RUTINA DE BRAZOS REAL Y CRUDA (Sin edicion) | gymtopz
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ต.ค. 2024
- | GUIAS DE ALIMENTACION |
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En este video les traemos una rutina de bíceps y triceps sin cortes, sin censura, sin edición. Para que vean cómo realmente se debe descansar entre 30/45 o 60 minutos MAXIMO en esta rutina precisamente.
A hacerla como es mi gente! Los queremos!!!
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Emilio groso (termino de ARgentina) para decirte que sos un fenomeno...tuviste una idea genial de hacerla "sin Edicion" hiciste algo total diferencia a los demas youtubers gym......los usuarios buscamos esto "el VIVO " ....FELICITACIONES !!! Y AGUARDAMOS POR EL REAL Y CRUDO DE LOS DEMAS MUSCULOS....EL PROXIMO DE HOMBROS !!!!!! QUE LA GENTE VOTE !!!!!!!!!!!
ON AIR.... EMILIO QUE IDEA TAN BUEEEENA, MOSTRAR LA RUTINA SIN EDICION TAL Y COMO LA HACES ES LO MEJOR QUE SE LES PUDO OCURRIR QUE SEA UNA GRAN MOTIVACION ME ENCANTA QUE SIEMPRE HAY COSAS DISTINTAS Y BUENAS. 1000 PUNTOS MI BRO UN ABRAZO
Gracias bro! Esa es la idea! Lo hacemos para ustedes 💪🏻🙏
👍👍👍👍
Me he fijado que en estos 2 videos de las rutinas sin edicion, duran 20 o 30 min, que es lo que dura emilio entrenando y almenos en mi caso y creo que en el de muchos nos sirve muchisimo porque no tenemos el tiempo para hacer rutinas de 2 horas en el gym y entrenar rapido es la solucion! seguimos dandole pela a los musculos hermano gracias por tus rutinas!
Así es. Y tampoco es sano hacer rutinas tan extensas. Intensidad ante todo
Ññ
Primera rutina real que veo desde mis tiempos como deportista 👏👏👏. Ahora a ponerlo en práctica . Y esperando los próximos video reales de hombros, piernas, espalda, trapecio,lo que nos espera!!!!. Eres un gran aporte para el deporte y para los que no podemos pagar un entrenador personal 👏👏👏. Gracias emilio. Muchas gracias por todo. Un abrazo desde chile.
Esta rutina está bueniisima, de siente mucho la congestión y esta idea de los vídeos sin edición está mucho mejor porque podemos tratar de seguirte el paso. Muchas Felicidades
Mas videos asi sin edicion estan excelentes motivan mucho !!!!!
esto es lo mejor asi me gustan REAL TIME asi trabajamos juntos y nos motivas a esforzarnos gracias saludos
Hola digame xfa una dieta para coger masa muscular y un tipo de rutina gracias.
Me encanta la iluminación, la calidad de video, el sonido de fondo, y los comentarios del camarógrafo. Me gusta como aparece el celular desenfocado y luego enfoca el tiempo. Son todos detalles que hacen a estos últimos dos videos algo único. Me hace sentir como si estuviera ahi en el Infimus yiiiim.
Excelente me encanta tu rutina y también usted parece un chico serio .un cristiano puede aprender contigo
Alguien se atreve a darle un "no me gusta"...para gusto colores!! Animos mi bro...excelente rutina. Bendiciones y muy agradecido x tus consejos y entusiasmo.
Eres un genio el emilio
Traspiras la camiseta
Tu motivacion,y tu carusma contagia....buena vida
Saludos desde entre ríos
ARGENTINA
De verdad. Esta es la vida real. A los que nos. Encanta. Esto de verdad. Mi hermano. Buenísima. La mejor. De todos los tiempos
Esta brutaaal la rutina, hacer tus vídeos a vida real, da una motivación MUCHO MAS GRANDE que ver vídeos acortados, fue lo mejor que se les ocurrió mano, yo era uno de los que me preguntaba si en realidad descansabas el tiempo que decías y si en realidad no usabas mucho peso, con esto mas que claro nos dejas, saludos desde Barquisimeto.
