60〜70歳の皆様へ。「下は3度、上は4度」のルールで快眠と長寿を目指しましょう。

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60〜70歳の皆様へ。「下は3度、上は4度」のルールで快眠と長寿を目指しましょう。
これらの話は、人生の哲学についてだけでなく、人生の問題を巧みに認識し、解決するのにも役立ちます。
#知恵 #物語 #人生の教訓
🔹 年を重ねるにつれて知っておくべきこと : • 年を重ねるにつれて知っておくべきこと
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[@天照国照]

よい番組。老年男には思い知らされることばかり。9

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［9］🙏🙇‍♀️

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