면서 타고있었는데 이번에 이거보고 계산해보니 0.5CM정도 차이가 있었네요 ㅎㅎ
오.. 그래도 근사값에 맞춰져 있었네요. 계산식이 딱 들어맞는건 아니고 그걸 기준으로 자신에게 맞도록 가감할 수 있어서 기준점이 되니 좋은것 같습니다^^
171cm인데 인심 83!!! 행복하네여!! 롱다리다
잘보구갑니다!!! 더 빡세게 올리셔도 될것같은데요!! ㅋㅋ
제가 올리는건 잘 안되서 발뒷꿈치 자세히 보시면 올려놓고 내려서 쟀습니다ㅋㅋㅋㅋ
아웅~ 아픕니다 ㅜ.ㅜ
유익한 정보네요^^
권혁주님 처럼 이미 타고 계시는 분들은 다 알고 계실터.. ^^;;
혹시라도 도움 되실분이 계실까 해서 만들어 봤습니다ㅎㅎㅎ
@@runningstem 저 몰랐는데요?ㅋㅋㅋ
저는 그냥 샾에서 해준대로타다가
제맘대로 올려도보고 내려도보고 하다 얻어 걸렸습니다ㅋㅋ
@@rockman74khj30 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하긴 뭐 안장높이를 수시로 바꾸는 부분은 아니니까요^^
그렇다면 한번 이 방법대로 체크해 보셔서 오차범위를 확인해 보는것도 좋으실것 같아요!
제가 아직까지는 결과값에서 2cm 넘게 차이나는분은 못봤습니다^^
꾸르팁 이네요~ 굳굳
감사합니당~ ^_^
잘보고가요~ :)
네, 감사드립니다 ^_^
저는 173쯤인데 인심이 82나오네요ㅋㅋ 당장 싯포조절하러갑니다
게다가 클릿 에 신발 장착까지 고려를. 스플 워커블 인데 상당히 높아지더라고요 평페달보다 더
클릿을 생각해서 피팅하실거면 개인하기 힘들어요
입문해서 처음 적응할때는 평패달 하시다
클릿이랑 슈즈사면 최하 30언저리 나오니 그걸 무기로
샵에다 딜처서 피팅 받으시는게 나을듯해요
대략적인 수치값이고, 세밀한 정도는 여러번 타면서 직접 변경해가며 찾는게 가장 좋았었어요^^
내일 함 해봐야 겠네요
신장에 따른 평균 기준점은 알 수 있으니 비교를 한번 해보는것도 좋을 것 같네요^^
실제 맞는 높이보다 더 높게 세팅된 경우를 많이 봤었어요.
오늘 해봤는데 인심길이가 오차가 심하네요ㅎㅎ
어깨넓이도 그렇고 어느정도까지 끼워야 할지ㅎㅎ
그래서 거꾸로 안장과 크랭크중심 길이 71 재고 0.865를 나누니 인심길이 82가 나오는데 이게 여러번 타면서 맞춘높이거든요
앞으론 신경안써도 될거 같네요
@@rick_kim 키와 인심길이 간에 관계표는 평균적인 수치값이니 그냥 참고로 보시는 차원에서 넣은것이라 인심만 정확히 재어 보시면 됩니다^^
인심이 같더라도 그외 변수가 꽤 많이 있어서 편하신 상태고 라이딩에 무리 없다면 그 수치가 맞을껍니다. 굳이 공식의 결과값 수치에 맞추실 필요까진 없으세요ㅎㅎㅎ
자전거 라이딩에서는 안장높이가 정말 중요하죠 저도 이상하게 안장맞추고
라이딩하다가 낙차할뻔했는데 발이 안닿아서 자전거길 중 쉬는곳 벤치에 팔꿈치 뿌드득하고 새끼손가락까지 올라오는 찌지직 고통을당했네요.... 달리는 스템님은 다치지 마십쇼...
자전거 살때는 자신의 키로 대략 사이즈 대로 고를수 있지만, 이후에 맞닥드리게 되는게 아마 안장높이 조절 일껍니다ㅎㅎㅎ
정말정말 중요하죠. 사고 난건 안타깝네요ㅜㅜ 무슨일이 있어도 사고는 피해야 합니다. 안라하세요~
네 오늘은 그냥 수학강의 듣는다 하고 가겟습니다...
ㅎㅎㅎ 간단하니 시간나실때 한번 체크해 보세요^^
전문 피팅샵을 가셔서 피팅을 받으시고 변화된 수치값을 비교하거나 느껴지는 주관적 신체변화 및 기록변화를 소재로 영상을 제작하실 계획은 없나요? 같은 바레인 컬러를 타는 스컬트라 유저로서 재밌고 보고 있습니다.