22:17 palabras sabías del gran mister!!! Es la mera verdad!!!!! Saludos cordiales amigo Emilio!!! Voy a hacer esa rutina rompe tejidos!!!
Buenidima rutina x fin la heces completa la mayoria haces las rutinas muy cortas estas estan buenisimas repeticiones y series completas haci es mejor gracias
IMPRESIONANTE!!! MUY BUENAS RUTINAS LAS ESTOY PONIENDO EN PRACTICA, DESDE CHUBUT (PATAGONIA ARGENTINA) SALUDOS ! EDUARDO!
Voy a practicar estas rutinas,son muy completas y sobretodo Reales,gracias por compartir tus rutinas...
Te sigo desde Uruguay Emilio!!!Lo mejor estas rutinas sin editar!!Hice la rutina asi tal cual y te cuento que no me pude lavar la cabeza porque no podia levantar los brazos!!Arriba bro!!
Entrenas como un dios!, que buena onda que ayas subido un vídeo sin edición, así podemos ver el ejemplo! y sobre todo aplicarlo para ponernos igual de mamadotes que tu carnal! Gracias!
Y también deberías de hacer lo mismo con tu alimentación, mostrarnos en vida real como lo haces
Me en anta ver sus videos porque si muestra la rutina en real....me ayuda mucho para mí body construction
Hola Emilio, hoy hice esta rutina y fue brutal, x favor hagan mas rutinas así completas, eso nos ayuda en aprender en manejar los tiempos. Gracias
Eres el mejor Campeón y predicas con el ejemplo!! 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻🏆
Excelente esa rutina 100% positiva .bendiciones para míster Emilio 👏👏👏
La verdad que e visto videos pero te rifaste solucionaste el tiempo en cuanto a muchos video sin edición la verdad esto es innovar y gracias por tus rutinas hermano me solucionaste un problema de tiempo
Wow esto es brutal pero vale la pena, apenas inicio en gym y estos ejercicios son muy buenos, me hubiera gustado tener un hermano mayor como tú, saludos desde Chicago saludos!!!
colle mi pana primero que nada mil bendicioned para ti y los tu yo soy vnz y estoy recidenciando en colombia te sigo por istagran y youtubi te felicito estas haciedo un buen trabajo en cuanto a cada rutina que compartes con tus seguidore y esta me parese exelente te felicito una ves mas gracias por exselente trabajo !!
Llevo tres días con tus rutinas y no maaaa son brutales hermano, gracias por tu gran aporte
Hace poco que sigo tu canal y me encantan las rutinas. Empezaré a probarlas ahora que volví al entrenamiento.
Saludos desde Paraguay 🇵🇾🇵🇾
Estupendo, te admiro hago tus rutinas pero con poco peso por ahora y veo todo el peso con el que trabajas, eres brutal, lo máximo
Exelente rutina broder tienes razon en cuanto al peso debemos hacerlo bien para que el musculo trabaje saludos desde colombia
que sigan los videos de sin edicion para mas motivacion y entusiasmo de lo que es entrenar realmente
Totalmente brutal y la mejor idea que tuvieron, así uno se motiva a masacrarse en cuestión de minutos, excelente Emilio 💪🏼 sigue pa lante mi pana!!!
Bien emilio, estas son las rutinas que me agradan, y que me inspiran, hacerlas a la par, Super Men
Eres extraordinario . Compartir conocimiento de la forma que lo haces de verdad eres un grande. Y las guias de alimentacion extraordinarias . Nada mas que decir gracias.
Genial emilio. Esta increible la rutina. Es de lo mejor mostrarnos toda la rutina completa.
