Hypertension et sport
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Comme chaque semaine, nous retrouvons la chronique sport du Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport et médecin de l’équipe de France de judo. Il aborde la question du sport et de l'hypertension
lien de l'émission : www.rfi.fr/emis...
j'ai 17 ans je fais 10 heures de sport par semaine depuis que j'ai 11 ans et pourtant je fais de l'hypertension , je suis entre 16 et 17 de tension artérielle.
C'est normal je pense. Demandez à la TH-camuse *la santé ma bataille* elle en connais un grand rayon sur ça. Elle répond à tous ces Abonnés
@@FethiaBizertine je suis allé voir un cardiologue, est il m'a dit que ce n'est pas normal a ton âge. Du coup je prend des médicaments depuis peu
@@lakillet364 la TH-camuse dont je vous parle parlait de son fils qui est champion de france de boxe et s'entraîne très souvent et qu'il avait exactement les mêmes tensions que toi. Pose lui la question elle te dira sans doute si c'est normal ou non car elle aussi avait peur et 2 cardiologues dont 1 médecin du sport leur avait dit que c'était normal avec autant d'heures de traitement. Je peux lui demander si vous voulez. Elle nous répond à tous et on voit qu'elle est bien calé dans ce domaine. Je vais lui demander de faire une vidéo sur l'hypertension chez les jeunes sportifs.
@@FethiaBizertine d'accord, merci
Le stress, l'anxiété créent de l'hypertension, donc un sport qui ne fait pas monter l'adrénaline serait plus adapté, comme l'endurance, courir lentement. Éviter le sel, préférer l'eau de source plutôt que l'eau minérale (car l'eau minérale contient plus de sodium qu'une eau de source), ne pas être en surpoids, faire des balades au soleil pour se décontracter, bien dormir la nuit.
Sympa le monsieur et bien expliquer
merci pour l'espoir
N'écoutez pas n'importe qui. Posez vos questions aux grands hypertenseurs de longue date.
Merci pour conseils
❤