그러면 좋긴 한데 사실 제가 쓰는 피팅 방법이 있습니다. 맞는 방법인지는 모르겠는데.. 음.. 이 얘기하면 좀 길어지는데 간단하게 말씀드려 보자면.. ^^;;
제 신체에 맞게 기본적인 평균 결과값으로 맞춰놓은뒤 장시간 라이딩을 한다거나, 아니면 제가 할 수 있는 극한의 상황까지 몰고가면 그전에 사소하게 불편한 요소들의 느낌이 옵니다. 예를들어, 안장이 3~4mm 정도 앞으로 오면 좋겠다, 스템이 아주살짝만 당겨지면 편하겠다 등등.. 이런걸 기억해 뒀다가 수정하고 다음에 또 반복하고 또 약간 수정하고.. 이런식이거든요.
전문피팅보다는 정확성이 낮긴 하겠지만 내가 느끼는 편한자세가 전제되어야 한다는 생각이 있어서 아직까진 그러고 있는데 딱히 불편하거나 아픈적은 없었어서 그대로 하고 있습니다ㅎㅎㅎ
저늘 인심86에 키 176입니다 저는 길이계산상 74.39가 나오지만 실측은 71이 나오는데요 이건 제가 크랭크를 172.5미리의 암을 사용하는것도 영향이 있습니다
공식이 크랭크 기본기준 170 으로 나왔다는 생각이드네요
네, 맞습니다. 크랭크 암 길이에 따라 당연히 바뀔 수 있습니다. 크랭크암 길이까지 추가되어 계산되면 더 정확한 수치값에 근접하겠지만 좀 복잡해 보일까봐 안넣었어요^^
위 공식에 따라 대략적인 기준의 평균값 정도만이라도 체크해서 비교해보면 좋을 것 같았습니다. (싯포 너무 길게 뽑고 다니는 분들이 유독 많아보였네요^^)
전문 피팅 받으세요.. 편안함과 파워상승 둘을 가져다 줍니다
피팅 받을때 자기가 주로 신는 신발과 옷 기준으로 맞춥니다 그 상태에서 파워가 젤 잘 나오는 위치로 다시 조정하죠
피팅 받기전엔 비싸서 망설이지만 받고나면 만족도 높아요 피팅 애찬론가가 됩니다...
제가 대략적으로 맞춰놓긴 했는데 장거리 타도 크게 불편한건 없어서 아직까진 자가피팅으로 때우고 있네요ㅎㅎㅎ
나중에 정밀피팅 한번 받아보면 좋겠단 생각은 하고 있긴 합니다. 말씀주셔서 감사해요^^
왠지 남자는 인심을 재면 정확히 안나올거 같은........모종의 장애물이........ㅎㅎㅎㅎ
좋은 정보 잘 알았습니다......0.865......잊지 않겠습니다~
그래서 영상에도 있듯이 흐물흐물한 소설책 같은거 말고, 빳빳한 책으로 해야 좋습니다ㅎㅎㅎ
@@runningstem 곳통의 인심재기.....크흑...
우와~ 계산 값과 측정값이 딱 일치히네요. 신기~ ㅎㅎ
저처럼 맞는분도 계시고 오차가 좀 있으신 분들도 계시고 그렇더라구요. 참고정도만 하셔서 자신에게 맞는 값을 찾으시면 좋을 것 같습니다^^
저랑 키가 비슷하신데 전 74나오네요....
애들이 싯포 높다높다 했는데 진짜 높네요...
상체부자시군요.....^.^;
@@A-RaHan 아녀요ㅠㅠ 클릿떔에 위로 올라간거같아요 ㅠㅠ
헛.. 키가 비슷하신데 74 나왔으면 정말 높으신거네요! 하지만 맞는 수치값일지도 몰라요! ㅎㅎㅎ
@@runningstem ㅎㅎㅎ
신발 신고 해야 되는 것은 아닌가요?
저가튼경운 자전거 살짝 눞혔을때 다리내려서 발끝으로 지지 할정도의 높이로 맞춰낮죠
이건머 개인별 취향및 체형을 타는부분이라 ㅋㅋㅋ 입문하자 말자 전문적 피팅은 안하시는게 나을듯해요
주로 타는 목적에 따른계산까지 해야되서 내가 주로 어떤 목적으로 타는지 명확해지면 하는걸 권장드려요
네, 안장 높이는 맞추는 방법이 여러가지가 있죠ㅎㅎㅎ 저는 개인적으로 수치화 시켜서 숫자로된걸 기억해놓는게 편해서 이 방법을 씁니다.