Exelente idea..sin edicion es mejor hoy a realizar bicep y tricep...saludos desde mexico
Conchale hermano. Muy buena esa rutina sentí el Power jajaja .. excelente de verdad que dios te dé más sabiduría para que sigas enfrentando
Real, sin edicion con todas las repeticiones... maestro!!!!! A darle con todo!!!! 💪💪
Hola Emilio buenísima esta rutina llevo tiempo siguiendo te y entrenando con tus vídeos y he visto muy buenos resultados👍
Cómo dijo Deibis, te pasaste Emilio con estas!!!! Realmente el que no aprende con vos...como decimos acá en Argentina, es de madera!!!😂👏✋ Muy bueno y gracias profe!!!
Mas videos como este... Asi me puedo poner a la par tuya y agarrar un buen ritmo de la rutina.
Excelente rutina la verdad funciona debería hacer mas videos al 100% real lo felicito un excelente trabajo
BRUTALiTY!! Bro mas videos asiiii (sin edición) ayer hice la rutina de pecho tal cual como en tu video anterior.... y quede hecho mier.... jajaja. Hoy hago esta! Porfa mi pana mas videos como estos! Bendiciones.
Excelente Emilio, tus rutinas me han ayudado a ganar más masa muscular y son brutales con edición o sin ella.
Muy bien Emilio, estas rutinas sin cortes están geniales, eres genial, muestras lo que realmente es
Desde hace un mes eres mi instructor personal sin saberlo y valla q e visto resultados a seguir dándole 💪💪💪💪💪💪
Emilio tu rutina demoledora 💪👏 ojalá sigas así con tus rutinas completas... Saludos desde Chile
Yo doy fé d que tus rutinas son buenas porke las he probado y he acabado destruido.un saludo bro!!
Brutal Emilio, Gran trabajo, Las mejores rutinas que he visto, resultados garantizados con un Gran entrenamiento
Esta brutal mañana toca💪 brazo gracias Emilio por compartir 👍saludos desde Jalisco México
Desde que comence el gimnasio hace tres meses primero no estaba muy orientado pero desde que veo los videos de este canal ya sé que tengo que hacer. Y los resultados son practicamente instantáneos. Solo me gustaria que puedas decir que peso utilizas en Kg para que tengamos mas idea. Saludos desde argentina
Gracias por Tus Rutinas Q No Están En Poses De Div@s .. Se Agradece Hay q Darle 🏋️♀️Duro A Los Fierros💪👍😉
Gracias a tus videos toy mejorando mas gracias hermano
Que la cuarentena no sea excusa!!🔥🔥🔥🔥🧨
Muy buen entrenamiento.... Excelente idea hacerlo en tiempo real sin edicion.... Saludos Emilio desde Buenos Aires!!!
Me encantó tu rutina ésto sí es realmente brutal gracias emilio cada día eres mejor vamos con todo si se puede ánimo💪💪💪🏋️ 🏋️🏋️
Me gusta este tipo de vídeos, tal y como es en realidad, apoyó por mas vídeos asii!!
Mui buenas rutinas me an ayudado mucho gracias e aprendido mucho de ti
Sobran las palabras 👏👏👏😘👍!!!
Saludos y un fuerte abrazo desde México !
Eres un verdadero maestro Dios te cuide
siiii !!!! Trabajar a la par es más motivador 😊😊😊 excelente Emilio!!!
Veeerrrmooo me gustan mucho tus rutinas son super intensas.
Estupenda rutina👏👏👏👏👏👏🔥🔥🔥esa misma rutina ya la tengo en practica....💪
GRACIAS COMPA POR ESE ANIMO,. A ECHARLE GANAS... SALUDOS....