이렇게 맞춰놓긴 하지만 자전거 여행갈때나 장거리 투어 갈때는 좀 낮춰서 타기도 합니다^^
안녕하세요 요즘 집에서 스핀바이크 타고있는데 무릎이 아픈거같아 영상찾다 잘 설명해주셔서 측정해보고 세팅했습니다 그런데 측정한값으로 타니까 회음부가 너무 압박되는 느낌이라 한 2cm~3cm 정도 안장을내리니 회음부보단 좌골로 안착되는 느낌이라 타기편한거같은데 이렇게해도되나요?
페달에 발을 중앙에 두면 무릎이 자연스럽게 살짝굽힐정도로 세팅이됩니다
우선 대략적인 범위를 찾는다 생각하시고 수치에 접근하시는게 좋습니다. 나온 결과값으로 근사치를 잡고서 가감하여 자신만의 높이를 정확하게 찾아들어가면 좋구요, 페달은 발의 중앙으로 밟는게 아니라 가장 넓은 부위가 페달의 중심축에 오도록 세팅하시는게 좋습니다^^
@@runningstem 감사합니다 ㅎㅎ
스템님 다음에 시간되시면 안장 센터 맞추는거 영상좀 올려주시면 감사하겠습니다
솔직히 높이보다 센터 맞추는게 더중요하거던요
안장 센터라는게 안장 앞뒤 조절 말씀하시는 거라면 2탄으로 기획해서 올릴 예정입니다^^
높이 뿐만 아니라 앞뒤 조절도 정말 중요하죠!
자전거가 로드, 하브, mtb 있자나요~
3종류 전부 피팅받는게 중요한가요?
단거리는 몰라도 중,장거리 타고 다니려면 최소한의 자가피팅은 필요하다고 봅니다. 자전거 하루종일 타도 힘들뿐이어야지, 어디가 아프거나 저리거나 하면 잘못된겁니다^^
아슬하게 인심길이표 제일위에 신발신고 160 내키가 있어! ㅋㅋ
아, 이제보니 표식의 데이터들이 좀 제한적이였네요. 너무 내꺼만 봤넹 -_-ㅋㅋ
@@runningstem 제키가 거의 마지노선 인건 알고 있어요 ㅋㅋ
노래소리 조금 줄여주세요
목소리가 잘 안들립니다
키 171인데 인심이 84.3.... 슾샬 타막 스포츠 54사이드 탈 수 있겠죠 슾샬 54정도가 트렉 52정도라 하더라구요
와.. 비율이 장난 아니십니다;; 저같은 사람은 멀리 떨어져서 다녀야 할듯 -_-ㅋㅋ
스페셜라이즈드 사이즈는 제가 잘 모르겠습니다 ㅜㅜ
@@runningstem 흠...넵 알겠습니다 ㅎㅎ
@@runningstem 전 여태까지 하체 보통인 줄 알았어욬ㅋㅋ 워낙 주변 친구들이 하체가 길어섴ㅋㅋ
오 슾샬동족을 만났다!!!!!!!!
@@KTMRIDER_SUPENOVA 기변 곧 있으면 합니다 ㅎ
자전거 샵에서 인심재는데 살짝 부끄럽.. ㅋㅋ 막대기가 어까지 올라오는건지?ㅎㅎ 그나저나 바이크 타고 내릴때 땅바닥에 까치발로 서야 하는거 원례 그런가요?
네, 원래 그렇습니다ㅎㅎㅎ
가랑이 사이 끝에서부터 발끝까지 인심길이를 재야해서 감수해야죠 뭐ㅋㅋㅋ
정상적으로 안장높이 맞추면 안장에 앉아서는 발이 땅에 안 닫습니다.
안장은 달리 때만 앉는다 라고 생각해야 하며, 멈출 때는 모조건 엉덩이를 탑튜브 쪽으로 내려서 발을 땅에 짚어야 됨.
스템님은 로드 몇사이즈 타시나요?
스컬트라 S 사이즈 타고 있습니다^^ 저한테 딱 맞는거 같아요.
76.7
축중심이 아니라 축아래부터
적용하시네요...
앗 저는 173인데 인심 77이네요 이노무 숏다뤼..ㅠㅠ
단순 참고할 표일뿐이니 그보단, 인심에 맞춰 안장높이 한번 체크 해보시면 좋을것 같아요^^
전 176인데 77입니다. ㄱ - ... 내 다리 이렇게 짧았던가...ㅠㅠ
전170.인데 인심78입니다
뭐야 스템님 영상보면 최소 180인데.....
저도 그랬으면 좋겠습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
(키를 괜히 공개했나.. - _-ㅋ)
아하하. .전 집사가 해주는데로..탄다는..ㅋㅋ
헉! 그건 상위 1%만 한다는 최강의 방법인데.. 부러워용! ㅋㅋㅋㅋㅋ
표를 보니깐 난 다리가 심하게 짧구나
저도 뭐 그다지.. ㅠㅠㅋ
1등
ㅇㄴㅎㅅㅇ