Wow que buen video bro
Hasta el momento es el único que hace este tipo de videos
Siempre marcando la diferencia 👏
Excelente bombeo ... Recomendado ... Sigue así 👌🏼 desde motozintla.chiapas saludos
Emiliooo tengo los brazos estallados !!! Salí de la rutina muerto, candela y hoy me duelen demasiado. No se debe descansar es totalmente cierto
eres el mejor. sigo y aplico tus rutinas en casa
De poca madre esa rutina GYM TOP
Todo lo bueno y en calidad lo encuentras en gym topz.
Buena rutina emilio grasias por compartir grasias grasias grasias 😁
Sin dudarlo, esta rutina se entrena hoy!
Otra muy buena Rutina Emilio, destrozado tengo los brazos!! 👍🏻👍🏻
Eres el mejor Emilio, nunca cambies!
Emilio sos un grande chamo con tus rutina para el gym aprobechos tus vídeo para ganar masa muscular ya que Soy mesomorfo puro
Tremenda rutina como todas las que super hermano, saludos desde veracruz México, siempre llevo acabo tus rutinas 💪
Q más Emilio.
Tremenda rutina.
Apenas la termine, pero me tocó esperar para escribir, me temblaba todooooo.
Jajajaja jajajaja.
Muchas gracias por tus valiosas rutinas.
Excelente rutina saludos desde México
Buena explicación amigo,gracias por mostrarnos como se efectúa
Ayer practique la rutina de hombro explicado en tu vídeo no con el mismo peso pero si quede molido el gym es lo mejor emilio
Excelente
Heyyyyyy mi hermano, excelente rutina,muy real todo muy bien en verdad me encantó, sin filtro sin sensura, en fin llé va telo
Emilio los que preguntan que si esos pesos están bien, déjame decirte que ellos nunca han podido terminar tus rutinas porque no saben lo duro que es terminarla aunque sea con poco peso. Como tu dices la técnica es lo que cuenta. Saludos desde Nicaragua aquí yo promoviendo tu canal a todos mis amigos fitness 💪
Brutalll!!! Mis respetos a Emilio. Hoy voy por esa rutina
Excelente esto si es una buena manera de enseñar
Me alegra que te gustara Sebas. Saludos
Emiliooo genio sigue así Excelente rutina 💪💪💪💪💪💪💪💪💪😎😎😎
Hola Emilio, saludos desde la RD
Dios te bendiga campeon! "Edgar"
Eso se llama ir a quebrarse al gym !! muy bien bro, demostrando q no hay q estar 2 horas metidos en el gym para crecer y darle duro.. saludos desde Costa Rica .
Excelente Emilio... hoy mismo hago la rutina. Espero salir explotao del gym jajaja. Saludos desde Venezuela
Excelente rutina bro!! con este tipo de rutinas motivas a las personas. sigue asi !!
Tus rutinas son de los sayayines, eres el mejor loco ♡♡ salu2 desde peru v:
justamente rutina Dragon BAll y sino usaba la gorrita ...Super Dragon BAll modo CRILIN
Excelente vídeo Emilio, muy interesante la rutina pero prefiero los vídeos editados , creo que entre más cortos se retiene mejor la rutina y así
poder aplicarla a la hora de entrenar.
Buena emilio que buenas rutinas en tiempo real siga subiendo videos asi..
Muy buena rutina gracias Emilio
Así es Como Se Entrena Carajo!
Buenísima rutina hermano gracias por compartir y por tu motivación 💪🏽
Esta Super me encantó rutita fascinante te la sabes bro 👍👏👏
Muy bueno lo de sin edición, pero, pon al principio del vídeo escrito, el plan de entrenamiento para que sepamos que harás y para cuando querramos entrenar, nos sea fácil recordar lo que toca
Me encantó, la hice al mismo tiempo
Has este tipo de videos más seguidos
muy buena idea bro así aprendo la forma correcta de hacer el ejercicio
Super exelentes tus entrenamiento hermno , nada te seguimos por q sabemos q son los mejores entrenos
Me encantan estas series sin edición! La realidad real.